>>616
そうね、オレも同じだったからよく分かる
オレの場合は、対人恐怖で赤面で軽パニック持ちで、他人の評価が気になって、言動の裏を読んで、上司や同僚や女の子から良く思われたくて、失敗を挽回したくて、いっつも足掻いて足掻いて、心を病んで…
それで瞑想に救いを求めたクチだし
まあ今じゃ鋼の心臓ですがw

だから、瞑想の第一歩を最善の一歩にして欲しいな、っと思って偉そうに口を挟んでみたわけですw