瞑想をはじめて、大きく変わったのは人生いつ終えても惜しくなくなったこと。
起きて瞑想して、仕事いって、帰ってきてランニングして瞑想してご飯食べて寝る。
毎日これの繰り返しで、それ以外のことには興味なくなったからね。