>>862
具体的には22時30分ごろになってあまり眠くなければベルソムラ15mgを飲み、ベルソムラを飲んだかどうかに関わらず24時過ぎても眠れなかったときはルネスタ（のジェネリック）2mgを飲んでます。起床は6時15分。
ベルソムラのインタビューフォームには不眠症治療薬は単剤使用が原則で、他剤併用時の有効性と安全性は未確立と書いてあるけど、自分のかかりつけの医者にはベルソムラとベンゾジアゼピンは併用可能と言われたので、医者に相談すると良いと思います。