0462優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/07/31(月) 18:44:24.42ID:yep5Rqec >>459 何時に寝ても? じゃあ夜10時くらいに寝ればちょうどよくないか? っつーかそれ睡眠障害じゃなくて健康体だろ 俺も働いてた頃は目覚ましかけなくても朝6時半にしっかり目覚めてたわ