0676優しい名無しさん垢版2017/08/25(金) 23:26:02.34ID:zvK3n+p5 睡眠は貯蓄は出来ないが負債はたまって行く。 普段眠剤とか導入剤で眠りについている人は休日もキチンと飲んだ方が良いと思う。 なぜならば、飲まないで眠れたとしても質の問題があるから 眠れたとしてもレム睡眠でボーとしているだけで翌日の日中も同様 これでは睡眠負債の返済とはならないと思う