X
★★不眠症／睡眠障害★★Part76 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0767優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/31(木) 17:48:23.09ID:pfet5gTp
眠れないって言ってもベンゾ系ハルシオンとかロヒとかデバス、ホリゾンしか処方してくれない
リフレックスは処方してくれるけど、医者を替えるべきかな？
0768優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/31(木) 18:44:54.71ID:LzxFfBZ7
睡眠アプリが効果があるとか。ないとか。
やってみる価値はあるかも。か。
0769優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/31(木) 18:51:50.09ID:S62yv4Un
リフレックスだの抗アレルギー剤だの眠気を引き起こす薬飲んでるけど眠気ってなんだっけ？
あくびは出るけど眠気を感じない
薬に頼りきりなのも良くないとわかっちゃいるけど、寝ないとストレス溜まって無茶な買い物したり家にある食べ物全部詰め込んでしまう
0770優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/31(木) 18:57:36.02ID:sacfJEsS
なんか体はだるいのにベッドに
横たわっても何故か眠りにつかない…
0771優しい名無しさん
垢版 |
2017/08/31(木) 19:35:42.06ID:zVDeMTqh
ベッドに横たわれていいね
私はベッドに横たわることをネルと言っているし
長く横たわることをネタと言っているよ

ベッド捨てた
0773優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/01(金) 06:34:33.08ID:lP2iDnHG
早期覚醒がひどい
たくさん眠りたいのに眠れない
0775優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/01(金) 10:46:09.93ID:0elUxTr0
おでこ冷やすの教えてくれた方ありがとう！
薬で油ギッシュだけど拭いてから貼ってみます！
0776優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/01(金) 13:11:48.93ID:LKLOzXyr
自立支援の手続きした
数年前にもやってたのが切れたので再申請
これで治療費気にせず病院通える。ちゃんとまともになるまで今回はきちんと通う
0777優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/01(金) 16:30:55.80ID:m1oycWfC
決まった時刻に寝る習慣を
無理やりにでもつけるしかない
0778優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/01(金) 17:09:27.84ID:FA6rnBkd
逆だよ
起きる時間を決める
寝れないならそのまま起きて朝日を浴びる
もし寝付けなくて睡眠時間が30分や1時間でも起きる
どれだけ眠くても昼寝はしない
現状の技術ではこうするしかない
総合病院から精神病院まで通ったがどこも同じ意見だ
0779優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/01(金) 18:23:42.56ID:dsOCyLUq
そして眠気に耐えられず、昼寝して昼夜逆転の危険性もあるんだぞ！
0780優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/01(金) 18:24:48.23ID:AyTkWg/B
それは甘えでしょw
起きなきゃ
いい大人なら我慢くらいできるよね
0781優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/01(金) 19:05:28.70ID:dsOCyLUq
無理だ。三時間は寝ないと、次の日は休む。
0785優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/03(日) 19:52:17.95ID:S4lS4q8x
不眠症といっても症状はさまざま
入眠障害
中途覚醒
早朝覚醒
昼夜逆転
0786優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/03(日) 20:11:05.97ID:kkUYLxwL
眠剤飲んだ。
明日に備えて
おやすみ～ﾉｼ

　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
0787優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/04(月) 00:26:47.11ID:NAWCc078
薬飲まなきゃ30時間くらい眠気が来ずに
倒れるように眠るサイクルになる
0788優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/04(月) 03:53:46.89ID:AiUqSZI5
2時ごろ布団
寝れない
マイスリー×2
レンドルミン×1
これ以上飲むのはやめとくか
徹夜かな
0790優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/04(月) 04:27:57.74ID:4nK2GVZX
寝るときって必ず気絶ですけど、寝てるから不眠ではないですよね
0793優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/04(月) 11:41:08.12ID:FN6rtDUx
>>753
セロクエル使える人はいいよな
俺糖尿だからセロクエル使えないんでヒルナミンだ
遅発性ジスなんたら言うのが怖くて
びくびくしながら薬飲んでるよ
0794優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/04(月) 21:14:54.44ID:xfQh19qO
眠剤飲んだ。
明日に備えて
おやすみ～ﾉｼ

　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
0796優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/05(火) 00:02:50.49ID:6lneMaxX
眠剤もしっかり飲んだ
最近早期覚醒がひどい
今日は起きればいい時間までしっかり眠りたい
0800優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/05(火) 11:27:36.59ID:TRmWuhu7
ちょい前までとにかくひどい不眠で
トリプタノールテトラミドサイレースドラールピレチアヒルナミン
こんだけ飲んでも眠れないしあっさり起きるしでどうにもならなかったのが
寝坊する様になってきて回復したのかなと思いつつ
少しづつ薬減らしてみたんだけど
テトラミドサイレースまで減ったところで夜寝付けずに朝寝坊するようになった
薬の調整というのは難しいね
0801優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/07(木) 04:37:00.17ID:L1594/e8
病院行く日に悪化するなぁ…
昨日も1時間しか寝れてないしほんと眠い
0802優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/07(木) 05:45:06.34ID:C63oIP2A
初めは
入眠障害、中途覚醒、昼夜逆転だったが、今は過眠症で苦しんでる
0803優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/07(木) 06:44:58.09ID:L1594/e8
>>802
私もそれでループしてる
1番長くて多いのは過眠症だけど

結局寝れなくて脂汗が出る…きっつ
0804優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/07(木) 10:26:22.15ID:YhDtcu4T
私もだ
薬飲んで布団でじっとしてても朝になっちゃったり
１時間置きに目が覚めてまた入眠に時間かかって疲れる
今は寝ても寝ても眠くてご飯も食べられない
0805優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/07(木) 11:58:10.67ID:OkuY0nba
朝おきてすぐ寝ちゃう
みんなはどう？
0806優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/07(木) 14:21:54.08ID:baCLoEre
>>802
朝日浴びて外をフルマラソンしてくれば治る
毎日やって1ヶ月くらい続けてね
0810優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/07(木) 17:04:38.49ID:OP+gEmwa
>>809
甘えてゴロゴロしてんだろ
徹夜してでも朝働け、いい年して甘えるなカス
朝から鳶の仕事でもやれや
0813優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/07(木) 18:55:22.72ID:bO2KBTjk
最近見なくなったと思ったら運動キチガイまた荒らしてんのか
0814優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/07(木) 23:03:50.56ID:8Zm7ATg8
今夜はじめてコオロギが鳴いている
部屋はクーラーでひんやり
眠れそう
0816優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/08(金) 04:48:20.72ID:ysDwa1AA
寝れなくて3時頃からレンドルミンポリポリ
気づいたら11.5錠食べてた
このまま朝まで起きてたら笑う
0818優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/08(金) 08:42:38.18ID:+d9aqc5d
>>806
マラソンではないけど、早朝１、２時間位ウォーキングを毎日あるいは１日おきにしたこともあったけど、結局、帰宅して気付いたら寝ていて、起きたとき朝の５時なのか夕方の５時なのか分からないときがあったわ
0820優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/08(金) 14:45:10.71ID:whlaEqLn
>>810
鳶じゃない。建築士で朝から働いてる
昼間もゴロゴロしてていいなら悩まんわ
そもそもこのスレお前と関係無いから
0822優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/08(金) 17:32:43.68ID:jWhOX/np
>>818
寝れるよね
つまり効果あったわけ
精神保健指定医の先生もそう言ってたし、別の医者も同じ事言ってて治す方法はそれしかないと言っていたよ
0823優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/08(金) 17:35:06.40ID:r+SAJpa3
816だけどレンドルミン11T飲んだら今起きたわ
これでも11時間睡眠か
0825優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/10(日) 05:01:08.53ID:eCF2RdpJ
カフェインは睡眠障害者にとって犯罪的な物質だな
何気なく飲んだ飲料水にカフェインが含まれていたためこのザマ
流石、カフェインは中枢神経刺激薬なだけある
カフェインに税をかけようとする動きがあるけど、あながち間違いじゃないと思った
0826優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/10(日) 10:24:37.28ID:AwPxDGG0
それはカフェインの効果が強いんじゃなくて、カフェインに敏感なだけだと思うぞ
0827優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/10(日) 21:29:34.07ID:ehF2b2Kz
カフェ・ラテもだめ？
すきなんだけど
0828優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/10(日) 22:11:01.43ID:Gw0kYGqu
毎日コーヒー6杯は飲むが
飲まないときと大差ない
0829優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/10(日) 22:18:36.68ID:eCF2RdpJ
カフェインの摂取は寝る8時間前なら大丈夫とは聞いたことがある
0830優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/10(日) 22:30:33.75ID:AwPxDGG0
カフェインは服用後4~5時間が半減期だから、まあ余裕を持って就寝6時間前なら影響が少ない
人によって代謝時間は異なるし、効果の強度も異なるから、あくまで目安だけど
0831優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/10(日) 22:35:59.49ID:eCF2RdpJ
持続時間は8から15時間となってるね
俺は控えないとだめかも
0835優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/11(月) 09:09:19.88ID:lh5w8ilA
入眠しようとしてる時にやたらと手と足の指が重くなります
そのせいで寝れないです
しかし、寝る時以外は別に普通です
この症状何かわかりますか？
0838優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/11(月) 10:11:44.77ID:lh5w8ilA
>>837
ありがとうございます
男性てす
確かに鉄分あまり摂取してないかもです
参考になります
0839優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/11(月) 20:31:07.72ID:ThwRewGj
マグネシウムを久々に飲んだらかなり効いて寝過ごした
中途覚醒には効果あるかも
入眠には若干かな
0842優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/11(月) 21:13:49.01ID:PPL9Fwku
眠剤飲んだ。
明日に備えて
おやすみ～ﾉｼ

　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
0843優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/11(月) 21:41:56.33ID:W8SfcHsw
リフレックス15mg+マイスリー10mgで夜通しほとんど寝れなかった
夢は見たから少し寝てたんだろうけど
そのあと朝9時ごろ寝れて13時ごろ起きたわ
0844優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 13:37:34.63ID:kl/GZWPA
>>843
リフレックスは耐性すぐついちゃうからね
一日目なんじゃこりゃ朝起きても世界が回転して歩けねぇ
からの、三日目眠れない
朝眠れたのは夜眠れなかったのが効いただけと思われ
0845優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 15:47:53.70ID:YrzDpaZO
中途覚醒、早朝覚醒に困ってることを医者に訴えたらニトラゼパムというのを処方してもらったのだが
寝る直前に飲めと言われたので昨夜11時半に飲んだがまだ眠気が残りまくっている
中途覚醒はいつも通りあったか
早朝覚醒覚醒した後二度寝はできたけど起きた後もこれでは仕事にならん
0846優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 15:52:38.06ID:7FYMeriY
>>845
総睡眠時間は？
作用時間いっぱいは寝ないと、持ち越しやすいよ
経験的に
0847優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 15:58:58.10ID:kl/GZWPA
ベンザリン（ニトラゼパム）は半減期24時間あるから
症状の軽い早期覚醒中途覚醒だと朝に響くよ
ロラメットかレンドルミンにでも変えてもらったらいいんじゃないか？
0848優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 16:48:55.53ID:YrzDpaZO
だめだニトラゼパム効きすぎて今現在でもデパス3ミリでも飲んだかのようなフラフラ感がある
ってデパス3ミリ一度に飲んだことはないがこんなフラフラ感は初めてデパス飲んだ時以上かも？
とにかくそーだね、レンドルミンに変えてもらおう
0849優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 17:03:39.66ID:kl/GZWPA
>>848
うん。レンドルミン0.25㎎を2錠処方してもらって
まず1錠飲んでみて足りないようなら2錠に
自己調節させてもらうように頼むといいと思うよ
0851優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 21:33:36.95ID:USVcOZ+j
>>850
俺も夜は目が冴えるけど昼頃になると眠くなって寝るときがある
熟睡は全然できなくて体調不良になるけど医者は不眠症でも睡眠障害でもないと言ってきたわ
0852優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 21:38:53.83ID:7jevM8IB
夜が一番自由でこの自由な時間を少しでも謳歌したいと思うと目が冴えわたってくる
自分が夜やることといったら動画見てるとかギター弾いてるとか本読んでるとか
孤独な趣味しかないのだが誰にも邪魔されないからな
0853優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 23:38:53.05ID:s4wjAhy1
お前か…毎日夜中楽器の音で近所迷惑をしているのは？

うるさくて眠れやしない！
一軒家でもさすがに夜中の楽器はうるさ過ぎる

夜は寝るものだ
0854優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/12(火) 23:49:18.99ID:YrzDpaZO
>>853
俺じゃないな
俺はエレキギターをアンプを通さずに弾いてるからな
近くに家がない一軒家でさ
0856優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/13(水) 05:28:21.29ID:4gKVTWaV
頭痛で一睡もできなかった　息子学校行ったら少しだけでも横になります
0857優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/13(水) 05:47:04.58ID:mV6Sh0XQ
気圧が低いと眠れない、雨の降る前とか特にそうだ
0858優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/13(水) 05:47:43.66ID:1C3fPvfz
>>853
むかし、TVでは深夜になったので音量下げましょう
と、告知してたよな
0859優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/13(水) 06:18:01.79ID:9WlxOfBi
中途覚醒してから寝れねー
0860優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/13(水) 06:58:21.31ID:hof91cfN
早朝覚醒が続いてる
目覚ましが鳴る一時間前に目が覚めて鳴る頃に眠くなる
0861優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/13(水) 13:19:16.75ID:othMYkHV
会社の応接セットの長椅子で爆睡してた。
目覚まし時計は部下
0863優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/14(木) 02:41:36.75ID:cPwQifqg
ここ３年、明け方まで眠れない生活が続いてて、心身ともに参ってたんだが、食い放題の焼肉屋で牛ロースを食べまくったら、頭痛もスッキリとれていますごく眠い
おやすみなさい
0864優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/14(木) 02:45:18.50ID:3Cn6b/NO
早期覚醒。さすがに2時代はない…。
仕事中眠くて仕事にならない。
眠剤追加して眠れますように
0866優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/14(木) 07:32:10.72ID:OH/uWLLL
ここ数週間夜中に目覚める。今日は3時からずっと眠れない。何が原因だったんだろうか
0867優しい名無しさん
垢版 |
2017/09/14(木) 12:42:03.36ID:674wunAc
>>866
オラの場合
21時服薬
22時寝入る
24時覚醒→放尿
03時覚醒→外でタバコ
04時二度寝
05時→起床
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況