薬は効いてる実感が強すぎない方がいいとも言うよ
わかりやすく強い効果のある薬は依存度が上がるとか悪い面もあるから
副作用でヤバいとかがなければ、自分が落ち着ける・合う量を探すのが薬による治療の一環
と考える