>>239
そういう時は3秒数えるといいと言われるけどそんな理性働かないよな…抑えられないから困るわけで
俺は最近イラッとしたときは感情がガーッと沸き上がるんじゃなくてカチッとスイッチが入ったように思考停止して物を雑に扱ったり投げたり自分を殴ったりしてしまう何ぞこれ