Ⅱ型の人は病識どうやって持った？

軽躁かもしれない状態は多少元気なくらいで
99％をしめる軽鬱の時は、
身体は健康で人と会えば普通に接することが出来るけど、
一人でいるときは野垂れ死にしてもいいかなってほど意欲が無い。
認知療法も全く刃がたたない。

この一年位は不眠もないし、三年前とか四年前にあった時も3日だから
DSMで言う4日でないからたまたまハイテンションなだけだったかも知れないし
先生もハッキリとはわからない。と言う。