>>71
お帰りなさい＆お疲れ様ですー！

鶏のささみと胸肉はセーフならやはり手作りサラダチキン……！
唐揚げ食べれないのは悲しいけど
ダイエットのために我慢します(＞＜)
飽きはありそうですね……。
果物の果糖は大丈夫なんですか？
それ以前に値段で躊躇してるんですがｗ

ウォーキングだけでなく自転車６時間ですか？！
もはやこのスレにいるのが不思議なレベル……
いやいい刺激になるので有難いですが！

私がまさに今早歩き20分程度なんですが
ジョギングシューズでもアキレス腱が痛いです
湿布貼って歩いていいものか悩みつつ
筋肉の激減と体重激増のコンボはなかぬかキツイですね