>>136
＞トラウマ的な記憶を毎日何度も思い出してしまう
いくらでも思い出したらいい、別に健康に悪い事じゃないよ
思いだすことで、どんな困った事が起きてる？生活にどんな支障が出てる？
そっちを医者に報告しよう
何も困ってないなら放置していい、あなたの習慣というだけのことだから

＞嫌なことも楽しかったはずのことも思い出しても現実味がない。たまに涙は出てくる。
現実味のない思い出があっても病気ではないよ、放置したらいい
涙が出るのも病気ではない
そうじゃなく、人前でとか授業中とかに思い出して涙が出てしまう、
といった「コントロールのできなさ」で困ってるなら、
どういう時にそうなってしまうのかを医者に報告しよう

＞クラスメイトに話しかけられても実感がなくてぼーっとして上手く対応できない
毎日いつでも誰に話しかけられてもそうなるの？ちゃんと対応できる相手は一人も居ないの？家族も？
だったらそのまま医者に言って良いよ
そうじゃなく「相手が〇〇だったら普通に会話できる」「授業で当てられたならちゃんと対応できる」
のだったら、その時に集中力が低下しているだけではないかな
集中しなくてはいけない時なのにできない、というコントロール不能状態なら
その「できる時・相手＆できない時・相手」を整理して医者に報告しよう