用法間違っといて飲む意味ないとかさ
何度も言われてるけどロゼレムは他の睡眠薬と違って睡眠リズムを整える薬
明かりともしていつまでもTVやスマホ見て効かないとか当たり前だクラッカー

電気消して布団で大人しく目を瞑る
朝になったらカーテン開けて陽を浴びる
これを服用者が能動的におこなう必要がある
その為効果を感じるのに数週間から長い人で1ヶ月2ヶ月かかったりする
人気がない理由でもあるが
そのかわり他の睡眠薬に比べて依存性や副作用が少ない
ベンゾ系のリスクは半端ないからな

もっと薬の事知るべき
医者ももっと説明するべきなのに診療時間があーだこーだ言って説明しないのも悪い
精神薬関係は本当そこら辺を他の器質疾患と同じにするべきではない
日本における精神薬汚染の一因だよ