0149優しい名無しさん (ワイモマー MMff-e+qS [125.192.148.225])垢版2017/09/01(金) 15:15:11.45ID:zAGuQycbM >>148 話すことをメモに箇条書きすること、実践できるアドバイスをありがとう。 薬を飲んで冷静さを保ちまとめる作業をする。 好きな事に意識を持って行きつつ乗り切った人がいるということ、乗り越えられた体験談、とてもとても心強い。 いまはただひたすら恐怖の感情が流れ去るのを待っている、それを受け流しながら、拠点を移して、快とか好きという感情が戻るのを願って、ひとつずつやっていく、レス心からありがとう。