メンヘルだけど愚痴りたい奥様 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/08/01(火) 09:42:55.90

既婚女性特有の悩み、愚痴ありますよね
気分が落ちてるとき、頑張れないとき外に吐き出せない思いを書き込んでください

※アドバイスは歓迎ですがお説教レスは辞めてください

**優しい名無しさん** · 2018/03/13(火) 09:08:48.38

家を出て自活できる力があるなんて羨ましいです。

**優しい名無しさん** · 2018/03/13(火) 09:28:08.93

家出られるなら顔合わせと結婚式に出られるのでは

**650** · 2018/03/13(火) 15:40:06.66

色々なご意見ありがとうございました
主人としっかり話し合って落ち着きました
顔合わせは無しになりました
この機会に仕事探し始めて嫌なこと忘れたいと思います
長々と相談に乗っていただいてありがとうございました
これにて締めさせていただきます

**優しい名無しさん** · 2018/03/13(火) 20:53:25.46

>>655
仕事探し始めるって…寝たきりで顔合わせに行くのも辛いって言ってたような

**優しい名無しさん** · 2018/03/13(火) 22:39:19.12

未熟な性格が原因でメンヘラになった場合、働くことも治療になると思う。

**優しい名無しさん** · 2018/03/14(水) 10:57:40.86

皆さん頓服の安定剤ってどんな症状の時に飲んでますか？

**優しい名無しさん** · 2018/03/14(水) 12:35:16.19

>>658
私の場合不安の波が頂点にたっした時です。

**優しい名無しさん** · 2018/03/14(水) 13:11:07.26

薬のせいなのか鬱のせいなのか体が怠くて動けない

**優しい名無しさん** · 2018/03/14(水) 22:57:31.09

春になったら眠くて仕方ない
今年は花粉症も酷い

**優しい名無しさん** · 2018/03/18(日) 16:31:06.39

>>657
凄く分かる
社会性やら客観性やらちょっとずつ身に付いたら楽になった

嫌な人間にもなった気はするけど　

**優しい名無しさん** · 2018/03/20(火) 17:22:08.68

体調良くない
しんどい

**650** · 2018/03/21(水) 18:20:22.93

勢いで派遣で車通勤往復で40キロかかる求人に応募してしまった
明日その派遣会社に登録行ってくる
全く同じ内容の仕事を通算5年近くやってたしやりたい仕事ではあるんだけど2年のブランク開いてるから仮に受かっても自律神経狂ってて朝起きれる自信がない
受給延長してた失業保険が10月ごろまで残ってるし年金もあるから無理して働く必要ないって主人には言われてるんだけど家にいても寝てるだけだしリハビリ兼ねて働きたいな。って
躁鬱で躁の時に散財したから貯金も雀の涙ほどしかないから働いてお金貯めたいけど働けるか心配
受かるかどうかわからないんだけどね

**優しい名無しさん** · 2018/03/24(土) 13:43:57.81

躁鬱だく

**優しい名無しさん** · 2018/03/24(土) 13:49:08.11

間違って送信してしまった

働いた方が回復するかもしれないというのは主治医と一致してるから、全職と同じなのがいいけど倍率高い…

**優しい名無しさん** · 2018/03/25(日) 15:09:21.75

抗うつ剤を飲みながらフルタイムで働いて帰宅は毎日8時ごろ。
それから夕飯作って食べ終わったら後片付けして
入浴後には風呂掃除。
週１の休みには家事と買い出し。

生きていても何も良いことはない。
辛いことだらけ。

自殺は周りに迷惑をかけるからできない。
夜眠る前に、目覚めることなくそのまま息絶えていますようにと
祈りながら眠る。

だけど中途覚醒がひどすぎて2時間と続けては眠れない。
生きるのに疲れた。

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 12:51:11.76

春から始まる良さそうな派遣の募集見つけて応募して登録行ったけど思った以上に遠方の勤務地で交通費と通勤時間計算したら時給が安すぎて不安になって社内選考辞退した
それから一気に調子悪くなって昼間から眠剤と抗不安薬飲んで寝逃げしまくってる
体力作りと規則正しい生活作りのために今月からスポクラ入会したけど行かなければならないって強迫観念で更に辛い
幸い夜中までやってるスポクラなので昼間行くのは諦めて夜行ってる
これじゃあ規則正しい生活作りなんて無理だ

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 16:51:51.82

今度旅行へ行くことになった
旦那の知人男性9人と、温泉へ行って飲み会して車中泊、女は私1人
人と目を合わせられない対人恐怖症の私が、そんなとこ行けるわけない
嫌だ嫌だと数日間ごねて、ようやく行かなくていいと言ってもらえたけど旦那の機嫌が悪くなった
私だって人と上手に付き合えるようになって旅行を楽しみたいよ

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 16:52:48.53

>>669
いや、それは行かない方がいいよ

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 22:00:16.29

>>669
旅館でも絶対嫌なレベルなのに車中泊？
旦那さんちょっとずれてないかな？
8人は彼女や奥さん連れてこないのに何故あなただけなんだろう、最初から男性のみで行く案件じゃないかな

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 22:33:09.01

意識高い系の親戚との付き合いが億劫。
向こうも私と親睦深めたい理由じゃなく、うちの母に気に入られたいから私をだしに使ってるだけだし。
月一で旅行行って月一でお菓子系のお土産送ってくるけど要らない…。

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 22:37:40.10

>>670 >>671
ありがとう、自分がわがまま言ってる気になってたので救われた
旦那がどうして私を連れて行きたがるのかよく分からん
ちなみにオートキャンプ場に行くから車中泊です

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 22:55:10.24

>>673
それ下手したら輪姦される案件でしょ

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 23:50:35.56

>>673
旦那さんは妻が心配ではないのかな
正直絶対行かないほうがいいと思う
自分では大丈夫だと思っても案外危険だよ

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 23:52:22.70

>>673
旦那がそんな旅行を提案してきたら離婚を真剣に考えてしまう

**優しい名無しさん** · 2018/03/27(火) 08:17:21.90

小梨なんだけど育児板を覗いてしまってますます子供を産む勇気がなくなってきた
友達もいなくて旦那としか喋ってない今の状態ですらいっぱいいっぱいなのに
と言っても抗鬱剤飲んでる今の状態じゃとても作れないんだけども

**優しい名無しさん** · 2018/03/27(火) 13:35:14.84

自分が一番よく分かってるからね
無理しなくていいと思う

**優しい名無しさん** · 2018/03/27(火) 14:42:21.56

>>678
ありがとう
もうずっと仕事もしてなくて子供も産んでなくて何のために生きてるかわからなくなってる
周りはどんどん成長してるのに自分だけずっと子供のまんまで恥ずかしいと思ってしまう

**優しい名無しさん** · 2018/03/27(火) 14:51:12.03

>>679
同じく
妊活考えたこともあってパキシルのキツい断薬乗り越えて辞められたけど抗不安薬と睡眠導入剤が飲めなくなったら無理だと思って諦めてる
家も子ども育てられないぐらい汚部屋だし
旦那が好きだから子ども産んであげたいと思うけどね…
でもお給料が良くないからカツカツになって働きに出なきゃいけなくなる
小梨でフルタイム仕事してた時もしんどくて辛かったのに子ども育てながら働くのとか無理だわ

**優しい名無しさん** · 2018/03/27(火) 14:54:19.84

>>680さんはお仕事してますか？
子無しで専業主婦の人ってどこにいるんだろう
病院もお子さんいる人か若い子しかないないし

**優しい名無しさん** · 2018/03/27(火) 15:02:57.00

焦燥感、憂鬱、不安感から病院変えてレクサプロ、メイラックス貰って飲んで起きた次の日、不安や焦燥感がものすごくて具合が悪くて叫び出しそうな感覚で泣いた。それ以来怖くて飲めない…前の病院で貰ったジゼパウム、メンドンで凌いでる。

**優しい名無しさん** · 2018/03/27(火) 15:16:03.45

引っ越しすることになりそうで、不安でたまらない
医者も変わったら自立支援の手続き必要だし、その他引っ越しは自分の負担が多すぎる
義実家のそばに住むのが名目だけど、義実家は私の病気を知らない、伝える気もないけどうまくやっていけるのか
私も子供のいない専業、スーパーに行く以外は家から出ないで何もしていないよ。

**優しい名無しさん** · 2018/03/27(火) 15:33:10.91

>>673
行かないことになって良かった。
メンヘル関係なしに断っていいやつだよ。

**優しい名無しさん** · 2018/03/27(火) 18:03:53.06

>>681
専業主婦です
今は失業保険貰えてるから家計は何とかなってるけど仕事やらなきゃって焦燥感で嫌になります

**優しい名無しさん** · 2018/03/28(水) 23:01:49.56

>>681

私は、仕事辞めて約１０年専業主婦した。
小梨です。
一昨日から短時間のパートを勝手に始めた。

今日の診察で、主治医にめっちゃ怒られた。

早まりすぎだと。作業所とかの段階を踏めと。

思い込んだら、思いきったことをするタイプなのねと相当呆れて、かえって危険人物と思われた模様。

**優しい名無しさん** · 2018/03/29(木) 10:39:43.64

なんだか本スレが仕事しててすごい子供いてえらいの流れでつらすぎる
小梨で働けなくなって12年目くらいの私は生きていてすみません
コミュ障が悪化してフラバきつく夫以外とほとんど会話できない
近所の人とあいさつなんてとんでもないので誰にも会わないように早朝にごみだし
でも明るくなるのが早くなってきたら誰かに会いそうでどきどき
今朝もごみ置き場の横の家の玄関開いてびっくり
あわてて逃げてきた
いじめにあっていたので小学生中学生が複数いるとこわい
子供の多い長期休みの時期はあまり買い物にも行きたくない

**優しい名無しさん** · 2018/03/29(木) 10:43:19.55

>>687
全く一緒だよ
私も病気になって7年子供も作れないず仕事も障害者枠で3が月でやめちゃってそっから仕事もしてない
対人恐怖症で子供が怖いのも一緒だしあなただけじゃないよ

**優しい名無しさん** · 2018/03/29(木) 13:57:15.62

>>687
あなわた
仕事や対人などにチャレンジすると、メンヘル悪化のおまけ付きでいつも弾き返されるの繰り返しだったからもうずーっと1人で家にいる
お金もないしこんなに変化も成長もない自分に自己嫌悪ばかりだけど、動けばダメージしかないから1人でこもってるだけの日々

**優しい名無しさん** · 2018/03/29(木) 23:40:59.75

小梨で専業主婦って、一部特権者だけに与えられる最高の幸せだと思う。

旦那さんが理解と甲斐性がある人で良かったね。

**優しい名無しさん** · 2018/03/30(金) 18:57:17.16

うちも小梨専業だから毎日引きこもってる。買い物は主人が休みの時にまとめ買いして、あとは外に出ない。
たまに休みの日や夜に主人が私の事を連れ出して、気晴らしするくらいかな。

**優しい名無しさん** · 2018/03/30(金) 19:22:05.53

>>691
同じだ
日中は何して過ごしてる？私は何もしたくないし嫌なことばかり頭に浮かぶから眠剤飲んで寝逃げしてしまってるんだけど

**優しい名無しさん** · 2018/03/30(金) 22:40:05.83

>>692
昼間は洗濯だけして、あとはベッドでごろごろしてワンコと戯れてます。
夕方なったら食事の仕度を何とかやって主人が帰ってくるまで休憩

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 06:23:33.56

うちは子供がいるからお使いや家事一緒にできたり楽だな。無邪気さに癒され病気治してやると励みにもなる。
自分が引きこもりな分、習い事や服など子供にお金使えていいw

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 22:01:58.04

２日間実家に預けていたのだけど、確かに子供がいるとパワー貰えるな、本当に無邪気で可愛い。

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 22:15:35.09

夜が来るのが怖い
睡眠導入剤飲んでも中々寝付けないしまた明日が来てしまうから

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 04:14:32.34

私も、小梨専業7年買い物以外ほぼ引きこもりだった
なんとか、病気改善しようと早朝ウォーキング、ジムで水泳←これは挫折、などなど
環境は実家近く。主治医の勧めで妊活、そしたら不妊orz不妊治療して、今子１人

2歳ぐらいまでは、ヘロヘロで育児したけど、徐々に私に体力ついて、症状マシになった

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 08:25:01.51

>>99
旦那か母に泣きつくか、寝逃げ

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 08:40:59.31

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1462226154/-50

肉乳卵砂糖即廃人

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 11:16:31.15

>>698
私も30前半なのに何かあるとすぐ母に電話してしまう
親離れ出来てない

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 11:43:32.74

>>700
私も同じだよ
何かあるとすぐ母親に電話してる
もう30半ばだよ…

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 16:00:19.37

私も、あと妹に。昼間はなるべく運動して昼寝しないようにして食欲はないけど、ご飯食べて薬飲んで寝る

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 16:52:31.19

母親ってどのカウンセラーよりも効果あるよね。自分もそんな母親になりたいから早く寛解目指さないとだ

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 17:27:06.23

娘がメンヘルって母親が毒だったりが多いけど頼れる母親ならいいね

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 21:48:09.92

親も隠れメンヘラとかいるよね

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 22:11:42.30

うちは母との共依存がひどくて、30すぎまで精神的に自立できなかった
縁が切れたけど母が恋しかったな
母娘の関係が良い人がうらやましい

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 22:57:17.74

私も母と共依存だったのか？よく解らないけど、相性は良くないと思う
娘ができたので、ある程度母の育児は反面教師にしてやってる

**優しい名無しさん** · 2018/04/02(月) 08:48:31.27

子なしメンヘラなんだけど同じような人と話したい場合どうしてる？
病院でもお子さんいる人か独身の子しかいなくてなかなか話せない

**優しい名無しさん** · 2018/04/02(月) 12:07:25.26

母や夫の死には耐えられそうにないから、何としてでも先に死にたい
精神薬漬けだと早死にするというのが本当ならいいな

**優しい名無しさん** · 2018/04/02(月) 12:57:39.70

>>708以前メンヘルチャット作った奥様がいたと思うわ
既婚女性板の過去スレみたらわかるんじゃないかな
小梨メンヘラさんがたぶんいると思うけど年齢はわかんない

**優しい名無しさん** · 2018/04/02(月) 14:21:35.80

>>708
ここでお話できます
http://www.3751chat.com/ChatRoom?room_id=292649

**優しい名無しさん** · 2018/04/02(月) 20:25:51.46

>>708
たまに話したい愚痴りたいと思うけど病院でも話し掛ける勇気もない
話せる程度の子ありの友人も独身の友人もいるけど確かに周りに小梨メンヘラ奥様はいない
私がダメすぎて話せても上手く人間関係築ける自信もないなぁ

**優しい名無しさん** · 2018/04/04(水) 13:02:22.95

拒食期が来たー
巨デブなのと寝たきりだからほとんど痩せないけどこれで一年前に10キロ落としたから更に10キロ落としたいな
でも腹肉は落ちないんだよね
腰痛めてるから腹筋できないしスポクラ入会してるけど引きこもりだから行くにも気合がいる

**優しい名無しさん** · 2018/04/04(水) 13:03:32.99

>>712
小梨専業だけど人と関わると疲れるから寝逃げが一番

**優しい名無しさん** · 2018/04/04(水) 15:05:24.20

私が何年も立ち止まってる今でも、他の人はどんどん新しいことをして先に進んでいるのかと思うと焦りや絶望でますます自分を追い詰めてしまう
頓服飲んで思考を止めよう…

**優しい名無しさん** · 2018/04/04(水) 15:06:42.00

>>715
同じく
仕事もやめて子無しで人生が停滞してる
義妹が結婚すぐ子供ができてますます落ち込む

**優しい名無しさん** · 2018/04/05(木) 17:09:06.83

30に近づくにつれてどんどん周りが子供できたりして、純粋にいいなーって思うのと少し焦りみたいのが出てきてるんだけど

子供ができたら周りは旦那とラブラブ仲良しって感じじゃなくなってくっぽくて、それも寂しいなぁって悩む
自分たち次第なんだろうけど…

**優しい名無しさん** · 2018/04/06(金) 13:11:16.76

>>717
子供いても旦那とラブラブだよ
産前産後の協力次第かもね
今はとにかく私の体調気にしてくれてる

**優しい名無しさん** · 2018/04/08(日) 20:37:31.43

リアルじゃ人と関われなくてネトゲで仲いい人が出来たけど体調に波があって安定しないのと病気なこと言ったら疎遠になった
やっぱり病んでる人とは関わりたくないよね

**優しい名無しさん** · 2018/04/09(月) 11:21:11.66

メンヘルで療養中
しんどいから家にいたいけどそうすると過食まで行かないけど食べ過ぎてしまう
ちょっとでも外出するほうが気がまぎれるみたいだけどひとごみ行きたくないし
混んでる道の運転もこわい　割り切って家にいて食べ続けていればいいのか悩む
食べ過ぎるとメンタルも体調も調子悪くなるので困る
今日はダイソーでも行ってくるか

**優しい名無しさん** · 2018/04/13(金) 17:58:48.86

はぁー今日は旦那が休みで一日中家に居る。
あさから腹へったって煩いわ、食事させてもまだ足りないって食べ続けてるし、酒も飲んでる。
あれこれ煩いし出掛けて欲しいわ

**優しい名無しさん** · 2018/04/17(火) 05:56:58.10

うつ不眠アルコール依存症を患っています
今日心療内科なんだけどアルコールの専門医紹介してもらえるのかな？つらい

**優しい名無しさん** · 2018/04/17(火) 08:21:59.18

>>722
アルコール飲んだら具合悪くなる薬処方して貰うといいよ
依存が酷かったら一度入院するのもいい

**優しい名無しさん** · 2018/04/18(水) 14:14:28.28

夫の気の使い方に腹が立つ。
メニューが決められない時、「俺いらないから」じゃねーよ。
私はお腹が減ってるの、何か食べたいの。でも思い浮かばないんだよ。
作ろうか？買ってこようか？の発想になぜならないんだろう。

**優しい名無しさん** · 2018/04/18(水) 14:48:46.00

>>724
その要求は我が儘じゃないかい
察してちゃん系だよね
自分でスーパーに行って惣菜かお弁当選べばいいじゃない

**優しい名無しさん** · 2018/04/18(水) 14:57:54.84

みなさんの旦那様は風邪の時に何かしてくれます？

風邪の時はインスタントとかの人工的な味で吐きそうになるので
身体にやさしいもの食べたいのだけれど、作るのがつらいし洗いものもしないといけない

つべの広告動画で妻が具合悪いとき夫が早く帰ってきてごはん作ってくれるとか｢寝てなきゃだめじゃないか｣って言ってくれてるやつが不意に流れて、うちと違うー！って涙が出てきたw

あれやって！これやって！って言うのもしんどいんだけど、やっぱ察してじゃなくてちゃんと言わなきゃだめなのかね

**優しい名無しさん** · 2018/04/18(水) 15:08:20.34

>>726
うどんとかお鍋とか簡単にできるご飯作ってくれるよー
お昼にはお粥のパック買っておいてくれる
ただ寝てなさいって言われるね
お皿洗いは食洗機に入れるだけだしなぁ

**優しい名無しさん** · 2018/04/18(水) 17:27:05.88

>>725
毎回事前に私がお腹が減ったと伝えてるの。
すぐ面倒掛けさせるなら要らないって発想になる。
食べたくないのかと思って頑張って何か作るとちゃっかり便乗して人一倍食べる。
要はやりたくないだけ。
これ作ってってクックパッドを印刷してやらないと作ってくれない。
そのメニュー決めが苦痛なんだよ…。

**優しい名無しさん** · 2018/04/19(木) 03:35:20.24

食いしん坊で、簡単なものなら調理できる旦那だけど、私が風邪や熱のときは「俺はいらないから」って言うよw
いちいち、これとこれ（食材）買ってきてと頼んでる

子供できてから仕方なく普通の風邪や熱なら、調理してるわー
食洗機は役立ってるよ。旦那が手が空いてたら、家族の分もやってくれる

**優しい名無しさん** · 2018/04/20(金) 16:17:12.38

最近スーパーで忘れ物が増えてきた
カゴから出し忘れ持ち帰らなかった大福一個とか
サッカー台に置いた丸めたエコバッグを忘れたりとか
サービスカウンターに電話してありましたああよかったという感じで
薬で安定してると思ってたけど
ただのうっかりで済む？

**優しい名無しさん** · 2018/04/20(金) 19:29:12.55

わかるよ。
最近は声出して指差し確認してる。
それでも忘れ物する。

**730** · 2018/04/20(金) 19:59:21.74

>>731 わかるよと言ってもらえると楽になりましたありがとう
落ち着いて指差し確認します

**優しい名無しさん** · 2018/04/20(金) 22:17:17.53

みんな食洗機持ってるのねー
いいな

作ってくれるとか洗ってくれるとかはちゃんと言わないとやってくれないけど
欲しそうなオーラだけはなぜか敏感に悟ってくれるから、うちも買ってもらおうかね

買うってことより、ピンチの時に手間のかかることをやって欲しいんだけどなぁ

**優しい名無しさん** · 2018/04/21(土) 06:55:42.44

>>733
食洗機は家事負担軽減に役立つよ
子供にも自分の食器は自分で入れるんだよってしてたら洗剤入れてスイッチ押すだけ！

**優しい名無しさん** · 2018/04/22(日) 20:44:08.21

週末は外食とかデリバリーばかり。味も濃いし、偏るし、お金かかるし、いいことないのはわかってるが、ほんとめんどう

**優しい名無しさん** · 2018/04/23(月) 08:11:38.00

旦那と子供が出掛けたらやっとほっとできる
皆より早く起きるためにすっかり体内時計が5時か6時起床になってしまったし、洗濯済ませてたら8時にはくたくただ
鬱転したら全てできなくなるけどね

**優しい名無しさん** · 2018/04/23(月) 23:29:44.10

うちの旦那はお弁当も自分で作って持ってくし、洗い物もやってくれるんだけど、料理だけはしぶしぶとしかやってくれない。
調子悪いから夕飯無いよって言うと外食になるんだけど、着替えて出掛けるのもダルいってのを解ってくれない。

**優しい名無しさん** · 2018/04/25(水) 04:19:00.70

パートで上司に我慢できずキレてしまって「あなたの立場を超えた発言はどうかと思いますが」みたいに返されて余計カッとなり、店員の勤務姿勢への指摘や日頃の鬱憤が爆発してしまった
売り言葉に買い言葉でひどいことを言ってしまったし端的にいうと消えてなくなりたい。
怒るだけでも気力体力消耗するし帰ってかずっと快適

**優しい名無しさん** · 2018/04/25(水) 05:44:32.41

>>738
私も上司に我慢できなくて話し合いましょうと二人で飲みに行って鬱憤晒したことあるよ。
それから仲良くなった

**優しい名無しさん** · 2018/04/25(水) 07:37:29.98

もう毎日毎日子供に着替えなさい、顔洗いなさい、歯を磨きなさい、髪整えてって言い続けるのにうんざりしてきた

**優しい名無しさん** · 2018/04/25(水) 13:29:11.15

お疲れ様
元気出して

**優しい名無しさん** · 2018/04/25(水) 14:34:03.10

>>741
ありがとう
また頑張る
そのお疲れさまを家族からも言われたいもんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/04/25(水) 14:51:53.84

>>738書いたログがあるけど書いた記憶がない
>>739
多分それは余程、良い例だろうね
上司と仲良くなりたいわけではない、社員なりに仕事こなしてほしいだけ
次の出勤が憂鬱
謝罪の一つでもポンと出てくれば楽になれるのに

**優しい名無しさん** · 2018/04/25(水) 20:39:56.82

主婦なのにメンヘラって　大したストレスもないのになんでや

**優しい名無しさん** · 2018/04/25(水) 22:25:11.93

パートナーのせいでメンヘラになる可能性はある
親戚やママ友関係もあるだろう

**優しい名無しさん** · 2018/04/25(水) 23:57:08.14

私の場合は結婚前から鬱と睡眠障害だった

**優しい名無しさん** · 2018/04/26(木) 08:56:31.47

奥様方衣替えの季節ですね
重いしだっるーーー

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 19:10:48.91

「妖怪どうしよう」＝突然とりついて不安にさせる妖怪
仕事に復帰してから、これにとりつかれやすくて困る。
焦っちゃいけないの分かるんだけど、なんとか振り払える術はないのかな。

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 22:03:33.67

>>748
焦ると呼吸が浅くなって脳に酸素が足りなくなってパニクるから
ゆっくり深呼吸して
「大丈夫、大丈夫、大丈夫」って3回唱えて

**優しい名無しさん** · 2018/04/29(日) 01:10:53.29

ベッドを夏仕様に模様替えしたら、ダブルサイズだから疲れたわ
明日はのんびりしよう

**優しい名無しさん** · 2018/04/29(日) 17:12:27.84

去年の10月から布団カバー類替えてないわ
枕には毎日洗濯したタオルのせるけど
だめだわこれは

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 04:08:40.78

GW子供サービス疲れるわ…
体力がすでにギリギリ
今日は朝からバーベキューの準備
疲労で鬱転しないといいけど…

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 12:12:15.68

>>752
ｶﾞ…ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
単に家族分3食つくるだけでもﾖﾚﾖﾚよ
外食するのすら面倒、出来合い並べるのすら…もう人としてどうかというレベルね　