0257優しい名無しさん垢版2017/09/25(月) 17:20:31.32ID:37COBB6o >>256 ないよ。 本読んで、自立して自律できるようになるしかないよ 賛否両論あるみたいだけど、加藤諦三さんが書いてる本なんかおススメです 「心の不安」が消える本とか たまにあちこちで同じ事しか書いて無いとか言う人いるけど、何度も読まないと 読んだその時「なるほど」と思ってもなかなか精神衛生学ってのは身に付かないからね 加藤先生の本に限らずだけど、心療内科精神科に行くよりは本をたくさん読んで 他人に出来る限り依存しない自分を磨き上げる事が大切です。