パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ146 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/08/03(木) 11:45:42.23

■パニック症について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。

※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ143
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1496630109/

パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ145
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1500271455/

パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ144
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1498918788/

**優しい名無しさん** · 2017/08/20(日) 22:42:33.39

久しぶりに発作くるとめちゃ怖いな。発作くるといつも、前より今回の方が酷いかもって思ってしまうのは俺だけ？

**優しい名無しさん** · 2017/08/20(日) 22:43:59.02

話ぶったぎってすまん

**優しい名無しさん** · 2017/08/20(日) 22:56:59.10

>>670
バージンアタックよりは軽減されているはずだよ
体感では大きく感じるけどね

**優しい名無しさん** · 2017/08/20(日) 23:28:53.98

>>672
やっぱり体感で大きく感じるんだ！発作終わったら大したことないやつなのに、発作起きると、いつもと違うやつかもって毎回思ってしまう。そして余計不安にかられてドツボにハマる

**優しい名無しさん** · 2017/08/20(日) 23:53:09.85

発作が２度と起きないように服薬を
したほうがいいよ。忘れたころに来るからね・・
パ二歴12年で感じました。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 01:05:56.67

12年かぁ。やっぱり治らないもんだね。私は7年選手。先も苦しむのか。仕方ないね。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 01:52:58.51

皆さんは身近にパニック障害の事、理解してくれる人は居ますか？私は殆ど居ません
長年の友達に相談しても気合いで治るとか、甘えとか、薬の話も聞きたくないとかで…
相談しても自己嫌悪に陥ります
パニック発作も辛いけど、理解されないのも辛いかな。
今は症状落ち着いているから多少、外出も出来る様になったけど(狭い範囲内)
友達から見たら、やっぱりサボっているように見えるのかな～
電車は私も苦手だけど、何とか少し乗れるようになった。
少しずつ前進あるのみ…かな

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 01:53:44.49

長文失礼しましたm(__)m

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 02:30:32.78

錯覚してる様だけどパニック障害は治る病気です
治ってる人は掲示板に集まらないですし長患いは一部の人と認識を改めて下さい
悪例ばかりの掲示板が全てかの様に錯覚してるんですよ
多くの人はそんなに長患いはしていないのが現状です
長患いの人が目につくだけです

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 02:45:07.58

それは場合によるとしか
よくなったらラッキーぐらいの気持ち

知り合ったときから重めのパニック症で今もな友人と精神科勤めたことのある看護師の友人と母の友人がパニック症
なのである程度の理解はあるけど、完全に理解してもらっているかというとそれはまた別だと思う
みんな症状も程度も期間も違うし経験則も違う
参考程度に話を聞いて希望を持ったり試してみたり

自分は看護師の友人以外には具体的な病気の話はしないな
その人にも積極的に話題を振らないし
できない事を伝えるときはちょっと心苦しいけどそういう話はする、黙ってたら迷惑をかけちゃうから
怠けてると思われてる可能性は充分にあるけど迷惑をかけなければ面と向かって言われることもないさ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 02:55:49.96

>>678
これはほんと
ほんとに良くなったらこんなとこ見ないから
俺も調子良いときは殆んど見てなかった

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 07:18:51.29

動悸が早くなる、血圧があがるとかならさぼりとは思われないよ
転職後の初出勤ドキドキ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 07:44:02.30

10連休明け。今日の出勤はしんどいけど、家でゆっくりするより仕事したり気が紛れる方がいいな。時間あると余計な事まで考えてしまう。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 09:09:14.55

パニック症が改善されればここのスレを見いないですよ
改善したと完治は違うよ不調だからまた来ちゃうのよ
ということは長期戦の人も多いということで数年から数十年に及ぶ場合もあると
パ二の専門書に書いてある
断薬して長年経過後発作や不定愁訴が来たというのはたまに聞くね
要するに完治とは完全断薬後生涯において２度と再発しないということだと思うよ
ゆっくり治せる病気かな・・理解は同病者でないと難しいよ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 09:58:37.78

いやだからここにいるのは不調なのばっかだからここの情報だけ鵜呑みにすんなって話

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 10:17:42.73

ここ覗いて後ろ向きのコメント真に受けてたら、確実に悪化するだろうねｗ
お気の毒な人はスルーして、自分に有用なことを書いてる人だけ見つければいい。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 10:21:36.80

ここは仕事出来ない外出が出来ない等の日常生活に支障が出てる人が多いけど、パニック障害のほとんどの人は薬飲んで日常生活はほぼ出来る人の方が多いでしょう。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 10:30:37.83

>>684
そうですよ不調だから見ているんだよ
>>685
その通りです
>>686
十人十色かな

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 11:05:33.15

集団ストーカー・テクノロジー犯罪の住人をお暇な方は救ってほしい。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 11:57:17.94

>>669
今時VPNも知らんて幼児かよ？ｗｗｗ

>>678
>>680
だったら著名人がPD克服本でも書いて大儲けできるわアホ

てかこのバカID変えて朝から何連投してんだよ
ホント基地外だな

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 12:29:13.23

20年だけど、パニ症って分かるまでに2、3年かかったな
頭がおかしいってのは感覚としてわかってはいたけど、自分で片っ端からそういう
精神論的な本読み漁って、その後、心療内科で聞いて確定した
なるだけ薬は控えたほうがいいけど、いざって時のために頓服持っておいた方が
いいし、何か怪しいな？って時は飲んでおいてもいいかも

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 15:24:13.40

パニックや過呼吸が来るな来るなっていう予期不安の段階で食い止めるコントロールがクスリ以外ではなかなか難しい。
迷わず頓服が最適かな？一旦症状が起きてしまうと辛いしさ。頓服を我慢してしまう自分がいる。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 15:24:20.67

ちょっと前の、ANAの飛行機が途中で急降下して酸素マスクが出てくる事態で過呼吸で
救急車で運ばれた人が273人中たった一人だってＷＷＷ
273人中の一人が自分だと思ったら、なんて糞なんだと思ったＷ
パニック障害とかなってるやつって結構いないよな。
なんて弱いんだと思うと自分がやになるＷ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 15:39:21.76

644
電車動いてる状態ならなんともないのに、どっか停止信号とかで止まる　だけで
不安がやってくるという不思議
ま、もってますけどねカバンに薬

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 15:41:00.35

>>691
迷わず薬がいいよ
発作や予期不安を繰り返すと脳が癖になり覚えちゃうから
>>692
パ二もちからの過呼吸と通常の過呼吸は違うかも・・
そもそもパ二で不安な人は事前に薬飲んでから搭乗するか飛行機はさけるかもね

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 16:15:36.96

昼寝してる時に窓を開けっ放しで寝てしまい大きな寝言を言っていたみたい
周りの人に聞こえていたかもしれないし、聞こえていないかもしれない
いくら考えても答えのでない、安心感を得られない状況で辛い
この場合、皆さんならどのように気持ちに整理をつけますか？
自分に言い聞かせますか？

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 16:44:12.39

>>695
他人はそこまで自分のことを気にしていない

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 17:36:47.96

そんなん気にせんでええよ
気にするだけ時間と労力の無駄

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 17:43:46.75

妹がパニック障害なんだけどなんて声かければいい？

状況
・無職
・他の兄弟のところに居候中
・精神病院に入院希望
喋る内容は
・眠れない
・兄弟に気を遣う、プレッシャーを感じる（居候は自分で言い出した）
・精神病院に入院してゆっくりと過ごしたい
・お金と世話は周りにどうにかしてほしい
・私は○○だから～
・私って気を遣うから～

こんな感じ
解決策ありますか？

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 17:46:33.80

>>691
すごくわかる。ちょっとした事で頓服飲んでたらキリがないって我慢しちゃう

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 17:47:28.65

統計によれば女子の２０％がうつ病に罹患するから前途多難だな

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 18:00:22.26

>>695
気になるのであれば次回の昼寝から音が外に漏れないように
工夫する（窓閉めるとか）気にならないように思えば思うほど
つらいでしょ？
>>698
スレチです。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 18:00:46.08

精神科入院は三ヶ月だっけ？
精神病院自体なかなか恐怖だし自分から入院なんてスゴイ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 18:05:59.53

でもでもうつ病と逆に考えれば女子の８０％はまともってことだし

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 18:11:54.94

>>696
>>697
>>671
皆さんありがとうございます
自分の中で答えがでないと駄目なので、何て自分に声を掛けてあげればいいですか？
皆さんが同じ状況なら何て声を掛け納得させますか？

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 18:14:02.59

うつ病女はハロウイン祭りでアメリカ人の家屋に侵入して銃殺された日本人のようなもの

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 18:14:41.88

>>701
正しいスレを教えて下さい
パニック障害持ちの方の意見を聞きたいのですが

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 18:34:50.36

ありませんのでご自分で立ててください
ここは患者専用のスレッドです
健常者スレではありませんよ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 18:38:28.93

>>707
では合っています
患者の方にお聞きしたいのです
重い病気はその人にしかわかラナイかと思うので

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 18:43:17.15

ID:A0UcCdAY

荒らしです

スルー願います。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 18:43:26.19

>>706
別にここでも、いいよ。メンクリの医者に相談した方が早いし的確なアドバイスしてもらえるよ。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 19:02:18.98

ありがとう
医者の意見も聞きに行きます
ただ、患者本人はどういう対応をしてほしいのかご教示いただければ勉強になります

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 19:05:26.42

>>711
これが、一番難しいだろうね。二次障害で鬱は併発していないの？

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 19:18:39.92

>>712
やはり難しいんですね…
鬱ではないと思います
そういった診断もありませんし饒舌です

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 19:22:57.51

>>713
饒舌。躁状態なのかな。兄妹で今は住んでるんだっけ。そこに妹さんが一人になれるスペースはある？つまりは個室。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 19:29:24.38

>>714
ありません
ということはやはり一人がいいということですか？
ちなみに一人だと寂しくて頭がおかしくなるという

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 19:34:11.04

妹さんはそれ以前に問題がありそうなので
一緒に医者に行って先生の話を聞いてください
妹さんがどういう状態かを第三者からきいて判断してください
妹さんの話はバイアスが掛かってる可能性があるので
なのでかけるとしたら「今後の事含めて主治医と相談したいから次の診察のとき立ち会わせて」です

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 19:34:53.91

プッシーからプシュプシュ音してるぞ大丈夫か？

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 19:35:02.35

釣りです
ご留意願います

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 19:36:31.35

>>715
それもパニの特徴なんだけど発狂してしまうのではないのか、という恐怖感から１人は駄目な時もある。しかし基本、人に気を使うのは辛いので個室は必要だね。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 19:39:14.94

あなた四六時中下品な発言繰り返してるけど何が目的なの？

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 19:40:28.00

頑張りすぎると症状が悪化するが何もしてないと先延ばししてることに不安になる
だから結局やってしまっている

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 19:46:47.74

発達障害には汚言症という症状があるのである。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 20:12:36.60

>>689
そういう苦しい言い訳はしなくてもいいからｗ
お前が海外行けるわけない
自分のレスを忘れちゃったの？
↓

0505 優しい名無しさん 2017/08/17 12:02:53
>>501
やっぱ行動範囲が制限される事でしょ
昔は新幹線どころか海外線ですら快適だったのに
なので現在は都心を離れ地方住まいですわ
マジでどこでもドアが欲しい
1 ID:OV9jx3Da(5/10)

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 20:26:01.92

>>723
で、スペックは？

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 20:28:26.37

レスくれた方々ありがとう
教えてくれたことをもとに支えたいと思います
皆様もお元気で

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 20:28:31.70

>>723
はぁ？誰よそれ？ｗｗ

やっぱお前統失なんだな
このスレにはお前と俺しかいないと思ってるだろ？
壁にでも向かってブツブツ喋ってればぁ？ｗｗｗ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 20:34:49.40

>>726
いや、お前頭悪そうだから。
中卒？

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 22:16:57.13

>>727
自演でアンカー間違えた上に
ぐうの音も出なくなって感情書き殴るだけとか･･･

哀れよのぉｗｗｗｗｗｗ

いい加減死にたくなったろ？ｗｗｗ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 22:28:35.30

中卒、誰と間違えてんの？

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 22:39:59.33

>>729
なーにすっとぼけてんだよバーカｗｗ
バレてないとでも思ってたのか？

どんだけ知能指数低いんだよテメェは？
まあその様子じゃADHDも罹患してんだろｗｗｗ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 22:48:17.29

>>730
まずは、中卒を否定しろっっ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 22:52:26.06

相手にすんな。もう目障りなだけだからやめろ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 23:03:46.92

パ二スレなんですけど・・

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 23:05:31.33

雑談はメンサロの暇スレが流れが速くて
いいと思いますよ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 23:14:29.10

>>732
あーい。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 23:16:46.57

って言うかマジで中卒だった・・・。
スマン。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 23:28:50.28

>>731
お前のクソレスいちいちまともに取り合ってもらえると思ってるって凄いなｗｗ

一から十まで相手してもらえると思ってんの？
少しは立場わきまえろや、カスの分際でｗｗｗ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 23:33:41.42

>>737
こうやって相手してくれてるやん、兄弟。

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 23:35:17.70

中卒でも頑張って生きていくんやで～

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 23:36:54.38

愛してるで～、中卒、

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 23:48:42.44

珍しくIDも変えずに3連投ｗｗ

よっぽど涙ねなんやなｗｗｗ

**優しい名無しさん** · 2017/08/21(月) 23:56:35.06

中卒、719とか、わしやで。勘違いしとんのは中卒やで。って言うかマジで中卒を否定してくれ、

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:07:01.95

中卒～、無視すんなやー、

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:09:06.69

おっ、確かにID変わっとるな、
部屋変わっただけやで、中卒。

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:09:28.28

いい加減にしろ統失自演野郎

ワッチョイ無いからって早く埋めようと必死だなおい
http://i.imgur.com/yCYLtgw.jpg
http://i.imgur.com/4tPjF0s.jpg

http://i.imgur.com/QFMBwP0.jpg
http://i.imgur.com/uk2Kteg.jpg

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:10:32.87

中卒～、おーい、

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:12:16.42

一番奥に出したら終わるからﾌﾋｯ

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:12:21.70

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:12:41.06

お前らメールアドレスでも交換してそっちでイチャイチャしてろよ
いつまで小学生みたいなケンカしてんだ

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:12:52.98

中卒、ワッチョイってなんや、

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:15:20.93

>>749
スマンな、中卒が中卒を否定せんもんやから。後、めっちゃ勘違いしとるねん。

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:22:36.01

中卒～、おーい、夜はまだまだこれからだぜぃ

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:27:54.60

ID:mJEMcU6u
をNGでスッキリ

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:32:01.92

病気だということは解った

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:34:11.45

中卒～、

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:35:18.43

病気ではありません、酔っぱらいです

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:49:05.43

パニック病はこわい
近寄るべからず

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:52:01.96

中卒～、酔っぱらいが絡んで悪かった。
ただ、このご時世で中卒なのが切なくて哀しかったんや。後、勘違いな。
高校くらい出なアカンで。
じゃあね✋

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 01:42:15.51

>>695
この質問をしてレスを頂けて嬉しかったのですが、最後にどうしても聞きたい事があります
皆さんが私と同じ状況なら何て自分自身に声をかけて納得させますか？
この不安を解決させますか？
考え続けていて答えもでなくて頭がおかしくなりそうです

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 01:45:04.51

なんか赤いヤツがおるなぁ・・・流れ見てないが荒れてんじゃねぇだろな

そんなことより、おいおい、5日前なんと15年ぶりに発作キタ

14年以上、SSRIと時々デパス飲んでたらまったく健常な状態と変わらんとこまでカンカイしてたっちゅーに
まあ焦って頓服1シート近く一気飲みしたらすぐに治まって、前回のとき残滓症状に1年も悩まされたのに今回は1日で治まったけどな

いろいろ気分的にキツイこと一度にウワっと重なってくると、まだ発作は起こるらしい・・・幸い周囲には気づかれなかった

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 02:26:11.02

頓服1シートはアホやぞ笑

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 06:06:38.10

しんでしまえ

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 06:46:51.77

>>759
貴方は過度に心配過ぎるんじゃ無い
多分、パニック障害とは関係ないよね

私は考えて不安が解決しないときは、不安をノートに書き込むよ。全ての不安が解決する訳ではないでしょ。
不安は不安を呼ぶから、頭で整理出来ないからノートに何故不安なのか書き、更にその不安に対してナゼ不安なのか書くと、気になる事が多い事実感出来て不安の種がわかる。
変な言い方だけど、自分自身で洗脳させ不安が解消されていく。パニックの発作はどうにも出来ないが
取りあえず毎日日記を書く事をすすめる。
仕事で忙しいなら、朝はおはようと書く。帰宅し、空いてる時間に1日の日記を書く
毎日続ければ必ず糧になる

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 08:14:01.49

頑張りすぎると発症するけど頑張らなくても不安から発症しやすくなるからどうにもならない

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 09:13:10.94

>>763
レスありがとうございます
過度の心配性から不安が不安を呼びパニックみたくなる時もあります
日記レスを参考に日記を書いてみたいと思います
今回は寝言を聞かれてるかもしれないし聞かれてないかもしれない
何て自分に問いかければいいでしょうか？
もう過ぎてしまった事は仕方ない
次回から気をつければいいじゃ不安が解消されません
763さんなら何て問いかけますか？

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 09:20:34.36

676です
>>679
>>681
>>683
ご意見有難うございます。
多分、理解して欲しいっていう自分の我が儘なんだと思いました。
担当医にも経験者にしか理解されないと思うよって言われていたのに
発作も急性期の時より大分落ち着いているから自分のペースで前向きに頑張ります

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 09:28:33.91

>>765
横から失礼します。
次回から気を付けるで不安が払拭されないのであれば
医者に相談したほうが良いのでは？

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 09:47:42.14

>>767
レスありがとうございます
医者も視野に入れてみます
今の状態はやっぱりおかしいですよね
不安障害なのか強迫障害なのかパニックなのか分からなくなっています
どれも症状が一致します
安心できる納得のできる他の問いかけは何がありますか？
お願いします

**優しい名無しさん** · 2017/08/22(火) 10:26:31.87

仕事溜めすぎて欝ってるところに催促くらって布団かぶって震えてる……どうしたらいいかわからない……