ベルソムラ一気断薬5日目。
昨晩は7時ごろビールを飲み、眠くなり8時から10時までソファーで寝落ち。
夜眠くならず3時に就寝。
朝8時起床で出社。
5日間薬なしで眠れたらもう卒業という認識で大丈夫ですか？