大抵は自分の理想通りにやりたい拘りなどが障壁になってると思うけど
ある程度溜め込んでしまったらやはり妥協は必要と思う
・一気に完璧に片付けたい願望はここでは捨てる
・とりあえず実行の手前段階くらいまでは行ってみる
（洗濯物だったらネットに入れるまで、
一回分をカゴにまとめるまでとか）
・家では他に逃げてしまうようならコインランドリーを利用するのも手
・お金での解決や誰かへの依頼という形で解決できないかも検討する
「自分ルール」は一度思い切って崩してしまった方が妥協力もついてくる
特に生真面目タイプの発達障害には
自分でこなしきれる範囲を自分で見定める力と
手抜きや簡略化を自分で許せる妥協力こそが必要なので
これも良い機会だと捉えて省略、簡略化の範囲を広げてみる
