0328優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/09/25(月) 22:14:07.90ID:yawLCwcs >>327 >>326 ヨガって1人でもできる?やり方とかまったく分からないんだが。ベッドや地べたはなんか柔らかかったり、沈む感じだからたしかに固い上でストレッチとかしたいね。