0539優しい名無しさん垢版2017/10/23(月) 20:49:59.29ID:1wzRfmkD >>533 減らした糖質のカロリーの分をたんぱく質を摂って、ちょっぴり運動して筋肉として定着させたら、痩せる前より健康になるんじゃないかな