>>906
うーん、では瞑想は期待も予想も出来てるか出来てないかの評価も反省もいらない
ただやるだけって思ってください

> 瞑想は呼吸を重視しないんですか？

あなたが何の瞑想をしているか分からないので何とも言えない
呼吸を使う瞑想もあれば使わない瞑想もある

> 呼吸が大事であとはいかに無心になるかだと思ってました

ヨガ系統だと無心狙い多いからヨガかな？
無心を目標にとって狙う心の動きがあったら原理的に絶対無心になれないですよ