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うつ病で療養中の過ごし方 187日目 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:33:39.54ID:aLBrSKoC
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 186日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502810845/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
0002優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:34:35.58ID:aLBrSKoC
≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。
0003優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:37:30.04ID:rzFCYSOc
◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから2年で寛解した人の事例です。
4年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治した人ではありません。
※寛解:(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。

◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまで一個人のケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう

★うつ病とは風船が破裂した状態★
あるクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
「矢」とはストレス…風船の中の空気が「心のエネルギー」…
風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態です。
0004優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:37:56.45ID:rzFCYSOc
 
         うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎回復の仕方、回復の波には個人差があります 回復への流れも万人に共通するものではありません
◎あくまで一例ですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
 
     □は具体的な生活や症状  ■は療養方法や過ごし方です

【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に4本の矢に襲われました。
 急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養・睡眠・食事を心がける。
 悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
 絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
 ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる準備段階です。
0005優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:38:08.77ID:rzFCYSOc
第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
 この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
 まだ寝るだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。

【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
 でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。
■服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
 でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】
□ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
 少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
 自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
0006優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:38:24.37ID:rzFCYSOc
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
 まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
 寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、OT(作業療法)、心理療法、
 リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
 本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

【第七段階】
□さて問題の時期です。
 この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
 突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
 しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
 復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
 薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。会社側と十分に相談し、
 短時間勤務や転勤や業務レベルなど希望を遠慮せずに言いました。
 ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました。
■症状が安定していればいいのですが、
 この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(ある人の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに。
 勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を。
0007優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:38:39.01ID:rzFCYSOc
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ。
 仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
 翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
 生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
 再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
 休職してから2年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
 今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

★最後に★
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方[療養が自宅(=職場)で大変だと思います]
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
「うつ病で療養中の過ごし方」について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように。
0008優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:39:15.12ID:rzFCYSOc
>>3-7のテンプレは俺が知らない間に消されてしまった

みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

これを機会に皆さんの意見を聞きたいと思います
0009優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:42:41.90ID:rzFCYSOc
>>2
このテンプレがいいと思うという人が多ければ、次スレは>>2の最後の行を削除して立てて欲しい
話し合いをして投票で決めてほしい
0010優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:44:44.39ID:0mvO8cDE
>>1

自分は治療開始3ヶ月ばかり
ガッツリ寝込んでたから、今は「昼間横にならずに起きていること」が治療目標

たまに横にはなるけど、座椅子を使ったりして、
毎日少しずつ起き上がっている時間を長くしています

医者とも話したけど、今の俺には、それが精一杯
散歩とかウォーキングとかは、もう少し治療が進んでからの目標

皆さんも無理な目標設定はしないで、医者とよく相談してくださいね

>>3-9
何勝手なこと言ってんの?
何でここの住人がお前の指図に従わなきゃならない?
0011優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:46:30.63ID:KVUlwQ96
>>1


毎日の運動と規則正しい生活
今はこれくらいしかやってない(できない)けど
小さな積み重ねが寛解に近づいて欲しい
0012優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:47:45.91ID:rzFCYSOc
ここは前スレで950を踏んだ俺が立てたスレではないので移動ねがいます

うつ病で療養中の過ごし方 187日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/



俺が前スレ950だった証拠です

うつ病で療養中の過ごし方 186日目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502810845/950

950 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2017/08/21(月) 17:24:52.71 ID:rzFCYSOc
次スレ立てる権利は950の人だろ?
0013優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:48:39.95ID:NZlU3Azh
>>3-9
話し合う機会?
意見を聞きたい?
あんたが勝手な行動してみんなの顰蹙かっただけじゃないか
荒れるの嫌だしもう何も言わんけど
0014優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:49:20.89ID:QlQb/D92
         ,. ‐''三ヾ´彡シ,=`丶、
     /'".:=≡ミ_≧_尨彡三:ヽ、
    //.:;:彡:f'"´‐------ ``'r=:l
    /〃彡_彡′,.=、 ̄ ̄ ,.=、 |ミ:〉
   'y=、、:f´===tr==、.___,. ==、._ゞ{
   {´yヘl'′   |   /⌒l′  |`Y}
   ゙、ゝ)       `''''ツ_  _;`ー‐'゙:::::l{   スレ立てたら
.    ヽ.__     ,ィnmmm、   .:::|!   そこで>>1乙ですよ・・・・
  ,.ィ'´ト.´     ´`"`"`゙″ .::::;'
イ´::ノ|::::l \         "'   :::/
::::::::::::|:::::l   ヽ、      ..::  .:::/.、
:::::: ::: |:::::ヽ    ヽ、.......::::/..:::/!\\
::::::::::: |::::::::ヽ    ``''‐--ァt''′ |!:::ヽ:::\
:::::::::::::|::::::::::::ヽ、       /i|iト、  |l:::::::ヽ:::::\
:::::::::::::|::::::::::::::/:ヽ、   ∧|i|i|i|〉. ||::::::::::ヽ:::::::\
0015優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:50:45.21ID:CFkagj8q
>>10
少しずつやっていきましょう
3ヶ月の時は動けない寝れない食べれないだった
食事は砂や粘土食べてる感じで全然美味しく感じなかったなあ
0016優しい名無しさん2017/08/21(月) 17:53:22.58ID:cwdYgH+/
>>1
この病気はおそらく
普段の生活の中でリラックスできるように工夫が必要だ

俺の場合、暑い今の時期なら、早めに風呂に入るとか
風呂出た直後は身体が暑くて寝れないからね
だから前倒し
0017優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:00:11.30ID:roqDpe1r
 
これは>>1乙じゃなくてガソリン撒き散らしてるだけなんだから勘違いしないでよね!
        _ _
       (゚∀゚ )二二二/ 
  ____  /⌒O__  (ニニニヽ
 (;;;((=二==(;;;◎)--(;;;◎//             从   从从
               //             (゚д゚ )二二二/ 
               (_二ニニ0:;':":+ ____从/⌒O__  从_从      从从
            . . .       ゙ヾ、:、+(;;;((=二==(;;;◎)--(;;;◎从 从从从从从
0018優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:04:58.69ID:rzFCYSOc
このスレを立てた人物の保護者から、レス管理を依頼されております。
よってこのスレは第三者機関により、監視対象となります。

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うつ病で療養中の過ごし方 187日目
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0019優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:06:10.75ID:EYXPwRiA
>>1

最近暑さで調子悪くてつらい、完全に夏ばて。
毎日の生活もいっぱいいっぱいだったのに 。

まだまだ残暑も厳しいらしい。
このままいけば倒れそうです、いやマジで。
0020優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:08:48.79ID:rzFCYSOc
 
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0021優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:09:57.71ID:/z72qiq2
通院を始めて5ヶ月たったけど、まだ治ってる実感ない
怪我とか風邪みたいにはいかないね、やはり長期戦だな
0022優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:10:10.38ID:rzFCYSOc
再掲

 
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0025優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:12:17.97ID:rzFCYSOc
【重要】
 
書き込みによって不利益を被ったとしても、当方は一切の責任は負いません。
この件も2ちゃんねる管理人jim氏の了承を得ております。

疑問のある方はjim氏へ直接お問い合わせください。
0026優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:13:42.42ID:fw8+EE8B
スレ2つ立ってるけどどっち使えばいいの?
0028優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:14:07.19ID:wE6kT1Vf
今日はどこにも行けなかったから明日こそ外に出よう
目標を立てておく
0029優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:15:05.17ID:XF1npHSQ
一乙
ありがとうございます。

荒らしはスルー。
0030優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:16:13.68ID:XF1npHSQ
>>26
>>27
このスレでOKです。
もう一つは荒らしがたてたスレです。
0032優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:20:26.26ID:rzFCYSOc
>>26
>>27
>>30
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0034優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:23:58.26ID:7ALNRCEx
どうせ、日付が変わったら消えるでしょ
いつものことだ
0035優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:24:49.79ID:zvlzYz20
>>1

コンビニやスーパーの弁当も食べ飽きた
かといって近所のファミレスは少々お高い、当然自炊の気力はない

今日も、ただ空腹感を埋めるために買い出しに・・
0036優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:25:00.21ID:rzFCYSOc
再掲

【重要】

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これが最後の告知になります。         
                               以上
0037優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:26:55.31ID:vQmA7zx1
今日は洗濯をしました
外出はしていない(´・ω・`)
0039優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:30:05.91ID:I49EMzDq
>>21
治療の進行速度は個人差によるところが大きい、焦らずにじっくり
0040優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:30:35.32ID:fw8+EE8B
病院行ってきたけどカウンセリング失敗して最悪の気分だ
すごくイライラする泣きたい
0042優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:37:52.64ID:XF1npHSQ
ID:rzFCYSOcは、

荒らしです。

レスをしないようにお願いします。
0043優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:39:23.23ID:vQmA7zx1
>>38
店屋物のラーメンいいね
たまにはその位ふんぱつしたほうがいいかな(´・ω・`)
0044優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:40:23.62ID:7ALNRCEx
胃の調子が悪い時ほど食べたくなるこってり豚骨
0045優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:40:33.05ID:aYDyrY9i
うなぎでしょ

吉野家のでいいから診察日のついでに食ってこようかな
0046優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:41:29.74ID:I49EMzDq
食事も一種の娯楽みたいなところがあるからね

鬱の人間なら
そういうところから楽しい感覚を思い出すのもありかも
0047優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:44:49.67ID:wE6kT1Vf
そういえば去年と今年冷やし中華食べてないや
でもラーメンの方がいいなぁ
0048優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:58:15.08ID:vQmA7zx1
>>44
こってり系や腹にたまる系は個人的には結構好きだよ
だけど、鬱で食が細くなって、さすがに二郎系は無理っぽい(´・ω・`)
0049優しい名無しさん2017/08/21(月) 18:59:49.26ID:7ALNRCEx
二郎系はやめておけw
健常者でも食が細いやつはイチコロだww

天下一品かじゃんがらあたりでいーなー、俺は
0050優しい名無しさん2017/08/21(月) 19:02:40.77ID:GP1k1e+K
日課の散歩兼買い出しから帰ってきた。
いつも遭遇する野良猫だと思ってた猫数匹が飼い猫だったと判明。
人懐っこくて癒される。
0051優しい名無しさん2017/08/21(月) 19:04:14.08ID:aLR1SUPA
>>35からの流れ見るだけで下痢しそうな
朝エナジーゼリー系
昼コーラ
夜あっさり野菜中心
これでも体重増えていく
0053優しい名無しさん2017/08/21(月) 19:08:59.42ID:rWuXIe7C
歯医者にかよってるけどかぶせの高さ調整でどれがいいのかわからなくてずっと噛んだりして困った
判断するのが物凄く鈍ってるし不安になるから迷惑かけて困る
今度は削りすぎた気がしてきてマイナス思考がひどい
0054優しい名無しさん2017/08/21(月) 19:13:08.28ID:F+RqCUnP
人って1年で一気に人格変わるんだな
一昨年までは節約して10円すら節約してたような人間だったのに
去年急に頭おかしくなって、浪費しまくって異常行動しまくって近所の人や世間に迷惑かけまくっていた

今ようやく落ち着いたが、去年の自分を思い返すと頭が痛くなる
せめて記憶だけでも忘れたいんだが、トラウマを忘れる方法って無いだろうか?
0055優しい名無しさん2017/08/21(月) 19:18:38.32ID:rWuXIe7C
過去の失敗とか思い出すとうわぁ..てなることは乗り越えるの難しいよね
よくアメリカのドラマで見かける円陣組んで告白しあうやつとか意味あるんだろうか..
0057優しい名無しさん2017/08/21(月) 19:21:42.68ID:fw8+EE8B
あームカつくムカつくムカつくムカつく
0058優しい名無しさん2017/08/21(月) 19:24:05.62ID:XF1npHSQ
>>54
薬で躁転したか鬱の焦燥感から逃れるための
逸脱行動かな?
0059優しい名無しさん2017/08/21(月) 19:45:15.38ID:c5kOTujq
ウーパールーパーの赤ちゃんを最近飼い始めたんだが、これがかなり癒されるw
ずっと見てたくなる
動物はいいね
0060542017/08/21(月) 19:51:28.81ID:3S2L8Sdk
>>58
浪費は鬱のピーク時に鬱の辛さを忘れるためにお金使ってた感じ
詳しくは言えないけど、異常行動は薬を飲んでからだったなぁ

今は薬から離れてるんだけど、お金使うことも異常行動も恐れて
外に出ることも怖い
0062優しい名無しさん2017/08/21(月) 20:02:27.89ID:lV5jargs
障害年金の事で社労士の無料相談会に行ってきたよ
頼むとしたら成功報酬で15〜40万ぐらいもかかるよ
年金申請した人は自分でやったの?
自分でできるかな
0063優しい名無しさん2017/08/21(月) 20:03:24.51ID:XF1npHSQ
>>60
まあ、よくあることだけど不安感を払拭したくて
逸脱行動が現れるようであれば主治医に相談したほうがいいよ
薬を飲んでないからかもしれないし。
0064優しい名無しさん2017/08/21(月) 20:22:36.75ID:yLU/goGm
>>62
自分でやったよ
0065優しい名無しさん2017/08/21(月) 20:23:53.14ID:rzFCYSOc
再掲

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うつ病で療養中の過ごし方 187日目
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0066優しい名無しさん2017/08/21(月) 20:24:08.89ID:ZoI3NwIu
>>62
通らなかったら無料なら社労士でもいいかなと
自分でやるにはそこそこ労力いるから家族、親戚など相談出来そうな人にしてみる
職歴ある場合、障害厚生年金に出来るか留意かな
0067優しい名無しさん2017/08/21(月) 20:38:04.55ID:hEtkT0M0
>>1
乙でありま〜す
ふぅ、夜は落ち着く…
0069優しい名無しさん2017/08/21(月) 20:59:06.32ID:RzJN4Dnj
>>62
そんなにかかるん?
それにしても金額の開きが広いのは何?

申請書書くのめんどくさいよ
まだ書類もらってないのかな

でも医者の診断書ひとつで決まっちゃうよ

鬱病だけじゃ普通難しい
とーしつはすぐ通るくせに
0070優しい名無しさん2017/08/21(月) 21:14:18.66ID:lV5jargs
>>69
遡って5年分貰えるとと、その1割取られちゃう
病歴はもう15年にもなるから
とりあえず過去の納付や免除の状況を今調べてもらってる
大丈夫あれば申請書類をもらいに行けるらしい

自分は双極2とADHDみたい
医師に申請を勧められたから、診断書は協力的だと思う
通っても厚生じゃなくて基礎だけだけど
0071優しい名無しさん2017/08/21(月) 21:37:49.49ID:KwY7syK4
今日から毎日夜にジョギング始めるでー( ᐛ
頑張るぞ
0072優しい名無しさん2017/08/21(月) 21:39:55.70ID:RzJN4Dnj
>>70
へぇー甦って5年分も貰えるんだね
医者が言うなら診断書は大丈夫だね、羨ましいわ
うちの医者はダメだな

社労士は通らなかったら無料でほんとにいいの?
それいいね!
0073優しい名無しさん2017/08/21(月) 21:41:15.49ID:ebFdXiIz
>>71
すごい!応援する!
0074優しい名無しさん2017/08/21(月) 21:41:55.05ID:986OTI5Z
3時間お出かけしただけなのにぐったり。
0077優しい名無しさん2017/08/21(月) 21:54:08.09ID:lV5jargs
>>72
着手で先ず2万円とられるよ
遡るのは遡及申請というらいしいが、これも難しい場合があるから
自分も適用されるかわからない
失敗したらどうなるんだろう。テヘペロなのかな
医師はぜんぜん病気は直してくれない
社会復帰なんかいつまで経っても見えてこない 詰んでる
病院も薬局も社労士も貧困ビジネス
本当はかかわりたくない
0078優しい名無しさん2017/08/21(月) 22:11:09.86ID:KwY7syK4
>>73
ありがとう!初日からあまり無理をしたらいけないと思って今日は片道15分の坂道を登り下りで30分くらい走ってきたよ、心臓が痛い( ᐛ

>>75
情報ありがとう!体を動かすことで少しでも鬱が改善できたらと自分なりに思って運動してきたけど、科学的に証明されていたんだね。
これからも頑張るよ。
0079優しい名無しさん2017/08/21(月) 22:22:58.19ID:4hpp/WJB
年金申請って社労士使わなくてもできるとおもうけど、実際使わなかったし
といいつつ俺は申請時かなり鬱が悪くて申立書を手を震わせながら書いてたなw
けど社労士使ったって代筆なんかできるわけないしアドバイス料ぼったくりだと思うけどね
申請については年金事務所に何回か足運んで担当者が手続き方法についてはマメに教えてくれるし
0080優しい名無しさん2017/08/21(月) 22:29:04.90ID:6rSInK8m
昨年秋から療養中
調子が良くなってきてたのに急な悪化に戸惑ってる
食事はたまにお菓子つまむ程度、中途覚醒で体力削がれて辛い
聴覚過敏も出てきてる
調子が悪い時は耐えるしかないの?
病院行きたいって家族に相談しても、同意を得られない
0081優しい名無しさん2017/08/21(月) 22:39:32.43ID:lV5jargs
>>79
自分で申請したんだ。がんばったね
できれば自分でやりたいけど外出が困難だから年金事務所に通えるかな
医師によると協力的じゃない職員もいるらしいから
恐くて一度も行ったことが無い
0082優しい名無しさん2017/08/21(月) 22:50:49.93ID:sYaSWTxm
最近毎晩病む
好きな子からも連絡少ないし孤独
0083優しい名無しさん2017/08/21(月) 22:52:36.18ID:ZoI3NwIu
>>80
じっと安静にしてる事が多いよ
回復期は良くなったと思ったら急に悪化はここの人達ほとんど経験してると思う
0084優しい名無しさん2017/08/21(月) 22:53:23.19ID:sYaSWTxm
>>40
鬱過ぎてイライラして何で生きらなアカン?ってなるよな
病院なんか行く意味ないと思って俺は行ってない
0085優しい名無しさん2017/08/21(月) 23:04:49.92ID:U3PuVE8f
ねんねーってしゅうよ!
0086優しい名無しさん2017/08/21(月) 23:07:56.65ID:986OTI5Z
ちょっとあれな話かもだけど
ずっと寝たきりで
トイレ行くのも後回ししてたら
便秘になりそう
0087優しい名無しさん2017/08/21(月) 23:10:44.81ID:XF1npHSQ
>>80
家族の同意を得られない正当な理由が
あるの?
0088優しい名無しさん2017/08/21(月) 23:12:20.75ID:NNRiXcjf
先々週までバイトできるまで回復してたんだけど
先週の身内の葬式がきっかけで
また動けなくなってきて死にたい気分まで戻ってきた
0089優しい名無しさん2017/08/21(月) 23:12:23.96ID:XF1npHSQ
>>86
水分を多くとってみたら?
0090優しい名無しさん2017/08/21(月) 23:18:21.65ID:DGrPFSSZ
>>79
うつが重症で体調が悪ければ、外出もできないし、
年金事務所に足を運んでアドバイスを貰うなんて事は到底できないよ。
動けて、書類を用意したり作成する気力があれば社労士に頼まないだろうよ。
0092優しい名無しさん2017/08/21(月) 23:29:59.97ID:4hpp/WJB
>>90
いや、良く知らんが社労士は年金事務所いくのも代行してくれるの?
だったら頼む価値はあるかもしれないね
自分が手続きした感想を言えばあれは本人が書類書いたり年金事務所に赴かないとダメだと思うけど
0093優しい名無しさん2017/08/21(月) 23:38:10.60ID:f8+mw2a1
家族が持ってたパン焼き機に置いてあった材料入れてパン焼いた
焼けたときは感動して写真撮った
でも塩の分量間違ったようで塩辛い
家族からもどうすんのこれ的なこと言われて食べやすいように小分けして冷蔵庫入れたのに家族にとっては全部ゴミ
ゴミしか産み出さない俺もゴミ
ゴミはゴミらしく燃えてなくなればいいのに
ゴミ収集車の回転してる中に飛び込んだらそのまま燃やしてくれるかな
0094優しい名無しさん2017/08/21(月) 23:45:49.27ID:GMQ606mJ
>>61
専用の餌だよ。世話も簡単
0095優しい名無しさん2017/08/21(月) 23:49:22.73ID:GP1k1e+K
今日何も有益なことしてない……
寝ていいんだろうかってなる
0096優しい名無しさん2017/08/21(月) 23:54:29.58ID:ZoI3NwIu
>>93
自分を責めなくていい
料理で調味料忘れとか間違いは健常者でもある
0097優しい名無しさん2017/08/21(月) 23:59:11.66ID:wE6kT1Vf
>>94
世話が簡単ならいいね
正面から見るとポヤっとしててかわいいよね
0098優しい名無しさん2017/08/22(火) 00:16:02.52ID:8oD5fA4l
うつがだいぶ治ってきたのはいいけど
この脂肪どうしたらいいの?(20kg)
0099優しい名無しさん2017/08/22(火) 00:30:16.05ID:4CMufVhz
>>92
社労士に依頼するのであれば、通常は手続きや書類作成などほとんど代行してくれるはず。

例えば、例としては以下
https://kanami-office.com/
> 必要書類の入手から、請求、その後の対応まで全て当事務所が代行します。お客様が年金事務所へ足を運ぶ必要はありません
http://www.yokohama-syougai.jp/
> 又年金事務所への提出代行をいたしますので、お客様が年金事務所へ行く手間が省けて安心です。

メリット,デメリットはこの辺に書いてある
https://www.shougai-navi.com/intro/id000334.html
http://www.iizuka-nenkin.net/14053844208060
http://www.syougai-navi.com/before/point2.html

自分で動けて、実際にスムーズに通ればそれでいいんだけどね。
自分で苦労してうまく行かずに、徒労終わって結局社労士に頼む形になっても、
まずは自分でやってみると、やってみる価値があると思って行動できるなら自分でやってみるのもありだとは思う。
結局は書類作成や手続きの難易度、徒労に終わるリスクなど、メリットデメリットをどう評価するか次第だね。
0100優しい名無しさん2017/08/22(火) 00:56:00.74ID:jQR2JA0G
>>98
治ってきたなら運動しなよ
心身ともにいいよ
0101優しい名無しさん2017/08/22(火) 01:01:46.11ID:Wy50yuuP
>>93
そんなにしょっぱいの?
パングラタンとか、ハニートーストみたいにしても駄目かな?
0102優しい名無しさん2017/08/22(火) 01:11:33.64ID:DAQp5HOU
鬱が良くなってきていざ社会復帰しようとしても、心身の弱り加減に絶望してしまうね
ずっとぐったりして体動かしてなかったせいで、日光に当たるだけで貧血なりかけた

なにより他人の言葉にストレス耐性がなさすぎる
ちょっと大声出されたりムッとされるだけでパニックになって全身が硬直してしまう
レストランもコンビニも駄目だったし昨日は塾講師のバイトやめてきた
子供の視線と主任の高圧さに耐えきれなかった
親父には「辛抱できない異常者が!甘えてんだよお前は!」と怒鳴られた
涙が止まらない
俺はどうしたら良かったんだろう?
0104優しい名無しさん2017/08/22(火) 01:17:39.48ID:jQR2JA0G
>>102
急に働きすぎたんやない
例えば作業所Aとかから始めてはどうだろう
最低賃金は貰えるし、病気の理解もあるし
0105優しい名無しさん2017/08/22(火) 01:18:04.78ID:Nz+4VJ9n
病院何軒も変わってるとか、かなり初診が前でない限り、散歩が1人でできる状態の人は
社労士いらない。
書類つらくて書けないって言えば、申請時に白紙の申請書でも年金事務所の人が申請書書いてくれる。
申立書は家の人か知り合いに口述筆記で書いてもらえ。
1年半仕事ができない状態で、医者が就労不可と診断書に書けば2級通る。
診断書の就労不可が一番重要なポイント。
年金事務所に1回目は年金キット貰って揃える書類を教えてもらい、2回目に提出。
年金事務所に行くのは2回だけ。あと医者に診断書貰うことと区役所で書類貰うだけ。
初診から同じ医者なら上記の4回動くだけだ。
01061022017/08/22(火) 01:22:18.91ID:DAQp5HOU
>>104
親が許してくれないのよ…
そもそもバイトも反対してて「だから言っただろうが、無駄なことするなら正社員目指せ!」と無茶振りしてくる

親に精神病の理解がないせいで病院も途中で行けなくなった
作業所を言ってみたら「あんなの障害者が行くところだ!ゆるさん!」と、俺が精神障害者であることを認めてくれない
ていうか精神障害者の身内になりたくないだけなんだと思う
親から離れたいけど、離れて生きていける保証もないしどうしようもない
0107802017/08/22(火) 01:25:13.55ID:Lr3cQLTC
>>83
まだうつ初心者ですかね
落ちつかなくて家族に相談しても、またかといった感じです
じっと回復するのを待ちます
ありがとうございます
0108優しい名無しさん2017/08/22(火) 01:27:58.39ID:gQvO2Prd
ACの泣き言です
まじ泣きすぎて目と頭が痛い

辛い気持ちを家族に言ったら
過去のせい、人のせいにしすぎだ
共感してほしいんだろうが、してお前は変わるのか
当時は辛かっただろうが今は誰も何も言ないし、もう大人だろ
もう十分その分愛情受けたでしょ、わがまますぎ
今苦しいのは今の自分が動いていないからだ
等…

全部その通りです、て事ばかり言われました
因みにACってワードはまた被害者意識強いと思われるから出さなかった
小さい頃は環境酷かったけど大人になって好き勝手してた時期もある…
自分みたいなのは己をACにあてはめる事自体ズルイのかもしれない…

何してほしいの?慰めてほしいの?謝ってほしいの?って言われて
泣くだけで何も言えなくて、消えたくなった

泣き喚きが不毛だって事ぐらい自分でも分かってる
理解を示した所でお前が動かなきゃ変わらんだろって相手の言い分も

実家でひきこもりでも居させてもらって、出来ない自分をあの頃のせいにして
わがままって言われたのは傷付いたけど、確かに優しさばかり求めすぎなのかも…
しかもなんか自分の求めてる優しさって、大人が子どもをあやすみたいなものな気がしてきて
大人になった自分がそんなの求めても、そんな優しさどこ探しても無いわな
そりゃわがままに見えたって仕方ないよね
そんなの仕事してる人だって皆欲しいわな

自分ばっかり可哀想がって、って
その通りだわ
分かってるのに動けない、臆病者だわ自分は
0109優しい名無しさん2017/08/22(火) 01:45:27.29ID:jQR2JA0G
>>106医者とか第三者に説得してもらえ
お前の人生それでええんか?
このままだと親もお前も救われへんぞ

俺も全く理解してもらえず入院沙汰にまでなって漸く理解してもらった
もっと早くに医者に説得してもらえばここまで悪化しなかったのにと思うわ
時間と体力の無駄になるからちゃんと第三者に説得してもらって
0110優しい名無しさん2017/08/22(火) 01:55:34.30ID:McDzDiwA
>>59
トカゲモドキやイモリもかわいいよ
0111優しい名無しさん2017/08/22(火) 02:01:09.77ID:McDzDiwA
やっと自責なところが治ってきた。こんな自分〜ではなくて、今はこれでいいんだ。またできる日がきたらやればいいんだ。って穏やかになれてた。
なのに恋愛のことになるとまだ難しい。
自分が悪いんだ、私じゃなければ、私のことなんて、とがっつりマイナス思考で不安。

早く両方とも穏やかな気持ちで過ごしたい。
0113優しい名無しさん2017/08/22(火) 03:27:50.14ID:npzGsVPv
うちのイモリは飼い始めて10年経つのに餌の食べ方が下手くそなままで可愛い

>>93
どれほど塩辛いかによるけど、パン粥にするとか薄味のスープ作って浸すとかかな
あとはパン粉にしちゃって冷凍しとくとか
0114優しい名無しさん2017/08/22(火) 03:38:05.67ID:7DICLsaA
俺の通ってる病院は自立支援と手帳は
初回から更新まで代行してくれる、お陰で助かってる

年金もやってるかは申請したことないからわからないが

入院ベッドも結構あるから、本来は外来向けじゃなく
入院患者向けでやってるのかもね
0116優しい名無しさん2017/08/22(火) 05:10:04.22ID:lPLH7IrJ
>>115
俺もさっき起きた。
0118優しい名無しさん2017/08/22(火) 05:33:46.86ID:lPLH7IrJ
起きてからずっと様子見てる。
昼間寝ちゃってもやっかい。
0119優しい名無しさん2017/08/22(火) 05:41:49.67ID:zelcG8cs
>>116
おはよう
出られた
1時間くらいで

一応予定はないけど…
内科キャンセルして1週間
0120優しい名無しさん2017/08/22(火) 06:35:46.57ID:1oqSyXPN
夜中に何回か隣で寝てる旦那に起こされた
悪気はないんだろうけど寝付きそうになるとくっついてきたりしていい加減寝そう目覚めるの繰り返しで起きた
0121優しい名無しさん2017/08/22(火) 06:43:08.66ID:lPLH7IrJ
>>119
こっちもとりあえず、平気だった。

ありがとうよ。
0123優しい名無しさん2017/08/22(火) 07:31:49.47ID:SH52c3bI
ここ1週間朝8時くらいに起きて
午前から出掛けたりしてる。

うつ病になる前は
10時、11時まで寝て
午前はほぼ家に居たけど

これはそう状態?
0124優しい名無しさん2017/08/22(火) 08:11:29.90ID:YJ1Zth2h
好きだった高校野球見る気にならないのが辛い
春のセンバツは毎日見ていたのに夏はダメだ。。。
0126優しい名無しさん2017/08/22(火) 08:34:30.69ID:SH52c3bI
>>125
ありがとうー。
家に居るのが落ちつかないから
参ったよ
0128優しい名無しさん2017/08/22(火) 09:41:32.72ID:byspAGir
自分も今日辛い
現実をみたくないからご飯食べて寝る
0129優しい名無しさん2017/08/22(火) 10:00:17.67ID:R/bHjpaA
>>99
>>105
参考になる。ありがとう。
先ずは書類を見てやれそうかどうか判断しようと思う
年金事務所行かなきゃと思ってはや半年
家族や協力してくれるともだちが居ればなぁ
ぼっちは辛いよ
0130優しい名無しさん2017/08/22(火) 10:31:48.46ID:ufcc5I3g
私は初診が20年前位でもうその病院にカルテなくて今の病院に転院してたから20年前を知る申し立て人探して書いてもらうのが苦労した
血族はだめだし友達には頼めず
0132優しい名無しさん2017/08/22(火) 11:09:33.24ID:RPvtM+AK
未成年で実家の近くにアパート借りて一人暮らししてるんだけど車の免許もないし
毎日毎日鬱がひどくて死にたくて何も考えることができないのに、理解者がいなくて誰も手を貸してくれない。
担当医は他県で中々頼れない、
鬱で引きこもりへの生活支援というか、無料で精神障害者が好きな時に集まるところ(外に出る練習)や無料で両親に病気のことを詳しく説明してくれる機関は、どこに行けば紹介して貰えるのかな…?
市役所…?保健所…?保健センター?
もう毎日毎日真っ暗な部屋に寝転がって気が狂いそうだ。。
0133優しい名無しさん2017/08/22(火) 11:21:47.57ID:gGmWZoeX
健常時に車の免許取ったけど
運転中に不安と極度のプレッシャーでパニック起こすから乗れなくなったわ
都会ならまだ電車バスで済むけど、田舎だと通勤に車必須だから働けないし、車ないと買い物にすら行けないよね

身内に理解者がいたらもっと改善できるのかなぁ
なんか毎日「生まれる場所を間違えた」ってことばかり考えてる
0134優しい名無しさん2017/08/22(火) 11:23:16.08ID:HgkTnAHi
車ほしいなあ
なにももってねえなあいい年して
経験もねえなあ
はぁ
0135優しい名無しさん2017/08/22(火) 11:28:47.13ID:4CMufVhz
>>129
先延ばししてしまう気持ちは十分分かるが、リンク先に書いてある通り、
時間が経てば経つほど損するだけだから、期限区切って年金事務所に足を運べないようなら、早めに社労士に頼んだ方が良いよ。
病歴が5年以下であれば関係ないから自分でゆっくりやってもよいけど。
半年行けてないとなると、相当体調や気分が好転しないと難しいだろうし。
0137優しい名無しさん2017/08/22(火) 11:41:26.78ID:1UrYlioT
>>132
自治体によっては引きこもりの生活支援ある所もある
そこまで悪くて一人暮らしって親の理解無いのかな?
病院一緒に行くとかも手な気はするが
0138優しい名無しさん2017/08/22(火) 11:43:50.42ID:zws7HltT
>>132
自分では調べたのか?
「担当医は他県」って状況が分からない。最近引っ越してきたって事?(実家も?)
担当医とは精神科の主治医?
現在は精神科には通院していないの?
もう少し状況を詳しく書かないと適切なレスやアドバイスは得られないよ。エスパーじゃないんだから。

地域も分からんから、適当な相談場所や施設も案内できないよ。地域によって対応状況は様々だから。

地域分からんから取りあえずこれ。
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyou/shougaishakoyou/shisaku/shougaisha/
0139優しい名無しさん2017/08/22(火) 12:06:12.45ID:AW9aamrX
昨日は夕飯のにおいを臭く感じてしまって、吐きそうになった。
0142優しい名無しさん2017/08/22(火) 12:42:22.21ID:aEafYXat
気力無くて髭も髪もボサボサで買い物行ったらレジでお釣り渡される時手が触れないように上から落とすように渡されてショックだった
いつも普通だったのに
0143優しい名無しさん2017/08/22(火) 12:44:11.37ID:bsOfDcsm
今日はスーパーに買い物行ったけどそれ以外はいつも通りなにもすることがない
消えてしまいたい
就活しても30過ぎて職歴ないから書類で弾かれるし
面接呼ばれてもなんで呼んだんだ数合わせかって扱いだし
もう死んだ方がいいだろこんな人生
0144優しい名無しさん2017/08/22(火) 12:50:07.81ID:6BBk96gI
2ヶ月ぶりに酒飲んで
身体に染み渡るわ
たぶん強い方だから酔っ払えないのが悲しいけども
0145優しい名無しさん2017/08/22(火) 12:50:34.10ID:QWGIvzy2
>>142
店員さんのお釣りの渡し方って大抵そんな感じじゃん
地味に傷つくよねあれ
0146優しい名無しさん2017/08/22(火) 12:58:15.14ID:ryTv9O4h
>>137
もともと親から逃げたくて進学のため京都の専門学校に行ったんだけど数ヶ月で行けなくなっちゃって
そっから今年の5までは京都で一人暮らししてたんだけど家賃や生活費が高いからって理由で父親が地元にアパート借りて帰ってこいって言ったから従った
実家は自己破産して引っ越したから自分以外の家族が住むスペースしかなくて一人暮らしになった
自殺未遂したりで入院したときも診察の時も何度も色んな病院で担当医に親に説明してもらったけど、数日しか気をかけてくれない
すぐ忘れて元の理解無い扱いに戻る
生活支援あるんだ安心した。探す、ありがとう。
0147優しい名無しさん2017/08/22(火) 12:59:49.17ID:gGW6e0gI
>>142
衛生上、不特定多数の手に触れない様にしてるだけかもしれないから
あんま気にしないほうがいいぜ
0148優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:02:15.15ID:ufcc5I3g
>>131
今のところは初診の半年前の6ヶ月間年金免除にして払ってなかったから却下されました
0149優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:02:23.99ID:AW9aamrX
夜廻り猫 という漫画をここで勧めてもらってから、猫の漫画にはまってしまった。昨日ブックオフで買ってきた「きょうの猫村さん」と「くるねこ」をこれから読む。ハローワーク行こうと思ってたけど目眩するしフラフラだから、ひきこもる。

鬱病になってから映画ドラマ漫画の内容によっては辛くなったりすることあるけど、猫は無難というか、癒される。
0150優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:06:30.94ID:zMz8OG04
些細なことで不安になって苦しいときどうしてる?
とりあえず横になってるけど…
0151優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:07:28.90ID:ryTv9O4h
>>138
地元の病院は医者が合わなくて何回か変わったらもう行ける病院が無くて、京都の専門学校に行く機会に京都の病院に転院した。
それから最近そことは別の京都の発達障害専門の病院に転院した。
ADHDとアスペルガーって診断されて、今まで通ってた滋賀の病院では発達障害でも鬱でもないって否定され続けて何度も泣いたから
もう地元の医者たちには会いたくない。
担当医は精神科の主治医のこと。
説明下手でごめん。
滋賀の精神科医は男の人ばかりで、女の自分には合わなかったみたい。
今は京都の発達障害専門の精神科で女の先生に診て貰えて安心してるけど、京都だから両親は面倒くさい・人混みが嫌いって言って診察に着いてきてくれない。
URLありがとう。体調マシなときに調べてみる。説明下手でごめん。
0152優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:08:55.56ID:1oqSyXPN
>>150
寝られるなら寝るのが一番かと思う あとは勢いで何ももたず外に1度でてみる
そのあと散歩少しでもすると空気の入れ替えみたいな感じにはなるよ
0153優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:18:23.54ID:mBq8rGzm
>>152
俺はずっと寝逃げしてる
外出るなんて考えたこともなかった
0154優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:20:47.54ID:R/bHjpaA
>>148
免除してあるなら未納期間じゃないし大丈夫じゃないの?
免除申請が初診日以降だったとか?
0155優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:21:35.31ID:1oqSyXPN
>>153
結構勢いを自分でつけないと出にくいからね..帽子に適当な服でサッと出てしまうと以外とあとは流れに任せられるかと
買い物とか目的があるとまた別なんだろうけど横になってると体が怠くなるし少しでも動けるときに動いてあとは寝るとか変化をたまに与えてみるのもいいかと思います。
0156優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:23:16.96ID:Wy1dXM0Q
車運転できない
頭が悪い
要領が悪い
記憶力も悪い
貧血で貧弱で筋力もない
対人恐怖症でまともにコミュニケーションも取れない

これで誰が雇うっていうんだろう
もう生活保護貰うしかないような気がしてきた
0157優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:27:20.72ID:aEafYXat
>>145 >>147
同じ人で以前は普通に渡されてただけに余計悲しいです
0158優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:28:07.68ID:s2vAshZW
外出ようって思ってもズルズル時間だけが経っていくよね
まず歯を磨くまでが時間かかる
0159優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:32:22.84ID:zMz8OG04
>>155
ありがとう。確かに寝るのも外に出るのもいいね。
勢いで外出たいけど、シャワー浴びないと外に出たくないという謎のこだわり?強迫?があるんだよね…あと女だから色々着替えなきゃいけないのが億劫。
でも動けるようになったら支度にて外にも出てみる…!
0160優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:38:39.43ID:KeAspWnd
外出ることに罪悪感感じてしまう
車ならガソリン代、電車バス使えば運賃が最低でもかかる
買い物すればさらにお金がかかる
ハロワには怖くて入れないし、働いても就活もできてないのにお金使う自分が嫌になってしまう
歩いて出たら近所住民に見られて噂されて辛いし、とにかく外に出るのが怖いよ
0161優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:40:06.65ID:BgnPDPrk
>>132
未成年で色々大変だね

最大の理解者であってほしい親、家族の理解が無い人が、ここの話聞いてても多いよ わたしも同じ

地元の医者みんながダメとは思わないけど、多少離れてても理解ある先生に
診てもらうほうが良いのかもね

無料で精神障害者が好きな時に集まるところね わたしも地域の相談員(ケアマネ)に同じようなところがないか聞いたけど、無かった 他市には似たようなのはあるらしいけど、ほっといてくれる訳ではないし、少し遠いから今のところ行ってない

きっとあなたの地元でも、そういうところは少ないと思うよ
両親に病気のことを詳しく説明となるも主治医になると思うから、どうにかして連れ出すしかないが来てくれそうにないね

それか一人暮らしであまり干渉されないなら、もう親の事はほっておくか
うちは毒親だったから、さっさと諦めた 役所の福祉課に行って事情説明すれば、アドバイスもらえるかも
症状酷いなら手帳申請、そこからヘルパー来てくれるよ その辺も相談してみたらどうかな

家族が近くに来いって言うことは理解は無くても見放してはないと思うから腐らないようにね
0162優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:46:28.90ID:BgnPDPrk
>>160
昼前出るのは人の目が気になるね
お金を使うことに嫌悪感あるなら

まず自転車で近所の人を見かけるテリトリーを脱出 その際はなるべく小綺麗な服装で 汚くてキョロキョロしてると
下手したら職質受ける苦笑

で、ここくらいなら大丈夫って場所からゆっくり自転車漕いでもいいし、
自転車おける場所あるなら置いて散歩するのもいいかも これならお金も使わないし 途中で飲み物買うくらいなら
そんな嫌悪感もないと思うよ
0163優しい名無しさん2017/08/22(火) 13:50:32.46ID:zws7HltT
>>151
知りたい事の相談先はURLの所で適当な窓口に聞くのが一番だから、置いておくけど、
何度も主治医に親に説明してもらっても変わらないなら、もう諦めた方が良い気がするよ。徒労に終わる可能性が高い。
実家の近くとは言え別居はしてる訳だから、親は無視して自分で通えばよい(通うしかない)
建設的じゃないと思うが、それでも遠くて通うのが大変だから送ってもらわないと困る状況,体調ならタクシーで行って代金を親に請求すればいい。
それを支払わなくて、かつ車で送るのも拒否するのであれば、どうあがいても理解は無理だと思うから諦める。

地元の相談窓口で相談すれば、京都の病院より近い条件に合った適当な病院を案内してくれるかもしれない。(遠いから、専門病院とは別に通うとか)
適当(いい加減)な対応しかされない事も多いから過度な期待は禁物だけど。

発達障害なら、以下も参考になるかもしれない。
http://www.rehab.go.jp/ddis/
0165優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:03:32.32ID:zelcG8cs
飲みたくない種類の薬がある
でも言いづらい
でも実際効いてないし
でも服薬ちゃんとしない癖に治らない治らない言う、って思われるよね
実際言われたことあるし
0166優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:06:13.25ID:QP21D1Xg
お釣りの渡され方と言えば。
俺、男なんだけど男の店員に手を握られるようにお釣り渡されて
気持ち悪くて鳥肌立った事有ったな。
可愛い女の子にやられるとうれしいんだけどね。
0167優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:08:24.93ID:zws7HltT
>>161
「無料で精神障害者が好きな時に集まるところ」は「地域活動支援センター」だね。
うちの地域にはあった。たまたまチャリで10分だったから、好条件だったけど、結局家から出られない体調や状況だから、行けないっていう。

月100円とかでコーヒー飲み放題で、用事がなくても来て好きに過ごしてよい、というような所。
職員は基本様子を見てるだけか、適当に雑談してるだけ。
昼飯が200円だかで食べられる。PCもあるし、Wi-Fiもあるようだった。
近くにB型作業所があるから、利用者のほとんどはそこの人みたいだけど。
0168優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:10:31.23ID:KeAspWnd
>>162
ありがとう
もう1年ぐらい自転車も乗ってないけど、考えてみる

みんな1日いくら使うと罪悪感感じるんだろう?
俺は電車でハロワ最寄り駅行くだけで500円使わなきゃならず、一度の外出で合計1000円ぐらい使ってしまう
みんな1日いくらぐらい使うのかなぁ
0169優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:22:22.45ID:zws7HltT
>>151
検索したら、あったわ。
3ヵ所しかないけど。薬物依存除いたら、わずか2ヵ所か。
自分の地域は「身体,知的,精神」というカテゴリがあって精神だけでも40ヵ所以上あるから、やっぱり大都市部は相当恵まれてるなぁ。
近ければ、見学してみる価値はあるかも。上の適当な窓口で相談する時に一緒に言えば多分アポ取ってくれるはず。

http://www.pref.shiga.lg.jp/e/seishinhoken/shakaishigen/fukushishisetsu.html
0170優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:26:30.83ID:zelcG8cs
>>168
たまの病院なら缶コーヒーを買うよ
交通費がかかるところには行かなくなった
一日がかりの病院のときはお昼に500円くらい

ハロワ不便なところにあるよな、バスも通ってなくて2時間くらい歩いたことがあるよ
0171優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:30:52.87ID:zws7HltT
>>142
そんな時があるし、レジでの接触や滞在時間を極力少なくするために、
毎回カードで決済してるよ。というか、もはやカードや電子マネー使える所で現金使う気になれんw
カード持ってないなら、電子マネーやVISAデビットでもいい。けど、新たに作るのはちょっと気力と労力が必要だね。
今は交通系のICカードでも支払いできる場合も多い。
0172優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:38:15.12ID:Wy50yuuP
>>168
わかる、私は値段よりは、用事が複数ないともったいないと思ってしまう
1つの用事だけで往復400円かぁと思うと行けない
0173優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:39:35.50ID:NKLP51jq
>>168
普段はスーパーしか使わないけど週1回は出掛けるようにしてる
その時は地下鉄の1日券と昼食で1500円位かな
0175優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:48:06.68ID:4ebVVL/0
>>170
>>172-173
貴重な意見ありがとう
電車賃往復400〜500円って馬鹿にならないよね
買い物行くにもハロワ行くにも電車でそれぐらいかかるから、一度外に出るのが金銭面でも勇気がいるよ

俺はまだハロワに行って働く勇気は出ないけど
1週間に1度は外に出るようにした方がいいんだろうな…
0176優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:48:35.45ID:vGQBMYSj
こういうの止めてくれませんか?
テンプレはどっちも同じですよね

統失さんかな?
それともいつものテンプレなし厨?
また単発湧くのかな
時間おかずにたくさん出てくるのかな?

うつ病で療養中の過ごし方 187日目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/30

30 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2017/08/22(火) 14:35:37.83 ID:6IYHUPmI
本スレ誘導

うつ病で療養中の過ごし方 187日目 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/


このスレは荒らし(ID:rzFCYSOc)が勝手にテンプレを改ざんして立てたスレッドです
(改ざんの内容:テンプレ>>2から「テンプレは>>2まで」の表現を勝手に削除、
 >>3以降の妙なテンプレを勝手に追加)

(テンプレ決定の話し合いのログ)
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1493095223/455

ID:rzFCYSOcは荒らしとして自治スレに報告済み
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1493095223/507

このスレは削除依頼済み
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1366403014/212
0177優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:52:18.31ID:90XCGdDI
今、癌治療に月一東京の病院までいくけど保険に入って無かったらとっくに破産してるわ
新幹線代高いし…治療費やばいし
0178優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:54:54.15ID:jz2vJC96
スマホ買い換えたい、俺のiPhone5s
電源系が不調、8出たらすぐ買いたいけど、出費がなぁ……
0179優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:57:11.33ID:s5qvO1+R
>>177
大変そうだな、家計的にも病気的にも。鬱単体の俺は恵まれてる。
0180優しい名無しさん2017/08/22(火) 14:59:35.03ID:zelcG8cs
保険か
もう保険に入ることすらできないんだな
県民共済ですら高いと思うけど
0181優しい名無しさん2017/08/22(火) 15:00:48.05ID:gp9UA0xi
こっちは曇ってるから散歩日和だ
タイミング見てちょっと出て、帰りにスーパーかコンビニ行こう
0182優しい名無しさん2017/08/22(火) 15:04:16.35ID:jz2vJC96
>>177
お疲れです
俺も小さいとき、重度の喘息でチューブ何本もに繋がれてたらしいんだけど、
そのとき親は医療費負担してくれてたんだろうなぁ……
こんな鬱持ちに育って申し訳ない
0183優しい名無しさん2017/08/22(火) 15:05:22.96ID:YlmBRP+L
身体が本当にしんどい
希死念慮も無気力さも大分改善されたんだけどな
薬が抜けてくると不安感とソワソワが止まらなくなる
元気になりたいよ…どうすれば良くなるの…
0185優しい名無しさん2017/08/22(火) 15:07:24.22ID:NKLP51jq
>>175
400,500円を交通費に使うのは躊躇してしまう
少し前に車売って自転車買ったんだけど
普段の買い物は地下鉄乗らず自転車ばかりだよ
0186優しい名無しさん2017/08/22(火) 15:08:53.92ID:WaWhNawq
今日はここ数ヶ月の中で一番調子悪い
久しぶりに希死念慮復活だ
0187優しい名無しさん2017/08/22(火) 15:09:12.24ID:s2vAshZW
ダルさはいつになったら治るんだろう
血を全部入れ替えたい気分
鬱が治ったらダルさが取れるのか?
0188優しい名無しさん2017/08/22(火) 15:13:08.13ID:Wy50yuuP
>>185
40万5百円に見えたw 何の交通費かとw
自転車いいよね、健康になりそうだし。うちにも欲しい
0189優しい名無しさん2017/08/22(火) 15:16:02.55ID:NKLP51jq
>>188
どこのビジネスクラスだって感じだねw
混乱するような書き方で申し訳ない
電車には週1回乗るだけだけど
徒歩か自転車でなるべく外に出るようにはしてるんだ
0190優しい名無しさん2017/08/22(火) 16:07:03.35ID:AoJi8AtH
この頃はソーメンとかソバぐらいしか食う気にならん
鬱の食欲減退と夏バテのコンボ

虚しいよ
0191優しい名無しさん2017/08/22(火) 16:08:57.87ID:FtMSQMVa
食欲無いけどアイスは食べる気になるから不思議
0192優しい名無しさん2017/08/22(火) 16:12:05.53ID:zMz8OG04
>>191
わかる。
わたしガリガリ君とガッツんみかん?よく食べてる
0193優しい名無しさん2017/08/22(火) 16:21:43.76ID:bsOfDcsm
>>174
煙管おすすめ
月のタバコ代2000から2500円で済んでる

外出たからか久しぶりに昼寝できた
パン一枚だけど朝飯食べたからかな
明日からも朝飯食べるようにしてみよう
外出る気にはなかなかならん
0194優しい名無しさん2017/08/22(火) 16:22:50.30ID:ufcc5I3g
>>131
今のところは初診の半年前の6ヶ月間年金免除にして払ってなかったから却下されました
0195優しい名無しさん2017/08/22(火) 16:26:25.59ID:qrCoYzm3
すごい死にたい気持ちが止まらなくて泣いてる…気を張ってないと今にでもドアノブで首を吊りそうな勢いだ…
夜になれば安定剤とアルコールで無理やり眠ることが出来るのに今ほんと堪えるしかなくてしんどい…
なんでこんなに仕事見つからないんだろう…周りは忙しく働いてるのになんで自分だけ…て気持ちで押しつぶされそうだ…怖い…
0196優しい名無しさん2017/08/22(火) 16:26:48.36ID:cXoEEm0U
毎日、寝てばかり
0197優しい名無しさん2017/08/22(火) 16:35:58.19ID:s2vAshZW
メガネを買い換えようと思って数ヶ月経ってしまった
行動するのが億劫
0199優しい名無しさん2017/08/22(火) 16:47:04.03ID:Y9D2w0Cv
>>195
同じ気持ちになる事あるよ!
訳わかんなくて馬鹿みたいに体傷付けて・・・・・何十年も跡が消えなくて半袖着にくいw
死ねないのは何故なんてよく考えてたな・・・・・
けど今も生きてるし、仕事何回もかわってるし、今はまた仕事出来ないしの繰り返し。
大丈夫だよ!ひとりじゃないよ!
ゆっくりでいいのさ。
0200優しい名無しさん2017/08/22(火) 16:49:46.84ID:AoJi8AtH
>>194
>初診の半年前の6ヶ月間年金免除にして払ってなかった

それ要件満たしてるよ
担当者のミスか、不慣れでよく知らない担当者に当たったんじゃない?
0201優しい名無しさん2017/08/22(火) 16:55:32.56ID:OJ62Y9oS
動けなくなってぶくぶく太ったから痩せようとして食時制限したら
体から力抜けちゃってもう自分がバカすぎて何年ぶりかに涙が出てきた
0202優しい名無しさん2017/08/22(火) 17:00:37.30ID:9zy8ogGS
思い切って初めて9度のチューハイ飲んでみたけど、気持ち悪くて吐きそうだ
最近アルコール無いとぐっすり眠れないから挑戦してみたけど、もうやめとこう

そもそも鬱にアルコールってセーフ?アウト?
0204優しい名無しさん2017/08/22(火) 17:11:45.94ID:ryTv9O4h
>>161
毒親だから諦めたいんだけど自分がACになってるみたいで離れては近付いてを繰り返してる。
主治医の元まで来てくれないから、とりあえず役所に行ってみる
手帳3級だけどヘルパーって来てくれるのかな…
そうだね、相談してみる
ありがとう。
0205優しい名無しさん2017/08/22(火) 17:12:41.18ID:p2n78gvR
元々アルコール強くなくてあまり飲まなかった
鬱になって1年以上経つけどこうなってから全然口にしてない
0207優しい名無しさん2017/08/22(火) 17:15:03.26ID:M4fWZ9+F
うちの医師は百害あって一利なしって言ってたな
0208優しい名無しさん2017/08/22(火) 17:16:15.45ID:RVvU0nP+
どうしても飲みたいなら加減して飲むんだ。
ttp://www.suntory.co.jp/arp/alcohol_calculation/
0209優しい名無しさん2017/08/22(火) 17:19:58.56ID:ryTv9O4h
>>169
URLたくさん貼ってくれてありがとう
滋賀の支援センターは全部電車で通わないといけない距離だから交通費が不安だけど、行かないよりは気分転換になりそうだし、とりあえず見学だけしてみようかな…。
自分の頭で考えても思いつかなかったことが色々知れた、教えてくれて本当にありがとう。
0210優しい名無しさん2017/08/22(火) 17:28:05.00ID:zelcG8cs
酔いが醒める時に鬱になるんだよね

適量で寝落ちしてるときにはあまり気づかないけど、
ストレスが多くなったり、自由時間が増えたりすると簡単に酒量増えるし、
そうなると寝る前に酔いさめて悶絶するようになる
0211優しい名無しさん2017/08/22(火) 17:29:02.70ID:BgnPDPrk
>>167
地域活動支援センターって言うんですね それらしいのは調べたらあるけど
そういうサービスやってないみたい

わたしも出られないから、今は一緒なんだけど、たまに出られそうなときに
ふらっと寄れたらと思って聞いてみたら無いって言われたよ

月100円コーヒー飲み放題で、用事がなくても来て好きに過ごしてよくて
職員は基本様子を見てるだけか、適当に雑談してるだけ…それ求めてる所だ

昼飯も200円でPCあって、Wi-Fiもあるの?引っ越したいわ苦笑

B型作業所があるなら、その人たちが
主に利用してるんだろうなあ
うちの市は福祉関係はだめみたい
0212優しい名無しさん2017/08/22(火) 17:46:57.18ID:BgnPDPrk
>>204

毒親のAC持ちは同じだね
共依存なんだろうけど、いつかは離れるときが来るからなぁ
わたしは、出てけっていう積極的理由があったから出られた

主治医の元まで来てくれないなら、とりあえず役所か支援センター等で相談
してみてね 何かしら道はあると思うよ

手帳3級でもヘルパーは来てくれるけど
お金が掛かるかも…ヘルパーさんも
どういう人がいいかとか、同性がいいとかちゃんと要求できるよ
そこも相談してみてね
0213優しい名無しさん2017/08/22(火) 17:50:37.52ID:968ub4bb
>>199
ありがとう、深刻に自殺しそうって気持ち中々普通に生活出来てるような人には相談できないし普通の人のフリして生活してるのもほんとつらくて…
0214優しい名無しさん2017/08/22(火) 17:51:07.33ID:MA5RlOw6
一年以上断酒できてて禁煙も2か月くらい続いてこのまま良い方向に進んでいけるだろうかと
思ったら割と最悪なことが起きて一週間くらい連続飲酒状態になった
なんとか連続飲酒スパイラルは断ち切ったが今度はタバコが吸いたくてたまらん
0215優しい名無しさん2017/08/22(火) 18:00:57.76ID:BgnPDPrk
>>213

そうだよね。
鬱で自殺したい気持ちは健常者には
相談出来ないし理解もしてもらえにくいね
普通の人のフリして生活してるのも
しんどいよね わたしは長いから慣れてはいるけど、それでも全部捨てて消えてやろうって思いは消えないよ
きっと皆そうだと思う
しんどいときはここで吐けば誰かは
居ると思うよ
0216優しい名無しさん2017/08/22(火) 18:02:59.11ID:ufcc5I3g
>>200
えっ?市役所の福祉課と年金課で聞いたけどダメだったよ?
いいの??
0217優しい名無しさん2017/08/22(火) 18:04:56.11ID:ufcc5I3g
免除もダメですってことで
0218優しい名無しさん2017/08/22(火) 18:09:16.74ID:6IYHUPmI
>>216
横だけど、免除は納付と同等の扱い

俺は未納期間と免除期間だけで納付額はゼロ円だけど
免除期間が長かったからちゃんと通ったよ

役所ぐるみで何かおかしなことになってない?
0219優しい名無しさん2017/08/22(火) 18:11:06.29ID:6IYHUPmI
>>217
それ完全な役所サイドの勘違い、不服申し立てコース
0220優しい名無しさん2017/08/22(火) 18:12:22.95ID:ufcc5I3g
>>218
えー、マジすか
私も免除と支払いなし混じってると思うけど
役所ぐるみでおかしいのか?、
0221優しい名無しさん2017/08/22(火) 18:16:33.42ID:jz2vJC96
>>220
あー、支払いなし(未納)が混ざってるのか
じゃあ未納期間が長すぎるんだ、多分

もし役所が正しいなら、初診の半年前とかじゃなく、
未納期間が長すぎて免除期間だけじゃカバーできないんだ

もしかして「免除期間が『足りない(短い)』」って感じのコメントじゃなかった?
0222優しい名無しさん2017/08/22(火) 18:20:56.04ID:0YDp5Wtd
その自治体ぐるみで勘違いしてる可能性があるから、何か国が発信してるようなソースになるもの持って行くといいかもね
0223優しい名無しさん2017/08/22(火) 19:04:52.21ID:2mpmU49o
俺の住んでる場所はこれから雨降るらしい

買い出しから帰って知ったよ
買い物たくさんしておけばよかったなあ、失敗失敗
0224優しい名無しさん2017/08/22(火) 19:08:56.18ID:4rIhHqPS
症状に個人差があるのは承知の上だけどよくうつ持ちでSNS頻繁に更新できるなーって思う。
自撮りしたり編集したりしんどくないのかな
0225優しい名無しさん2017/08/22(火) 19:09:26.16ID:I8MKiolt
苦しい。まともに働けない。
少し働いては潰れて無職の繰り返し。
本当はもっと働かないといけないのに情けない。甘えてるんだと思う。
親が病気だから具合悪くても家事はしないといけない。

いつも暗いもやの中にいる。
人と関わるとイライラしてしまう。
人付き合いは普通の人を装うのが疲れる。
本当は誰にも必要とされてない。
居場所なんてどこにもない。
どんどん孤独になっていく。

死ねないから生きてるだけ。
ただ命があるだけの人生なんて拷問でしかない。

いつまで生きるかわからないことが最大の不安定要素。
親が死んで一人になったら生きる意味はないと思う。
0226優しい名無しさん2017/08/22(火) 19:09:45.42ID:ufcc5I3g
>>221そういうことか、納得
0227優しい名無しさん2017/08/22(火) 19:11:47.42ID:s2vAshZW
関東は明日猛暑らしい
図書館に避難しないと
0229優しい名無しさん2017/08/22(火) 19:22:27.93ID:R/bHjpaA
今日はなんだか疲れた
もう寝ようかな
0230優しい名無しさん2017/08/22(火) 19:29:31.11ID:Xgcp/8v4
今日やれる事はやったから自分で自分を褒めよう
みんなもお疲れ様
0232優しい名無しさん2017/08/22(火) 19:50:42.80ID:1oqSyXPN
外にいった方がいいよ!とか薦めながら家から出られずやってしまったコースになってしまいました
なんかすみません
0233優しい名無しさん2017/08/22(火) 20:19:00.81ID:XufwsBT6
ハートネットTV「生きるためのTV▽仕事がつらい、死にたい、働くって何?」
2017年8月22日(火) 20時00分〜20時30分

番組HP「自殺と向き合う」に寄せられ続ける“死にたい”という声。仕事のつらさ、職場の人間関係など、働く苦しみに焦点をあて、「働く自分」との付き合い方を考える。
ハートネットTVはさまざまな「生きづらさ」を抱える人たちのための番組です。テーマは、貧困・虐待・自殺・うつ・依存症・発達障害・認知症・がん・難病・介護・リハビリ・障害・LGBTなど。
ホームページも情報満載!みなさんがつながりあえるよう情報交換の場も設けています。◆ハートネットHP http://www.nhk.or.jp/heart?net
0234優しい名無しさん2017/08/22(火) 20:28:42.15ID:lPLH7IrJ
炭水化物以外のものも(野菜)もとってくださいって言われました。
0235優しい名無しさん2017/08/22(火) 20:33:48.94ID:ZR4IGAVe
お味噌汁でも飲みな
体あったまるよ
作れなかったらインスタントもあるんだし
0236優しい名無しさん2017/08/22(火) 20:46:05.80ID:lPLH7IrJ
>>235
野菜をとらないとどうもよくならないんだって

一応今日
野菜ラーメンと野菜ジュースでやってきたよ。

ありがとうよ。
0237優しい名無しさん2017/08/22(火) 20:47:33.59ID:0YDp5Wtd
ここのみんなの明日が良い1日になりますように
おやすみなさい
0240優しい名無しさん2017/08/22(火) 21:15:57.67ID:d7jFjrDF
処方からビタミン剤外してくれないわ
食ってないと思われてるんだろうな
食ってないけど
0241優しい名無しさん2017/08/22(火) 21:50:56.36ID:ue7lL5AU
つい漫画を読みふけっていたらこんな時間になってしまった
今日は何もしなかった…
0242優しい名無しさん2017/08/22(火) 21:55:09.61ID:cX80Eevu
何かしなきゃならないって焦燥感はどこかにポイしちゃいましょう
普通の日常に戻ることが目標なんだから
普通の日常なんて何もしない日は結構あるもんでしょう?
0244優しい名無しさん2017/08/22(火) 22:22:12.07ID:y3w5tdxJ
うつ抱えながら就活するのなかなかつらみ

お祈りされる度に自己嫌悪・自己否定・死にたいの負のスパイラルに陥る
0245優しい名無しさん2017/08/22(火) 22:53:55.87ID:gQvO2Prd
AC関連の本なんだけど読んだ人いるかな?

『毒を持つ親』
『子どもを生きれば大人になれる』
『アダルトチャイルドが自分と向き合う本』
これら読もうと思ってるんだけど、克服や改善にどんな効果があったか聞きたい
途中で辛くなったという声もあるが、その後にケアされる感覚も得られるのならちゃんと全部読み切りたいと思ってる

長文読むのが今はかなりきついけど…
0246優しい名無しさん2017/08/22(火) 23:00:03.76ID:mj0806Dt
暑すぎて何も食べれずに衰弱する一方だ。苦しい
0247優しい名無しさん2017/08/22(火) 23:00:10.20ID:8oD5fA4l
もう二十歳を超えるというのに
周りの人間とあまりに差がつきすぎた
毎日毎日出来もしない妄想ばかりして
役に立つ積み重ねなんて何一つしてこなかった
0248優しい名無しさん2017/08/22(火) 23:07:19.11ID:MA5RlOw6
>>245
読んでみよう
俺が読んで良かったと思った本は必ずしもACの本ってわけでもねえがこれだ
ttps://www.amazon.co.jp/dp/4569801714
納得のいくことばかりだった
0249優しい名無しさん2017/08/22(火) 23:19:44.91ID:gQvO2Prd
>>244
分かる
奇跡的に面接に繋がって激不安の中臨んだのにお祈りも更に死にたくなる
0250優しい名無しさん2017/08/23(水) 00:01:10.22ID:9fOnS0fX
おやすみ
明日は薬局行って薬もらってこなきゃ
0251優しい名無しさん2017/08/23(水) 00:12:08.32ID:MNnvIb8b
早朝覚醒するんじゃないかと心配。
0252優しい名無しさん2017/08/23(水) 00:37:02.56ID:65Iz0BSK
>>248
通じるものがありそう
図書館で見てみるよ
0253優しい名無しさん2017/08/23(水) 00:55:54.05ID:AoMzLvsU
俺はACではないけど
気力が落ちても文字は読めるタイプの人間には
読書セラピーはお勧め

逆に気力が落ちると文字が苦手になるタイプには
個人的には本はあまり勧めない
0254優しい名無しさん2017/08/23(水) 01:09:53.14ID:65Iz0BSK
眠れそうにないな…

朝が来ると調子悪くなるから
ずっと夜でいいなぁ
0255優しい名無しさん2017/08/23(水) 01:10:37.43ID:TEVHhENg
>>254
私とお話しして。
0256優しい名無しさん2017/08/23(水) 01:15:48.55ID:tjzbIUX6
6年も寝たきりなんだけどこれは治るのかな
0258優しい名無しさん2017/08/23(水) 01:32:45.96ID:AoMzLvsU
>>256
残念だけど一定の割合で難治性うつの人がいる
調査してる学者によって数字が異なるけど患者の数パーセントは難治性らしい

ただ、難治性といっても、寛解まで至らないというだけで、ほとんどの人で症状は改善する
寝たきりの状態から、食事するときには起きるくらいまでなら、軽減するはず
0259優しい名無しさん2017/08/23(水) 01:45:04.56ID:Bw8YkH4b
>>248
この著者の 淋しい人ほどいい顔をするって言うの読み終わったところ

AC持ちのわたしには特に納得できる内容だったよ
0260優しい名無しさん2017/08/23(水) 01:47:49.05ID:z1DcjvkD
目が覚めちゃった
これからまた寝れるかな
0261優しい名無しさん2017/08/23(水) 01:50:06.12ID:Bw8YkH4b
わたしは難治性なんだろうな
年数も長すぎるし

カウンセリング必要なのかな、やっばり。。
0262優しい名無しさん2017/08/23(水) 02:06:50.65ID:f852Udqa
集団ストーカー・テクノロジー犯罪のスレの覇王は優しくて強くて賢くてイケメンで糖質の人達を引っ張っている健常者です。お暇な方は寄って行って下さい。
0263優しい名無しさん2017/08/23(水) 03:41:18.85ID:65QpXt65
この生活リズムの乱れ安定しない限りうつ治らないかな
安定すれば良くなるって希望でもあるけど
0265優しい名無しさん2017/08/23(水) 04:50:51.67ID:eL2RfNuP
おお、今起きれた
酷いとき1時間で起きてたのにこれは大躍進じゃないか
0266優しい名無しさん2017/08/23(水) 05:57:46.83ID:MCvKwNcZ
起きた
睡眠時間的には申し分ないのだが
0267■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/23(水) 06:26:04.48ID:LCNrgbO3
>>3-7のテンプレについて■

このような意見があります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★

Bの意見の人は投票も拒否、毎回テンプレでゴタゴタ、テンプレが原因でスレ分裂は避けたいのですが?
0268優しい名無しさん2017/08/23(水) 06:35:40.97ID:KI5NpsUy
あのテンプレには「うつ病から復職への道のり」って感じのスレタイがあってると思うんですよね。
0269優しい名無しさん2017/08/23(水) 06:43:38.74ID:T9HwKR7R
復職準備でドラールからロヒに変えたけどいかんわ
ドラールがまだ残ってるせいかすごい寝不足感で目が痛い
0270■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/23(水) 06:46:30.88ID:LCNrgbO3
ちなみに
>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初です
削除されたのは約1年前になります
このスレの伝統ともいえるテンプレなんですよね
0271優しい名無しさん2017/08/23(水) 06:50:09.83ID:LCNrgbO3
ではデイケアへ行ってくるよ
あまり馴染めてないけれど、今週から行き始めたばかりだから頑張る
0272優しい名無しさん2017/08/23(水) 06:51:37.76ID:JXDsbu8J
夜中に一度小便で目覚めてしまったせいか、今日の復職訓練行く気がしねえ。
腹具合も今一つだし、遅れて行くか、それとも今日一日休んでしまうべきか。
0273優しい名無しさん2017/08/23(水) 06:59:07.45ID:+jEtGotO
通ってるメンタルクリニックの受付が本当に態度悪くて
行くたびに体調崩す
0274優しい名無しさん2017/08/23(水) 07:08:51.34ID:MCvKwNcZ
>>273
わかるよ
個人的には少しずつ準備して転院することをすすめたいよ

フラットに過ごしていた日でも受付の態度で大荒れになってたよ
今の病院はベタ褒めするわけじゃないけどみんなプロだわ
0275優しい名無しさん2017/08/23(水) 07:17:10.84ID:yC/pgO6e
受付の人も大事だよね
数ヶ月前から違う人に変わったけど無愛想
前いた人は明るくて感じよかったんだけどなあ
こっちの調子が良くないのに対応よくて救われてた
0276優しい名無しさん2017/08/23(水) 07:28:24.17ID:LjzDolzD
対応いいハイスキル受付ばかりの病院は先生の面接スキルが高いのかな
自分なら先生に雇ってもらえないだろうなといつも思う
0277優しい名無しさん2017/08/23(水) 07:54:24.12ID:+jEtGotO
やっぱ受付も重要だよね
患者がどういう境遇に置かれているのか想像力を働かせることができない人にいて欲しくない
そしてネットで検索したら自分の行ってるメンタルクリニックは医師がコミュ症って酷評されてた
みんな患者の言いなりに診断書書いてもらえるから利用してるとかって書いてあってなるほどと思った
0278優しい名無しさん2017/08/23(水) 08:13:06.46ID:9fOnS0fX
おはよう
今日は晴れてるし外に出たいな
0279優しい名無しさん2017/08/23(水) 08:22:29.70ID:L+1J2DhX
おはよう
暑いから気を付けるんだよ
0280優しい名無しさん2017/08/23(水) 08:30:04.71ID:+mtopjaV
暴言吐いてきた心理士に二年振りに出くわして
しまったとき、あまりのショックから放心状態に
なってその場に座り込んで顔も伏せていたけど
受付も他の病院関係者も誰も彼も見て見ぬ振り
だった そんなものかと思った
ただ一人「大丈夫です?」と声をかけてくれた
スタッフさんがいたようだけど、その心理士に
「平気だよ。仮病仮病」とか言われて
「そうなんですかあ?」と離れていった

他にメンクリがないからまだ仕方なくそこに
通院してるけどワーカーにも同じような扱い
受けそうだから転院を考えてる

長文ごめん
0281優しい名無しさん2017/08/23(水) 08:37:45.36ID:PA7qxkTj
>>280
そんな気分じゃ病気直らないでしょ。転院しちゃえば良いのに。
0282優しい名無しさん2017/08/23(水) 08:39:49.70ID:+mtopjaV
やはり不快に思う人もいるんだね
改めてすまない
0284優しい名無しさん2017/08/23(水) 08:47:29.20ID:8893arMM
今日は美容院行く
ただ体調壊してしまい頭痛、ダルさが酷い。
どうしたもんか
0285優しい名無しさん2017/08/23(水) 08:57:56.65ID:JXDsbu8J
「今日体調悪いから復帰訓練休みます」って電話したらあっさり了解。
まあ職場もおれのこと持て余してるだろうからなあ。
0286優しい名無しさん2017/08/23(水) 09:29:25.90ID:dkhGr9U0
あまり眠れなかった日の朝に処方されてる薬(安定剤)のむと頭に電撃が走る人いませんか
不意にバリッと頭に電撃が走って気絶しそうになります
0287優しい名無しさん2017/08/23(水) 09:56:29.28ID:ZY1A8DQr
うつ病が治りません
毎日散歩してます、医者にもいくつか行きました
でもまともな答えがもらえません、どうすればいいの?
0288優しい名無しさん2017/08/23(水) 10:05:14.79ID:ep4WpTCv
抗うつ剤は飲んでないの?
睡眠薬とか飲まずに眠れてますか?
0289■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/23(水) 10:06:05.63ID:LCNrgbO3
 
>>3-7のテンプレについて■

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初、削除されたのは約1年前になります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★

Bの意見の人は投票も拒否、毎回テンプレでゴタゴタ、テンプレが原因でスレ分裂は避けたいのですが?
0290優しい名無しさん2017/08/23(水) 10:20:30.10ID:YsQ+lRo8
>>286
減薬中なら「シャンビリ」って症状が当てはまるけど…

薬を飲むときになるってことは、減薬と似たようなもので、薬の血中濃度が低くなってるからとか?
0291優しい名無しさん2017/08/23(水) 10:29:30.71ID:n9cbaUhj
自分も難治性に入るんだろうな
さっき頓服でソラナックス飲んだけど、全然怠さが消えない
それでも座れてるだけ今日はましか
0292優しい名無しさん2017/08/23(水) 10:31:35.17ID:KI5NpsUy
薬剤反応性のうつ病って半分くらいみたいだよ。
打率低い。
0293優しい名無しさん2017/08/23(水) 11:05:40.36ID:2widKt35
外に出ようと思ったんだけど、ドア開けたら熱風がすごくてやめた
0294優しい名無しさん2017/08/23(水) 11:06:05.02ID:nJ7P9Ue6
やっぱ朝飯食べると昼寝できるっぽい
昼寝できなかった日と比べて体が楽だ
朝飯続けよう
昼は食べないけど
0295優しい名無しさん2017/08/23(水) 11:07:46.65ID:YsQ+lRo8
>>292
最初は効いたように見えても耐性が出来て元の木阿弥、って場合もあるからね
0296優しい名無しさん2017/08/23(水) 11:08:09.79ID:yC/pgO6e
俺も朝食べて昼寝してる
でも食べてすぐ寝るのは直したい
0297優しい名無しさん2017/08/23(水) 11:13:06.02ID:8n6433Ud
免除しても、また働き始めたら収入が出来るから払うことになると思うと、働くのが本当に嫌になる
しかし金がもう無いから、どっかで働くしかない
二年前まで払ってた分を全部返してほしいわ
将来貰えるかもわからない金をまた払うなんてアホ臭いわ
0298優しい名無しさん2017/08/23(水) 11:17:06.04ID:VB7sN9mx
八月もあと一週間ぐらいで終わってしまうな
今月外に出た用事は親と買い物と洗濯物を干した時ぐらいかな
八月が終わってしまうな
海ぐらいは行きたかったかな…
0301優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:05:12.58ID:nJ7P9Ue6
昼飯食べないつもりが食べてしまった
パン一枚だけど
追加で昼寝できるといいな
0302優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:06:49.15ID:tl429ByO
>>292
何種類か試したけど全く効いてる気がしない
治る気がしない
0303優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:07:24.16ID:n9cbaUhj
>>298
自分も外に出たのは通院や身の回りの用事だけ
いつまで続くのかな、こんな生活
人と会いたくないっていう思いが全くなくならないんだよな
0304優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:08:14.18ID:n9cbaUhj
秋田の火災、自分の将来と重なるわ
貧困ビジネスだとしたら許せん
0305■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/23(水) 12:15:11.91ID:LCNrgbO3
 
>>3-7のテンプレについて■

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初、削除されたのは約1年前になります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★

Bの意見の人は投票も拒否、毎回テンプレでゴタゴタ、テンプレが原因でスレ分裂は避けたいのですが?
0306優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:19:10.09ID:9fOnS0fX
今年の夏こそどこかに遊びに行きたいって思ってたけどもう夏が終わる
うつになって何度夏を無駄にしただろうか…
0307優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:19:43.51ID:CECAiv+p
死ね死ね死ね
今すぐ死ね
土に帰れ
地獄に落ちろ
お前の人生は、ほんと、クソみたいな人生だったな
生まれた瞬間からマイナスだよ
まさに害悪
死ね死ね死ね
鬱病とかぜんぶ言い訳じゃん
普通にしろよ
バカはバカなりに生きて死ねよ
なんだって不満ばかりいってるから障害者なんだよ
ていうか、手帳返せよ
年金泥棒
死ね死ね死ね
死ねよ
いますぐ吊って死ね
飛び降りるなら戸山ハイツ
0308優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:21:36.04ID:KI5NpsUy
(3) うつ病の回復への道のりはテンプレ通りとは限らないと考えるからです。その場合テンプレの存在は却って逆効果になり得ます。
0309優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:32:06.91ID:MNnvIb8b
>>306
俺、8回。

何回か花火いったけど。
薬の副作用で意味わかんなかない。ってかんじ
だった。
0310優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:39:27.19ID:g2Aal7VP
ハロワ行くか悩みながら午前中が終わった…。
明日は3回目のメンクリなんだが、現在ひきニートだけど再就職の為に動かなきゃと思ってることとか話すもんなの?
0312優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:44:14.46ID:YsQ+lRo8
>>310
話したほうがいいと思うが
医者の就労許可は大事、GOサインが出る前に行動するとかえって悪化する
個人的には医者との二人三脚を推奨
0313■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/23(水) 12:45:13.24ID:LCNrgbO3
 
ご意見が少ない場合はどちらでもいい
テンプレ議論はよそでしてくれと判断しますけど、よろしいですか?

あったほうがいいという意見を優先せざるを得ません

不支持の人の意見は万人に共通しないからです
支持する人は鬱の流れを十分とらえてるという意見です

このテンプレには「回復への流れも万人に共通するものではありません」と明記されています
よって支持派の意見が優先せざるを得ません

それでもテンプレ削除に拘るのならID登録制の投票で決めましょう
0314優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:45:25.89ID:65Iz0BSK
自分もカウンセリング受けなきゃと思ったんだが

生きていたくないの一言で集約されてしまう
そうなった経緯を話すのは辛いし
カウンセリング意味あんのかな…て思っちゃう
0316優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:54:45.38ID:oFS8Sljk
>>314
自分は個人的に数年間カウンセリングに通ったし、心の支えにもなったと思ってる

でも、万人向きとは思わない。合わない人も多いと思う
「話したい」「聞いてほしい」じゃなく「辛い」が先立つなら効果は低いかも知れない

出来れば試しに受けられればいいんだけど、費用の問題もあるし、迷うよね
0317優しい名無しさん2017/08/23(水) 12:59:18.68ID:tl429ByO
>>316
うむ、カウンセリング10回通うお金=一ヶ月分の生活費だからね
カウンセラーの相性もあるし
0318優しい名無しさん2017/08/23(水) 13:11:35.17ID:CxAiJlZx
この一週間、用事で5回出掛けたからかぐったり疲れてここ3日くらい過眠状態。
家事やらなきゃいけないから動くけど、それ以外動けない。日中も眠い。

来週から短時間で働くけど不安だ。
0319優しい名無しさん2017/08/23(水) 13:13:34.55ID:TfeSLJxu
みんなはうつ歴何年?
自分は来月で一年になる
9月から体調不良が始まって、12月にうつだと診断された
思えば9月からうつが始まってたんだなと
0320優しい名無しさん2017/08/23(水) 13:13:51.81ID:CxAiJlZx
通院してるメンクリの受付の人しょっちゅう変わる。皆無愛想で感じ悪い。
いつも怒った顔で不快になる。
0321優しい名無しさん2017/08/23(水) 13:14:55.07ID:CxAiJlZx
>>319
5年近く
0322■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/23(水) 13:20:33.48ID:LCNrgbO3
 
>>3-7のテンプレについて■

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初、削除されたのは約1年前になります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★

Bの意見の人は投票も拒否、毎回テンプレでゴタゴタ、テンプレが原因でスレ分裂は避けたいのですが?
0323■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/23(水) 13:23:34.62ID:LCNrgbO3
 
ご意見が少ない場合はどちらでもいいと判断しますがよろしいですか?
その場合はテンプレはあったほうがいいという意見を優先せざるを得ません

不支持の人の意見は万人に共通しないからです
支持する人は鬱の流れを十分とらえてるという意見です

このテンプレには「回復への流れも万人に共通するものではありません」と明記されています
よって支持派の意見が優先せざるを得ません
このスレはテンプレ付きですからね
>>9に沿って次スレを立てればいいだけです)

それでもテンプレ削除に拘る人がいるのならID登録制の投票で決めましょう
0325優しい名無しさん2017/08/23(水) 13:26:05.73ID:M4K1wkCE
テンプレがゴチャゴチャしてるとウゼー
スレの自由度が下がるようでムカつく
不要
0326優しい名無しさん2017/08/23(水) 13:29:28.20ID:M4K1wkCE
テンプレがゴチャゴチャしてると自治厨が暴れやすくなって人が減るだけ
0327■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/23(水) 13:29:32.75ID:LCNrgbO3
★このような行為に断固抗議します★

メンヘル板【モナー薬局回答者控室】#38
http://rosie.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1501559637/134

134 名前:重要[sage] 投稿日:2017/08/23(水) 13:14:23.33
そろそろ全員集合する時間だから依頼だ

このテンプレ議論に反対意見を多数書き込んでほしい

うつ病で療養中の過ごし方 187日目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/305

反対意見はあまり揃わないほうがいい
自作の各自2つの反対意見を2つのIPで書いてくれ

こんな感じでIPを変えて支持もよろしく
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/315

かならず俺様のこの方法を参考に雑談にも参加、IPを変えて反対していることがバレないようにな
http://hissi.org/read.php/utu/20170823/S0k1TnBzVXk.html

俺はもうIP変えれないから日付が変わったら再開する
前回は強引すぎたからな

以上よろしく!
0328優しい名無しさん2017/08/23(水) 13:31:33.53ID:eL2RfNuP
テンプレが嫌われてるんじゃなくて
ごり押ししてくる君が嫌われてるんだぞ
0330優しい名無しさん2017/08/23(水) 13:38:52.85ID:TfeSLJxu
>>321
教えてくれてありがとう
ふと気になったもので
0331優しい名無しさん2017/08/23(水) 13:44:47.68ID:yC/pgO6e
>>319
去年の5月から体調不良を感じて
7月に病院へ行って鬱と診断された
改善傾向だけど労務不能な状態
あまり長くなると働くの嫌になりそうだし
数ヶ月以内に就労許可貰って仕事探したいね
0332優しい名無しさん2017/08/23(水) 13:45:36.02ID:Eja+j9I4
いちいち今が○段階とか見る人居るのか
しかもその段階が本当かどうかもわからんしな
何か宗教臭い、臭い物は要らん
0334優しい名無しさん2017/08/23(水) 13:55:32.96ID:TfeSLJxu
>>331
やっぱり最初は体調不良として出るものなのかな?
自分もそうで内科とか色々回った
先生に言われたけど働きたいと思うようになるみたいだよ
無理は禁物なのでは?
0335優しい名無しさん2017/08/23(水) 14:00:29.78ID:g2Aal7VP
>>312
アドバイスありがとうございます。
明日、相談してきます!
0337優しい名無しさん2017/08/23(水) 14:28:15.75ID:NI5uD0N7
家に子供の友達が泊まりにきてる。
自分の家なのにすごく気を使う。
0338優しい名無しさん2017/08/23(水) 14:35:57.57ID:ceT9CD/u
もう疲れた 何もかもイヤ 息子よゴメンね
0339優しい名無しさん2017/08/23(水) 14:36:54.09ID:L+1J2DhX
荒らしはスルーかNGだよ

人と話すのが苦痛で苦痛で話した後は必ず疲れるから
もう話さない。
0340優しい名無しさん2017/08/23(水) 14:43:24.22ID:GKk90L5E
今日は親と会ってくる
億劫だ
現実をみたくない
0341優しい名無しさん2017/08/23(水) 14:51:20.10ID:wIlqW+bp
身体的欠陥もあるけどいろんなとこで妥協して我慢してたらもう少しまともな人生だったのかなあ
0342優しい名無しさん2017/08/23(水) 14:59:19.27ID:ceT9CD/u
>>339
ごめんなさい
0343優しい名無しさん2017/08/23(水) 15:01:17.50ID:knkSGjNi
休職中でたぶんもう1,2か月で傷病手当金がもらえると思うけど、それでも不安。現職に復帰する気はないから早く次の職場見つけないと。
って言ってもどの会社がいいかなんて求人見てもさっぱり。
それでも今日中に一つは応募したいな、、、1つじゃ甘すぎか。
0344優しい名無しさん2017/08/23(水) 15:03:58.81ID:knkSGjNi
>>336
時間の流れ早すぎて困るよね、
私はうつ病発症したの2年前なんだけど、あれから2年たったの?って信じられない。
波がありすぎて治っているのかいないのかわからないし。
0345優しい名無しさん2017/08/23(水) 15:06:38.66ID:CxAiJlZx
フルタイムで働けないと甘えだと思われる風潮が苦しい。
0346優しい名無しさん2017/08/23(水) 15:28:48.74ID:65QpXt65
>>345
それは気にしなくていいのでは?
いきなりフルタイムはキツいよ
0347優しい名無しさん2017/08/23(水) 15:30:13.86ID:GKk90L5E
フルタイムはきついね
パートタイムでも良いとこみつけるのはなかなか難しいよね
0348優しい名無しさん2017/08/23(水) 15:48:15.68ID:n9cbaUhj
うつ歴もうすぐ2年
お薬飲み始めてから10か月位
いまだ殆ど外出出来ない
0349優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:13:21.38ID:16CQyqPs
メルカリで買ったエアコンがカビ臭かったから
分解して掃除した。結構汚れてた
ようやく涼しい風が出た
それだけで今日は疲れてしまった
0350優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:15:33.44ID:M4K1wkCE
すごいやつだ
よくそんなむずかしそうなことができるな
0351優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:32:57.56ID:ov3dWYP1
母と同居してるから食事とかなんとかなってるんだろうな
たぶん一人だったら風呂にも入らないしとんでもないことになってそう
母も歳だしはやく鬱よくなってくれ
0352優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:35:29.80ID:4810SoSx
わかるな
似たような感じだよ、はやく良くなってくれ
0353優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:38:09.01ID:yVbMTeZw
昨日は眠れなくて今日は頭痛い
不健康ループがきつい
0354優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:40:35.29ID:wlEJDyA/
仕事を休職して、家事をして子供の世話をする。

やっと、少しずついろんなことに楽しめるようになってきて家事や子供の世話の合間に趣味を楽しむ。

嫁にそればっかりやってと言われる。

おれってなんなの?

なにかを楽しんじゃいけないの?

ずっと家事と子供の世話してればいいの?

疑問をぶつけても無言になって涙流す嫁

泣きたいのはこっちだよ

どうなって欲しいの?

もう、消えたくてしょうがない気持ちが3日前から続いてる

ここでしか吐き出せなかったごめん
0356優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:45:05.42ID:aFWa9OUC
>>354
女みたいだな笑
生きたいようにいきろよ
0357優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:47:02.09ID:M4K1wkCE
生きたいように生きられたらうつになんかならねーんだよバカヤロー
0358優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:48:38.73ID:T9HwKR7R
>>354
うちの嫁と交換して欲しいわ
休み前日になると徹夜でスプラトゥーンやっててリビングで昼間寝てるから俺と子供なんも出来ねえ
0359優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:49:36.25ID:n9cbaUhj
>>354
辛かったらまたいつでもここで吐き出せばいい

一回、落ち着いた時に正直な気持ちを話してみたら?
すれ違ってるだけな気がする
0361優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:52:31.91ID:M4K1wkCE
言いたいことは言った方がいいよ
ボタ山みてーなもんで、どうせ後になってからまた燃え出すんだから
早めに言った方が被害が少ないよ
0362優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:54:39.67ID:MCvKwNcZ
少なくとも5年くらいは引っ越せないだろうから自宅改造がんばってるんだけど
またもう少ししたら入院しそうだからなんだかなって思う
0363優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:56:06.48ID:wlEJDyA/
ありがとう
いまの気持ち嫁に伝えてみる
0364優しい名無しさん2017/08/23(水) 16:58:58.64ID:CxAiJlZx
>>346
うん。短時間だと稼ぎも少ないけど親が病気だから家事もしないといけなくてしんどい。

世の中フルタイムで働いて家事育児するのが普通の社会だから辛い。
比べなくていいんだけど焦りや親への申し訳なさやいろいろな思いで潰されそう。

今まで無理矢理働いて短期間で潰れての繰り返しだったから短時間でも長く勤めること目標に頑張る。
0365優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:00:49.33ID:CxAiJlZx
>>347
事務職のパートしたいんだけど、最近はパートなのに週5フルタイムが多い。
しかも主婦しかいないから怖くて馴染めそうにない。
0366優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:01:50.12ID:a5HlrGTV
進学先ひとつでこうも待遇が変わるとはな
0367優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:03:03.59ID:v7zBvCrO
そんだけID真っ赤にして長文書き込めたら出来るわ
0368優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:06:35.03ID:bTJXS5x8
休職期間長いから初めは極力人と関わらない仕事を探したい
今は仕事を探せるレベルまで回復してないからそう思ってるだけなんだけど
フルタイムに近くないと金銭的に厳しくなりそう...でもいきなりフルタイムはきつそうだ
0369優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:15:41.15ID:MCvKwNcZ
一生のうちに人と関わるためのエネルギーが決まってる気がする
(当然多くの人より割り振りが少ない)
だからデイケアとかも訓練というより余計にエネルギー使ってるだけな気がする
0370■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/23(水) 17:16:45.01ID:LCNrgbO3
 
>>3-7のテンプレについて■

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初、削除されたのは約1年前になります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★
0371■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/23(水) 17:17:58.78ID:LCNrgbO3
 
ご意見が少ない場合はどちらでもいいと判断しますがよろしいですか?
その場合はテンプレはあったほうがいいという意見を優先せざるを得ません

不支持の人の意見は万人に共通しないからです
支持する人は鬱の流れを十分とらえてるという意見です

このテンプレには「回復への流れも万人に共通するものではありません」と明記されています
よって支持派の意見が優先せざるを得ません
このスレはテンプレ付きですからね
>>9に沿って次スレを立てればいいだけです)

なお意見募集は3日程度続けます
ご理解をお願いいたします
0372優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:18:08.92ID:nJ7P9Ue6
昼にデパス抜いたらドキドキしてきた
医者からは一日三回薬出されてるけど不安にならないようなら飲まない方がいいよね?
0373優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:23:49.02ID:z1DcjvkD
私の場合だけど、勝手に減薬してひどい目にあったから医師の指示に従うのをお勧めするよ
0374優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:39:00.45ID:L+1J2DhX
デパスでなくて長期作用にしたらいかがですか?
デパスは屯用でピンチの時のみで。
0375優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:42:24.39ID:nJ7P9Ue6
>>373
サンクス飲んだわ

>>374
デパスと効かない安定剤しか持ってない
デパスの効きを味わうと他の薬に手を出すのはギャンブルな気がしてしまう
医者行くの三、四週間に一回だから
0377優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:47:31.04ID:MNnvIb8b
>>372
血中濃度が関係している処方なら、
のんだ方がいいよ。

他の薬はのんでるの?
0378優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:48:23.36ID:yVbMTeZw
デパス効かないとか緩いとか思ってたらいざ飲まなくなるとソワソワするよね
いきなりへらすのもよくないだろうけど飲み続けるのも怖いわ
0379優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:48:43.22ID:tl429ByO
>>369
デイケアは鬱じゃない病気の人も来てるからな
ストレスで更に悪化しそう
0380優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:50:24.92ID:4810SoSx
>>365
すごくわかる
主婦ばかりでハードル高そうだよね
早く社会復帰したいなあ
0382優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:53:12.23ID:oFS8Sljk
>>372
>>377
薬は全部血中濃度が関係してる、
濃度の管理がシビアなの(抗うつ薬じゃないけどリーマスとか)と
一時的に濃度をあげても習慣性が低いの(頓服全般)があるだけ
0383優しい名無しさん2017/08/23(水) 17:56:48.90ID:dkhGr9U0
>>290
飲んだ直後ではないんですが、他にも通院日当日の朝とか、やらなきゃいけない事がある日にもたまになります
薬も減らしていません…

気力を振り絞ってスーパー銭湯に行きサウナで体内の鬱毒を出してきた
でも家に帰ってきたらもう元に戻ってしまった
0385優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:00:15.52ID:oFS8Sljk
>>379
うつはダウナー系で基本気力が低下してるから
気力があふれる系の病気の人に圧倒される一面はあるね

自分の知ってるデイケアはスタッフが比較的多くて
グループ編成やプログラムも考えて練られてたからうつの人も結構いた
自分は対人自体がストレッサーだから見学以上には関わわらなかったけど

一言で言えばそのデイケア次第、
もし行って見たいと思うなら見学的に参加して合わなかったらすぐ見切ること
0386優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:01:16.04ID:bqi8Ncoz
性欲もほとんど無くなった
もう終わった…
0387優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:13:18.54ID:L+1J2DhX
>>375
デパスは切れ味が鋭いけど4時間くらいしかもたないでしょ?
メイラックス・レスタスで血中濃度を半減させないで
徐々にデパスを減薬できたよ
あくまで自分の場合ね。
0388優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:24:20.43ID:wBDg1XH3
メンクリで医者にカウンセリング受けたいって言ったら
「今の君がカウンセリング受けるのは化膿してる傷口にメス入れるとか、教会で懺悔するみたいになってしまう」だと。
今それをすると辛さが大きくなる
バイトでも良いから少しでも社会復帰してからの方がいい、少し傷口の熱を冷ました段階で受けた方が良いと

今話したいんですって泣きながら言ったけど駄目だった
電車で帰りながら泣いてる

働いて少しずつ心が落ち着いてきたらって言うけど
まずそこに至れるかすら想像して苦しいんだよ
だから話を聞いてもらいたいのに

自費の所探すのつらい…
お金もないし、心も行き場がない
0389優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:26:57.27ID:8RlOUbCn
夜にやってる芸人達のラジオ聞くのが趣味
ラジオ愛がある人が多いから盛り上げようと努力してるのが好きで唯一の楽しみ
0390優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:29:47.60ID:TC+YWRR3
>>388
あのさ、カウンセリングを「優しく話を聞いてもらえること」と勘違いしてない?
カウンセリングってのは、あなたの考え方のおかしなところを指摘して矯正するために
あれこれ言われる所だよ?いろいろ否定されて落ち込む事も珍しくないよ?

ただその考え方の全貌や、根拠なんかを把握するために
最初はひととおり患者の言う事を聞くんだよ
そしたら、それだけで「話を聞いてもらえてスッキリしましたありがとう」みたいに
カウンセラーがあれこれ言う前に患者が終わらせちゃったりする
あなたがそう言うパターンの患者なら良いけど
そうじゃなかったら精神的負担は大きいよ?
医者はその影響を懸念してるんじゃないかな
0392優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:40:38.12ID:MCvKwNcZ
少し前向きになるたんびに親や親戚から手紙が来るのはなんなの
今週薬貰いに行っておいてよかった
0393優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:40:40.26ID:FYH9U81o
>>388
バイトうんぬんで傷口の熱をさましてからってのは医者じゃないからよく分からん

が、カウンセリングのインテークというのがキツい
インテークという言葉はググってくれ
傷口にメスを入れるようなものと言うのは的確な表現だと思う

別の方法で話を聞いてくれる人まで提案ができたらいいのだけど、底までアイディアを持ち合わせてない
すまぬ
0394優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:40:56.48ID:L+1J2DhX
>>388
ここで話してみなよ
みんな優しいよ
0395優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:42:41.11ID:M4K1wkCE
郵便受け確認したら「あきらめないで!」とデカデカと書かれたチラシが入っていた

心臓が止まるかと思うほど驚愕した
よく見たらエホバの勧誘ペーパーだった
ふざけやがって
0396優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:43:19.89ID:L+1J2DhX
>>392
手紙の内容は?
0397優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:46:25.34ID:yVbMTeZw
カウンセリングってある程度自信があったり安定してるときに行う方がいいだろうね
カウンセリングしてほしい!てなってる人はとりあえず休んだほうがいいきもするけどな
0398優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:51:47.19ID:z1DcjvkD
2年付き合った相手にフラれて傷口に塩だ
考えたくないけど毎日相手の事を考えてしまう
うつで体も心も自由に動かない時、どうやって
辛い事から気をそらせばいい?
0399優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:52:19.29ID:KI5NpsUy
久しぶりに鬱度チェックやってみた。
https://www.cbtjp.net/qidsj/

ここのところ調子が良いと感じていたんだけど23点/27点満点で極めて重度という結果だった。うーん。
0400優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:53:14.78ID:L+1J2DhX
医者やカウンセラー?に話したところで実情は解らないでしょ
経験者じゃないんだから。だからここで話してみるのも選択肢じゃない?
で、たまに嫌なレスがきてもそこはスルーでいいんだよ
顔が見えていない分お互い変な気を使わなくて済むよ
0401優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:55:10.70ID:nJ7P9Ue6
>>377
スルピリド、イフェクサー、リフレックス、ゾルピデムと頭痛がするときだけロキソニンと胃薬飲んでる

>>387
一日三回飲んでると不安感は一日感じずにいられる
0402優しい名無しさん2017/08/23(水) 18:58:51.12ID:ZF+WNYnz
鳥取大がβヒドロキシ酪酸がうつ改善に有効って発表したね・
よしBCAA取るんやな
0403優しい名無しさん2017/08/23(水) 19:02:56.38ID:tl429ByO
>>402
それ昨日のヤフーニュースで出てたけど、なんの食品に入っている成分なのかな?
0404優しい名無しさん2017/08/23(水) 19:02:58.15ID:hJQz8EsN
ここは勢いありすぎて追い付かないことがたまにある
0406優しい名無しさん2017/08/23(水) 19:07:24.75ID:M4K1wkCE
>>403

www.amazon.co.jp/dp/B007Z9RT5S

BCAAって主にロイシンだろ
コスパならこれだな
スポーツメンだった頃飲んでたけどこれ飲むとメチャ体が動く

でもHMBのサプリのほうがいいみたいよ
0407優しい名無しさん2017/08/23(水) 19:07:51.91ID:GKk90L5E
親と食事にいってきた
やっぱり現実を見るのは辛かった
自分は働いてないのに歳をとった親は働いてる、情けなくて仕方ない、焦る一方だ
0410優しい名無しさん2017/08/23(水) 19:21:09.71ID:tl429ByO
>>406
ありがとう、試してみたいな
昨日の記事見た限りだとBHBって書いてあったからなんだろう?って不思議だったんだ
0412優しい名無しさん2017/08/23(水) 19:28:56.66ID:MCvKwNcZ
メンタルにはカルシウムとテアニンが効いた
薬飲まないで闘おうとしてた頃
0413優しい名無しさん2017/08/23(水) 19:53:58.84ID:GKk90L5E
サプリメントも保険きいたらいいのにとか思った
風邪薬みたいにバシーンとうつ病にもお薬きいたらいいのに
0414優しい名無しさん2017/08/23(水) 19:54:39.76ID:CxAiJlZx
>>394
ここも説教する人いるから怖くて話せない。
誰にも話せないこといっぱいあるけど。
0417優しい名無しさん2017/08/23(水) 19:59:34.07ID:Q5rFVvSc
>>389
とてもわかる
伊集院聴き始めたのも14年以上前からだな
さいきんはおぎやはぎのメガネびいきとか
0418優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:07:46.90ID:KZcGTo8q
わたしもお医者さんにカウンセリングのこと聞いたら、なんかの問題の解決など目的がないとカウンセリングは意味ないと言われたことある。
0419優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:12:25.84ID:eifWZH26
>>370
>B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決

B案にいっぴょ
加えて、
>3-7のテンプレは現状、一般性に乏しいという疑問に答えられていないため、
あくまで特殊な嗜好をもつひとのみのスレになる公算が大きい。
よって別のスレタイでメンサロあたりに立てるのが望ましいと思われ。
0423優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:22:07.46ID:M4K1wkCE
分裂しようがどうしようが説教厨もその他の煽り屋のキチガイも人が多いところを狙ってやってくるんだからおんなじ、無意味
0424優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:22:10.35ID:oBEYOk0v
1週間前から何となく様子がいつもと違うと思ってた。
今、再発症で落ちてしまう時の手前で自分をごまかしてる。
手がしびれてきたり鼓動が早くなって予期不安でいっぱい。
これはまずい。独り言で関係ない事しゃべっていると行かなくて済んでるけど時間の問題。
落ちた時どうするのか忘れていた。
ロラゼパムを飲んで効くの待ってる。
0425優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:24:06.32ID:eifWZH26
ま、このスレにはテンプレがいらないってのは同意
0426優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:27:59.34ID:ZmDwt9qr
>>399
17点だった
ふぅ…
0427優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:29:59.72ID:WwwtYqN8
>>390
そういった認識違いはしてない
自分の認知の歪みは自覚していて、色んな人に話した結果これは専門家の助けを借りないと無理だと思っての事
考え方の矯正の助けになってもらうのが目的であって、その為の痛みは覚悟してる

ただ優しく聞いてもらうだけなら自分の場合は改善にならないと思ってる

>>393
経緯や背景など痛みを思い起こして話すのも辛いのに、そこにメス入れられるのは苦しいよね
ただ聞いてくれる人ならいるが、経験もない人だと引かれたり無理やり慰められたり
無駄に傷付いて、余計に孤独になる
だからやはり専門家じゃないと難しいと思ったんだ
0428優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:32:13.90ID:DafOy8do
まぁ、プロテイン飲めば良いってことだな
0429優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:34:35.92ID:M4K1wkCE
マイプロテインはやめとけよ
激マズで悪化するぜ
0430優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:34:46.36ID:WwwtYqN8
>>394
よくここは利用して、支えにさせてもらってる
優しい人が多くて有難いよ
ただ顔突き合わせて肉声で伝え合う場所も無いと自分には、特に今は厳しい
0431優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:35:52.91ID:zopbM3++
筋トレしてる時が一番楽しい
しかし、32歳でこの楽しさに気付くなんて少し遅すぎたよ
20代の頃に気付いてればな…
0432優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:36:56.18ID:L+1J2DhX
ここは経験者がほとんどなんだからここで話せばいいじゃん
で、自分に合いそうな人の意見だけピックすればいいよ
自分に不都合なレスはスルーしなよ
人が多く流れが速いということは色々な見解が聞けるということだと思うよ
あくまで主観だけどね
0433優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:42:33.82ID:YsQ+lRo8
>>383
シャンビリじゃないとすると医者に相談コースかな
単純に薬が合ってない、慣れたり体質が変わったりして今まで合ってた薬も合わなくなった、
そういう可能性もあると思う

>>422-423
自発的に住み分けてくれればいいのに、逆に自発的に粘着して来るんだよな
0434優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:43:40.03ID:sUv4GLRd
>>399
21点でした 
0435優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:45:21.14ID:SgO9bc0e
マイプロ安いね、でも不味いのか
というか海外から発送でちょっと心配
暇だし他にも安いのあるか探してみるよ
0437優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:47:39.54ID:Z6Htvn+k
>>432
ここでは多数の意見を聞けるだけで、認知の歪みの解消にはほとんど繋がらないだろ。
認知の歪みを直すにはやはり専門家の知識や経験が必要。
そもそも、ここでは家庭環境や経緯、症状,状態を詳細に説明できないし、それを踏まえた上でのアドバイスでないとあまり意味がない。

仮に説明や聞き取りの部分をここでやろうとすると、
カウンセリング50分のたった1回分ですら、文章で説明すると長文になりすぎて、他所でやれ状態になるだろうしな。
0439優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:53:24.23ID:tl429ByO
>>432
さすがにしつこい
0440優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:54:59.81ID:M4K1wkCE
>>435
頼んでから来るまで2週間くらいかかる
俺が飲んでるのはソイだがすげえ溶けにくい。そして不味い
0441優しい名無しさん2017/08/23(水) 20:56:24.08ID:MCvKwNcZ
半年に一度の頭の回転日で
模様替えや整頓が捗った
まだまだ出来そうだ(今を逃したくないという気持ち)
だけどベッドに入らないとな
0442優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:00:07.04ID:Z6Htvn+k
>>427
今まで医師の通院はしていたけど、その病院でカウンセリングを受けようとしたら、
>>388の対応されたって事?
それともカウンセリングを受けようと、カウンセリングを受ける病院探してしてて、目星の病院に行ってカウンセリングを希望したら、
>>388だったって事?

>>388の時に>>427の390への返信部分の事はちゃんと話した?
経緯や症状が分からないから、なんとも言えないけど、医師はそれをちゃんと判断した上での>>388の意見だと思うんだけど、
427の意向がちゃんと伝わっていない可能性もある。

病院探ししてるなら、始めに427の意向を最初に明確に伝えて、
カウンセリングを行ってもらえるところを探すしかないよ。
地域によるが、探せば保険診療でカウンセリングを受けられる所もある。
今ままで通院してる所だったのであれば、388の対応ではカウンセリングは受けられないと思うから、
病院を変えて、自分に合う病院探しをするしかない。
0443優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:07:08.42ID:G6lTf9qA
社会復帰が先が、良くなるのが先か
難しいところだ
いつの間にかもう30歳こえてるし
0444優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:09:01.86ID:Z6Htvn+k
レスアンカーの数制限があるから、「>>」なしの「427」としたけど、
書き込んだ本人(>>388)を指す意味じゃなくて、>>427に書いてある意向の事ね。

正確には、

× 427の意向
>>427に書いてある意向
0445優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:27:58.87ID:9fOnS0fX
>>443
自分も療養してる間に30超えたよ
治療を続けて社会復帰できるようになったとしても、その時にはもうまともな職に就ける年齢過ぎてそうな予感がする
そう考えると自分の人生ってなんなんだろうと死にたくなるわ
0446優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:32:01.58ID:1S5L4mMI
やっとこ発売日に買ったドラクエやり始めた
発売日に買ったのに今まで封すら開けてなかった
最近はやる気が湧いてきてるからクリアできるかな
この調子で買ったけど読んでない本とかも読みたい
0447優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:34:23.30ID:L+1J2DhX
イライラしちゃだめだよ
0449優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:38:42.09ID:Z6Htvn+k
>>388>>390のやり取りで、
ここでは適切なアドバイスや提案がいかに難しいかが分かる。
>>388への返信としては>>390は適当に感じるし、
>>427の事が書き込まれるまで、>>388では427に書かれている意向はまったく把握できない。
かといって、最初に情報の後出しにならないように経緯や意向や状況を分かるように書くと
長文になり過ぎて、毛嫌いされる扱い、他所でやれ扱いになるだろうし。
2chは同一人物が短期間にレスをしたり、レスし合うのは馴れ合いを避ける関係か、忌避されるから、
長文にならないように、質問されて回答してを繰り返すのも難しいだろうしな。

そこら辺が緩い雑談系で行うとすると、
今度はスレ内容,流れや住民の意識,意向(気軽な雑談がしたい)との齟齬があって、
短文のレスしかもらえないだろうし。

認知の歪み解消やアドバイス,提案目的じゃなくて、
ただ聞いてほしい、吐き出したいだけ、という人ならいいだろうけどね。
0450優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:39:11.76ID:AqZ8OIOK
>>445
わかる
職歴なんてないに等しいし、30すぎてろくな仕事つけないのはもう確実
ほんとこの先どうしたらいいのか暗い

今は治療してるけど、治療で早くよくなるといいなあ
0451優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:44:54.16ID:65Iz0BSK
>>444
親身に有難う

詳細は省いたけど、今日のはまだ数回しか通院してないクリニックで、そこも自費でカウンセリングは受けれるみたい
でも自分は保険の効く他の病院でカウンセリングを受けたくて、そこは紹介状が必要だから今日の所で紹介状をお願いするつもりだったんだ
で、388の対応と、うちで受けるにしろ紹介状書くにしろもう少し熱を冷ましてからにしよう、って付け加えられた

いかんせん、427に書いたような痛みを伴う覚悟については、伝え損ねてしまった
今猛烈に悔いてる…
医師の言葉にそんな…って動揺して、でも今受けたいんですってただ強調する返し方しか出来なかった
デメリットも覚悟してるって毅然とした返事をすべきだったよ

もう一度お願いするには今更だよな
他を探すしかないのか

馬鹿みたいで泣けてくる
なんで強気でいかなかったんだ
0452優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:45:39.54ID:aFWa9OUC
>>399割りと明るめに解答したのに24点
自分でそんな重度の自覚ないんだけど
0453優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:47:30.69ID:gv1SNZ0W
俺も30超えてる 終わってるよ
まともな職歴もないけど、いつか働く時が来るだろう
倉庫なら俺でも雇ってくれるかな…
0454■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/23(水) 21:47:37.89ID:LCNrgbO3
 
>>3-7のテンプレについて■

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初、削除されたのは約1年前になります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★
0455■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/23(水) 21:47:54.21ID:LCNrgbO3
 
ご意見が少ない場合はどちらでもいいと判断しますがよろしいですか?
その場合はテンプレはあったほうがいいという意見を優先せざるを得ません

不支持の人の意見は万人に共通しないからです
支持する人は鬱の流れを十分とらえてるという意見です

このテンプレには「回復への流れも万人に共通するものではありません」と明記されています
よって支持派の意見が優先せざるを得ません
このスレはテンプレ付きですからね
>>9に沿って次スレを立てればいいだけです)

なお意見募集は3日程度続けます
ご理解をお願いいたします
0456優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:48:59.43ID:MNnvIb8b
>>446
ps4?3DS?
どっち?
新作でしょ?
0457優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:49:37.43ID:CxAiJlZx
イライラして不安定で辛い。
デパス効かないから薬戻してもらいたいけど通院日まだ先だわ。しんどい。
0458優しい名無しさん2017/08/23(水) 21:51:15.58ID:2mp4X+d8
自分を精神疾患に追い込んだパワハラ上司が
自動的にラインで友達に追加された
速攻アカウント全消ししたけど
まだ胸糞悪い
徹底的に戦うから覚悟しておけよ
0461優しい名無しさん2017/08/23(水) 22:33:23.27ID:Z6Htvn+k
>>451
あー、やはり想像した通りだった。レス内容からの推測だったけど、やはりか。
カウンセリングをしてほしいんだ、という逸る気持ちは十分理解できるから、気持ちは分かるよ。
>>427の考えを自分でしっかり持っているなら、なおさら。
自分も似た経緯で、ずっと激しい抑うつ状態で転院,病院探ししたから、同じような経験してる。
無理やりにでも気持ち上げて、軽い躁でも動いて病院探さないと薬切れるし、ずっと引きこもりで通院しない状態になるから、
自分を奮い立たせて心を鬼にしてなんとか行ったら、軽くバカにされたような感じで軽くあしらわれた経験がある。
まぁ、医師に文句言うつもりはないし、ただ合う医師を見つける事にエネルギーを割くしかないよ。

>>388のような感じでは>>390のようなレスや反応は妥当でやむを得ないよ。
気持ちは分かるが、感情に訴えても建設的ではない。むしろ、あまりやると逆効果で印象が悪い。
専門家とは言え、>>390のような人や事に対して指摘する事も重要だから、
そういう人だと判定してしまう事だってある。
だから、最初に明確に>>427のような事を理解,承知済みだと意向を伝える事が重要。
その事は理解はできているようだから、今回の事はミスっただけときっぱり諦めて、再発防止策を立てて次に向かえばよい。

専門家とは言え、一度あった事の印象は強いと思うから、
どうしてもそこの病院でないといけない理由がない限り、他の病院を当たったほうがよいと思う。
もう一度会って事情を説明するのも強烈に気まずくて、気が引けるだろうし。

冷静に話せないようなら、事前にメモを作成して読んでもらえばいいよ。

「体調が悪くて、スムーズかつ正確に意向が伝えられるか自信がないので、紙(メモ)にしてきました」
とでも伝えて、読んでもらえばいい。
医者としても、最初にいかに正確に状況や症状を聞き取れるか、把握するかが重要なので問題ない。
家庭環境や経緯もメモにしておくとなおよい。
さらに、自分で認識している具体的な認知の歪みの例や内容のメモも作成しておくともっとよい。
0462優しい名無しさん2017/08/23(水) 22:35:33.16ID:N7ZDMgQm
>>451
うむ…
0463優しい名無しさん2017/08/23(水) 22:39:00.72ID:qa7mNvBs
>>399
22点で極めて重度いただきましたー
……多少でも良くなってると感じたのは薬の御陰か
0465優しい名無しさん2017/08/23(水) 23:02:39.78ID:8i6jrpKk
オウヨ〜
0467優しい名無しさん2017/08/23(水) 23:10:16.21ID:L+1J2DhX
別の病気があるかもね
0469優しい名無しさん2017/08/23(水) 23:20:20.19ID:65Iz0BSK
>>461
どう伝えたら効果的かは診察受けるまでぐるぐる考えてはいたんだ
スムーズに淡々と話したらそんなに悪くないと見られてカウンセリング必要ないんじゃない?って診断されてしまわないか、とか…
結局診察室入ったら感情垂れ流しになってしまったんだけど
それも危なっかしくて駄目だったんだろうな

そんなに取り乱したりした訳でもないが、
受ける目的やリスク覚悟があるのを伝えずに闇雲に受けたいと言われても医師は安易に許可しないよな

今日の失敗はもう置いといて、もう一度どうするか考えてみる
今日の医師が言ってた、今じゃない、って言葉も踏まえながら

文体を見てて気付いたが、多分以前ACやカウンセリングの事話した方だと思うんだ
度々ありがとう、色々参考になる
0470優しい名無しさん2017/08/23(水) 23:23:43.14ID:8sYr50s7
>>399
私は考え込むタイプなので悩んで悩んで選択肢が選べず、最後まで行き着けず…
ズバリの選択肢がないチェックには不向きな人間かな
0471優しい名無しさん2017/08/23(水) 23:33:52.82ID:65Iz0BSK
ずしいんと疲れたから
セブンのチーズケーキいただきます
0472優しい名無しさん2017/08/23(水) 23:34:40.88ID:Ns+GJICp
>>456
PS4ですよ
でもなんか長続きしない気がしてきた
1時間やったらちょっと疲れた
0473優しい名無しさん2017/08/23(水) 23:43:39.03ID:Z6Htvn+k
>>399
18点だった。
これ、症状の比較対象をいつにしたら良いのかいつも迷う。
もうずっと体調悪いと平常がいつなのかも分からんし、「普段」と言われても、
うつと診断される○年以上前なのか、1月前なのか。
睡眠や体調の件は薬飲んでる上での判定でいいんだろうけど。
0475優しい名無しさん2017/08/23(水) 23:45:43.12ID:65Iz0BSK
過去、夢のような出来事があって
こんなハッピーが自分を選んでくれたんだ
何があっても頑張れる
って本気で思ったんだが、頑張れてないわ

自分の力で積み上げたものじゃないと仲々糧にはならないね
0476優しい名無しさん2017/08/23(水) 23:56:13.76ID:16CQyqPs
22点きわめて重度
最後の一手であるコンサータ飲んでますけど
はよミサイル飛んでこいや
0477優しい名無しさん2017/08/24(木) 00:01:34.36ID:jUDpnaHP
>>472
いいの買ったっすね。
自分はスマホアプリの8クリアしたので、
こんど6か、7やろうと思ってます。


家にいるときは、ゲーム必要でしょ。
0478優しい名無しさん2017/08/24(木) 00:02:03.93ID:oZ0eJ/WA
ゲームやる気力ないわ
0479優しい名無しさん2017/08/24(木) 00:05:08.09ID:kl39x5Us
>>469
診察受ける前に、あれこれ考えちゃうのはあるね。事前に調べたり準備したり実際に診察までに時間掛かったならなおさら。
ありのままでよいとは分かっていても、態度や話し方で誤解や誤診されちゃわないかと心配になるのは分かるわぁ。
そんな事気にする必要はないし、気にしても無駄だと分かっているのに。

匿名で記名式じゃないから、過去のレスと内容が重複しちゃったかもしれないね。
どの人かは分からんけど、とにかくカウンセリングを受けるように行動できてるようになにより。
0480優しい名無しさん2017/08/24(木) 00:06:37.70ID:ofBN74Oc
>>475
俺ぁ何一つ成功体験がねぇからキビシイわ
自己執着的な納得をしないと前に進めねえ
0481■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/24(木) 00:09:33.06ID:aaBmWvor
 
>>3-7のテンプレについて■

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初、削除されたのは約1年前になります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★
0482優しい名無しさん2017/08/24(木) 00:10:53.84ID:dRDNbCFD
俺もゲームは起動する気すら起きなかったけど
3年ぶりに3DSの新しいソフト買ったら集中出来た
凄まじい飽き症廃人で人間関係にもすぐ飽きるくらい何事にも冷めてるけど
一か月もてばいいなあ
惰性人生早く寿命が訪れますように
0483優しい名無しさん2017/08/24(木) 00:12:05.90ID:ofBN74Oc
ダチがFTLってゲームが安くておもしれえって教えてくれたがムズすぎて全然すすめねえ
つか内容がよくわかんねえ
0484■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/24(木) 00:12:12.38ID:aaBmWvor
 
ご意見が少ない場合はどちらでもいいと判断しますがよろしいですか?
その場合はテンプレはあったほうがいいという意見を優先せざるを得ません

不支持の人の意見は万人に共通しないからです
支持する人は鬱の流れを十分とらえてるという意見です

このテンプレには「回復への流れも万人に共通するものではありません」と明記されています
よって支持派の意見が優先せざるを得ません
このスレはテンプレ付きですからね
>>9に沿って次スレを立てればいいだけです)

なお意見募集は3日程度続けます
ご理解をお願いいたします
0485優しい名無しさん2017/08/24(木) 00:12:19.91ID:kl39x5Us
>>480
そもそも成功体験自体がないっていうやつね。すごく分かるわ。
本来ある程度年齢いって人生を歩んでいれば獲得しているであろう、成功体験や自信というものが皆無。
そして、今の状況や体調ではこれから先近い将来も獲得できる見込みもなしorz
0486優しい名無しさん2017/08/24(木) 00:15:07.03ID:ofBN74Oc
>>485
自分の意思で
努力して
勝ち取った

ってのが何にもねぇんだわ

毒親に命令、威嚇されて
無理矢理やらされて
必死にしがみついた

ってのならあっても、そんなもん己の芯にゃあならねえからよぉ
0487優しい名無しさん2017/08/24(木) 00:22:14.89ID:1V2CWsJm
おやすみ
今日は疲れて風呂に入れなかったから明日こそ入りたい
0488優しい名無しさん2017/08/24(木) 00:27:29.30ID:49W51agP
30過ぎてしまってほんと焦る
国民健康保険とかやばいかなと思いながら役所もなかなかいかず電話もかかってきててやばいはずなのにもううまくできない
0489優しい名無しさん2017/08/24(木) 00:52:45.63ID:y95DDZ7D
明日予定があるって思うと興奮なのか寝るモードに入れない
0492優しい名無しさん2017/08/24(木) 01:12:40.24ID:oZ0eJ/WA
>>488
俺もアラサーだ…やべー
0493優しい名無しさん2017/08/24(木) 01:14:57.65ID:ofBN74Oc
アラサーはまだ余裕
アラフォーからが本番
0495優しい名無しさん2017/08/24(木) 01:33:29.90ID:vXodpVif
>>489
一週間の始まりとか人と会う約束の前日とかいつも眠れないわ。
0496優しい名無しさん2017/08/24(木) 01:37:14.93ID:kl4zhuWO
>>493
アラサーはまだ余裕だよね
アラフォーからが本番で
アラフィフ以上は…ご察しだよね

療養中に何か勉強でもしたいけど
全く文字が入ってこない
次の日覚えてなくてまた読み直し
0497優しい名無しさん2017/08/24(木) 01:50:17.03ID:oZ0eJ/WA
何が余裕なのか?
結局時間だけ過ぎて苦しみ倍加するだけ
そうなったのが君らでしょ
馬鹿も休み休みにしてくれ
0498優しい名無しさん2017/08/24(木) 01:56:16.58ID:8au/rMVF
>>399
26点…えぇ…回復期なのに波が来てるのかなぁ。
いつになったらこの泥沼から抜け出せるんだ。
0499優しい名無しさん2017/08/24(木) 01:57:12.16ID:MPRciC8/
地獄への序章に過ぎないって事だろ
言わせんな恥ずかしい
0501優しい名無しさん2017/08/24(木) 02:02:00.84ID:oZ0eJ/WA
何も余裕じゃないやんけ。むしろ苦労する時間が長い分大変なだけ
0502優しい名無しさん2017/08/24(木) 02:18:25.64ID:MPRciC8/
あくまで比喩表現だろ
絶望しかないアラフォーに比べれば余裕とも思えるくらい、
アラサーはまだマシで、アラフォーは苦痛で地獄だと
0503優しい名無しさん2017/08/24(木) 02:22:38.49ID:oZ0eJ/WA
何の比喩にもなってねーわくだらん
0504優しい名無しさん2017/08/24(木) 02:37:43.79ID:LxhJm4pL
ああまた早期覚醒だわ
皆様おはようございます
0506優しい名無しさん2017/08/24(木) 02:45:42.38ID:WScZCDGm
>>495
俺きょうは呼ばれて実家に行くんだけど2〜3日前から眠れなくて眠れなくて。
恒例の親父に近況聞かれたりするのが苦痛で仕方ない
0507優しい名無しさん2017/08/24(木) 02:58:19.65ID:ofBN74Oc
俺ぁオヤジと縁切ったぜ
よくも俺をバットででブン殴ったり鉄アレイでブン殴ったりしやがったなクソ野郎って言ったら二度とこの家に入るなだとよ
上等、気が楽にならぁ
0508優しい名無しさん2017/08/24(木) 03:01:07.51ID:MPRciC8/
>>503
比喩の意味を理解していないか、勘違いしていないか?
調べても違うというのであれば、これ以上は不毛だからレスしないけど。
0511優しい名無しさん2017/08/24(木) 05:38:18.48ID:HFDdWet0
>>509
同じく
子供からうつされた
口の中が口内炎ができて痛い

子供は登園許可証をもらって療育センターに通い始めたんだけど、昨日の午後自分が内科に受診しに行ったら妻が昼寝して迎えに行くのを忘れやがった
自分の携帯にママ友から電話が入って慌てて迎えに行ったよ

鬱で休職してるのに子供の送迎を俺に任せているからだよ
0512優しい名無しさん2017/08/24(木) 05:48:43.87ID:5+bYs9Ro
>>507
俺は家出たら親父が自殺しやがった
一年で2回も喪主やってくたくたに疲れきったよ
0513優しい名無しさん2017/08/24(木) 06:01:31.41ID:6T8yhu2y
なんかうつ病スレ元気な奴増えたな 文字多い読めない
0515優しい名無しさん2017/08/24(木) 06:47:11.32ID:BVtQQ7aR
>>513
長文読めないなら、読めるレスだけ読んであとはスルーすれば良いよ
アドバイスもらうための質問や話を聞いてほしい場合は、
症状や経緯も含めて説明しないといけないからどうしても長文になる
助言する場合も同様

質問する側は読解力や理解力落ちてる場合があるから、誤解しないように書かないとまずいし、
質問する側も回答する側も双方うつで、
短文で、冗長にならないように推敲する能力や気力も落ちてたり、なかったりするだろうし
0516優しい名無しさん2017/08/24(木) 07:02:15.39ID:YNv4r3MW
>>515
すまん長くて頭に入らなかった。
「おっぱいポロリ」だけはなんとか読み取れた。
0517優しい名無しさん2017/08/24(木) 07:46:55.00ID:bSGWiP6k
おはようございます。
一応、早起きして通勤のリハビリ練習するわ。
昨日はウォーキングしすぎて疲れた・・。
0518優しい名無しさん2017/08/24(木) 07:57:50.23ID:+1g2tnKa
体内物質にストレス抑制効果
2017年08月21日 13時25分
鳥取大学医学部の研究グループが、ヒトの体内で作られるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となるストレスを抑える効果があるとする研究結果をまとめ21日、発表しました。
これは、鳥取大学医学部精神行動医学分野の岩田正明准教授の研究グループが記者会見して明らかにしたものでイギリスの科学誌のオンライン版に掲載されました。
それによりますとヒトの体内で作られ、ブドウ糖を補う役割などがあるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となる慢性ストレスを抑制する効果があることがわかったということです。
3年前からラットを使った実験を繰り返したところ、その効果を突き止めたということです。
現在、うつ病の治療にはストレス抑制効果のある「セロトニン」などの物質が使われていますが、およそ3割の患者で十分な効果が現れていないとされています。
このため、今後さらに研究が進めばβヒドロキシ酪酸を使った新薬の開発につながる可能性も期待されています。
岩田准教授は「もともと体内にある物質を使うこれまでのうつ病薬とは違う可能性をもった発見として注目できる」と話しています。
http://www3.nhk.or.jp/lnews/tottori/4045978661.html
βヒドロキシ酪酸- ケトン体、アセト酪酸よりもスゴイ存在だった!
http://www.kami-shoku.com/inner-beaty/4203/

炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症になってウツ病になる。

だから人間は肉を食べてればいい。

ただしB型は鶏肉が駄目、O型は豚肉が駄目、オーストリアと米国の牛肉はホルモン剤が大量に含まれるから駄目。ブラジルの肉は危険。
0519優しい名無しさん2017/08/24(木) 07:58:14.13ID:+1g2tnKa
大豆は体に悪い 
http://i.imgur.com/DwmoJx2.jpg

加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/wDUoGXz.jpg
http://i.imgur.com/bf1lLUE.jpg

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330

O型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
B型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる

日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
0520優しい名無しさん2017/08/24(木) 07:58:24.25ID:+1g2tnKa
断糖と高濃度ビタミンCで癌と闘え 西脇俊二(ハタイクリニックの医師)
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと3日で治った。
U型糖尿病、通風、高血圧は2週間で治る。
糖は腎臓の塩分や尿酸の排出機能を阻害する。
タレは糖が入ってるからダメ。
葉野菜の葉っぱの部分だけならOK。
もっとも老化を引き起こすのは糖とタンパク質をともに加熱したもの。
http://i.imgur.com/MmLHog5.jpg
http://i.imgur.com/hm0OLR0.jpg
0521優しい名無しさん2017/08/24(木) 07:58:35.82ID:Q0DVW0In
おはよう
アラフォーの無職で成功体験無し
親は求人倍率の高い今がチャンスとか言うけど
職歴スキル皆無に等しい俺の書類が通るとは思えない
0522優しい名無しさん2017/08/24(木) 08:06:07.80ID:VPL6c+QW
>>521
介護飲食土方ならいけるんじゃね
外人雇うぐらいだから日本人てだけで雇ってくれそう
0523優しい名無しさん2017/08/24(木) 08:07:35.20ID:9F7GtxMJ
>>521
飲食店楽しいぞ
0524優しい名無しさん2017/08/24(木) 08:09:44.04ID:YV5ajZPt
今日もでかける用事があって億劫だ
せめて買い物すませて美味しいものでも食べて帰ってきたい
はぁちょっとだけ頑張ろう
0525優しい名無しさん2017/08/24(木) 08:15:34.99ID:5Lz4umeO
楽しくて人と関わることが少ない職業
、なんて今さら選べる立場じゃないよなあ
そんなことわかっちゃいるけど選ばないと怖いから選り好みしちゃう
0526優しい名無しさん2017/08/24(木) 08:21:56.90ID:VzVdKaz+
俺もデスクワークが良いけど選べるような立場じゃない
0527優しい名無しさん2017/08/24(木) 08:28:52.38ID:y95DDZ7D
訪問看護。机の上と玄関片付けないと

洗濯ってまとめてやると干す場所がないけど
小まめにやっても洗剤もったいないしなぁ
0528優しい名無しさん2017/08/24(木) 09:01:09.52ID:g8UbSzoE
>>527
洗濯物の量で洗剤の量加減してないの?
つうかそもそも洗剤って安くね?
0529優しい名無しさん2017/08/24(木) 09:18:44.16ID:y95DDZ7D
訪問看護休みだったや
さて引き続き掃除しよう
落ち着いて考えられる日が来るかな…
0532優しい名無しさん2017/08/24(木) 09:51:12.05ID:y95DDZ7D
訪問看護来なかったから調子が狂った
動けない…
0533優しい名無しさん2017/08/24(木) 09:53:16.22ID:VPL6c+QW
今日もなにもすることのない一日
死にたい
0534優しい名無しさん2017/08/24(木) 09:53:26.50ID:1V2CWsJm
おはよう
起きる時間がどんどん遅くなってる
また昼夜逆転してしまう
嫌だな
0536優しい名無しさん2017/08/24(木) 10:09:15.52ID:5DdZkwSU
高校野球終わっちゃったね
0540■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/24(木) 10:25:55.38ID:aaBmWvor
 
>>3-7のテンプレについて■

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初、削除されたのは約1年前になります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★
0541■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/24(木) 10:26:12.35ID:aaBmWvor
 
ご意見が少ない場合はどちらでもいいと判断しますがよろしいですか?
その場合はテンプレはあったほうがいいという意見を優先せざるを得ません

不支持の人の意見は万人に共通しないからです
支持する人は鬱の流れを十分とらえてるという意見です

このテンプレには「回復への流れも万人に共通するものではありません」と明記されています
よって支持派の意見が優先せざるを得ません
このスレはテンプレ付きですからね
>>9に沿って次スレを立てればいいだけです)

なお意見募集は3日程度続けます
ご理解をお願いいたします
0542優しい名無しさん2017/08/24(木) 10:37:44.02ID:mYfAE1Hp
>>539
うつ単発の人だけじゃなく他の病気に付随する抑うつ状態の人の書き込みとかよく見るけど

要はここに限らずどこのスレでもスレの空気さえ乱さなきゃいいのでは
0543優しい名無しさん2017/08/24(木) 10:40:05.27ID:Pi5x798i
>>539
うつ病じゃなくて双極性障害と診断されたなら、双極スレの方が適切かもしれないけど、

・うつ期の症状がほぼ同じ
・双極の療養スレがない
・単極性うつでも、躁(軽躁)のような症状がでる事がある
・単極性のうつ病と診断されていても後に双極性障害と診断される、誤診のままの人も一定数居る

等の理由で、個人的には許容範囲なんじゃないかと思ってるけど、このスレの住人的にはどうなんでしょう?
このスレでも躁転とかの話題がたまにあるから、どうなのか気になってる。
NGなのかね?ルールや共通認識がどうなのか気になる。
0546優しい名無しさん2017/08/24(木) 10:45:36.91ID:RkUNXWsj
じぶん双極だけどここに住まわせてもらってる
2型だからほとんど鬱状態だから
0547優しい名無しさん2017/08/24(木) 10:46:07.56ID:PZDQLAcX
>>543
個人的にはその4項目全部問題ないと思うけど
補足するなら、未診断で診療の相談に来る人、ってのも一定数いるからね
0548優しい名無しさん2017/08/24(木) 10:50:36.02ID:r7OUm4Jy
>>543
スレを見てる限り、病気の種類でNGって言うより、
態度でNG(空気が読めない書き込み内容)を出される人が多いと思う

ネットマナーさえ守ってれば双極や併発も問題なし、
マナーが守れなければ鬱のみの人でもご遠慮いただきたい、って感じじゃないかな
0549優しい名無しさん2017/08/24(木) 11:06:25.66ID:dC5FM8/f
説教魔と攻撃的書き込みしない人ならOKかと
0550優しい名無しさん2017/08/24(木) 11:22:49.83ID:Eh4sSa/4
NHKラジオの夏休み子ども科学電話相談面白いよ
0551優しい名無しさん2017/08/24(木) 11:26:21.89ID:VPL6c+QW
みんな毎日なにしてる?
暇すぎてどうしようもないんだけど
録り貯めたテレビとか映画は観る気にならない
こうなる前はゲームとか漫画とか好きだったのに今はやる気にならない
無限にあるなにもしない時間が無駄にすぎていく
おかしくなりそうだ
0552優しい名無しさん2017/08/24(木) 11:47:02.11ID:HrpRwm3t
>>551
朝の散歩以外はダラダラだよ正直
高校野球好きで毎日見てたけど終わってしまった
ドラマを録画したりするんだけどそれを見る気にならない
時間だけが過ぎて行くって感じよ
0553優しい名無しさん2017/08/24(木) 11:49:49.27ID:zexZTHdX
かといってバラエティはうるさいしなぁ
0555優しい名無しさん2017/08/24(木) 11:53:04.27ID:cvTq7HXM
音楽聴きながらポチポチゲーやってるか本読んでるか寝てる
情報量が多い映画とかゲームとかはしんどくなった
0556優しい名無しさん2017/08/24(木) 11:53:09.10ID:VzVdKaz+
バラエティーは今の俺には無理
騒いでるの見てたら頭おかしくなりそう
0557優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:16:11.85ID:8fjMd0rv
>>551
何もしてないなー。
規則正しく食事する訳でもないし、食べた分ウォーキングしたら少しは痩せるのかな・・・・・
けど、外に出たくないし部屋で腹筋だとかしたくない!
ボーッと日々過ぎていくな・・・・・
0558優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:27:21.40ID:76cj7MNW
今日は暑いからなのか
グッタリしてなにもしたくない。

昨日用があり、久しぶりに職場に行ったが
胸の動悸したりまだまだダメなのかな?
0559優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:41:17.44ID:vXodpVif
>>521
求人増えてると言ってもバイトや派遣ばかりだけどね…。
0560優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:42:10.07ID:QrBWQSQm
部屋の掃除はどうかしら?
無理ない程度に
0561優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:45:33.91ID:vXodpVif
>>545
人と関わると普通の人を演じないといけないからの疲れる。人と会う約束すると後悔する。
孤独にはなりたくないけど誘われても当分人と会うのはいいや。
0562優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:45:39.15ID:RHCGj2HU
引きこもりで運動一切してなかったから、少しは運動しないといけないと思い、
週3回、30分の自重での筋トレを3年間やっていたけど、
外に出ないし、誰にも体見せないから苦痛を感じてでも運動する必要はないと気づいてやめて、もうずっと運動は一切していない。

自分でやると決めた事だから、やらないと、サボらないようにという事だけしか考えてなくて、
ベネフィットやメリットを考えてなかった。闇雲に嫌々やってた。
ムキムキにはなったけどw
0563優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:47:09.26ID:chZemFxl
>>551
テレビや映画、本は内容が頭に入ってこないよね。
0564優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:48:54.59ID:jUDpnaHP
みんな外出してる?
0565優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:49:00.89ID:VPL6c+QW
みんな似たようなもんか

暇すぎたのといつか鬱治ったら世界一周したいので
中学校の英語の教科書をGoogle翻訳片手に読んでたわ
高校大学のになると字数多すぎ文法複雑で読む気しないけど
中学校のはサクサク読み進められてページ数稼げるから
集中力持たないけど焦燥感が若干紛れる
自己満だけど
0566優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:50:17.87ID:vXodpVif
出掛ける用事が多かったからか、暑さのせいか、過眠になってしまった。
キッチンで調理すると倒れそうになる。
0567優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:51:12.39ID:vXodpVif
>>564
用事がないとしない。
0568優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:54:18.29ID:RkUNXWsj
免許の更新のはがきが来た
もうそんなに時間が経つのか
自転車で行けるけどセンターまでは旅だな
0569優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:54:55.63ID:VzVdKaz+
>>559
そうなんだよね
表だけの数字でそう言ってるから困る
まだ働ける状態に戻ってすらないし
1年以上無職だから色々言いたいのは分かるんだけど
こっちだって苦しいんだから少し黙っててくれって感じよ
愚痴ってしまって申し訳ない...
0570優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:57:14.87ID:1V2CWsJm
先週は元気で溜まってた家事や雑事をどんどん片付けてたのに今週はその反動か寝たきりだ…
0571優しい名無しさん2017/08/24(木) 12:59:54.81ID:zgj6PnGU
>>570
無理せず今は休もう

盆の実家から一人暮らしに戻って食べる量減って体重落ちてきた
母親は体重の心配をしていたけど食欲は中々上向きにならない
0572優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:08:29.47ID:ofBN74Oc
>>564
そもそもドア開けて外に出るのが恐怖のカタマリだしな…
自分の影に怯えるザマ
0573優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:08:34.81ID:1V2CWsJm
>>571
ありがとう
何も出来ないのは嫌だけど無理しちゃ駄目だよね
0575優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:32:27.79ID:hdkeCMKU
>>562
もし良かったら内容教えて欲しい
決めたことを続けたのは誇りに思っていいかと
0576優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:32:39.38ID:DIxW3GPJ
今日は診察の日で1時間半電車に揺られてる。吐き気するし手が震える。
0577優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:33:33.89ID:jVmFUA3L
扁桃体の興奮ってどうやって抑えるん?
0579優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:35:05.04ID:RkUNXWsj
マンドクセだけどPCのファイル整理してる
デジタル断捨離
HDDも4台で10TBあるからなw
0580優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:39:12.97ID:y95DDZ7D
>>545>>561
わかる

やろうと思えば演技は出来るけど消耗が甚大すぎる
元々エネルギーがないときは無理
0581優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:42:09.79ID:jUDpnaHP
>>572
ほんとだよ、未だに外に出てしっかりやれる気がしない。しかも薬が効いちゃってて何がなんだかわかんないときとかねぇ?
0582優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:45:03.15ID:e3hc7ZoH
いつか普通の人を演じなくても自然になれるようになりたいは
0584優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:45:49.69ID:jUDpnaHP
>>567
1日のうち買い出しの時だけ外出するんだけど

それ以外は、家にこもってる。

TV見てるくらいだよ。
0585優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:46:17.52ID:zgj6PnGU
>>576
気を付けていってら

盆は親戚やら地元の友人に会っていたから普通の人を演じるのに疲れた
0587優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:48:21.90ID:jUDpnaHP
電車!!??
0588優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:49:52.70ID:DIxW3GPJ
>>585
ありがとうございます。
行ってきます。

私は、友人や親戚の誘い全部断って家族以外の人と会わなかったよ…。
友人や親戚と会うなんてすごいことだ…。
0589優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:50:17.93ID:aq5Y9Axv
やっと先生から許可でたからバイトの面接行ってきたけど、完全にうつ病を見下した感じで根掘り葉掘り聞かれて心が折れた
しばらく仕事探さない
0591優しい名無しさん2017/08/24(木) 13:58:50.52ID:zgj6PnGU
>>588
消費エネルギーは想像以上で会った事を後悔した
向こうの普通に会わせるのも大変なのに
テンション高くなった時はごめんなさいって感じだった
俺はまだ外に出てはいけない状態なんだと改めて思ったよ
0592優しい名無しさん2017/08/24(木) 14:02:32.92ID:ofBN74Oc
知り合いに会うと機嫌をとろうとして大ハッスルして後でくたばる
0593優しい名無しさん2017/08/24(木) 14:08:08.19ID:VzVdKaz+
普通だった時の自分がどのくらいだったか思い出せなくて困る
昔から俺の事を知ってる人達と会った時テンション違うとか思ったかも
変だなあと思われて縁が切れたらそこまでの仲だったって事かな
0594優しい名無しさん2017/08/24(木) 14:14:23.39ID:sr68EihI
メンクリから帰宅 ソラナ服用
0595優しい名無しさん2017/08/24(木) 14:55:44.73ID:Fr17keQF
だろいので横になってスマホでネットしてる
これが毎日
ほかに何もしてない
0596優しい名無しさん2017/08/24(木) 14:58:42.85ID:ZaSIVK5r
車欲しいなぁ
昔はバイクに乗りたいなって思ってたけど虚弱だから諦めた
車なら身体弱くても乗れそうじゃん
0597優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:00:21.28ID:ZaSIVK5r
>>595
涼しくなってからでいいと思う
暑い中動いてもいいことないもん
0598優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:01:04.40ID:ofBN74Oc
マッドマックスに出てきそうなモンスターマシンに乗ってワッハッハッハってやりたいよな
俺はヒューマンガス役、お前はジャイロキャプテンだ
0599優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:03:18.72ID:nlQMfm+g
起きたくないとダラダラしてたらつい12時半まで布団にいる羽目になる
それで1日棒に振る感じ
0600優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:11:19.98ID:jUDpnaHP
よし!頑張ろう!って気にならない。

(やる気や意欲が湧かない)
0601優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:13:14.47ID:Kw3ddNXs
首吊りたいけどデブだから枝が折れて失敗するかもしれないと思ってダイエットしてる
われながらアホみたい
0602優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:18:36.44ID:Fr17keQF
さっき起き上がっていま椅子に座ってネットしてるけど
俺ってネットしかしてないんだよね
たまに買い物行くくらいで
鬱がひどすぎて動けないってのもあるんだけど
まいにちむなしいわ
ちょっと最近薬が効いてるんでこういうこと考えだしたのかもしれない
0603優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:25:42.18ID:cvTq7HXM
みんな同じように普通のフリするの疲れてるんだね
少し安心した
0604優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:31:50.65ID:ofBN74Oc
コンビニのバイトのチャイニーズにも粗相をしないように緊張してドキドキするぜぇー
俺ダッセー
0605優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:37:39.88ID:MYeS8reb
>>601
樹海に行くために筋トレして健康になった人みたいだな
0606優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:45:40.46ID:49W51agP
掃除しないといけないのに荒いものは出来ても掃除機がかけられない
音がうるさいからなのかとてもこわい
0607優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:47:32.90ID:dlWwtciY
健常者が長生きしたがることの意義が俺にはサッパリ判らん
50年も生きれば十分だろうに
0608優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:48:53.00ID:49W51agP
>>492
焦るよね..アラサーでも20代ならまだ復帰しやすいと思う
35以降になると気楽にバイトも難しい気がして怖くなる
0609優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:49:36.42ID:jUDpnaHP
薬のんだけどあんましよくならない。


ぼ〜っとしてるだけ。
0610優しい名無しさん2017/08/24(木) 15:57:25.21ID:5DdZkwSU
ぼーっとしてるだけだなぁ
シャワーも月曜から浴びてないから外出もムリ
冷蔵庫にあったビールを拝借しつつ、
途切れ途切れに金正恩のコラを作ってリハビリ
0613優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:24:02.88ID:Mhj9ATZm
俺も三十路だ…職歴も数年しかない
風俗のボーイとかなら採用されるかな
0614優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:25:37.87ID:76cj7MNW
有休使ってるのに給料なし。
先月会社保険料3万ぶん足らないので
銀行に振り込まないとならない。

傷病手当ては来月以降の予定
有休って給料でないの?
0615優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:32:41.14ID:Mhj9ATZm
給料なかったら有給休暇っていわないよね(*´ー`*)
0616優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:40:01.85ID:JRkE4Ft7
数ヶ月前に80代位のお婆さんがメンクリに来てて、娘さんが通ってるんだけど、娘さんには黙ってきたんだって、先生と話したいって
メンクリからしたら勝手に状態とか教えられないわけじゃん

しばらく粘ってたんだけど、お婆さんが諦めて帰ったの
自分が思うに、娘さんはうつ病で働けなくて家にいて、お婆さんはきっといつになったら治るんだとか、働けるんだみたいなことを聞きに来たのかなって

めっちゃ心が痛んだよね、泣きそうになった
長文ごめん
0617優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:41:11.46ID:vXodpVif
>>589
クローズじゃないの?
0618優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:44:09.80ID:nFyXvMPw
>>616
きっと貴方も大変な状態なのに
そう感じた貴方の優しさを僕は見習いたい

この世にじいちゃんばあちゃんは居ないけど
鬱になったのが別れた後で良かったのかもしれない
小さい頃から可愛がってくれたから心配かけたかもなってふと思った
0619優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:45:01.83ID:vXodpVif
>>607
何で長生きしたいんだろうね。
人の寿命って決まってればいいのに。
何歳まで生きるかわからないのは不安定要素だよね。
0620優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:45:48.43ID:76cj7MNW
>>615
だよねー
明日振り込みなければ本社に連絡する。
本音はお金で揉めたくないし、電話もしたくない。
この会社大丈夫なのかしら
0621優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:45:50.99ID:vXodpVif
>>608
30代だと主婦が多いしね。
0622優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:46:43.93ID:nFyXvMPw
あんま気にした事なかったけど人間の寿命って長いよなあ
俺の寿命が平均だったらまだ半分以上残ってる
正直自分でどこかでピリオドを打ってしまいたい
0624優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:50:08.18ID:vXodpVif
用事で何日か出掛けただけですごい疲れてる。
来週から短時間で働くから頑張らなきゃ。
家にいてもいづらいし無収入は不安だし。
家帰って家事しないといけないから短時間でも精一杯だ。
0625優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:52:04.11ID:vXodpVif
>>622
平均寿命考えるとゾッとする。
40歳くらいで死にたいわ。
そのうち親が死んで友達も家庭中心になって孤独になるだけだと思うから。
0627優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:54:09.80ID:E5Jis390
>>551
買い物で外出する以外は家にいる
映画やテレビは見る気しないけど、かろうじて音楽だけは聴けるかな
0628優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:57:54.95ID:VzVdKaz+
最近音楽聞けるようになったけど一歩進んだのかもしれない
健常者からしたら糞みたいな話だけど少しずつやっていくしかないな
0630優しい名無しさん2017/08/24(木) 16:59:20.55ID:3El6PwhO
深夜にL'Arc-en-Cielとか歌わないでね
0631優しい名無しさん2017/08/24(木) 17:03:24.29ID:JRkE4Ft7
>>618
うう(´;ω;`)
ありがとうございます(´;ω;`)

おじい様とおばあ様は亡くなられてるのですね…
でも心配してくれるってことは愛されてるってことだと思いますよ
有難いことじゃないですか
0632優しい名無しさん2017/08/24(木) 17:03:24.55ID:d7VRQP8f
チュートリアル福田に第一子誕生というニュースで落ち込む
夫婦共に40歳過ぎて子作りして頑張ってるのに
自分はただグウタラ寝込むだけで何なんだろうな
0633優しい名無しさん2017/08/24(木) 17:05:36.30ID:3El6PwhO
ブラジルで暴動が起きてるから日本に暴動が起きないみたいな論理?
0634優しい名無しさん2017/08/24(木) 17:06:15.29ID:bSGWiP6k
早起きして車通勤の練習、嫁と昼飯食べたあと
図書館で時間潰した。

家だと寝てしまう。リハビリ勤務なしの会社だからなぁ。
鍛えないと。

適応障害と鬱なんだから元の部署に戻りたくない。
倉庫整理や資料整理なんかでもいいのに。
給料安くてもいいのに・・。
0635優しい名無しさん2017/08/24(木) 17:08:52.38ID:1V2CWsJm
頭がすごくガンガンする
吐き気と身体のだるさもある
夏バテかなぁ…
0637優しい名無しさん2017/08/24(木) 17:24:15.36ID:juvBfZyd
就活したくて先生に薬増やしてもらったのが効いてるのかわからないけど
今日は3つ応募できた。1つは面接日まで決まったし、
このまま毎日何かしてたい、もう寝たきりは逆に苦しい
0639■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/24(木) 17:56:26.06ID:aaBmWvor
 
>>3-7のテンプレについて■

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初、削除されたのは約1年前になります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★
0640■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/24(木) 17:57:05.73ID:aaBmWvor
 
ご意見が少ない場合はどちらでもいいと判断しますがよろしいですか?
その場合はテンプレはあったほうがいいという意見を優先せざるを得ません

不支持の人の意見は万人に共通しないからです
支持する人は鬱の流れを十分とらえてるという意見です

このテンプレには「回復への流れも万人に共通するものではありません」と明記されています
よって支持派の意見が優先せざるを得ません
このスレはテンプレ付きですからね
>>9に沿って次スレを立てればいいだけです)

なお意見募集は3日程度続けます
ご理解をお願いいたします
0641優しい名無しさん2017/08/24(木) 18:04:06.21ID:juvBfZyd
>>638
ありがとう〜〜。
ちょっと無理してる感じあるけど、軌道にさえ乗れば!なんて甘い考えだよ。
0642優しい名無しさん2017/08/24(木) 18:35:16.99ID:RkUNXWsj
日が暮れるのが早くなってるね
こんなに暑いけど、冬に一歩一歩近づいてる
0643優しい名無しさん2017/08/24(木) 18:59:40.16ID:h+gUli8P
>>601
昔メッシュのベルトで首吊ったらベルトが千切れて失敗して、
過去を教訓にしてこの間革の丈夫なベルトで首吊ったら金具の部分が壊れて失敗した

私にもダイエットが必要かな
0646優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:03:47.26ID:jUDpnaHP
>>637
薬の増量ですね。
俺も増やしてもらおうかな。
0648優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:11:22.78ID:unGZ3SoV
例えば、完治したとして…またどこかで働き始めてまた鬱になったら意味ないよな…
0649優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:12:52.18ID:8LaRtHRm
長文失礼します
スレ違いだったらすみません
自分のことを書かせて下さい

鬱になって10年以上の自分です
今まで、ずっと自分の世界で生きてきました
祖父母と両親と暮らしていたけど、会話があっても何処か他人事な感じで、今思うと酷い人間だったと思います
調子が悪い時は、一日中寝てた
その間に祖父母は他界しました
それでも、自分は何も変わらなかった
祖母の時は、葬式にすら行かなかった
周囲がいろいろアドバイスしてくれても、全然心に響かないし、むしろ面倒とすら思ってた

でも、去年の冬、救急車で搬送された時に「あ、自分、このままじゃ駄目かも」って初めて思いました
この当時、お風呂が凄く苦手で、1ヶ月で2回くらいで、しかもシャワーだけで…
でも、先生も看護師さんも普通に接してくれる
それが嬉しかったけど、臭いかもって思ったら申し訳ないなって思った

それが全ての始まりのキッカケでした
*長くなっちゃったので、1回切ります
0650優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:12:56.58ID:ml7+deZF
ベルトの住民たち。
金を好きにつかってゼロになって、カードローンに足突っ込んでからでもベルトは逃げないよ。
0651優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:16:13.46ID:Fr17keQF
焦燥感はげしい
貧乏ゆすりしまくってる
0652優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:23:28.84ID:VzVdKaz+
ベルトかあ
ニューヨークとか行きたいわな
生きてる間に
0653優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:25:16.76ID:5DdZkwSU
>>649
読んでます
0654優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:27:15.42ID:juvBfZyd
>>645
波で仕事なくしたから学習してがんばるよ。
ありがとう
0655優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:27:46.27ID:Co4AVmsY
>>649
ゆっくりでいいですよ
0656優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:28:50.40ID:juvBfZyd
>>646
それが正解かはわからないけど、
私的には何も動けなかった時よりはましになったよ。
先生にどうなりたいか相談だね。

起きれるようになりたい、外出したいとか。
私は働きたい!うつでも働きたいんだ!って言ったw
0657優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:31:38.61ID:juvBfZyd
あ〜sage忘れてた

>>648
私は完治したと思って復帰して再発で仕事失ったよ〜w
でも完治してないって思っていればもっとうまく付き合っていられたのかも。
知識も全くなくて、1年もしたし元気だし治ったと思って
薬も勝手にやめたしね。治ってないけどうまく調整して働こうと気を付けていればいいんだよ。

世の中うつでも働いている人はたくさんいるしね。
0658優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:35:51.67ID:CeEhTpE0
乳酸菌を取ると、マジで鬱が良くなるぞ
ヨーグルト10個分の乳酸菌ってやつが効く
0660優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:39:00.03ID:MYeS8reb
>>658
マジで?ヤクルトの偽物みたいなやつ飲んでるんだけど
10本160円のやつ
0662優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:43:46.34ID:h+gUli8P
乳酸菌は合うやつ見つけるまでが時間かかるんだよね
新ビオフェルミンS毎日飲んでるけど効かないよ
私もヤクルト飲んでみようかな
0663優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:44:09.40ID:8LaRtHRm
649です
続きを書いていきます

病院から戻ってすぐに母親に言いました
「お風呂、もう少し入れるようになりたい」
母は、その言葉だけですぐに専門のマネージャーさんと私を会わせてくれました

最初は週一回のお風呂
足が悪いので、ヘルパーさんがお手伝いしてくれて1時間かけて入った
久しぶりに「気持ちいいな」って思ったし、ヘルパーさんとの相性も良かったから、いろいろな話をして笑った
それから少しして、お風呂の回数を2回に増やした
それで、髪がロングでヘルパーさんが乾かすのが大変そうだって思ったから、訪問美容師さんに髪をセミロングくらいまで切ってもらった
ヘルパーさん、笑顔で「いいね」って言ってくれて、乾かすのも楽になったみたいで嬉しかった

それから、次に足が思うように上がらないのが気になった
ヘルパーさん、足を持ってくれるけど、重くないかなって思ったから、次は足のリハビリを始めた
目標は、浴槽に足をあげて入る時に、自力である程度持ち上がるようにすること
リハビリは週一回
始めたばかりだけど、リハビリも楽しい

*ごめんなさい、もう少し続きます
0664優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:44:11.83ID:jUDpnaHP
牛乳とかもう何年も飲んでない。

5〜6年。
0665優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:52:20.47ID:8LaRtHRm
649です
きっと、これが最後

そして、半年以上経つた今
プチ独り暮らしをしてる
隣に両親がいるけど、極力自分で朝起き
て、車イスで近くのコンピニに行く
最初は一週間に1回程度だったけど、今は
天気にもよるけど3回くらいになった
人と話すのが少し楽しい
テレピは消音なら見られる
ケアマネさんやヘルパーさんたち、それ
にメンタルの先生、両親も驚きつつも
笑つてく刈る
それが一番嬉しい
キッカケは人それぞれだし、その瞬間に
出会うのもそれぞれだけど
きっと、皆さんにも来ると思います
だから、それまでマイペースで日々を過
ごして下さい
長々と失礼しました

読んでくれた人、ありがとう!
0666優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:55:11.66ID:CeEhTpE0
自殺すると地獄に行くぞ、霊感が強い俺がまじめに
0668優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:55:45.55ID:KMtY5sW8
頓服のジアゼパムが効かない。死にたい。
0669優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:57:03.33ID:isGkShhc
>>665
質問
どうして車椅子なの?鬱に関係なく何か障害があるの?
今後、歩けるようになるのかな?それとも一生車椅子生活?
それと生計はどうやって立ててるの?
読む限りでは働いてないようだけど、鬱だけで障害年金がおりたんだろうか
それとも今はリハビリ中でいずれは働く予定?
0671優しい名無しさん2017/08/24(木) 19:57:31.87ID:CeEhTpE0
現世は、修行の場なんだよ
そして輪廻転生を繰り返す
自殺は、その修行の途中放棄だからね

イスラム教でもキリスト教でも自殺は厳禁で、
キリスト教は自殺者のお墓は建ててもらえないんだよ
0673優しい名無しさん2017/08/24(木) 20:01:09.76ID:CeEhTpE0
霊はいない?あの世はない?
ほんとかな?

心霊スポットに行けば、嫌でも霊は見えると言うけどね
0674優しい名無しさん2017/08/24(木) 20:05:06.73ID:5DdZkwSU
>>665
ええ話やないか。脚は心配だけど。
0675優しい名無しさん2017/08/24(木) 20:07:32.70ID:RkUNXWsj
周りにいい人がいると
人は変われるんだな
0676優しい名無しさん2017/08/24(木) 20:09:09.83ID:isGkShhc
>>673
どんな心霊スポットでも見たことないよ
「私は見た事がある」が存在証明なら「私は見た事無い」は存在してない証明になるんでは?
0677優しい名無しさん2017/08/24(木) 20:12:49.57ID:5+bYs9Ro
>>671
仏教はどんな死に方をしても成仏出来るとされている
あなたはムスリムかキリシタンなんだろうから関係ないけどね
0678優しい名無しさん2017/08/24(木) 20:16:52.38ID:QrBWQSQm
見えちゃう人は脳で見えちゃうんだよ
実在はしていないよ
0681優しい名無しさん2017/08/24(木) 20:58:12.66ID:h+gUli8P
良い話が読めてよかった

ベルトの話はここだから言えるブラックな笑い話のつもりだよ
もう希死念慮に負けないようにしたい

ここにいるあなたの明日も良い1日になるといいですね
おやすみなさい
0682優しい名無しさん2017/08/24(木) 21:01:37.13ID:y95DDZ7D
ヨーグルト苦手なんだよね
食べられるけど、それでカロリー取るのもったいなく感じる
サプリでええかな
0683優しい名無しさん2017/08/24(木) 21:06:37.86ID:vXodpVif
支えてくれる人がいるといいよね。
家は親が重病かつ鬱入ってるから私が何とかしないといけない。
無理にでも働かなきゃと思って来週から短時間で働く。自信ないけど頑張らなきゃな…。
リアルで頼れる人いないし孤独だ。
フルタイムで働けるくらい安定したい。
0684優しい名無しさん2017/08/24(木) 21:07:26.29ID:y95DDZ7D
・棚整理
・トイレ掃除
・ペットボトル移動
・庭掃除
・シャワー
0685優しい名無しさん2017/08/24(木) 21:08:04.50ID:dlWwtciY
>>676
量子力学的に考えれば幽霊は存在している可能性有りです
0686優しい名無しさん2017/08/24(木) 21:10:16.89ID:y95DDZ7D
他の病気の板で
家族もいない天涯孤独なのに治療する意味あるのかな
みたいな弱音を吐いたら
「家族は作るものだから」
と健常お姉様の厳しいお言葉が

キツかった…
0688優しい名無しさん2017/08/24(木) 21:21:43.09ID:jUDpnaHP
マジ普通に、寝て起きる。

が できない。

眠剤飲むと変な眠りになって、悪夢をみておきる。


もうやだー。
0689優しい名無しさん2017/08/24(木) 21:21:53.81ID:ofBN74Oc
甘えんなーとか
いつまで昔のこと言ってんだーとか
前向きになれとかジョギングしろとか
そっすねーハイ、その通りで、あんたが大将えっへっへ
0690優しい名無しさん2017/08/24(木) 21:24:57.87ID:vXodpVif
>>686
天涯孤独ならいつ死んでもいいと思ってしまうわ。家族が死んだら終わりでいいと思ってる。
現実世界で理解者得るの難しいし。
友達に言うと離れていくから怖くて言えない。
0691優しい名無しさん2017/08/24(木) 21:25:49.62ID:Co4AVmsY
昔上司に「前向きに考えないとどんどん悪くなるんだよ!?さっきからマイナスのことばっかり言ってるじゃん!」って言われて泣きそうになったな
そういう病気じゃん
所詮、健常者にメンヘラの気持ちは分からんよ
0693優しい名無しさん2017/08/24(木) 21:59:26.70ID:bSGWiP6k
ぐえ・・・。
夕飯食べたら寝てしまった。
ウォーキングするはずだったのに・・。やっぱり昼に運動しないと
ダメかな。

痩せれて体力戻ればな。 レキソタンよりなぜかゾピクロン飲んだら
落ち着く。睡眠導入剤なのに。
0694優しい名無しさん2017/08/24(木) 22:07:19.21ID:qMthuojy
>>690
ここでも言わないで。
親死んでいないんだから
いろんな環境で暮らしている人もいるんだよ
0695優しい名無しさん2017/08/24(木) 22:19:48.13ID:Mhj9ATZm
年金の手続きしてなかったというか前年免除化猶予かどっちかわすれた
ああめんどい
0696優しい名無しさん2017/08/24(木) 22:21:15.64ID:KGl+EcnD
秋田の火災見て、自分の将来を重ねたわ
0697優しい名無しさん2017/08/24(木) 22:25:49.16ID:vXodpVif
>>694
個人の考え吐き出すのは勝手だよ。
いろんな人がいるってその言葉でどれだけの人が傷ついてきたと思う?
他人と比べることじゃないんだよ。
0698優しい名無しさん2017/08/24(木) 22:38:10.92ID:isGkShhc
>>674>>675
いい話かなあ?
これだけ良い家族とスタッフに恵まれていながら
9年半は風呂もめったに入らない引きこもりだったってことでしょ?
その間に祖父母は死んじゃったんだよね、孫の心配したまま
そして前向きになってから半年経ってるけど、週1でコンビニ行くのがやっとなんだよね?

鬱になって数カ月とかの人が読んだら絶望しちゃわない?
0700優しい名無しさん2017/08/24(木) 22:47:54.26ID:RkUNXWsj
>>698
希望があって幸せも感じてる
それは病状とは直接関係がないとわかったよ

歯も磨いたしそろそろ寝よう
0703優しい名無しさん2017/08/24(木) 23:10:43.89ID:aXJ6/y0/
治りかけても一度サイクル崩れると連鎖反応的に全てダメになる
寝れないし
0704優しい名無しさん2017/08/24(木) 23:24:48.64ID:1V2CWsJm
今日はうつと暑さにやられてぐったりしてるだけで終わってしまった
明日は少しでも良くなってるといいな…
おやすみなさい
0705優しい名無しさん2017/08/24(木) 23:36:27.09ID:kcGckz7W
体調はかなり良くなってきたんだが、性格が凶暴的になってきてしまった。すぐイライラする
0706優しい名無しさん2017/08/24(木) 23:41:58.65ID:MYeS8reb
>>704
私もだよ。昨日は結構いろいろ頑張ったのにな、自己嫌悪するよね
毎日、今日寝てもいいのかな、明日こそはって思って寝る
0708優しい名無しさん2017/08/24(木) 23:44:39.99ID:8phODNAb
>>705
あーわかる、すごいイライラする
動けないのも辛いけど、イライラするのも辛いよね
0709優しい名無しさん2017/08/24(木) 23:59:24.12ID:C42/4/rO
>>706
明日こそと思って寝るけれど、もう10年以上が経った、、、
0710優しい名無しさん2017/08/25(金) 00:37:59.84ID:UiABBlrz
何か荒らしがいるけどここってひとりごとや自分の思ってること言っちゃいけない決まりでもあるのか?
人の話にいちいち批判しなくてもと思うんだが…。スルーすればいいのに。
0711優しい名無しさん2017/08/25(金) 00:54:58.97ID:4qhB29w4
どの部分の事指してるのか分からんけど、意見を言い合ったり、質問して見解を聞き合うのは
煽ったり、誹謗中傷、人格攻撃に発展しない限り大体は許容範囲だと思うんだけど。

直近70レスくらいは荒らしが居るとは感じないな。
幸いこのスレでは上記3つの行為はほとんど見かけないし。
0712優しい名無しさん2017/08/25(金) 01:33:37.90ID:EZM0+5rT
>>242
いい事言うね
これで結構救われる人いると思う
0713優しい名無しさん2017/08/25(金) 01:34:25.07ID:LOuh79br
5年前まで長距離運転手をしていたのですが
高速道路のトンネルを走行中に急に動悸と痺れが出て
しばらく走行していましたが
急に手足が麻痺したように動かなくなり、意識が途切れそうになり
脳梗塞かと思い急遽路肩にトラックを停車しました
すぐに会社に電話をして事情を説明し
救急車を手配してもらい、近くの病院に搬送され
診断はパニック発作ではないかとの事でした
暫く点滴をしてもらい嫁に来てもらい自宅に帰りましたが
それ以降トンネルが怖くてトラックどころか軽自動車ですら運転が出来なくなり
もちろん会社は退社しました
定期的に通院しておりましたが、症状は悪くなり
約1年ほど自宅から出れないほどでした
結局はパニックから鬱を併発したとの事でしたが
とにかく仕事がなかなか見つからなくて
いまだに運転はダメで、人と接するのも辛くなり
今はなんとか貯金と退職金を切り崩し生活をしております
しかし、最近では嫁からの暴力や暴言がありまして
疫病神 早く死ね 保険かけてるから精神病院に入院しろ 出て行け 仮病
殴る蹴るは当たり前です
あまりに酷いので警察を呼んだ事もあります
パキシルの副作用なのかわからないですが
希死念慮に支配され何度か飛び降りや首吊りを実行寸前までしております
もう逃げ場も休まる場所もありません
0714優しい名無しさん2017/08/25(金) 01:44:17.92ID:LOuh79br
連投すみません
運転の事ですが、私は逃げ場がない幹線道路やトンネルは発作が怖て避けてるのですが
嫁は理解をしてくれていないようで
無職なんだから運転くらい当たり前だろと。
頓服でソラナックスは携帯してますが
万が一の為に嫁には助手席に座ってもらうのですが、座席をリクライニングして寝てます
私は婿養子なので実家は他県になるのですが
帰っても私の住む家はありませんし
もう死ぬしかない
0715優しい名無しさん2017/08/25(金) 02:07:16.68ID:ntd5aUEz
ご家族の理解が無いと厳しいですよね
私は30代半ばの独身ですが
追い出させるように実家を出て一人暮らししています
いい年なんだからいい加減独立しろと親に言われました
言いたい事は分かるけど何もこんな時に言うか?と思いました
もう実家に帰ったら負けのような気もしてるので一人で構いません
0716優しい名無しさん2017/08/25(金) 02:10:53.55ID:N8Tmt7DM
誰にも吐けないので吐かせてくれ
今朝、眠剤多量摂取して吊ったが、気がついたら病院だった。生まれて初めて死ぬことに抵抗がなかったんだが、失敗してしまった。

親にも上司にも知られ、もう仕事は辞める方向で話が進んでいる。仕事というストレスから解放されたんだが、やはり死にたいという気持ちは残ってる。
鬱ってこんなもんかね。
0717優しい名無しさん2017/08/25(金) 02:22:32.97ID:JsNN0Wh+
生きていてくれて、ありがとう。
0718優しい名無しさん2017/08/25(金) 04:14:23.42ID:2m0hF0To
生きていたのだ、其れなりの意味はある
0720優しい名無しさん2017/08/25(金) 04:40:24.80ID:N8Tmt7DM
>>719
しばらくしたらまたやるわ
0721優しい名無しさん2017/08/25(金) 05:54:19.38ID:o2sb7L/T
>>720
後遺症残ってなかったらやめとけよ
失敗したって事は何かしら生きてる意味があるんだよ
宗教っぽい考え方だけど
0722優しい名無しさん2017/08/25(金) 06:28:26.31ID:1sb8eXMX
>>716
うちの兄がそれ昔やったよ
そのまま入院
性格も凶暴になってて手がつけられなかった
今では結婚して子供いるよ
反対にリア充の弟が子供と奥さん残して死んだ

死ぬときは死ぬよ
わざわざ死ななくてもいいよ
どうせみんな死ぬんだから
0723優しい名無しさん2017/08/25(金) 06:32:19.62ID:1sb8eXMX
しかも兄は弟が死んで良かったとほざいた

やっぱり、兄はあのまま死んでた方が良かったのかもな

ここにいる人はそういう事いう人いないと思うけど

うちの兄はアスぺで手がつけられない
0724優しい名無しさん2017/08/25(金) 06:58:03.65ID:nzcAClgX
>>714>>716
大変なところすまんが、ここはうつで「療養中の過ごし方」スレです
他に専用スレありますので…
こっちも大変なんです、あんまり世間やきっつい話は調子崩すので勘弁願います
0727■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 08:01:37.38ID:3y1uiQOU
 
>>3-7のテンプレについて■

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初、削除されたのは約1年前になります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★
0729■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 08:02:07.93ID:3y1uiQOU
 
ご意見が少ない場合はどちらでもいいと判断しますがよろしいですか?
その場合はテンプレはあったほうがいいという意見を優先せざるを得ません

不支持の人の意見は万人に共通しないからです
支持する人は鬱の流れを十分とらえてるという意見です

このテンプレには「回復への流れも万人に共通するものではありません」と明記されています
よって支持派の意見が優先せざるを得ません
このスレはテンプレ付きですからね
>>9に沿って次スレを立てればいいだけです)

なお意見募集は3日程度続けます
ご理解をお願いいたします
0730優しい名無しさん2017/08/25(金) 08:03:24.91ID:qfC7lH7A
今日は副作用があるんでユルユルやりたい
3ヶ月費やした整理が終わりかけている
・クロゼット
・棚
・書類
・靴箱
・キッチン
・風呂
0731■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 08:24:00.84ID:3y1uiQOU
これまでのご意見

>>727以外の新たな意見 >>268>>419>>422>>325>>725

※参考
http://rosie.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1501559637/134
> このテンプレ議論に反対意見を多数書き込んでほしい
> うつ病で療養中の過ごし方 187日目 [無断転載禁止]©2ch.net
> http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/305
> 反対意見はあまり揃わないほうがいい
> 自作の各自2つの反対意見を2つのIPで書いてくれ
> こんな感じでIPを変えて支持もよろしく
> http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/315
0732優しい名無しさん2017/08/25(金) 08:28:42.01ID:LNLkLMDr
このスレはつらい気持ちを吐露する、他人が鬱とどうやって生きてるか見るために使ってます
テンプレどうする、スレを別にするかなど鬱で休んでる人に物事を決定する力は残ってないと思うよ
0733優しい名無しさん2017/08/25(金) 08:31:24.85ID:KiSocoCZ
>>724
ここは適切なスレではなくて、他に適切なスレがあるというのであれば、
せめて専用スレの候補とURLを貼ったほうが良いよ。

ここに書いてる人は適切なスレが分からない人だったり、
他のスレよりこのスレが適切だと考えて、ここに書き込んだ人なんだから。
どこに書くべきなのか、書いてないと分からないし、
根拠(他に適切な専用スレがある)を書かないと説得力が乏しい。
0734優しい名無しさん2017/08/25(金) 08:35:59.77ID:qHWrspq+
またなにもない一日が始まる
今日はシャワー浴びて洗濯するけどそれだけだ
宝くじ当たらないかな
0735優しい名無しさん2017/08/25(金) 08:52:45.40ID:39Q5NLDO
>>714
主治医から奥様に病状を話して頂いては?家族の理解が得られないのは辛いですよね。
0736優しい名無しさん2017/08/25(金) 09:04:17.03ID:pVutKKEq
休職の前に
有休使って休んだのに
基本給が支払われない。

休職の前有休って給料でないの?

金銭関係のトラブルで更に疲れました。
0737優しい名無しさん2017/08/25(金) 09:11:38.34ID:BMlqGjOv
>>736
有給取った後一日でも出勤してから休職すれば良かったのに。
0738優しい名無しさん2017/08/25(金) 09:17:58.99ID:BHZnth1u
だらだらしてるだけだなぁ
暑いから気晴らしに外にでかけるのもめんどい
暑いなかわざわざでかけなくてもなぁ
オープンで就活したいから手帳まつだけの日々
医者からも仕事しても問題ないっていわれてるから
療養期間ってわけでもないんだろうけど
0739優しい名無しさん2017/08/25(金) 09:24:38.26ID:iphf9nex
おはよう
今日も暑くなりそうだね
今日は部屋の片付けと読書ができるといいな
0740優しい名無しさん2017/08/25(金) 09:26:52.03ID:pVutKKEq
>>737
そうなんだ、、
有休使いきって出勤してから休職しないと給料出ないのか、、
また悩み気持ちを悪化してく泣
0741優しい名無しさん2017/08/25(金) 09:35:25.42ID:qfC7lH7A
缶コーヒー買ってきた
一般人とのちょっとした会話が起こった

>>739
一緒にがんばろ
0743優しい名無しさん2017/08/25(金) 10:11:29.47ID:NdA9ectW
>>740
そうなの?
俺は有給使いきってから休職に入ったよ
有給の分の給料も貰えた
0744優しい名無しさん2017/08/25(金) 10:13:58.53ID:pVutKKEq
>>743
ですよねー
有休で給料出ないなんて聞いたことがないです。
お金で揉めたくないし、電話するのも嫌なんですが、、
理不尽なので連絡しようと思います。
0745優しい名無しさん2017/08/25(金) 10:17:58.34ID:NdA9ectW
>>744
会社がわかっててそうやってる可能性もあるから連絡した方がいいと思うよ
0746優しい名無しさん2017/08/25(金) 10:21:20.17ID:OLRN6Gzj
今日は給料日、だった(過去形)
貯金だけで暮らしてるから月末はほんとに鬱だ、お金が常にピンチ
0747優しい名無しさん2017/08/25(金) 10:21:44.66ID:pVutKKEq
>>745
それもありそうですね、、
有休で給料出ないなんて聞いてなかったですし
給料出ないなら有休使わなかったのにな
会社に対して怒りやら哀しみやらで言葉がないです。。
0748優しい名無しさん2017/08/25(金) 10:28:28.15ID:NdA9ectW
>>747
それなら労働基準局に相談しに行くのもありだね
身体が動くうちにしといた方がいいこともあるよ
0750優しい名無しさん2017/08/25(金) 10:39:29.16ID:pVutKKEq
>>748
会社の担当者と面識あるので
複雑な気持ちです。
言っても良い返答はなさそうで
さらに溝が深まるとおもいますしね、、

ありがとうございます
基準局ですね
金銭関係の悩みでまた引きこもって来てるので
どうにか動けるうちに。。
0751優しい名無しさん2017/08/25(金) 10:43:53.43ID:pVutKKEq
>>749
わかりました
また書きますね。
0752優しい名無しさん2017/08/25(金) 10:50:36.38ID:9rYsAPkX
>>751
やり取りは録音しておいた方がいいよ。というか絶対録音すべき。
労基に相談する時もあった方がいい。
スマホであれば標準の機能か適当なアプリ入れればICレコーダは買う必要ないし。
0753優しい名無しさん2017/08/25(金) 11:12:45.97ID:7S8SRQWr
>>724
ここに書くな、じゃなく、お前が他スレに行く、っていう選択肢もある

鬱に希死念慮・自殺念慮は付き物なんだから、
療養中にそういう気持ちになった人なら>>714>>716みたいなレスも当然ありうる

「きっつい話は調子崩す」なら、まだスレを見るほど回復してないってことだろう
お前中心にスレが回ってるわけじゃないからさ、そこんとこ考えてよ
0754優しい名無しさん2017/08/25(金) 11:26:26.61ID:3iX3fNLQ
>>724は雑談スレとかに行って軽い話したら
気が紛れていいのかも
症状の軽い人から重い人まで色々だから
つらいレスを見たときは自衛しないと
どのスレでも言えることだけどね
0755優しい名無しさん2017/08/25(金) 12:15:42.77ID:OKlqzz7z
金は無いけど、物欲はあるから困る
はぁ…
0756優しい名無しさん2017/08/25(金) 12:18:53.60ID:UiABBlrz
>>724
昨日もそういう奴いたな。
自分が辛くなるからここに書き込むなって奴。
0757優しい名無しさん2017/08/25(金) 12:22:35.34ID:UiABBlrz
>>738
オープンなら手帳なくてもよくね?
0758優しい名無しさん2017/08/25(金) 12:23:03.63ID:1fUISfcI
今日は姉たちと甥っ子と遊ぶ約束してたのに朝から体調悪くて断ってしまった。
幸いこの病気に理解ある姉で良かったけど、直前になってドタキャンする惨めな自分が情けない。
0759優しい名無しさん2017/08/25(金) 12:30:42.67ID:jfCAsUJF
この暑さで外出るとか凄くない?

とりあえず家の中除湿したよ。
0760優しい名無しさん2017/08/25(金) 12:35:48.83ID:JLoQhGfw
ここ数日間、久しぶりに調子よかったから
日曜日は遠出して好きな飛行機見に行こうと思ってだけど、
今日になってテンションがダダ下がりだなや。
予約した新幹線の切符とかキャンセルしそうな俺ガイル…
0761優しい名無しさん2017/08/25(金) 12:35:54.98ID:LHXO5xls
嫌な夢見て唸りながら飛び起きた
夢だけじゃなくて、途中目が覚めた時の不快感含めて
もう嫌だ、嫌だって唸った

こんな夢見るのも
また朝が来たって苦しさも
もう一杯一杯だよ、死んでしまうよ
24時間不安な自分はもう嫌だ、もう沢山だ
消えたいのに死ぬ勇気はないんだよ
どうしたらいいんだ、、、泣
0762優しい名無しさん2017/08/25(金) 12:42:57.80ID:eHH+GVWl
>>751
俺は 2010/9/6 〜 2010/12/31 まで入院してたけど、9/6 〜 10/31 までの出勤すべき 37 日は全部「有給休暇」扱いにしてもらって
9月10月の給料は全額もらったよ。

11月・12月は健保から基本給の 6 割が振り込まれていた。
当たり前かもしれないけど、お金に関しては超ホワイト企業だったね。

そして退職、数年後、新入社員を健保に加入させない (年金は国民年金、健康保険は親の国保) という会社に就職したんだけど、
鬱になって診断書出して、許可も得て休んでたら、数日後解雇されてた。(連絡無し)

市役所のおばさんとか、ハロワのおっちゃんが、失業認定で来たオレに向かって
「できれば労働基準監督署へ…」とか言ってたけど、もめごとにはしなかった。
こっちはキチガイだから、勝てる見込みなんて無いからね。

ただ市役所のおばさんは
「すみません、○○市役所です。確認なのですが、△△さんは厚生年金に加入していないのですね?」と
その会社の人事に電話だけして、すぐ切ってた。オレの目の前で。
これが大人のケンカかなと思った。
0763優しい名無しさん2017/08/25(金) 12:44:09.69ID:cIPdKbup
メンクリで自分の部屋にテレビあるのか聞かれたからあるって答えたら
苦笑混じりに良いのか悪いのか分からないって言われたわ
意味不明すぎ
0764優しい名無しさん2017/08/25(金) 12:49:45.19ID:OkUmSikb
一人暮らしだと気が滅入るでしょって担当医に言われたんだが、やはり厳しいもんかね
いまのとこ自分は週末に人と会ってるから大丈夫なんだけれども
0765優しい名無しさん2017/08/25(金) 12:58:09.55ID:Mxkwe0Dd
今まで健常者に無理に合わせてきたツケがきたのか。外に出ると健常者からの視線が怖い、ちゃんと普通の人に見えてるか常に不安になる。
ネットではファッションメンヘラみたいな人達と同一視されるのが辛い。
鬱病で引きこもらざるを得ない状況でも、健常者からは無職ニートクズって言われる。
どこに行ったって理解されず差別され蔑まれるんだったら、そりゃ療養したくても出来ないわ。
0766優しい名無しさん2017/08/25(金) 13:00:15.02ID:6D8kX6uw
応募したお仕事2つ落ちた。
1つは人づてだったから、詳しい条件問い合わせたら面接になってて、落ちた
条件合わなかったからいいけど、最初に聞いてたら行かなかったのに

落ちると私の仕事なんてどこにもないみたいな気持ちになるね
鬱の白黒思考ってやつなのかな
0767優しい名無しさん2017/08/25(金) 13:01:30.62ID:EZM0+5rT
>>719
冗談でもたとえ2ちゃんでもそんな事言うな!おまえ
0768優しい名無しさん2017/08/25(金) 13:08:10.32ID:Mxkwe0Dd
そうだ、もし落ち着いて入眠出来ないって人居たらこういうa波が流れる曲を聴きながら寝るのをおすすめするhttps://youtu.be/2qsy-D9Ae84
YouTubeに色々種類あるし、自分はこの動画の曲が1番効いた、天使に連れていかれるパトラッシュとネロの気分だった。寝覚めもスッキリだったし、毎日睡眠薬飲んで寝てたけど薬無しでも安眠出来る。ただ起きたらイヤホンが絡まっててビックリする…笑
0769優しい名無しさん2017/08/25(金) 13:09:25.16ID:jfCAsUJF
>>761
悪夢、夢の増加、多分薬の影響なんだろうけど

毎日は、ヤダよね俺の場合それに頭痛がついてくる。

どうすれば治るのだろうか?
0770優しい名無しさん2017/08/25(金) 13:09:29.32ID:pVutKKEq
>>762
詳しく長文でありがとうございます。
やはり有休は給料が発生することがわかりました。
昨日届いた給与明細に支給の欄に基本給も0で
保険分のお金が足らないから振り込んで欲しいとの明細でした。


やはり揉めたくはないですよね。
疲れますし問題を起こしてほしくないです。
0771優しい名無しさん2017/08/25(金) 13:12:37.62ID:fi6w/ulA
>>761
俺は昨日布団の周囲を何者かが凄い音を立てながらズリズリ這いまわっている夢を見た
半覚醒状態で音の主を見てやろうとしてもどうしても動けねえの
0772優しい名無しさん2017/08/25(金) 13:13:53.67ID:39Q5NLDO
>>764
家族との関係によるんじゃないか
自分も一人暮らしだが、父親との関係が頗る悪く同居はストレスでしかないからあり得ない

ま、おかげで人と関わるのが苦痛になってしまったけど
理解ある家族と一緒なら、一緒に暮らした方がいいと思うけどな
0773■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 13:29:48.73ID:3y1uiQOU
 
>>3-7のテンプレについて■

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初、削除されたのは約1年前になります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★
0774■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 13:30:11.78ID:3y1uiQOU
 
ご意見が少ない場合はどちらでもいいと判断しますがよろしいですか?
その場合はテンプレはあったほうがいいという意見を優先せざるを得ません

不支持の人の意見は万人に共通しないからです
支持する人は鬱の流れを十分とらえてるという意見です

このテンプレには「回復への流れも万人に共通するものではありません」と明記されています
よって支持派の意見が優先せざるを得ません
このスレはテンプレ付きですからね
>>9に沿って次スレを立てればいいだけです)

なお意見募集は3日程度続けます
ご理解をお願いいたします
0775■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 13:30:43.10ID:3y1uiQOU
これまでのご意見

>>727以外の新たな意見 >>268>>419>>422>>325>>725

※参考
http://rosie.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1501559637/134
> このテンプレ議論に反対意見を多数書き込んでほしい
> うつ病で療養中の過ごし方 187日目 [無断転載禁止]©2ch.net
> http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/305
> 反対意見はあまり揃わないほうがいい
> 自作の各自2つの反対意見を2つのIPで書いてくれ
> こんな感じでIPを変えて支持もよろしく
> http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/315
0776優しい名無しさん2017/08/25(金) 13:31:39.29ID:Rz6srW2Z
>>761
俺もそうだから一緒に耐えようぜ
俺は負けない、最後まで悪あがきしてやる
0777優しい名無しさん2017/08/25(金) 13:45:52.92ID:VBOEOngy
明日結婚式に行かなきゃ
ご祝儀三万は痛い
0778優しい名無しさん2017/08/25(金) 13:48:38.22ID:DjpqjLYR
焦燥感が激しくて参ってる
さっきまでベッドにいたがたまらず椅子に移動
しかし激しい貧乏ゆすりしながら2chのスレ何度もクリックしてる
苦しいおかしくなりそう
0780優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:00:04.10ID:qfC7lH7A
>>777
ぐえー
働いてたときに従兄弟ら結婚してよかった

てか今考えたらなんで従兄弟に結婚から出産まで祝っていかなあかんかったんや
まあ従兄弟の親には世話になってたけど
親が大騒ぎして世話にならざるを得なかっただけだし
0781優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:01:37.02ID:vIs0QBTP
>>778
あるあるだよ
寝ていても何か考えてる起きていてもイライラする
いてもたってもいられない感じでしょ?つらいな
0783優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:17:20.48ID:jfCAsUJF
>>778
外に出かけようか?

とか思ったけど果たして普通にしていられるかどうか心配で外出できません。
家でず〜っとTV見てるしかないな。

そわそわする。
0784優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:19:37.37ID:pVutKKEq
今日給料入金あるかなぁ。。
今のところなし


はぁ神頼み
0785優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:20:37.46ID:iphf9nex
>>756
同じ奴なんじゃない?
今まで希死念慮の話は普通に出てたのに、ここ数日で急に自分がそういう話聞くの辛いから書き込むなって言い出す奴が現れた
0786優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:26:33.48ID:l4kNgl7k
酷いとき味なんて気にせず食パンそのままもさもさ食ってたけど
少し元気になって味わかる今でもそのまま食ってる
以外と旨いな

でもさすがに冷蔵庫に一ヶ月放置したやつとかは
昔食ってたけど
今ではそのままは食えない
0787優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:27:10.10ID:BMlqGjOv
>>784
え?まだ会社に連絡してないの?
早く連絡すれば良いのに。連絡しないと明日明後日悶々としちゃうよ。
0788優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:28:34.72ID:4hrDVeoE
とりあえずこの暑さが去ってくれないと何も出来ない
はやく夏終われ
0789優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:30:56.22ID:fi6w/ulA
>>786
安いトースター買ってみたらどうだ
焼くとだいぶマシだろう
0790優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:32:02.97ID:pVutKKEq
>>787
電話する気力ないのよ。。
仕方ないけど月曜に連絡するよ。
0791優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:35:41.04ID:LHXO5xls
>>776
負けん気っての肝心なんだろうな
いつからか失くしてしまった気がする…
0792優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:35:54.86ID:UiABBlrz
>>786
カビ生えないんだな
0793優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:37:46.78ID:UiABBlrz
洗濯や料理親ができないから仕方なくするけど部屋の掃除や片付けがどうしてもできない。
0794優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:38:53.89ID:LHXO5xls
「毒になる親」読み始めたが早速ちょっときつい

無理ないペースで読め、というが
早く向き合わないと痛みをズルズルひきずるのも苦しい
0795優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:46:09.21ID:UiABBlrz
>>785
辛くなるなら来なきゃいいのに。
うつ関連の板なら希死念慮や自殺願望の書き込みあっても普通だろ。
0797優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:54:36.15ID:jfCAsUJF
暑い!暑い!

本当に暑い!

無理だよな外出なんてさ

刺激がつよすぎんのよ。
0798優しい名無しさん2017/08/25(金) 14:58:06.14ID:fi6w/ulA
しかし出ねえともう食い物がねえという
0799優しい名無しさん2017/08/25(金) 15:00:59.98ID:Qo2pCGVJ
29歳で発症して今42歳。
第5と第6をいったりきたりしてる。
なんか人生損してるよなぁと感じるわ。
主治医が行方不明で連絡が取れず、内科の医院長が代打で出てるけど(私の主治医もともとは医院長だったけど、軽くないので精神科専門医になった)、薬の処方しかないから不安で仕方ない。
週1通院だったから、いまは2週間に1回とか。
主治医がいない間、保健婦さんとかに話を聞いてもらった方がいいかな。
0800優しい名無しさん2017/08/25(金) 15:01:53.67ID:usngyrIV
暑くなくても外出は億劫だと気がついた
涼しくなったら動けるようになるかと勝手に思ってたがそんなことはあり得なさそうだ
何もかも嫌だ
0801優しい名無しさん2017/08/25(金) 15:04:28.86ID:jcaDyv5q
>>770
いつまで休職するかによるけど
有給全て使い切っての休職は怖い。復職後に使いたい。
家族持ちだけど、また会社に金を振り込む日々が始まる・・。

今日大雨だし図書館に行く気力もないなぁ。
0802優しい名無しさん2017/08/25(金) 15:22:22.89ID:LHXO5xls
同居してる母が毎日弁当やら買ってきてくれる
定年迎えて今は非常勤で細々頑張ってる母が

ACの詳細は説明した事ないが、あの時のせいで…と何度か泣き喚いた事があり、私が今こんななのを自分のせいだと責めてるんだと思う


傷付いたと叫びたいのは事実だが
責めたい訳じゃないんだ
あの時とは違う今の優しい母を責めたいんじゃない
逃げてばかりいた自分が一番悪いんだ

自分に償ってるかのような母の優しさが辛いし
益々自分が大人になれてない事を感じる
優しさを苦痛に感じるとか自分の気持ちにばかりフォーカスしてるよな

日に日に生きててごめんなさいって想いが強くなる
心配してくれてるのに
なんでこんなに卑屈にしかなれないんだ
寂しすぎる
0804優しい名無しさん2017/08/25(金) 15:37:47.12ID:dSmZvpp/
>>802
今のお母さんにお礼を伝えてみてはどうかな
過去はともかく今は気にかけてくれていると802さんは思ってるんだろうから
それが結果的に802さんを楽にすると思うわ
0805優しい名無しさん2017/08/25(金) 15:38:53.42ID:YZW/jweR
>>802
自分も毒親持ちのACだから、なんて言葉をかけていいかわからないけど
本を読んで気持ちが揺さぶられてるのでは?
もう少し回復するまで読むのをやめたらどうだろう
0806優しい名無しさん2017/08/25(金) 15:48:40.27ID:Q2rS4fXT
親に感謝の気持ち伝えたら自殺するのかと勘違いされた
0807優しい名無しさん2017/08/25(金) 15:50:02.08ID:pP7u1iXR
今日も暑いなぁ
こないだ調子のって出掛けたら汗だくになって熱中症で頭いたくなったからちょっと嫌な記憶が..
0808優しい名無しさん2017/08/25(金) 15:57:13.16ID:DsIK8hJZ
>>799
長期化ってしんどいよね。
社会復帰目前からまた療養生活に戻ってしまった。
生きやすさを見つけたい、、
0809優しい名無しさん2017/08/25(金) 16:02:42.65ID:iphf9nex
今日も身体が怠い
寝てばかりいるのはもう嫌だよ
部屋の掃除したい
0810優しい名無しさん2017/08/25(金) 16:16:38.98ID:vIs0QBTP
このさ体のしんどさは鬱状態からくるものなのか
体力が落ちているのか解る人いない?
0811優しい名無しさん2017/08/25(金) 16:19:06.82ID:Rz6srW2Z
>>810
解る人はいないと思う
言えるとしたらどっちともありえるか
0812優しい名無しさん2017/08/25(金) 16:22:30.40ID:IqqKlgyE
両方だと思おう

家賃支払いに外出したら汗だくになった
心配事がひとつ終わったけど、残りのお金も見て鬱だ
0815優しい名無しさん2017/08/25(金) 16:25:55.87ID:Rz6srW2Z
>>812
2度目の休職中で傷病もヒヤヒヤしてたけど受給できてホッとした
うつ病てお金にも左右されるよね
0816優しい名無しさん2017/08/25(金) 16:26:14.10ID:pP7u1iXR
私はどっちかというと緩いです..
多分暑いから不調なのかと思う
眠いしだるいのに体いたい
0817優しい名無しさん2017/08/25(金) 16:31:28.42ID:jfCAsUJF
>>813
抗うつ剤いってるけどまあまあ、

マジ便通良くしないとダメだよなぁ。
0818優しい名無しさん2017/08/25(金) 16:32:23.67ID:ZB0IwfaZ
>>813
毎朝コーヒー飲んで出してるよ
0819優しい名無しさん2017/08/25(金) 16:34:14.87ID:YZW/jweR
昨日も話題に出てたけど、乳酸菌意識して摂ってるよ
そうしないと出ないかゆるいかどっちかに片寄る
0820優しい名無しさん2017/08/25(金) 16:37:46.94ID:Rz6srW2Z
やっぱ便通悪くなるよね
基本便秘で出だしたら1日に何回も
かと思ったら1週間出ないとかザラ
便秘薬も飲んでても改善しない
何かいい方法ないものかな?
0821優しい名無しさん2017/08/25(金) 16:43:52.98ID:39Q5NLDO
>>817
ツムラの漢方62番
マグミットなんかより効きがいい
0822優しい名無しさん2017/08/25(金) 17:11:13.61ID:ZK69vLLl
青汁に牛乳混ぜて飲んでる
その日の晩か次の日の朝に、プリッと出る
0823優しい名無しさん2017/08/25(金) 17:19:58.59ID:rCD0D0tY
昨日の649です
レスがあると思ってなかったので、ちょっと驚きました。
レス、ありがとうございます。

いくつか質問があったので、答えますね。
Q.なぜ車イスなのか?治るのか?
もともと足は悪くて、足を引きずりながら歩いたり、少し走ったりしてました。
ただ、鬱になり始めた頃に急激に体力が落ちて、激やせもした関係で杖を使った歩行から最終的に車イスになりました。
リハビリをしていますが、どこまで歩けるのかは判りません。
とりあえず、「掴まりながら10歩歩く」を大きな目標にしています。

Q.生計は?
通院関係は全て国から支給されているので無料です。
鬱も手続きをしているので、薬代も含めて自己負担はないです。
生活費は国民年金か厚生年金で十分やっていけます。
ただ、働いていた年数やお給料によって差があるので、年金だけで生活できる確証はないです。

長くなるので一回切りますね。
0824 【関電 92.8 %】 2017/08/25(金) 17:21:38.00ID:Aw4YsfU1
一日一食だと便秘気味。
三食食べたらちゃんと出るな。
0825優しい名無しさん2017/08/25(金) 17:28:49.79ID:2OghECj0
リフレックスで太ったからツムラ62番出してって頼んだら出してくれた
やっぱりリフレックスは代謝が落ちるらしい
62番は固太りの人に合う薬みたいでとりあえずお試しで1週間出してくれることになったよ

リフレックス減らすかって言われたんだけど、抗うつ薬無いと不安って言ったら、リフレックス30→15、追加でテトラミド10が処方になった
0826優しい名無しさん2017/08/25(金) 17:39:45.60ID:rCD0D0tY
649です。
質問の続きを答えていきます。

Q.将来は?
今は、週2回のお風呂と週1回のリハビリで生活リズムを作っています。
少しずつ外にも出られるようになったので、もう少し慣らしていきたいです。
ずっと先になりますが、もし機会があれば事務系のお仕事ならできるかなぁと、夢物語 いたいなイメージを描いている段階です。

Q.でも9年半も良い人たちに囲まれながら引きこもって、半年経ってもその程度じゃ絶望だよね。
そうかもしれません。
家族には本当に申し訳ないと思っています。
でも、これから先、どうなるか判りませんが、出来ることを増やして自立出来たら、たぶんそれが一番の贖罪になると思っています。
過去のことは消せないし、なかったことにも出来ないから。
だから、将来を考えて、出来ることをしていく…
私に出来るのはそれだけです。
これから先、何か素敵な経験や人に出会うことで、もっと両親に何か償える方法を見つけるかも知れない。
その時は優先して、それをやろうと思います。

長々と失礼しました。
また何か質問があればレスさせてもらいます。
0827優しい名無しさん2017/08/25(金) 17:55:36.43ID:vIs0QBTP
酒・たばこ
どっちやめる?
0828優しい名無しさん2017/08/25(金) 17:57:37.49ID:peQje7nZ
安く済む方
0829■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 17:59:37.37ID:3y1uiQOU
 
>>3-7のテンプレについて■

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初、削除されたのは約1年前になります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★
0830■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 17:59:52.71ID:3y1uiQOU
 
ご意見が少ない場合はどちらでもいいと判断しますがよろしいですか?
その場合はテンプレはあったほうがいいという意見を優先せざるを得ません

不支持の人の意見は万人に共通しないからです
支持する人は鬱の流れを十分とらえてるという意見です

このテンプレには「回復への流れも万人に共通するものではありません」と明記されています
よって支持派の意見が優先せざるを得ません
このスレはテンプレ付きですからね
>>9に沿って次スレを立てればいいだけです)

なお意見募集は3日程度続けます
ご理解をお願いいたします
0831■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 18:00:31.16ID:3y1uiQOU
これまでのご意見

>>829以外の新たな意見 >>268>>419>>422>>325>>725

※参考
http://rosie.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1501559637/134
> このテンプレ議論に反対意見を多数書き込んでほしい
> うつ病で療養中の過ごし方 187日目 [無断転載禁止]©2ch.net
> http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/305
> 反対意見はあまり揃わないほうがいい
> 自作の各自2つの反対意見を2つのIPで書いてくれ
> こんな感じでIPを変えて支持もよろしく
> http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/315
0833優しい名無しさん2017/08/25(金) 18:02:47.80ID:jfCAsUJF
俺は、酒やめたよ。
0834優しい名無しさん2017/08/25(金) 18:21:09.27ID:aJ9yxMsd
>>826
ええ話や。
0835優しい名無しさん2017/08/25(金) 18:23:41.78ID:LHXO5xls
>>804
事あるごとに力なく有難うと言ってはいるんだが
感謝というより情けなさが溢れてしまう

>>805
本を読み出すより前からジワジワある気持ちだな…
簡単な飯くらい頑張れば作れるのに
完全に寝たきりだ


療養というより闇を深くしてる…
気を楽にする方法が分からない
0836優しい名無しさん2017/08/25(金) 18:28:34.04ID:5uSRUMiC
次スレの前にテンプレ云々一人で騒いでるお馬鹿さんにいっておくわ
そもそも話し合いをするかすら誰とも話し合っていないリサーチはそもそも無効だから。

仮にまたキミがまたスレ立てあらしにでたとしても誰もそのスレにはついていかない、ただそれだけ。

願わくば、これ以上このスレに余計な騒動を持ち込んで住人に迷惑をかけないでいてくれることを切に願います。

同じ星に生まれたひととして。
0837優しい名無しさん2017/08/25(金) 18:31:18.76ID:h2x7xr92
何かやらなきゃ、ためになることをしなきゃという焦りが凄い
資格やら習い事やら調べては外に出れないから無理で全部なくなる
無意味なことしてて嫌になる
0838優しい名無しさん2017/08/25(金) 18:34:44.35ID:vIs0QBTP
スルーかNGでいいんですよ
かまうからつけあがるんです
0839優しい名無しさん2017/08/25(金) 18:39:27.56ID:N8Tmt7DM
休養貰えることになったけど、何したらいいかわからん
引きこもってたら落ちるわ
みんなはどうしてるの
0840優しい名無しさん2017/08/25(金) 18:48:18.55ID:kESn5BWN
>>839
確かにひたすら寝てたら廃人みたいになってやばかった
医者は「それも必要な時期」と言ってたけど
寝た切り生活が退屈とか、手持無沙汰とか感じるのなら何か動いた方が復帰が早い
基本は掃除洗濯かな
私は一人暮らしだからだろうけど、寝た切り生活してると、家具にほこりがたまるんだよね
うちは廃墟か、と思ったよ

たとえば夜更かし寝坊生活してると、そこから立て直すのが大変
いらんエネルギー使う分もったいないのでそこはきちんとしといたほうがいいよ
あと体重を定期的に測って、太り過ぎや痩せすぎにならないよう注意
とにかく、体を不健康にしないことだね
ただでさえメンタルが不健康になってるのに、これに追加して体が不健康になったら
その不快や辛さがメンタルに負荷をかけて、さらにメンタルを不健康にする悪循環に陥る
0842優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:19:13.61ID:rtdHbIiS
>>836
>>838
いくらスルーしてもスレを立てるごとに勝手に絡んで来るんだよ…
今だって重複スレひとつあるんだからそっちに籠ってればいいのに、何でこっちを荒らしに来るのか
0843優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:19:20.02ID:1fUISfcI
病気とか言って怠けてるだけアンタみたいなクズニート
実際みんな言わないだけでそう思ってるよ!
って親族に言われた。死にたい
0844優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:22:01.93ID:LHXO5xls
弁当食べてる
思えば誰かとおいしいねって言いながら
食べるなんて、
何ヶ月もしてない

家族と食べてても罪悪感で無言になる
0845優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:26:24.40ID:1fUISfcI
人生疲れた
どこかで楽に死ねないかな
やっぱ首吊り?車内で練炭?
0846優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:26:56.15ID:UiABBlrz
>>830
いい加減しつこいわ
頭おかしいんじゃね?
0847優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:28:12.60ID:iZy5nmm5
また一日中寝てしまった
なんでこんなに眠いんだ
0848優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:29:10.35ID:rtdHbIiS
>>839
俺は本を読んでるけど
詳しいことは https://ja.wikipedia.org/wiki/%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85#.E8.AA.AD.E6.9B.B8.E7.99.82.E6.B3.95

俺は音とか映像とかの刺激は耐性が弱くなってダメになってるけど、
(だからテレビも見ないし、ゲームは論外)
文字を読む能力はあまり低下もせず残ってるから

リンク先に書いてあるけど、うつが重度でなければ本を読むのは悪いことじゃないようだよ
0849優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:29:15.38ID:UiABBlrz
>>837
本読むとかストレッチするとか少しずつでいいから家の中で出来ることから始めてみたら?
外に出るのはまだ早いのかも。
0850優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:30:32.47ID:LHXO5xls
コンビニとかスーパーで手軽に買える
スイーツやお菓子で
癒されるものないかな?
0852優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:32:47.11ID:UiABBlrz
>>848
テレビ見るのも精神的に負担になる。
音も映像もついていけない。
本は内容が頭に入ってこなくて資格勉強したいけど苦戦してる。
0853優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:35:39.86ID:LHXO5xls
>>843
家族からの言葉には敏感になるよね
自分は苦しさ吐露したら、わがまま、傲慢、言い訳だって言われて辛かった
0857優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:39:31.82ID:rtdHbIiS
>>852
うーむ、俺とは違うタイプか、俺より重度なんだな

デイケアはどうかな?
デイケアは普通、全プログラムに参加する義務はないんだ、
最初のうちは、行って集合時の体操だけして帰ってくる、ってのでもOK

生活リズム(起床とか)や運動(通う行動が立派な運動)の面で役立つよ
担当医に話してみては
0858優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:40:46.95ID:qfC7lH7A
・クロゼット40%
・棚90%
・書類50%
・靴箱80%
・キッチン80%
・風呂90%
0859優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:45:26.35ID:LHXO5xls
>>858
凄い、自分も見習いたい
家中ホコリだらけ
0861優しい名無しさん2017/08/25(金) 20:01:03.13ID:qfC7lH7A
やはり片付くと共に頭の霧が晴れようとしている
2年前の闘病ノートも読めた
色々考えてたな
もっともっとメンタルの勉強したら良くなるかもと思ってぶっ壊れてたけどw
0863優しい名無しさん2017/08/25(金) 20:16:22.33ID:ixrRFf1v
pcのデータ整理していたら
昔働いてた時の写真出てきた
つらかったけど良いこともあったんだな
遠い昔のようだけど、胸をえぐられてしまった
気分が落ち込むよ
0864優しい名無しさん2017/08/25(金) 20:24:51.74ID:LHXO5xls
自分は逆に日記今読んだら発狂して
しまいそう
当時辛かったとしても、時間を戻したくなってしまいそうだ
0865優しい名無しさん2017/08/25(金) 20:43:40.11ID:vIs0QBTP
基本は掃除だよ
掃除で始まり掃除で終わる
明日はどこの掃除やる?
0866優しい名無しさん2017/08/25(金) 20:45:46.77ID:qfC7lH7A
>>862
ありがとう!

凝りすぎて潰れた結果
昨年1年間〜今年は書いてないよw
またゆるゆる始めようかな
0867優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:09:59.22ID:LHXO5xls
>>863
PCデータや写真、日記など思い出振り返りは痛みが伴うね
0868優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:10:59.10ID:yW6bL5/E
躁鬱病の家族、うつ病の自分
そろそろ限界
0869優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:14:53.82ID:M50CxCd+
先週面接に行きました。
来週火曜日に職場見学にいってきます。
0870優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:17:49.59ID:kESn5BWN
私は今も日記付けてるけど、1年経ったら捨ててる
思い出なんか振り返りたくないから

日記を書いてる理由は、最後にシーツを洗濯したのはいつか、とか
昨日何を食べたか、とか、図書館の返却期限とか
冷蔵庫にあるプリンはいつ作ったものか、とか
そういったことの記憶力が衰えてるのでそれを補うためだけ
0871優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:18:05.81ID:uFblidcz
薬飲んで体動けるようにして、仕事見つけて働いて、それが1番治る気がする
0872■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 21:19:04.23ID:3y1uiQOU
 
>>3-7のテンプレについて■

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初、削除されたのは約1年前になります

【賛成】

@知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

A鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥

【反対】

B別のスレタイでスレを立て、住み分ければ万事解決
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/72
> ○段階〜○段階が気に入ってるなら
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』と被らないスレタイで別にスレを立てればいい
> 『うつ病で療養中の過ごし方 ○○○日目』スレに干渉するから話が混乱する
> 146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
> 150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989

★皆さんの意見をお願いします★
0873■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 21:19:45.63ID:3y1uiQOU
 
これまでのご意見

>>872以外の新たな意見 >>268>>419>>422>>325>>725

※参考
http://rosie.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1501559637/134
> このテンプレ議論に反対意見を多数書き込んでほしい
> うつ病で療養中の過ごし方 187日目 [無断転載禁止]©2ch.net
> http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/305
> 反対意見はあまり揃わないほうがいい
> 自作の各自2つの反対意見を2つのIPで書いてくれ
> こんな感じでIPを変えて支持もよろしく
> http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/315
0874優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:19:48.55ID:pP7u1iXR
昨日の夜につくったオカズを冷蔵庫にいれてたんだけどまだいけるかな..冷凍するの忘れてた..作るのもめんどくさいけどこういう当たり前の事できてなくてショック
0875■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 21:20:26.63ID:3y1uiQOU
 
ご意見が少ない場合はどちらでもいいと判断しますがよろしいですか?
その場合はテンプレはあったほうがいいという意見を優先せざるを得ません

不支持の人の意見は万人に共通しないからです
支持する人は鬱の流れを十分とらえてるという意見です

このテンプレには「回復への流れも万人に共通するものではありません」と明記されています
よって支持派の意見が優先せざるを得ません
このスレはテンプレ付きですからね
>>9に沿って次スレを立てればいいだけです)
0876■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 21:22:58.59ID:3y1uiQOU
 
どうせ今のテンプレでスレ立てしても重複スレ立てされて潰されます。

テンプレに沿ったスレタイに変えるのも一考かと思いますが・・・

スレを割ることになると思います
0878優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:24:43.43ID:8ZZ62cQU
スレ割ってるのって、いつも君だけだから問題ない。
というか、重複に引っ込めよ
0879優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:26:56.28ID:YZW/jweR
回復の状態は人それぞれだから当てはまらないというのは良くわかるけど、個人的にはここのテンプレは参考にしてる。
残してもらえたら嬉しいけど、荒れるもとになるなら無理は言わないよ。
0880優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:31:49.77ID:ufH7nYr+
>>852
テレビや本はきついね。
俺も良い機会だから資格の勉強したり職業訓練受けたりしたいと思ってるけど
全く脳がついていかないわ。
0881優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:32:27.72ID:RnRiHV5I
>>876
『障害年金で生活している人』ってスレ知ってる?
目的に応じて[清貧編]とか[貧乏編]とか分かれてるんだけど。

新しいテンプレにしたいなら、そこに書いてあるのは休職から復職までの流れだから、
『うつ病で療養中の過ごし方 [休職編]』とか[復職編]とか、内容に即したスレタイの新スレを立てなよ。

新スレなら別に誰にも相談はいらないし、ここは毎週新スレが立つぐらい人口が多いから
二つや三つに割れても十分耐えられるよ、どうせ重複して住む住人もいるんだから。
0883優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:32:46.24ID:YZW/jweR
早くエネルギー貯めて断捨離に取り組みたいな
終活じゃないけど、いつ何があっても大丈夫なようにしたい
0884優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:34:18.66ID:8ZZ62cQU
>>881
>『うつ病で療養中の過ごし方 [休職編]』とか[復職編]とか、内容に即したスレタイの新スレを立てなよ。

賛成

>>882
>何年も使ってきたテンプレなのに、作成者が嫌いという理由で、急に削除ですからね。

そんな発言あった?
アンカー売ってよ
0888優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:36:26.84ID:8ZZ62cQU
>>886
何いってんの?
ここを変えるなんて話はそもそもでてないたろ
0889優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:38:32.10ID:nzcAClgX
>>733
おk 夏だから変なの沢山湧いてるんだな

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく26
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503655214/

鬱でも必死に会社に行ってる人450
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1501581345/

鬱で休職している人・退職した人 100
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503057405/

今まさにうつ病で就職活動してる人 31人目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1481980935/

【基礎のみ】 障害年金 2 【厚生は厚生スレへ】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1499993252/

【厚生のみ】 障害年金 167
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502530678/
0891優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:39:59.63ID:8ZZ62cQU
>>887
それは、キミが大好きなテンプレを考えたひとにいいなよ。

あと、これに答えてよ。

>>884
>>882
>>何年も使ってきたテンプレなのに、作成者が嫌いという理由で、急に削除ですからね。

>そんな発言あった?
>アンカー売ってよ
08928682017/08/25(金) 21:40:10.58ID:yW6bL5/E
>>877
入院かぁ…
考えてもみなかった
0894優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:41:00.10ID:iZy5nmm5
入院って究極の逃げだよな
それもありっちゃありだな
0895優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:41:17.42ID:W4v4ZSqx
今日辛かったけどお通夜に行って来た
幼馴染の弟さんだったけどなんで40歳の若さで家族残して逝ってしまったんだろう

俺も家族がいるけど俺みたいな鬱で休職して人様に迷惑をかけてる奴がのうのうと生きていると思うと余計に泣けて来た
0897優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:41:38.64ID:RnRiHV5I
>>886
ここはそのままでしょう、変える理由がないもの。

[××編] じゃなく、「うつ病で療養中の過ごし方」を含まない、まったく新しい名称でもいい、
あなたがスレタイを考えてスレを立てなよ。

>>887
あの第×段階ってのは、まさに無職(休職制度のない人やバイト生活の人)とか専業主婦を
置いてけぼりにしてるでしょ、だから「第×段階」の内容(復職までの流れ)に即した新スレを立てなよ。
0899優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:43:54.29ID:8ZZ62cQU
>>896
俺はそんなこと一言もいってないぞ。
俺以外もいってないんじゃね?って聞いてんの

で、答えられないのね。
そんなやつがいないから答えられないんだよね

>>891
>>884
>>>>882
>>>何年も使ってきたテンプレなのに、作成者が嫌いという理由で、急に削除ですからね。
>>
>>そんな発言あった?
>>アンカー売ってよ

0900優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:44:20.03ID:QtQXvsjD
自演してんのこれ?
構ってる奴ガイジかな?
0901優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:45:06.62ID:RnRiHV5I
>>894
自分が入院できれば究極の逃げになるし、多くの家事からも解放されるからね。

病んだ家族に一時的に入院してもらうのも、周囲の人間には骨休めになるし、
入院した家族も病院で十分な介護が受けられるからね。
0902■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 21:45:46.07ID:3y1uiQOU
 
なぜ急に削除になったのでしょう?

>>3-7のテンプレが使われ始めたのは2009年の40日目が最初です
削除されたのは約1年前になります
このスレの伝統ともいえるテンプレなんですよね

★知らない間に消されてしまった
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304419/8
> みんなどのように治るか分からないで不安にならないかい?
> こんな感じなんだってイメージしながら療養したほうがいいと思うんだ

★鬱のためのスレ、内容でNGかどうかを判断してほしい
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/43
> >>3-7を消したい理由がわからないな
> 鬱の流れを十分とらえてると思うが‥
0903優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:46:41.91ID:LHXO5xls
今日は昼からずっと手足痺れ続いてるな…
呼吸も苦しい

関係ないけどMステで桑田佳祐見て落ち込んだ
人生謳歌のイメージが強くてなんか無理

好きな人いたらごめん
0905優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:50:51.97ID:vIs0QBTP
スルーしろよ
構うなよ
0907優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:52:50.28ID:8ZZ62cQU
>>905
ごめん、スルーします
っていうか、ほんとうに質問に何一つ答えてくれないのな…
0908■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 21:53:50.01ID:3y1uiQOU
 
これでは無理ですから、このスレをいじるのは、「私は」諦めます。


http://rosie.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1493984501/957-959
> 957 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 21:49:17.78
> 950を意地でも取れ!

> 958 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/25(金) 21:49:41.81
> >>957
> 安心しろ
> 待機してるぜ

> 959 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 21:51:13.28
> >>957-958
> 親と妹のスマホも借りた
> 5台いれば大丈夫だし、テンプレを付けられたらいつも通り3人で伸ばしたほうが本スレになる
0909優しい名無しさん2017/08/25(金) 21:56:51.78ID:eEKgJnvE
>>907
説明する気とかないんだろ、本質はただのコピペ荒らしと同じ
0910優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:01:10.91ID:UiABBlrz
>>857
無理矢理だけど短時間で働くことにしたよ。
続くかはわからないが。
0911優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:03:22.60ID:BSl8O+El
体臭恐怖からの関係妄想、被害妄想で統合失調症の診断も、
自分ではうつ病の可能性が高いと思ってます。

皆さんにお伺いしたいのは、禁煙はメンタルに良いか悪いかです。

今、禁煙してます。2日目です。辛いです。

でも、良くなるなら続けようと思ってます。

皆さんの意見を教えてください。
0912優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:05:24.68ID:ixrRFf1v
最近あごが痛くなってきたから
またマウスピースはめて寝たらいくらか楽になった
歯ぎしりしてるんだろうな

32℃あるけどもう寝るよ
おまいらも早く寝ろよ
0913優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:08:22.12ID:eEKgJnvE
>>911
禁煙外来お勧め、少々医療費増えるけど

ニコチン減らすのも眠剤や坑うつ薬の減薬と同じこと、
専門医に言ってニコチン系の補助薬を使ったほうがいい
0914優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:10:52.42ID:5UwT9C+l
>>912
お休み
自分はショートスリーパーなので22:30に眠剤投入、
0:00までに完全就寝
0915■皆さんの意見を聞かせてください■2017/08/25(金) 22:15:18.81ID:3y1uiQOU
追記

うつ病で療養中の過ごし方 187日目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503304117/44-45

44 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2017/08/23(水) 00:37:30.05 ID:4x4BvO+Y
ほんの1人ぐらいの反論者のために消しているのであれば、ちょっち抗議したいね。。

45 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2017/08/23(水) 00:42:44.34 ID:LCNrgbO3
>>43
そのテンプレを作ったコテハンがいるのだが、消したい奴はそのコテハンを10年近く叩いている
消したい奴はうつ病じゃない
このスレを立てたのもそのコテハンと思い込んでいる
俺も君もそのコテハンと思われると思うぜ

このスレにレスが続く限り現れて人を減らしにかかる
マジキチだから仕方ない
それが生きがいなんだろうよ
0916優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:21:23.04ID:vIs0QBTP
>>911
禁煙をして不安定になるのであれば本数を減らすくらいに留める
喫煙をして精神が安定するのであれば今まで通り喫煙をする
自分の場合です
0917優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:22:03.78ID:1JusrHd/
まとめサイトで、『これわかんなかったらアスペ』みたいなのあるじゃん?
あれ見てて、そういう人もいるんだなーって思ってたら、
今月検査があって、俺自身が大人の自閉症認定された orz
ただの鬱じゃなかったんだ……
0918優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:23:00.32ID:yW6bL5/E
入院したいなぁ…
家族が入院したら、あれ持ってこいとか買ってこいとか足が痛い背中が痛いマッサージしろとか、結局奴隷として扱き使われるだけだし
一週間でいいから家族から開放されたい
0919優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:24:49.64ID:RCz+S/H0
しんどいが風呂入ろう…汗が残ってひどいし、寝たら動けなそう
0920優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:27:09.52ID:7I0YHlES
>>917
逆に考えるんだ、ちゃんと診断が出てよかったんだよ
0921優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:27:13.38ID:lzTxQmlf
>>918
一週間ビジネスホテルか安い旅館にでも泊まれば良いんじゃね?
0922優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:31:31.15ID:jfCAsUJF
俺は、 朝起きれない原因が知りたくて。
入院したい。

多分睡眠障害なんだけど、一人じゃこのまま。

起きるとき、看護師に見てもらって
今飲んでる薬を変えてもらって治す。
0923優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:31:50.31ID:loH7ca++
>>917
医療技術が進んでる割に、メンタル系はまだまだだね
0924優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:35:37.13ID:vC0sUKKS
無気力すぎてつらい…
電気けいれん療法受けたい
0925優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:35:39.38ID:KHIxSmTf
>>914
ショートスリーパー裏山
深い睡眠がとれない、いくら寝ても寝足りない。睡眠の質が悪い
0926優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:36:38.69ID:KHIxSmTf
>>924
個人的に電気系は抵抗あるな、偏見かもしれないけど
0927優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:41:29.30ID:vC0sUKKS
>>926
実際副作用で記憶力が落ちるとかあるらしい…
でも悪性症候群で酷い痙攣起こして一時的に鬱が治ったからこのまま何もできないでいるよりは…と思ってる
問題は費用だ…
0928優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:44:03.15ID:DinRz0Yl
>>917
まとめサイトのそういう話題は釣れてネタになる典型的なアスペの例しかないから、
別にそれに当てはまらなかったから、どうとか、自閉症か否かかなんて関係ないよ。
そもそもそんなんで判定できるなら、時間掛けてWAIS行ったり、専門家ですら誤診がある、なんて事にならんしな。
0929優しい名無しさん2017/08/25(金) 22:49:33.31ID:T9x6Hmxl
>>925
眠剤は耐性が出来て睡眠の質が徐々に悪化するのがデフォ
不定期で薬を変えるのお勧め
0930優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:01:15.12ID:UiABBlrz
>>924
電気まあまあ効果あるよ。
特に眠気だるさ意欲のなさはだいぶ良くなる。
0931優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:06:18.10ID:vC0sUKKS
>>930
ますます受けたくなった
自立支援医療適用されるのかなぁ?
特に無気力に悩まされてるから受けたい
0932優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:06:58.78ID:jfCAsUJF
マジかい?電気?ちょっとこわいなぁ
0933優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:08:24.97ID:lJKQuN/U
外出できる人は銭湯がほんとおすすめ。ほっこりするしどうでもよくなる。周りはお年寄りが多いしね。

とくにサウナと水風呂交互に入ると脳がスーッとして楽になるよ。
あとなんか達成感がある。今日は銭湯いってサウナで頑張れた!みたいな。
おすすめ。
0935優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:14:32.56ID:b6cBgILd
>>933
気持ち良さそうだね
そういうささやかな楽しみって言うのかな?いいね
0938優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:16:54.73ID:UiABBlrz
>>931
自費だから自立支援は効かないよ。
0940優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:18:40.17ID:UiABBlrz
>>932
そんな大層なものじゃないから大丈夫だよ。
患者さん相当数いたけど後遺症は聞いたことないし。
0942優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:24:14.42ID:ik0S23Yp
>>938
自費ってことは自立支援どころか保険が効かないんだな……
0945優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:33:24.03ID:AS4aM1oZ
洗濯物畳んだ、洗い物も今終わった、皆さんお休み〜
0952優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:42:36.09ID:fhS+GPNZ
なんだ、精神障害者どもの巣窟か
0955優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:48:47.36ID:pKW1bw+8
>>918
短期間相部屋で入院したことあったが自分も含めてだけど、いろいろ変な奴も入院してるし休まるどころか疲れたわ

自分が悪気なくつい間違ったことをしていまい、そいつに謝ったのにすごいキレられてこっちが看護師に頓服飲まされたり最悪だった

>>921が書いてるが一週間位でいいのなら、安いビジホなんかの方がいいと思う
0956優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:50:41.93ID:uF4sn00e
>>938
効くんじゃないかな?自分の場合少なくとも保険は効いた
あまり効果は無かったけど…
0957優しい名無しさん2017/08/25(金) 23:59:00.61ID:yW6bL5/E
>>955
そうか、短期なら相部屋という可能性もあるのか。相性悪いとキツイな
とりあえず明日はラブホに逃げるかな…土曜だから混んでるし、お1人様はきついが
0958優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:01:29.18ID:Hd6dkuXX
これが実態
http://rosie.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1501559637/
957 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 21:49:17.78
950を意地でも取れ!

958 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/25(金) 21:49:41.81
>>957
安心しろ
待機してるぜ

959 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 21:51:13.28
>>957-958
親と妹のスマホも借りた
5台いれば大丈夫だし、テンプレを付けられたらいつも通り3人で伸ばしたほうが本スレになる

960 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 21:55:27.62
お前ら卑怯だなw

961 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/25(金) 21:56:46.54
>>960
黙れ!
俺はあのテンプレを作った「しまむー ◆mz0/Tn9/RA」が嫌いなだけだ
あんな糞野郎のテンプレなんて埋め立ててでも潰す!

970 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 22:27:40.14
>>958-959
夜には人が減るから今夜中に950を取ってスレ立てする
協力を頼む

971 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/25(金) 22:28:49.58
>>970
了解!待機している
0960優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:08:49.93ID:RVA9tF2y
>>952
この板を何だと思ってるんだよ
ここはメンヘラが気持ちを吐き出せる僅かな憩いの場所なんだよ
0961これが実態だ2017/08/26(土) 00:09:37.73ID:Hd6dkuXX
957 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 21:49:17.78
950を意地でも取れ!

958 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/25(金) 21:49:41.81
安心しろ
待機してるぜ

959 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 21:51:13.28
親と妹のスマホも借りた
5台いれば大丈夫だし、テンプレを付けられたらいつも通り3人で伸ばしたほうが本スレになる

960 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 21:55:27.62
お前ら卑怯だなw

961 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/25(金) 21:56:46.54
黙れ!
俺はあのテンプレを作った「しまむー ◆mz0/Tn9/RA」が嫌いなだけだ
あんな糞野郎のテンプレなんて埋め立ててでも潰す!

970 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 22:27:40.14
夜には人が減るから今夜中に950を取ってスレ立てする
協力を頼む

971 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/25(金) 22:28:49.58
了解!待機している

972 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/25(金) 23:06:18
うつ病で療養中の過ごし方 [休職・復職編]を立てて混乱させる  ←ーーーーーーーーー重要
その隙に950を取ってくれ
一気に行くぞ
0962優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:10:43.15ID:p+wFCiCB
>>935
2週間に一回は行くようにしてるんだけど楽しみであるな、直前まで気分落ちてても湯船で解決する!
0963優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:11:56.04ID:p+wFCiCB
>>936
そうそう、そう書いてあったからサウナ水風呂繰り返して頭がすーっとするのが癖になっちゃう。
サウナがダメな人は湯船でも効くよ!
0964優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:13:18.10ID:p+wFCiCB
>>944
うちも内風呂あるけど掃除とかお湯はったり、それに楽しみがないからたまに銭湯行く。
0965これが実態だ2017/08/26(土) 00:17:13.23ID:Hd6dkuXX
メンヘル板【モナー薬局回答者控室】#36 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rosie.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1493984501/973-976

973 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/26(土) 00:12:33.12
お前ら私怨でテンプレを勝手に削除するなよ

974 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/26(土) 00:13:34.07
>>973
知るかボケ
俺はあのテンプレを作った「しまむー ◆mz0/Tn9/RA」が嫌いなだけだ

975 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/26(土) 00:16:43.21
一気に埋め立てて既成事実を作れば勝ち
ゴリ押し最強
うつ病は精神病でもないただの甘え

俺らがあのスレを維持してきた
感謝しろ
0966優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:18:46.32ID:OCR5Q2Pr
コミュ障の自分には銭湯も敷居が高いかな
でも、もし「貸切」なら当然行ってみたいね、開放感が違うだろうね
0967優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:22:20.12ID:lCmeP31K
今日は久しぶりに部屋の掃除がはかどった
まだ全部終わってないから明日も出来たらいいな
0968これが実態だ2017/08/26(土) 00:29:07.57ID:Hd6dkuXX
957 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 21:49:17.78
950を意地でも取れ!

958 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/25(金) 21:49:41.81
安心しろ
待機してるぜ

959 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 21:51:13.28
親と妹のスマホも借りた
5台いれば大丈夫だし、テンプレを付けられたらいつも通り3人で伸ばしたほうが本スレになる

960 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 21:55:27.62
お前ら卑怯だなw

961 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/25(金) 21:56:46.54
黙れ!
俺はあのテンプレを作った「しまむー ◆mz0/Tn9/RA」が嫌いなだけだ
あんな糞野郎のテンプレなんて埋め立ててでも潰す!

970 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/25(金) 22:27:40.14
夜には人が減るから今夜中に950を取ってスレ立てする
協力を頼む

971 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/25(金) 22:28:49.58
了解!待機している

972 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/25(金) 23:06:18
うつ病で療養中の過ごし方 [休職・復職編]を立てて混乱させる  ←ーーーーーーーーー重要
その隙に950を取ってくれ
一気に行くぞ
0969これが実態だ2017/08/26(土) 00:30:02.52ID:Hd6dkuXX
メンヘル板【モナー薬局回答者控室】#36 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rosie.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1493984501/973-976

973 名前:名無し草[sage] 投稿日:2017/08/26(土) 00:12:33.12
お前ら私怨でテンプレを勝手に削除するなよ

974 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/26(土) 00:13:34.07
>>973
知るかボケ
俺はあのテンプレを作った「しまむー ◆mz0/Tn9/RA」が嫌いなだけだ

975 名前:名無し草[] 投稿日:2017/08/26(土) 00:16:43.21
一気に埋め立てて既成事実を作れば勝ち  ←ーーーーーーーーー重要
ゴリ押し最強
うつ病は精神病でもないただの甘え  ←ーーーーーーーーー重要

俺らがあのスレを維持してきた
感謝しろ
0970優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:37:57.79ID:kTgWl7D9
>>967
お疲れ。
早く横になって疲れを持ち越さないことだね
0972優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:40:35.80ID:5pjs7u76
>>938
電気けいれん療法が自費ってどういう事?
保険適用されないケースってあるの?
0973優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:42:20.63ID:p+wFCiCB
>>966
まあ話しかけてくるかたとかいるしね。
番台はコンビニ行けてたら銭湯もいける。

2回くらい30分ほど貸切になったことあるけどいいね、王国って感じ。
0974優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:45:01.12ID:p+wFCiCB
>>971
おふろ上がっても自宅じゃないのがいい気がする。家のお風呂だと上がったらすぐ現実。
地方だと広い露天風呂とかありそうだよね。東京の銭湯でも露天あるとこはあるけど小さい空が見えるだけだよ...
0975優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:46:11.57ID:Hd6dkuXX
 
スレは2つに分裂しました
好きな方を選んでください

@先に立ったテンプレ有り、>>934でID:n5D+50gGさんが立てたスレ

うつ病で療養中の過ごし方 [休職・復職編] 1日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503669933/

A後に立ったテンプレ無し、>>953でID:OUcnPbe5さんが立てたスレ

うつ病で療養中の過ごし方 188日目 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503672125/
0976優しい名無しさん2017/08/26(土) 00:51:00.00ID:Bf8kb4PC
今まで缶1本でも厳しいレベルで酒が弱かったんだけどここ最近急に呑めるようになって浴びるように酒を呑んでた…30代にしてこの急変はおかしいなってぐぐったら精神的なストレスで脳が鈍って酔いがじにくくなるみたいだね…鈍ってるだけで負担は今までと変わらない…と…
危ないそろそろ打ち止めにしておかないと本格的なアル中になるな…
0977優しい名無しさん2017/08/26(土) 01:00:25.55ID:0hv2Egzp
>>953
スレ立て乙

>>976
とりあえず血液検査推奨、肝機能とかアルコールに影響される数値は
メンタルクリニックの検査(外部の業者委託)でもわかるから
数値が悪ければ内科専門医コース
0978優しい名無しさん2017/08/26(土) 01:03:38.11ID:uDl8UbIQ
アルコールにやられて何が困るかって言うと
薬も分解されにくくなるから精神の薬の処方に影響するんだよね
必要量が処方できなくなる
0980優しい名無しさん2017/08/26(土) 01:31:46.21ID:RJgA53yW
俺らみたく薬を常用してる人間は、
酒とか関係なく血液検査は定期的に受けたほうがいい
0981優しい名無しさん2017/08/26(土) 01:39:52.00ID:kVRTO66i
>>840>>848
レスありがとう
自分にできる範囲でやってみるよ
0982優しい名無しさん2017/08/26(土) 01:52:33.41ID:1SAqIn5x
このスレで紹介されてた日課表、自分もやってみたんだけど、趣味でやってた楽器練習が一番きつい、、
筋トレや英語の単語学習みたいな数分のやつはできるんだけど
0983優しい名無しさん2017/08/26(土) 04:03:49.04ID:EheLMpcG
寝る
0984優しい名無しさん2017/08/26(土) 04:05:54.31ID:6dfVNN7b
>>980
俺の通ってる病院は主治医のほうで「今日は帰りに血液検査を〜」って言って来る、半年に一度ぐらい
患者のほうから申し出て検査するケースも多いってこと?
0985優しい名無しさん2017/08/26(土) 06:39:04.84ID:jBivD5dV
毎日の日課のストレッチ、やる気が起きない
今日サボったら3日連続だ
落ち込む
0986優しい名無しさん2017/08/26(土) 07:33:07.42ID:vaByRniI
>>978
肝臓やられるとうつ状態と同じような症状出るからな(ソース俺)
結果酒飲めない体になったわ、缶ビール500mlで二日酔いする様になった
0987優しい名無しさん2017/08/26(土) 07:50:28.49ID:rr1Y38iE
おはよう
独特のだるさはたまに肝臓疑いたくもなるけどね
朝はいつも寂しいししんどい
0988優しい名無しさん2017/08/26(土) 07:59:02.60ID:0xEccG2Q
今日飼い猫を病院に連れて行く
自分の場合対人恐怖症もあるからかなり
きついけど、猫の命には代えられない
薬多めに飲んで行ってきます
0989優しい名無しさん2017/08/26(土) 08:25:41.96ID:i+1GW3KH
猫の治療費って保険効かないから結構かかりそうだなあ
0990優しい名無しさん2017/08/26(土) 08:29:37.15ID:VBh//dQs
さて、これから病院へ行かなきゃならないんだけど、その前のシャワーを浴びるのがものすごくめんどくさい、家出るのも気が重いな‥でも薬もらわないとだし。
0991優しい名無しさん2017/08/26(土) 09:08:33.50ID:vWeO/mqV
スレありがとうこざいました
うめ

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0993優しい名無しさん2017/08/26(土) 09:20:25.46ID:vWeO/mqV
うつ病で療養中の過ごし方 188日目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503672125/

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0994優しい名無しさん2017/08/26(土) 09:23:11.99ID:Aw1vbkFq
今日は恥ずかしながら何か月かぶりに8時台にしっかり起きることができた。
次は目指せ7時台。今日はお昼寝もなしの目標(あくび)
0995優しい名無しさん2017/08/26(土) 09:33:02.89ID:XJT9O0x5
薬が切れるけど今日は病院に行ける気がしない
0996優しい名無しさん2017/08/26(土) 09:38:59.48ID:vwkAuhNA
>>994
おはよう。7時代ならほぼ普通の社会人かな。無理はしないでね。
0997優しい名無しさん2017/08/26(土) 09:40:54.16ID:vwkAuhNA
>>995
薬が切れたらシャンビリとか副作用が出かねないよ。
タクシーとかでも行けないかな。
0999優しい名無しさん2017/08/26(土) 09:45:35.64ID:ApMk7roD
次スレ うつ病で療養中の過ごし方 188日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503672125/

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      ( ・ω・) ザック    lヽ,,lヽ  埋め
      (つD―○|> ザック (東電 )
      ( ヽノ 彡. _ ゚。°と.、  i
       し(_)         しーJ
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