0175優しい名無しさん (ワッチョイ 0a23-xNvw)垢版 | 大砲2017/09/24(日) 13:43:41.94ID:MHPf6SXM0 砂糖を控える もちろん人工甘味料も止める 化学調味料も止める 無添加の出汁パックを使うといい 腸と脳は繋がってるから両方の状態をよくするといい 3日目くらいから心の変化がわかるよ