おはようございます。
レス、ありがとうございます。
気持ちが落ち着くので置いている、というお言葉に少し安心しました。
でも、できる限り、使わないで下さいね・・
ご質問に関してですが、
当時の別居前の私は今と同じで
不眠症とうつ病がありました。
ですが、幸いまだ仕事をすることができましたので、お風呂には入っていました。下の子が小さかったので、保育園の送迎もありましたし、身なりは気を付けていました。
問題は食事ですね。
元夫が家にいるだけで、たぶん当時の私には恐怖だったんです。
なんにも食べれなくなりました。
仕事をしてましたから、何かおなかに入れないと、と栄養ゼリー？みたいのを１日一つ、口にしていた覚えがあります。私は身長160位ですが、別居直前は体重は40キロをきってましたから、ガリガリです。拒食症になりかけていたかもしれません。
私がそのような経験をしてますので、
お風呂はともかく、お食事は何とかしてとれませんか？
病院に通院されているでしょうから、
毎回栄養の点滴を打ってもらうだけでも違うかもしれません。
拒食症まで発症したら、それこそ動けなくなってしまいすから。
レス、二つに分けますね。
