>>198
同じく昼夜逆転なんですね。
でもなんだか夜中の方が怠さ抜けません？
僕は病院は夕方に予約とってぎりぎりまで寝てますが起きれない事が多々なのでiPhoneのアラームを5分ごとに設定して起きるようにしています。