>>113
自分はADDだと知って楽になったタイプだけど
他人に対してはやっぱり言いづらいので
相談事に対して自分がうまくやれている対処法があれば
障害という言葉は出さず、生活の知恵的なニュアンスで
自分なりの工夫を伝えてるかな
障害については相手が知りたがった時点で話すようにしてる

あなたが既にADHDだとカムアウトしたのであれば
相手が障害について知りたくなったタイミングで
自ら聞いてくるんじゃないかな？
それまではあえて障害だと伝える必要はなさそうに思うよ