【専門】ADD/ADHD専門 沢山話したい人のスレ 2 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレ
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1493641645/
沢山話したい人のスレです
本スレで控えるように言われたけどもっと話したい人はここでどうぞ
長文、連投、いくらでもOKです
診断を受けたい人は以下の方法があります。
A.各地の発達障害者支援センターで病院紹介をしてもらう。
ttp://www8.cao.go.jp/shougai/soudan/itiran.html
センターにもよりますが流れは、相談申し込み→相談用紙送付→電話or外来相談となります。
病院紹介の他に、使える制度の案内、就労の相談などもしてもらえます（診断後の相談も可）
B.ネットで大人の発達障害を診れる病院を検索して予約して受診する。
軽くはない二次障害のある人におすすめの方法です。
（センター職員は二次障害をよく知らないため、二次の影響でテストの精度が落ちるため）
※ADHDの診断がついても１人１人が持つ環境、得意、出来る事・抱えてる問題や悩みは違います。
自分基準を他人に当てはめないようにしましょう。
荒らし、煽りは徹底ｽﾙｰ、基本的にsage進行でお願いします。 前向きにﾏﾀｰﾘ。
素人が勝手に病名を付けたり薬に対して指導してきますが、アドバイス程度として受け取って下さい。あくまで素人です
>>970を踏んだ人は宣言してから新スレを立てて下さい。
ワッチョイ有にする場合 !extend:on:vvvvv:1000:512 を!から本文一行目にコピペして下さい
関連スレ
コンサータ part 21
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1501158639/
ADHD新薬総合スレ23 （ストラテラ）
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1491216157/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 全角片仮名が嫌いなんだよね…。
まあ、英数じゃないんだから半角に拘るのが異常なんだろうけど。
全角だと間抜けに見えてさあ…。
確かメンヘル板にはアレな半角片仮名使いの人が居るんだっけ
(特定のスレしか見ないからよく分からないんだけど)
それと混同されるからやめた方がいいってこと?
それともその他の理由?(なら教えて欲しい) せっかくの休みを無駄に過ごしてしまったなぁ。毎回なんで嫌になる。
コンサータを服用しているけど、やる気が出ない。やる気が出れば動ける。
いい加減、汚部屋が脱出したい。
この前、田舎に単身赴任してる知り合いと話していて、休日は釣りしたり、スポーツしたり、料理したり充実しているようなことを言っていた。
いかに自分が無駄な時間を過ごしているかと後悔しているがいざ休みになると寝てしまっている。
仕事がある日も疲れてしまっている。何とかこんな生活から脱出したい。 半角間抜けに見える、というと本なんてろくに読めないんじゃないの？
妙な自分ルールにこだわるのは単に愚かしい
みんな全角カナ・半角英数で目が慣れて成り立っているところを、交通の流れに沿ってない危険運転みたいに感じられる >>285
半角カタカナは以前は文字化けの原因になっていたのと今でもマナーとして半角カタカナは使わないというのがあるんだよね。
カタカナは全角の方が見やすいと思う。 正しい理解じゃないにせよ存在を認知して付き合った方が社会としてメリットがある
そう考えられてきてるからそういう仕組みになりつつあるんじゃない？
名前が付くだけで理解した気になる人って結構いるからな
当事者ってより外野の話だけどね 半角カタカナは環境によるバラツキが激しいからなー
全角カタカナ使用を前提に見てる人が多い環境でもあるし
あと、単に視認性が落ちるのもあるし
そこだけフォントサイズが小さくなったような、そういう見づらさがあるんだよね >>285
単純に見づらいし、ガラケー全盛期からタイムスリップして来た人みたいで時代遅れにも感じられる ガラケーが多数派、全盛期だった頃は半角カナ混じりで書く人が珍しくなくて
自分も気にならなかったし目くじら立てる人も少なかったはずだけど
今じゃもうすっかり見ないから、（失礼ながら）今更こんな書き方する人いるんだ！？ってちょっとビックリしてしまう
未だに戦前の旧仮名遣いで書く人にも似て、絶滅危惧種を見つけたような感じかなぁ
一時期はみんなその文化の中で生きてたはずなのに、目がもう慣れなくなっちゃってるって事だよね
考えたら半角カナ文化って意外と寿命短かったんだなとw
画面が小さいのとパケ代節約の必要性があったからこそ出てきた、過渡期独特の文化だったんだろうな なるほど。
半角カナを使うな!という暗黙のルールがあるということですね?
寡聞にして知りませんでした。
それから自分はガラケーでネット見てませんでした。なので半角仮名文化というものに触れていないのです。
ずっと「PCでPC用サイトを閲覧」ですし、昔も今も半角仮名使いの人はあまり知りません
(でも偶に居ますよ。「今時居るんだ」と驚く程「丸っきり居ない」という感じではありません)
自分でも何故半角仮名に固執する様になったのかサッパリ分かりません。
「半角で打つのが好きだから」としか言い様が無いですね。
こうして全角で打っていると「片仮名がデブ…」と思ってしまう。
そしていちいちF7キーを押すのが煩わしい。 あっ。
それから、「人が打った全角片仮名」は別になんとも思わないのです。
「自分がコメント欄等に打つ時の片仮名」だけ、全角になってるのが嫌なのです。 >>293
アルファベットを必ず全角で打つ習慣のある人は昔から一定の割合で見かけるけど
個人的にはそっちの方が気になるかも
やっぱ全角アルファベットだとデブというか変に間延びして見えるから
全角カナがそう見える気持ちも分からなくもない 10年前5年前に医者に行ったけどどっちも検査すらしないレベルで健常者だよと言われたんだけど
極端に言えば右と左を間違えるようなミスが本当に無くならなくて困る
右を選ぶ理由も理屈も手順も理解していて、左を選んではいけない理由も
理屈も理解していて選んだ場合にどういう影響があるかも経験則で知っている
だけど瞬間的に無意識に何の疑問も持たず左を選んでしまうようなミスが多過ぎて仕事に支障をきたしまくってる
もう一度病院行ってみようかなと思いつつ、過去二回の空振りから行っても無駄なんじゃないかと思って、二の足を踏んでいる……
……とテンプレ読まずに専用スレに投下してしもうた >>297
別に本スレでも大丈夫だよ
あっちにレス付けといたから見といてね 本スレでもこっちでもチラ裏でもいいと思うけど、ここの方がいいのかな
長文はこっちに書いた方がいいかもね >>296
全角英数を見るとポップ体を見た時と同じ感覚に陥ります。
ゾワッとくる。
皆さんが半角片仮名を見た時もそういう感覚なんでしょうね。
「アナクロくて気持ち悪い」とかね。
いつまでもスレ違いの話をして申し訳ありませんでした。 ADHDの日中の眠気や疲労感は、休息の不足が原因のように感じている
同じように、片付ける速度より早く物を買ってしまうのが片付けられない原因ではないかと
よく言うじゃんね、にがてな 途中で送信してしまった
よく言うじゃんね、苦手なことや分からないことは、自覚していることより無自覚な面に原因があるって >>297
自分(診断済み)もあるけど、本スレでそれはLDの一種と言われた。
勉強だけは得意だったけど、LDと学力は関係ないらしい。 一年前に検査したんだけどIQ70のグレーゾーンだった。最近ADDの症状がひどくなってる気がする、グレーゾーンでは薬って処方されないの？ >>304
IQが知的障害のグレーゾーンなの？
それともADHDがグレーゾーン？
あるいは両方？
診断出てからの医者のアドバイスはどうだったんだろう？ 両方だと思う、医者はIQがあれですね〜でもグレーだからなんとも…って言ってました。 >>306
ごめん間違えました、ADHDがグレーだったとおもう やってしまった
出かける用事があったのに化粧してないから行きたくないと言ってしまった
こういうこと初めてじゃないのにどうして優先順位を間違えたんだろう…相手への申し訳なさで心が苦しい やってしまった
出かける用事があったのに化粧してないから行きたくないと言ってしまった
こういうこと初めてじゃないのにどうして優先順位を間違えたんだろう…相手への申し訳なさで心が苦しい グレーゾーンでも薬が出せないってことはないよ
ただ医者によって考え方がけっこう異なるので、すんなり出す人もいれば出さない人もいる
そこは主治医に直接聞いてみたほうが良い
困ってる事が多くて薬飲んでみたいのならそう伝えて構わないはずだよ おっとバッティング
>>310は>>307宛でした
>>309
どんまい
もっと落ち着いたら冷静に原因と対策を考えてみよう 同じ内容二回も書き込んじゃった、ごめん
>>311
ありがとう
立ち直ったら考えてみる 付き合って1年くらいになるADHDの彼氏(学生)がいて、理解してあげようと色々専門サイトなどで勉強してるのですが、
ADHDの皆さんからのアドバイスをいただきたいです。
彼は無口で、ほとんど話しません。
学校などはきちんと通ってて友達もいるみたいですが、コミュ障らしく信頼出来る友達は1人くらいしか居ないそうです。
昨日自分言った事を忘れたり、突然用事を思い出したりします。
手先は器用で掃除とか工作は得意です。
恋愛で気持ちを伝えてくれないのでとても不安なんです。
ちょっとした事でケンカになります…
覚えて無いとか言ってないとか…
本人が嘘をついてないのは分かります。
これからも仲良くしたいので皆さんなら彼女にこうして欲しいとかあったらご意見お願いします。 ストレスたまるのに付き合う、ってまるで意味わからん
ステータスが欲しいだけじゃ？ >>313
忘れっぽいところ以外はうちの夫そっくり
うちのはＡＤＨＤ入ってない純アスペ
２５年連れ添ってるけど「好き」なんてねだり倒して2、3度言わせただけ
いい人ではあるんだけど心がカラカラに干上がるよ
「カサンドラ症候群」を調べて
私は併発してるからギリギリ保ってる >>313
自分はおしゃべりで四六時中しゃべってるし、コミュ障どころか知り合い多いと羨ましがられるし、仕事も対人関係だし。
ADHDのコミュ障は、衝動性からつい言い過ぎたりする事が原因だから、そいつはなんか様子が違うような。
ASD(アスペルガー)に起因するんじゃないかなあ。併発してないの？
本当にただのADHDなら衝動的発言などからの対人関係失敗経験で、人に対して恐怖心があるのかもしれない。
突然用事を思い付くのはADHD的だけどね。忘れるのも。
ADHDの上司がいたけど、大事なことはよく確認したり、直前にメールしたりしてあげたな。 互いにADHDだからそこんとこは良くわかった。
あとスマホや手帳のスケジュール帳などにその場で記録させるとか。
責めるより「具体的な方法」を一緒に考えるほうがいい。ADHDの理解やライフハックのためのハウツゥーは書籍でもネットでも結構あるからみてみては。
まぁ本人の意欲次第だけど。
ただ、ASD併発とか二次障害の有無とか本人の性格や価値観とかで全然違うから、信頼関係できてるならそこは聞いたほうがいいかもね。 アドバイスありがとうございます。
昨日もめて大変だったんですが、今日はもう何も無かったかの様に私の不眠症の心配してくれました。
距離感置いて接する位の方が良さそうですね。
普段大人しいんですが、夕方イライラがたまってくると口が達者になるんですよね。
私もその辺を上手く対処出来るように努力したいです。 >>317
ADHDとASD(アスペ)の併発も結構多いけど、ASDは薬がないから、ASDの方が優勢でも最近はADHD診断が前に出やすい。
ADHDは多動、衝動、不注意が症状。変化を好み、手先は不器用な人が多い。
ASDは反対に拘りが強く、職人気質。
もしそういう特性ならASDスレでも聞いたほうがいいかもしれけど、本人はASDの診断があったと言ってなかったら、ASDの方に申し訳ないしなぁ。 そうなんですね。
コンサータを処方されていると聞いたのでADHDと思っていました。
色々な症状があるみたいですね。
調べてみようと思います。
追伸:あの後、昨日は言い過ぎて本当にごめんなさい…って謝ってくれました。
そういう所がとても好きです。 >>319
どういう経緯で病院へ行くことになったのか聞いてみたら？
自分は愛されてると感じてる？
そう感じられるならやっていけるんじゃないかな 彼女にこうしてほしい、かぁ
「〜して欲しい」は相手に少なからず負担を強いるので
自分はあまりそういう発想には至らないかな
「〜してあげている」という恩の押し売りも迷惑だし
相手と合わないと思えば離れるだけ
無理に合わせようとするから歪みが生じる
付き合うことでストレスを溜めるくらいなら
友人としてお互い都合の良い時だけ会えばいいと思ってる
性欲に振り回されるお年頃だと
なかなかそうもいかんのだろうけどね
>>319
あなた自身、無自覚なDV被害者的思考にも似ていて
そういう意味で若干心配ではあるが
気負わず頑張りすぎない程度に
青春を謳歌してくだせえ
この人はこういう人なのだ、と
個を個として認められるようになれたら
少しは楽になれるかもしれないね 病院に行く経緯などは少し聞いたんですが、あまり追求しないで。と言われたのでそれ以上聞いていません。
愛情に関しては、絶対別れないし裏切らないと言われてます。
彼が幼い頃に母親を亡くしてるので、そういう環境もありそうです。
私も同情とかで付き合ってる訳では無いので、信頼関係を壊さない様にしていきたいです。
ちなみに私は鬱です。 共依存みたいな不健康さも感じるけど、それも愛か。
若いっていいね。
ネットだけじゃなくて、リアルにも相談できる人を作ると落ち着いて自分もみれていいよ。 共依存に好意的になるのだったら、若いって糞だなとしか言いようが無いな 本スレのテンプレ議論どうまとめるかあんまり考えてなかったぜ
入れ違いで改定案出してくれた人がいるから適当に組み合わせればいいのかな
衝突しそうなのは未診断者の扱いだけなんだけど 未診断者に関しては拒絶反応を示している層がいるだけに
テンプレから削ると荒れそうだなぁと思ってひとまず残してみた
自分は未診断者の不安な心境も理解できるので
先人に聞きたいことがある人は受け入れたいけど
本スレで受け入れると必ず荒れるだろうしね
まあ、未診断者でもADHDやASDだったら
テンプレにお帰り下さいと書いてあっても
気にせず書き込むだろうから、あまり心配はしていない
なんならこのスレへ誘導でもいいのかも >>326
ありがとね
本スレこのまま普通に雑談で流れそうなので
ひとまず提案してくれたやつで立てるわ 訂正
手前味噌だけど本スレで意見があったので向こうの957ベースで立てます
意図的にスレ流してる人が居たのかわかんないけど
碌に議論できない中せっかく提案くれたのにごめんね >>328
自分が書いたの、ケンカ売ってると捉えられちゃってるようだな
2ちゃんの頃はあれで笑ってくれるくらいだったけど
お客様だらけの今じゃもう無理なのか
不満があるならごちゃごちゃ細かくつっこまんと
自分で全文コピペして精査提案すればいいのにね
自分は特に拘りも何もないのでどれでもいいよ
率先して提案や取りまとめしてくれてありがとう 未診断がどうのと言うより、ADHDになりたい定型低脳がウザいと思う 定型低能が一番救われないんだっつの
検査受けるまで自分もそうかもしれないと思ってたから気持ちはわかる まあそういう人は来るなと言っても来るもんだ
ADHDじゃないにせよ何らかの病気なのかもしれないし
低脳も好き好んで低脳として生まれたわけじゃなかろう
どうしても目障りで我慢ならないのであれば
相手が移住しやすいように適切なスレのURLを貼って
低脳でも理解できる形で誘導してあげればいいと思うよ 目障りではないんだが、そういう人を意識して言葉を選ぶ場面が多いからちょっと苦手 15年ぐらい前の総合スレは、診断も未診断も仲良くやってたんだけどなぁ。
今と違ってASD優勢も定型もいなかった気がするけど。
>>324
まぁギャンブルやDVとかの男との共依存よりずっといいんじゃ。 悪いものと比べても何にもならんでしょ…
共依存はクソ
快不快関係なくマジで何にもならない完全なる人生の浪費 >>330
その、未診断と定型低脳なりたがりとやらを目の敵にしてる本人自身が
実はADHDなりたがりの低脳っていうブーメランというかパラドックスw
どうにかならんのかねこれ
ムリかw 共依存全肯定しちゃうんだったらメンヘル板要らんよな 昔から靴紐が結べず、自転車にも乗れず、すぐ物を無くすんだけど
怪しいと思ってこの前精神科いったら初診なのに「ほぼ間違いなくADHDだね」って言われた・・・薄々感づいてはいたものの専門家にはっきりいわれるとクルものがあるね。昔家族に相談したら母親が
「あんたが障害者なわけない、障害者はPC触れない」って言ってきて姉貴には「お前楽したいだけだろ？」
って言われた。
どこで働いても毎回親の敵のように怒られて辛いよ。
ゲームセンターで
アルバイトしてたときは
しょっちゅう機械のネジ無くして
怒られ、基盤も何度か破壊して怒られ、詰まったメダルは客の物っていう当たり前のことを理解せずに
トラブって怒られ、
スロットの純増枚数がどうのこうのとかまったく理解できずに怒られ、
常連の客は「あの子ほんと使えないね(笑)」って俺の上司と話しながら馬鹿にしてきて、
仕舞いには「ねえ・・・あなたさあ、そんなんじゃそのうち誰も助けてくれなくなるよ？」って上司に言われた 携帯ショップで派遣で働いてた時は
「君ってほんと何にもできないんだね」って上司に言われたり
カッターナイフうまく使えなくてカッター使う作業のあまりの遅さに上司に「もう私がやっとくからいいよ」って雑用まで奪われたり
カッターの扱いが酷いせいで怪我して血まみれで接客したり、接客中に客に「こいつ(俺)他の人に替えてくれ」って言われたり
仕舞いには上司に挨拶も無視されはじめた
倉庫で働いてた時は
「どうやったらこんなミスするんだ？ありえない」って上司に怒られたり
不器用なせいでラッピングがうまくできずにぐちゃぐちゃになったり
蝶々結びできないせいで困る場面が多発した
この状況で我慢しながら働いても給料ほとんど親に持ってかれてわずかに残ったのも皮膚の病院代と駐車場代と車の保健代と携帯代でほぼ消える状況でやってられなかった この無能っぷりなのにアトピーで全身ボロボロで不健康の極みな上にちょっと腕曲げたりすると痛みが走ったりするし夜中も痒くて中々寝れなかったりするし
父親にははよ仕事見つけろってプレッシャーかけられててやりたくもない仕事に応募するはめになったし姉貴には子守り押し付けられるし
母親は昔から過保護な癖に本当に困ったときは助けてくれないどころか足引っ張ってくるし
詰んでるよ
泣きたい
俺にまともにできる仕事なんてあるのかな
今日もほんとは家族に内緒で精神科いってカウンセラーに相談するつもりだったのに家族の都合でキャンセルさせられることになったし(カウンセラーの都合があって今日キャンセルしたら次は何週間後になるかわからなかった)
どうしたらいいの・・・ほんと助けてくれ
せめて傷の舐めあいがしたい >>343
座布団1枚！
俺もできればアトピーの傷なんて舐めたくねえぜ〜 あ、IDかわってるけど
>>340->>342と同一人物です >>342
子守り任せられる
あるあるだな
うちも姉の子守りを任せられた上散々罵られる
お金の件は経済的DVだと思うんで食費以外渡さない方がいいし、就職に関してはハロワで相談して適職診断したいと言ってGATB受けさせてもらうといいよ >>342
ヤマトの仕分けとかはダメかな？
流れてくる荷物の番号見て、自分の担当の番号が流れてきたら引き込むっていう仕事なんだが よく見たら更新10日前で草
どんだけ動いてないんだ 心がガラスになってて
頑張ったのに失敗するとすごいショック受ける
で、反動で鬱コースで何も出来なくなる
糞だわ〜 母親が認知症の症状出始めてる
攻撃的な性格では無いが良い人であろうとする事に依存しているので、
ありがた迷惑な干渉ばかりしてくる。
迷惑だから止めてくれとトクトクと説明しても数日後には平気な顔で同じ事をしてくる。
まるで宗教の勧誘。
もはや人間では無いエゴマシンにしか見えない。
受け入れられなくてもせめて嫌いにはなりたくないと思っているが一緒に居たらそれも難しいな。
切ないわ 診断受けようとして病院に問い合わせてみたら半年待ちだってさ
結構多いんだね、患者さん >>350
うちも割と似たような状況かも
母が良かれと思った送ってくれた荷物を開けたら
賞味期限が5年10年切れている食品が詰まっていた
何度説明してもしばらく経つと同じこと繰り返すので
母と一緒に暮らす父や兄弟に相談したけど
あれはうっかりだ、性格だ、正常だと言い張られて終了
昔から面倒見が良くて障害児にも分け隔てなく接していた母が
自分の旦那や子供達が発達障害持ちだと知り
旦那には怒鳴られ、いい歳になった子供にすら発狂され
遠くに住む自分は母が徐々に壊れていく様子を
見ていることしかできず、もどかしくて苦しいよ >>351
今の仕事が8月いっぱいまでなのでその間に病院行こうと思ってたけど、ひどいな
もちろん病院には行くんだけど、少しでも不注意が治る方法ないだろうか
多動はないけど、ケアレスミスや順序立てて行動する事が多くて周りに迷惑ばかりかけてる >>353
ADHDは自分が楽しめる要素がどこかにないとストレスで潰れそうになるから
仕事に加えてプライベートで無意識にタスク過多にしちゃってることが多い
その刺激過多や睡眠不足からいわゆる“脳の疲労”がたまり仕事に影響、という悪循環に陥りやすい
本来ならもっとスカスカに過ごしてたっぷり眠らなきゃいけない脳をしてるのがADHDなんだが
あれもこれもとキャパ以上に欲張りすぎてしまうのが症状に拍車をかけてる >>353
とりあえず薬に頼らず気をつけるとしたらそこの部分で
日々のタスクが本当に24時間で余裕もって収まるのか、一度きちんと洗い出して見直した方がいい
ここでの洗い出し＝実時間の記録をとって認識を改める作業
（やり始めと終わりの時間を簡単にで良いから意識して測って記録つけていく）
自分で思ってるよりも案外時間がかかってることが分かってくると思う
これで実感できたら諦めがつくもの、時短・省略できる部分を思い切ってばっさりやって
時間の余裕を全体に持たせるようにする
幸い？ADHDは「これもっと楽に省略できないかな？」というアイディア出しと試行錯誤には優れてることが多い
常識にとらわれず大胆な発想でタスクの時短省略を進めていけば日々の負担は減らせる
時間をよく意識するために家中を時計だらけにするのも良いし
アプリで正時や区切りの時間を知らせるチャイム設定するのも大いに有効
出てきた空き時間は趣味に使うのでは無く、小休憩や睡眠に充てる
これはミスやアクシデントをリカバリーするための余裕分と捉えてもいい つーか定型は夜は寝てるぞ
活動量に休息の量と質が見合ってない印象 >>357
それなw
たまに逢うと恐ろしく多弁だがほぼ定型、と言える身内を見てると
夜はびっくりするほど早く寝る習慣がついてる
夜遅くまでダラダラTV見てないし、パッと風呂入って自然と眠くなって寝てしまう
携帯も就寝時は電源ごと切る潔さ
全体的に時間の浪費というものが無く、とにかく効率がいい
思い立ったらすぐ動けるエネルギーも残せてる
自分だったら面倒くせーからまた次で良いよーっていうような事もその場でやっちゃうし
何か買い忘れに気付いてもまたサッと買いに行く余力がある
不定愁訴のような体調の波もなく至って健康体、時々旅行を楽しむ余裕まである
これが健常者というものかーと羨ましくなるが、身近で良い手本を見せて貰えてるなと思う >>358
定型は上手に接すれば良いモデルになるよな
お薬を使えば苦手部分のカバーもある程度できるしな >>352
ご母堂の住む地域包括支援センターに電話してケアマネに訪問してもらえばいいかも
で、認知症の簡単な検査をしてもらうといいよ
ただ家族がケアマネの訪問を許してもらえるかどうかは352の説得次第だと思うけど >>353
俺もそれで今仕事で勝手に苦しんでる
なんとか気をつけてるんだけどその集中力が続かない >>352
>>360の言うとおり、包括に電話だね。包括というぐらいだから、高齢者のこと、介護保険にかかわらなくても予防レベルでも何でも相談できるのが基本。地方で多少異なるけど。
当事者の年齢は65歳以上がいいが、そうじゃなくても相談はできるかと。
この際に自分が発達障害だと伝えたほうがいい。普通、健康な同居の家族がいると二の次になりがちだから。
電話番号がわからなけれぱ、市役所に電話して担当のセンターを聞いたらいい。 発達診断はされたけど、
家庭環境にも心当たりあるし元々ただの低脳なだけか全ての悪条件が運悪く複合してこうなのか分からないからなんか虚しい
頑張らない言い訳を作りたいだけの気もするし、でもそれにしては本当に困ってるんだよ自分にも人にも多大な迷惑をかけてる
もうやだ ADHDと診断されたたら病気だし仕方ないと努力しないつもりなのか？ >>366
昔から努力って感覚がよく分からない
だって能動的に何かをやった経験がまるで無かったから
だからここ数年、発達の毛がありそうと思いつつもとりあえず努力しようって思って色々なことに主体的に動いたつもりだよ
でも全部ダメだった 人に迷惑かけまくったしその度に劣等感で愕然とした
>>367
受けたし見事に凹凸だったよ オレは一人で生活してるから病気だから仕方ないみたいな考え方には至らないな。生きていかないといけないしね、やっぱり失敗はするが努力はしてるかな。 >>368
努力ってのは「ある対象を手に入れないと死ぬという状況に身を置き、そして手に入れること」
もしくは「寝食を忘れて夢中になってしまうこと（いわゆる才能があるとは主にこっち）」、たったこのふた通りしかない
これらが無かったのは、単に今まで努力の必要が別に無かったってだけかもしれないから気にするな
当たり前の話だけど、人間って死ななきゃ生きてるからね
劣等感しか得られなかったならそれは才能が無かったって事だから、少しでもマシな環境に身を置いて学ぶしかない
自分の事を罰してるだけだと何にもならないし、自分を罰するのはある種の快楽性・中毒性があってくだらないからすぐやめた方が良い、神すらその様子を見てない ここにいるってことは発達当事者さんですか？
具体的にその努力っていうのはどういうことをしてるんですか…？ たまに部屋を片付けるとか言われなくても作業をするとか明日早いから早く寝るとか
そういうなんの武勇伝にもならない慎ましい努力っていいと思うよ
一発当てる積極性や行動力に勝負を賭ける体質でないなら
クソみたいな日常こそ努力して維持するものだと思う ハードル下げて自分を誉める、ハードル下げて自分を誉める…の無限繰り返しな
なまじ理想があるから何でこんな事で…などと思いがちだが、そんな事より動かないのが一番悪い
なんせ失敗するかはおいておいて、元々動いてる方が向いてるんだし >>374
何でもない日常を送るのってしんどいですよね。引きこもってましたが、私もとにかく「普通の大学生の生活ルーティーン」を維持できるようやってきたけど…結果動けば動くほど周囲との違いを感じて辛かったです。
私の場合手術予定の体の不調もあったので余計
傍目からは普通のことすらできてないってことで、怠け者レッテルを貼られることも多かったです。小さいところからやっていきます。ありがとうございます。 >>368
診断受けてから、色々工夫したよ。
今までも工夫したつもりだったけど、生まれつきと知ってさらに。
ADHD生活工夫スレや本、定型向けでもライフハックはかなり読み込んだ。
アラームアプリの活用、スマホケースのガゼット的に使いこなす、パソコンでのスケジュール管理…
開き直ってやると大分違うよ。 >>368
具体的に困ってることはなにか。
例えば、最低でもADHD生活工夫スレのまとめwikiをみたらいいよ。
ADHDが生活しやすくなる本も色々ある。自分は中古で色々安く仕入れた。
あとアプリで救われた。
不注意、衝動性、多動…
病院のカウンセラーと話ながら対処法を。
ちなみにカウンセラーは自分の工夫をみて驚いてたけど。
ADHDなら定型の10倍は工夫しないと。 今度病院いくけど薬とか出されない？
飲みたくはないんだけど >>379
薬は飲みたくないと言えばよい
無理に処方されることはないよ
まあでも、医師から処方対象と診断されるのであれば
ひとまず薬飲んで様子をみた方がいいとは思う
「薬を飲まなくても平気」なのは本人だけで
周囲はえらい迷惑を被っているというケースもあるしね 薬飲みたくないなら、病院行く必要はほぼないような。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
