うつ病で療養中の過ごし方 191日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 190日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504449651/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。 ＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
| うつとは風船が破裂した状態 |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧∧ ´∀｀ ） ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
/・ ・`ヽと:::）
(｡｡ノ しヽ
/ヽ / ﾉ
（ へ /|.|
ヽヽ| | U
| | ﾊﾟｶﾊﾟｶ
Ｕ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| できることを少しずつ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （´＾ω＾`）⊃ スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
/ﾞﾐヽ´ ::：::／ﾞヽ
i ノ 川 ｀ヽ'
/ ｀ ・ ． ・ i､
彡, ミ(_,人_)彡ミ
∩, / ヽ､, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ﾉ
∪⌒∪"￣￣∪
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。 ＿＿＿＿＿
| 試着室 | (~)
|￣￣￣￣￣| γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣| {i:i:i:i:i:i:i:i:} 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| [] | （ ＾ω ＾ ） . ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿| O●と:::）
| | О─Ｊ
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 |
|￣￣￣￣￣| 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| また回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|＿＿＿＿＿| ｺﾞｿｺﾞｿ
| し─Ｊ |
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::)
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ あくまでモデルケースです
| [] | （ ´･∇･｀） 服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿| ～（:::::0::0:::）
| | し─О
.￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです。。。
. （*>ω<*)
────────────∪─∪────────────
うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
───────────────────────────
☆は具体的な生活や症状 ★は療養方法や過ごし方です
.
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。
【第三段階】
☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
☆さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
｡
(~) /
γ´⌒｀ヽ /
{i:i:i:i:i:i:i:i:}. /
（ ´・ω・） / ここ大切です。。。
（:::::::::：:::）Ｏ
し─Ｊ
【第九段階】
☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。
★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
（ ´・ω・） 復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
（::::つ旦O 薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
. と＿)＿)
. ／´i
/ 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
ﾐ ／(~) ｽﾘｽﾘ
.ﾐ ´ ∀ ｀ * ミ´⌒｀ヽ
（"ヾ ("ヾ ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ﾐ∀｀ * ）
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::） ボクは２度目の再発が長引いています。。。
ヽ､__,,ｼｰﾐ jミﾞ し─Ｊ
`ーｰ'
まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。 ゜･｡゜゜. . ’ ゜.゜。･゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません ゜･｡゜゜. . ☆
でもどんな夜も明けない夜はありません ☆ . ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。 + : ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
::.゜｡ ☆ 。 ； ’
･｡゜゜. . ☆ ； ’
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_Ｏ
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)＿(::::) ＿ γ´⌒｀ヽ
γ::0::0::::ヽ ||ｎｎ ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´＾ω＾｀=) (￣￣￣|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
ｷｺｷｺ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=
≪次スレ立てについて≫
・次スレは980を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は981、982…、が順にお願いします。 >>11
ID:svIuxqksさん、
「うつ病で療養中の過ごし方 191日目」本スレを卑猥なAAや暴言で荒らすのはお止め下さい。
ID:svIuxqksさんの投稿一覧 → http://hissi.org/read.php/utu/20170909/c3ZJdXhxa3M.html
投稿の例 うつ病で療養中の過ごし方 191日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/177-194
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/204-223
> 204 ：優しい名無しさん：2017/09/09(土) 07:03:15.36 ID:svIuxqks
> ） _＿ r（ ,、_ /俺 こ
> あ （_ , ‐''"￣ ￣ `''‐､ ゞ, ｒｒ〜ヅ´ ﾐ ,'. の ん
> あ / ヽ ﾌﾊ _ ﾐ {. 番 ど
> . っ （ i ｊ ///ｊ } ﾄ、} ﾐ｜_.. -'_"-'´＼ r'⌒ヽ { だ は
> !! ) ﾉ}. ｊ/ノノ〃 jﾉ jハﾘ ﾞi`'''Tjフ } ﾐトｰ } ｌ ろ
> （ }ﾉノ _.’- 'ﾉﾉ 冫＝} ,' ,.‐'" { {い) / ﾉ_
> Vヽハｊ⌒ i〃ｰ_''ニ ,､:: {ﾆ'”{ ,' ゞﾞ ｆ ｸｧ ―`‐- 、.._,､-'´
> l. ｆ⌒ヽ.{ ”´-'' " `､ ',〈.､,.. ,.‐'´ `' 、｀`丶､
> i、 i ⌒> l! ｒ, ﾉ l )__.. -ｧ ／
> ｉ ＼（( ｌｊ , ‐--.ｨ ! Y´_ ./ ＼ ＼＼
> `､ こ､. { ｊ i ｊ ﾞiﾞ { ＼ ＼＼
> ヽ ﾘ ＼ ｀_'二． ,' /ﾉ 丶、,､イ ＼ ＼＼
> V ヽ / { ＼ ＼＼
> 223 ：優しい名無しさん：2017/09/09(土) 07:28:56.09 ID:svIuxqks
> JSJCは一回で妊娠させてヤリ捨てるのは
> もったいないから、避妊してハメて
> 女の体が一番美味い時期を長く味わいたい >>11
ID:svIuxqksさん、「うつ病で療養中の過ごし方 191日目」を標的にして
卑猥なAAや暴言を70レス以上も書き込んで怒りの感情を出すのはお止め下さい。
ID:svIuxqksさんの投稿一覧 → http://hissi.org/read.php/utu/20170909/c3ZJdXhxa3M.html
投稿の例 うつ病で療養中の過ごし方 191日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/177-194
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/204-223
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/227-234
以下略
> 245 ：優しい名無しさん：2017/09/09(土) 08:20:05.98 ID:svIuxqks
> 勤務先の保育園で女児10人にわいせつ行為をし、その様子を動画で撮影したとして、
> 強制わいせつと児童買春・ポルノ禁止法違反の罪に問われた仙台市宮城野区、
> 元保育士阿部亮太被告（27）＝懲戒解雇＝に仙台地裁（田郷岡正哲裁判官）は7日、求刑通り懲役15年の判決を言い渡した。
> 論告で検察側は「被害者の幼さや自分の立場を利用した犯行。強制わいせつ事案の中でも最も悪質な部類」と指摘。
> 弁護側は被告が罪を認めて反省しているとして、刑の減軽を求めた。
> 253 ：優しい名無しさん：2017/09/09(土) 08:33:04.22 ID:svIuxqks
> ★元規制避難所らしく規制について簡単に解説★
>
> ＿＿＿＿＿
> | 試着室 | (~)
> |￣￣￣￣￣| γ´⌒｀ヽ
> |￣￣￣￣￣| {i:i:i:i:i:i:i:i:} ＢＢＸ規制中の場合は【テンプレＡ】を読んでください。。。
> | [] | （ ＾ω ＾ ）
> |＿＿＿＿＿| O●と:::） （残念ながらこのスレには書き込めません）
> | | О─Ｊ
> .￣￣￣￣￣
お願いです。
これ以上スレを荒らさないでください。 >>15
ID:svIuxqksさん、お願いです。
「うつ病で療養中の過ごし方 191日目」本スレを、これ以上荒らさないで下さい。
ID:svIuxqksさんの投稿一覧 → http://hissi.org/read.php/utu/20170909/c3ZJdXhxa3M.html
投稿の例 うつ病で療養中の過ごし方 191日目 本スレより
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/177-194
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/204-223
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/227-234
以下略
> 177 ：優しい名無しさん：2017/09/09(土) 00:54:10.47 ID:svIuxqks
>
> うんこもおしっこもおならもブビイイイイイイイイイイーー. 優良スレ 普通 糞スレ
> -== ┝ - - - - - - - - - - - - - - - - - ┿━━━┿━━━┥
> /´ｶ ﾙ ﾄ ヽヽ. /
> / =≡ ≡=ﾐ...|. /) 巛
> ミ(ﾟ)-〜(。)-∂) ( i ))) |. |
> / .六- -六 || ./ / .／￣ ﾉ
> |.ヽ /＿__ヽ /~￣ /￣￣ ／￣ ﾟ~
> ＼ ﾄ::::/| ~￣| ∈3く =ﾐ ∬∧ ∬
> /´ しUﾉ.＿＿＿|＿＿ ﾉ ﾌﾞｯ ﾐ..(:::::::) ~ﾟ 常にage
> (＿＿Uu＿|ﾐ / /__ (:;:_:;_:;_:;) ~ﾟ
> (＿＿ ＼_
> ＼__彡
> 276 ：優しい名無しさん：2017/09/09(土) 08:43:31.83 ID:svIuxqks
> 【誘導】
> うつ病で療養中の過ごし方 191日目
> http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504913208/ この前キッズステーションであらいぐまラスカルの1話をみたけど
始まる前に注意書き入れなきゃ放送できない時代なんだね
釣りにいく途中で銃声きいてスターリンと友達が小さいラスカル拾うまでの話だけど
母親のアライグマ銃で殺されちゃったんだな、初回から
帽子に毛皮使うとか狩猟してたおじさんいってたけど生活かかってるから可哀想とかいってられないんだろうな >>17
他スレを荒らしたり過去レスをコピペしたりして楽しいですか？
うつ病で療養中の過ごし方 175日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1495870402/399
399 ：優しい名無しさん：2017/05/30(火) 21:33:41.04 ID:kol/nfK/
キッズステーションであらいぐまラスカルの1話をみたけど
始まる前に注意書き入れなきゃ放送できない時代なんだね
釣りにいく途中で銃声きいてスターリンと友達が小さいラスカル拾うまでの話だけど
母親のアライグマ銃で殺されちゃったんだな、初回から
帽子に毛皮使うとか狩猟してたおじさんいってたけど生活かかってるから可哀想とかいってられないんだろう 大豆は体に悪い
http://i.imgur.com/DOdNSoF.jpg
加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/DvKlDvn.jpg
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/nyMrFSN.jpg
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/
江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります◆ 自宅で療養していますが、近所の方の目が怖いというか、何か言われてないかと
疑って見てしまいます。
それが怖くて、外出も避けがちで、出るときは、玄関横の窓から少し覗いて
誰も周りにいないことを確認して家をでます。
一向に気が休まらないというか、気にしすぎで余計に疲れるのではと思ってしまいます。
あと、睡眠ですが、夜は7時間程度（12時から7時ぐらい）寝ていますが、午前中、
11時ごろに睡魔が来て、寝てしまうこともあります。
やり過ごせても14時ごろにまた睡魔が来て・・・寝てしまいます。
寝ても夜眠れます。しかし、こう眠いと何もできなくって困っています。
服薬は朝夕方だけですので、あまり関係がないのかもしれませんが・・・ >>20 （ID:svIuxqks）
過去レスのコピペお疲れ様です。
うつ病で療養中の過ごし方 107日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1392695717/17
17 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 23:33:23.51 ID:/64B5391
> 自宅で療養していますが、近所の方の目が怖いというか、何か言われてないかと
> 疑って見てしまいます。
> それが怖くて、外出も避けがちで、出るときは、玄関横の窓から少し覗いて
> 誰も周りにいないことを確認して家をでます。
> 一向に気が休まらないというか、気にしすぎで余計に疲れるのではと思ってしまいます。
> あと、睡眠ですが、夜は7時間程度（12時から7時ぐらい）寝ていますが、午前中、
> 11時ごろに睡魔が来て、寝てしまうこともあります。
> やり過ごせても14時ごろにまた睡魔が来て・・・寝てしまいます。
> 寝ても夜眠れます。しかし、こう眠いと何もできなくって困っています。
> 服薬は朝夕方だけですので、あまり関係がないのかもしれませんが・・・ >>20 （ID:svIuxqks） ＝>>1-11
本スレの荒らし行為お疲れ様です。
ID:svIuxqks(全投稿履歴)→http://hissi.org/read.php/utu/20170909/c3ZJdXhxa3M.html
例 http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504913208/350
> 378 ：優しい名無しさん：2017/09/09(土) 13:14:19.88 ID:svIuxqks
>
> ,. -‐''' ー- ､ヽ‐---､::::::::＼ ヽ､ i､
> ／ ´￣ ￣｀`ヾ lヽ､｀'ｰﾞ::::::::::::::;＞ Y′ コピペする前にちんちん シュッ シュッ・・・・
> ﾄ､ ／ ｀ヾ､=;r‐<´ヽ. ヽ.l、 して下さい・・・・・・ 立つの？？？？？
> -'ーﾞ-v': ﾞ´￣ ミ =ﾐ:.､. ､＼.＼ヾﾞ;､ ヽヾヽ |
> ｣::--三' ﾐ: ､ >､ミ;､ヽ ヽ. ヽヽト､ lハヽ|
> ,..<,r:'´ ､／;;r:''"ヾ;ﾄ､ヽ.ヽ ヾ;ﾄ､.｀ ,.
> ::://, ヽ､ベ､ﾐ;''ヽ;､__ﾉ;ゝl; ヽl｣Lヽ〃rへ;_＞=-‐‐.､ ／.／
> ::l// ,' ヽ､ ヾ;ヽ ｀`'´ ／,＞‐''"￣＿＿,,.. --‐''"У／::.
> //.! |. , ヽ,.ヽﾄ､,､ /／ ,.r '' "´ ￣￣ , ｲ ./:::::.:.
> |:! .| .!i l ､ :ヽﾄ､!l'ﾞ`ヽ,ヽ / / / , ,.-‐/ / //:::::.
> ﾊ ﾚl ', ＼ヾﾐヽゞ=ｲ / ./ .／ | ./´ ./.' ! |,'::::::::.:.
> /ハVい､ ':, `ヾﾐ､ｰ＞-‐:| ./ ／ /＿|/ / | j'::::::::::.:.
> !.| |`ﾄlヽヽ ヽ ヽ`ヾ:;＼| / ,.' /／ | ,' .l ,'::::::::.:.:.
> |.ﾊ. l ',.', ＼ヽ,ヽ ｀:.､ ＼〈 / _,. イ / .| ! ,' !::::::::.:.:.
> ヽﾞ､い l::::/ヽ､ ｀ヽ､`j./´ / ,′ | | ,' .|:::::＿＿__
> ヽヾ;､､l;ハ､-｀ヽ､. l ﾉ / .l l. | .,' ｢-―‐ ''"´
> ＼ヽ-‐ヽ ｀`｀` i ／ / .,' l､_ | .| .l 7"｀`::ー- 日曜日は朝から見たいTVの連続してやるから
深夜番組慌てて見てる。
それに加えて検便したからなかなか出にくくて、
牛乳とヨーグルトだけではしんどい。
下剤ほしかったが貰えなかった。そしたら
1日前と当日出せた。 千葉大医学部生が昨年９月、集団レイプ事件を起こしたが、今度は現役医師主導の強姦事件が発覚した。
泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師 高木宏 だ。
昨年４月３０日〜５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。
事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。
昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。
驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。
ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。
高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。
高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。
こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。
http://dl1.getuploader.com/g/takagihiroshi/1/5bphn8f.jpg
http://i.imgur.com/epBzGFK.jpg
愛知県立城山病院
電話：052-763-1511 禁煙してたのにまた吸い始めてしまった。ボーッとしないとつらい 23で専門学校通おうか迷ってる。遅いかな…鬱酷くなるかな… よく寝るわ、夜中起きてしまうけど。
昼寝、夕寝するから働きにも行けない。
もう諦めてるわ。 9月末にうつで仕事辞めるけど、それまで出勤し続ける自信がない >>29
同じような状況だけど8月末から仕事行ってないよ もう辞めた、家族からは白い目。一家の恥さらしと
思われてる。だったら仕事紹介してくれよ。 3億あったらタイに家を建てて毎日屋台のうまいもの食べて悠々自適に生活したいわ 復帰訓練休むって電話したら上司にいろいろ言われた。
復調しないようなら医者へ行けとか。
行ったところでどうなるもんでもないんだがなあ。 >>29
俺は鬱で異常に苦しかった時に出社してたのも辛かったけど
退社が決まった後の更にモチベ無くなった状況も輪をかけて苦しかった
派遣型のIT土方だったからかもしれんが 今日は眠気が強いわ。眠気強いけど絶対眠れないのは何故だろう。 雇用保険のためにハロワ行った実績を作らないといけないんだけど行くの苦しい
前回行った帰りに久しぶりにパニック発作起こしたのが辛かった
ハロワの人は親切で就職のためのアドバイスくれるけど本当は就職できる状態じゃあんまりない
でもお金もらえないと生活できないから実績作らないとで申し訳ない >>29
医者は会社休職して養生しろって言わないのか？
傷病手当金申請もしてないの？ >>27
通えばいいじゃん、ぜんぜんおそくねーよ。
26には卒業できるんだなら、
ちょうどいいよ
身体きくならいっといで 休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：キチガイでドチビ)に相談しろ 今日は比較的調子がいい。といっても寝たきりなんだけど。
ここ数日あった悲しみの気持ちが今日は起こらない。
毎日こうして穏やかに過ごせればいいんだが。 なにもせず朝からずっと横たわっている
実家に居させてくれる両親に申し訳ない
自死も視野に入ってる ベランダから下着泥棒に下着を盗まれた
悩んだ末警察に連絡して被害届け出した
とても親切な対応してくれたけどこの一件の翌日から声が出にくくなった
でも以前なら電話すらできなかったからかなりの進歩かな 外出るだけでつかれるから眠くなる、コーヒーのん
でも眠たいのは仕方ないやんけ？ 40代独身小梨慢性疾患持ち
これから先何を楽しみに、どう生きていけばいいんだろう 何年も便秘が酷いので胃腸病院行くことにした
評判よくないけど大丈夫かなぁ… 何時に寝ても3時に目が覚める。
時間的に半端なので寝なおすと寝坊する。
どうすりゃいいんだまったく。 もうじき30。15ぐらいから精神の成長が感じられない。
職無し金無し恋人無し友達無し気力無し能力無し
死ぬほど生きるのが怖いけど怖いから死にたくない 新しいiPhone出るのか。久々に欲しいと思った。物欲が湧いてくるのは悪いことじゃないよね。 新しいiPhoneスタートボタンなくて楽そうだけど、
まだかって1年しかたってないし壊れるまで使うから
買い換える予定なし。
沢山人いるのに被ってる人いない、みんな一点もの
を買うのだろうか。
自分も1枚しか売ってない上着かったからな。 ふと考えたけど復職訓練なんて前科者の社会復帰と似たようなもんだな。
常に立ち居振る舞いを監視されてると思うと息が詰まる。
こないだ上司と主治医のところへ行ったら、「離席の回数もそんなに多くなくて…」とかいう言葉が出てびっくりした。
ここはスタジオジプリかよと。 復職訓練の「いいとこ探し」しようと思ったけど何も見つからないなｗ
昔の友達はみんなどこか行っちゃったし。
かわいい女の子もいないし。
食い物には特に執着無いし。
寄り道もしなくなっちゃったし。
いやホント面白いこと何にもないわｗ 昨日作業所に作業所やめてバイトしますって言ったら、先生と作業所とケースワーカーとか色んな人達集めて話し合ってから決めようねって言われた
面倒くさい…なんでいちいち話し合わないといけないの…医者から許可出てるのに 今日は役所と病院だ
めんどくさい
一時は寝る度に責められる夢見てたけど昨日辺りから楽しい夢を見るようにもなってきた
これは回復の兆しなんだろうか 変な時間に寝たから起きてる
こんなだから治らないのだろうか >>64
それは回復の兆しだと思うぞ
諸説あるが、夢は現実で起こり得ることに対しての対処をシュミレートしているという説がある
つまり潜在的な恐怖などに精神が耐えるためにね
不快な夢を見なくなったということは潜在的意識の中で鬱っぽい思考を克服してきてると解釈できる
そして次の段階、楽しい出来事のシミュレーションを脳が行なっていると考えられる。
一段階回復のステップを踏んだということだろうね。自分はそこから不眠が治っていった 北朝鮮の官僚になって崖から突き落とされる夢を見た
しかし9時間睡眠で寝覚めも良い >>68
マジか
リフレックスとイフェクサーmaxが効いたのか
正直一日三食メシ食えるようになったぐらいしか変化なかったんだけど回復に向かってるなら嬉しい
リフレックスの副作用で食欲増進したのかと思ってたけど違ったのか 最近は少年時代の友達と遊ぶ夢とか
性的なエロい夢とか見るようになったな
以前は悪夢を見るかもしれない不安で眠りにくいこともあったけど
今は夢を見るのが楽しみでもある 気をつけて
医者じゃない
誰かに薬物盛られて精神病 ボタンが取れて付け替えてもらう時に相手女性のパンツが
みえる夢を見た ツイッター等のSNSで幸せそうな報告の投稿を見ると「同じ人間なのになぜ自分ばかり不幸な目にばかりあうんだ」って考え込んじゃってなかなか抜け出せない。
他人と比べるのはダメだって分かってるけど無理だ 休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：キチガイでドチビ)に相談しろ 大豆は体に悪い
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加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
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植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
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炎症がうつ病の原因 2015.12.9
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｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
http://t◆oyokeizai.net/articles/-/115076
果物が持つ☆知られていない【驚異の健康効果】 みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
https://m◆atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
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炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
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江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります。糖分は果物から取るといいです。◆ 今日は裏切りの街っていう映画観た
映画観ると楽しいし癒される ここの皆さん、結婚してたりする？
自分はうつになったのが35くらいなんだけど、それ以降、自分のことで精一杯だし、誰かと生活を共にするってことが全く考えられない。
下手な田舎に住んでるから、病気のことをほとんど知らない両親含め周りからの圧力が半端ない。
この前、数少ない友人の結婚式に出たんだけど、周りはみんな結婚して、子供がいて、家建てて、みたいな絵に描いたような生活を送ってる。
翻って、自分は、うつで長期休んだり、やっと就いた仕事も休み休みやってる。
傷病手当金や失業手当金の対象ではなくなったから、なんとか今の仕事にしがみつかないとと思って、ただただ焦ってる。 >>93
主婦だけど発症は独身時。
ぶっちゃけ理解してる振りして全然理解されてない。まだ母の方が理解があるわ。
うちは子供もいないけど、旦那がいる日はしんどい。自分のペースで動けないから。
ちゃんと理解してくれる人じゃないと、結婚って難しいと思う。一緒に病院で説明聞いてくれたり、体調悪い時はそっとしておいてくれる人じゃないと。 抗酸化の次は正反対
活性酸素は電子の攻撃
逆は陽子の攻撃
陽子を取り除く対策やるわ
陽子は腎臓が尿に捨ててる なんかあるみたいよ
鬱だとアンモニアが増えて
炭酸水素イオンが減るんだとさ >>93
独身
独身なことをバカにされるけど入浴と買い物だけで体力的に精一杯 >>93
私は独身の時から鬱もちだけど結婚しました。旦那は理解してくれてるので引きこもりの主婦してますが、幸い旦那の両親も理解してくれてるので文句は言われません
外出困難なので心療内科は往診にし、買い物等は旦那と車で出掛けています。 >>93
独身。結婚も子供ももう難しいと思っている。
独りで生きていく絶望感半端ない。 買い物行きたいけど、台風で無理だ。
メニューも考えられないから、冷蔵庫にあるもの炒めて焼き肉のたれで味付けする。
というかそれ以上出来ない。全然頭が回らない。 体調見て期日前投票行ったよ
最高裁判事にもちゃんと×つけろよ
特に木澤 台風来ない内に、って昨日期日前投票に行ったら、
同じ考えの人達で行列が出来てた
駐車場も混んでて面倒だった 国会議員が有効票だけで決まるんだから、最高裁判官も有効票だけで信任かどうか決めろよ
不公平だろ
でもそれを争点に裁判起こしても、彼らの保身のためになんやかんや理由つけて敗訴するだろうがな
司法を変えるにも政治を変えるにももはやクーデターしかない 今期日前含めても投票率少し下回ってる
２ちょん運営は必死なわりに
ほんと意味がない
名前欄をそうだ選挙に行こうにすれば
投票率上がるなんて厨二の発想やな 肝臓悪くすると血中アンモニア濃度上がるよ
認知症みたいな事言い出す ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
