不安でたまらない人 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 18:09:12.93

集合

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 18:15:29.34

まさに自分のためのスレ
不安感に押し潰れそう

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 18:21:45.88

ダメだ
不安でいても立ってといられない
薬も効かない

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 18:24:44.10

平気で詐欺をやりまくる借金まみれの幸前正美(牡：淀川区加島1丁目に巣窟)の図太い神経を見習え

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 19:03:11.67

みんな不安が絶頂の時、どうやってやり過ごしてるの？

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 19:16:13.83

安定剤を飲む横になる眠る

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 19:24:03.26

>>5
どうしようもないから動かない動けない

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 19:52:30.20

そんなときは余計なことしない。気分転換しようとしても疲れるだけ、

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 20:13:11.91

上を向いて笑う
物理的にやるならこれ
幾ら精神に言い聞かせたところで効果ないし

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 20:14:39.58

ごめんねお母さん

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 20:25:51.27

こんなの見つけた

たったこれだけ…不安な気持ちを楽にする「5-4-3-2-1」法
http://labaq.com/archives/51863077.html

『5-4-3-2-1』法
・目に映るものを5つ確認する。
・感じるものを4つ確認する。（例：イスの背もたれなど）
・聞こえる音を3つ確認する。（例：通り過ぎる車、テレビ、自分の息）
・においを2つ確認する。（好きなにおいを2つ思い浮かべても可）
・自分の好きなところを1つ確認する。

以上、5ステップ。

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 20:53:57.32

ある女優のインタビュー読んでたら「私は能天気で一晩たてば嫌なこと忘れちゃう」みたいなこと書いてあって泣けてきた
人生って結局楽観的＆心がタフな奴が真の勝ち組だよな
俺なんで生きてるんだろう
何しに生まれてきたんだろう
ただ自殺する勇気がないから生きてるだけだ

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 21:33:04.62

>>12
わかる

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 21:53:31.34

日テレで水は一番の薬だって
ラーメン店のお冷や美味しいもんね
あれミネラルウォーター
ミネラルウォーター買おう

**優しい名無しさん** · 2017/09/11(月) 21:54:38.89

水道水の水道管臭いと中毒するよ
ミネラルウォーター買おう

**優しい名無しさん** · 2017/09/12(火) 02:02:58.65

不安がつらすぎて死にたい

**ネトウヨで何が悪い** · 2017/09/12(火) 02:17:26.24

ここで同じ人種に会えるのが救い

**優しい名無しさん** · 2017/09/12(火) 03:47:00.66

えぇ～ネトウヨはどうも・・・

**優しい名無しさん** · 2017/09/12(火) 04:26:34.24

大の男が恐怖に耐えかねて布団の中で眠れずに泣いているよ
しにたい

**優しい名無しさん** · 2017/09/12(火) 05:19:51.65

感情表現は大切だよ
頭はパンパンなのにそれを吐き出せなくて苦しい

**優しい名無しさん** · 2017/09/12(火) 06:07:28.84

六甲の水は国外では「赤道を越えてもおいしく飲める水」として「神戸ウォーター」と呼ばれ、世界中の船乗りに親しまれていたのだ

**優しい名無しさん** · 2017/09/12(火) 06:08:10.04

きれいな水は百薬の長男

**優しい名無しさん** · 2017/09/12(火) 21:39:46.81

(シルバーバーチの霊訓より)
(問)「なぜ魂は肉体に閉じ込められたのでしょうか？」
(答)「種子が暗い土の中に埋められ、そこから勢いよく成長するための養分を摂取するのと同じです。
人間の生命の種子も霊的生命を勢いよく成長させるための体験を得るために、肉体という暗い身体に閉じ込められるのです。
人生体験も大きな生命機構の一環なのです。
およそ有りがたいとは思えない体験－悲しみ・辛い思い・嘆き・苦しみ・痛み－こうしたものは魂にとっては貴重なのです。
しかしそれを体験している最中にはそうは思えません。
こちら(霊界)に来て地上生活を振り返り部分的にではなく全体として眺めた時に初めて、人生の価値が鮮明に理解できるのです。
逆境の中にあってこそ性格が鍛えられるのです。
悲哀を体験してこそ魂が強化されるのです。
私たちは人生を物質の目ではなく霊的生命の知識に照らして眺めます。
その次元では完全な公正が行われるようになっているからです。
ですから賢明な人とは全ての体験を魂の成長にとって有益となるように受け止める人、試練にしりごみせず誘惑に負けることなく困難に正面から立ち向かう人です。
そういう心構えの中においてこそ人格が成長し強化されるからです。」

**優しい名無しさん** · 2017/09/12(火) 22:23:29.02

すぐに、危うい人って、あの世、在住な、ひとだから、なら、いいこ！いいこ！よしよし！天使！ナデナデ！頑張れ！

**優しい名無しさん** · 2017/09/14(木) 07:02:42.95

やたら体調わるいんだとスレたててる子いるが水道水の汚水飲んでそう

ミネラルウォーター買えばいいのにね
安いじゃん
ミネラルウォーター

**優しい名無しさん** · 2017/09/18(月) 04:24:06.35

ここ読んでから不安感が襲ってきたら水を飲んで落ち着くようにしてる
いつも薄っすらと不安があるのは生まれつき腎臓が悪いせいかなとも思う
晴れ晴れとした気分を味わいたいな

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 17:41:33.85

今朝から不安感がやばい
昨日寝る前はむしろ良い状態だったくらいなのに
最近仕事中だろうとなんだろうとどうしようもない不安感に襲われて動くことも辛くなる
病院行くべきなのか

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 18:52:29.80

大切な人からの連絡ないと不安で不安で
関係辞めたくなる…

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 19:14:27.93

いや、違う。言いたい事言えなくて内側にためてるから不安定になるんだよ
どうしたらいいの？
言いたくても言えないよ

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 20:09:28.48

>>29
色話は他所でやれ

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 20:10:31.05

>>30
あ？

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 20:25:32.72

>>31
キモいんじゃボケが

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 20:26:18.50

不安だ不安だ不安だ不安だ不安だ不安だ

**優しい名無しさん** · 2017/09/21(木) 20:28:32.29

>>28−>>29
確かにキモい

**優しい名無しさん** · 2017/09/22(金) 02:20:06.87

この時間というか夜の方が不安感マシになる時多い
そして朝になると嘘みたいに落ち込む

**優しい名無しさん** · 2017/09/22(金) 19:28:56.75

>>35
俺もだ。たぶん、夜に活動する人間は少ないから安心すると思うよ。その代わり、昼間は誰かが来るかとか何かが起こりそうとか落ち着かないな。

**優しい名無しさん** · 2017/09/24(日) 21:06:09.00

>>36
日内変動て言うらしいですよ

**優しい名無しさん** · 2017/09/25(月) 00:22:48.41

俺も朝が一番つらい
夕方くらいからマシになるな

**優しい名無しさん** · 2017/09/25(月) 01:13:33.10

朝起きた時と夜眠れない時が一番辛い。

**優しい名無しさん** · 2017/09/25(月) 08:35:51.08

なんかもぞもぞと体が落ちつかない。
頭かきすぎて、5箇所傷ができた。。
起きると辛い

**優しい名無しさん** · 2017/09/25(月) 10:34:29.95

>>5
気分転換に運動してるよ
結局また不安になるけど

**優しい名無しさん** · 2017/09/25(月) 19:50:58.84

夜になると少し楽だけど、夜明け近くなると恐怖。

**優しい名無しさん** · 2017/09/26(火) 11:05:24.65

仕事休みなのに不安
心休まる日がない

**優しい名無しさん** · 2017/09/26(火) 21:43:49.29

俺は夜が不安だ
孤独感から

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 07:04:18.21

>>33
キモい死ね

**優しい名無しさん** · 2017/09/27(水) 14:32:16.76

発達障害orメンヘラ部のコミュ作った
発達障害やわいガイジかもしれんって不安な人はおいで
メンヘラは迷惑かけん人ならOK
障害者の人もいらっしゃい

とりあえず話しかけてくれたら招待するよ
https://i.imgur.com/ibmWBK4.jpg

**優しい名無しさん** · 2017/10/07(土) 06:03:00.72

私が苦しんでるなか
好きな人は幸せを見つけていくんかな
自分のものでもないのにねひとり取り残されて生きてく

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 01:23:25.72

もうだめぽ

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 02:11:26.16

会いたい人に会いたい人生に悲観的になって不安な時ほど考えてしまう

**優しい名無しさん** · 2017/10/19(木) 04:03:50.17

不安で苦しいわ次からわいてくる不安で押し潰れそう

**優しい名無しさん** · 2017/10/20(金) 12:41:37.05

不安すぎて自分で自分を潰してしまいそう

**優しい名無しさん** · 2017/10/22(日) 06:00:04.02

不安と心細いコーヒー飲み過ぎるとこうなる
カフェインは不安を加速させる

2017/10/22(日) 18:02:46.75

ならやめろ
俺はコーヒーやめた

**優しい名無しさん** · 2017/10/23(月) 06:31:27.59

まじか良いこと聞いた

**優しい名無しさん** · 2017/10/23(月) 08:05:42.97

緊張の方が強いな

**優しい名無しさん** · 2017/10/23(月) 09:34:17.83

>>53
昨日からやめてる。コーヒー飲みたいな、でも我慢だ

**優しい名無しさん** · 2017/10/23(月) 10:51:03.83

台風が怖くて怖くて、川が氾濫しないか不安で眠れなかった
まわりに聞いたらこんなにビビってるのは自分だけだった…
みんな怖くないのか…

**優しい名無しさん** · 2017/10/23(月) 11:58:01.23

家のそばの川は生まれてから一度も氾濫したことなかったし台風の川で泳ぐような馬鹿な親の子供だからｗ怖くはない
ど田舎だから家のメンテナンスとかのが心配だな

**優しい名無しさん** · 2017/10/23(月) 17:42:34.88

ネットでへんな知識蓄えるのも良くないらしい
不安要素ばっか増えていくから

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 08:29:13.02

>>59
そうそう
それが100％と受け取りやすいからね
心配症は

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 13:21:31.28

不安というか寂しくなるとネットしちゃって悪循環なんだよね
ネット怖いのにやってしまう

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 15:15:42.18

四六時中不安だよ
苦しいなぁ

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 22:27:26.12

薬飲んだらかなり楽になった

**優しい名無しさん** · 2017/10/27(金) 00:23:37.42

>>63
なんの薬飲んだの？

**優しい名無しさん** · 2017/10/27(金) 20:56:05.71

>>64
リーゼ錠てやつですよ
一番弱い抗不安剤だけど自分はプラシーボもあってなのか結構効いた

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 02:09:32.16

もうやだよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 21:48:03.34

急には治らないんだぜ
パニックは治った口だが、そこから這い上がるときは
良くなってちょっと落ちてまた良くなってきてちょっと落ちてって感じでゆっくりとあがる

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 21:58:01.66

要はこれが良くなるためには自信取り戻さないといけないので時間がかかる

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 19:40:32.60

>>12
すごくよくわかる

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 21:03:58.55

不安でたまらないよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 22:46:49.78

一人でいたいけど独りでいたくない
不安でそわそわすると摂食障害のような症状が出る

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 05:56:11.18

>>56
飲みたいならカフェインレスコーヒーにするといい

**優しい名無しさん** · 2017/11/02(木) 18:46:12.20

あきらめるというより高望みをやめてハードルを低くすると良い

**優しい名無しさん** · 2017/11/04(土) 18:30:00.72

悪いことが起こりそうな不安しかなくて
どうすればいいのかますます分からなくなった

**優しい名無しさん** · 2017/11/12(日) 16:02:46.61

体調悪すぎる、病院に行こう。
過呼吸起きるし、しんどい。

**優しい名無しさん** · 2017/11/15(水) 17:29:07.99

今の会社、無理かも。
心身が追いついていかない。

**優しい名無しさん** · 2017/11/17(金) 16:26:23.91

あの人から、嫌われてしまったのではないかと不安でいっぱいになる。
仕事もかつかつだし、詰んでる。

**優しい名無しさん** · 2017/11/18(土) 22:25:47.15

つきまとった人はだいたい嫌われる
俺なんか振られた方だけど、
いつまでもウロウロされるもんで最終的には嫌いになっちゃったもんな

**優しい名無しさん** · 2017/11/21(火) 21:28:26.30

アマニ油が効いた

**優しい名無しさん** · 2017/11/21(火) 23:09:24.15

不幸の再生産しかできそうもない

**優しい名無しさん** · 2017/11/21(火) 23:30:38.38

サプリ何がいいですか？
チロシン？

**優しい名無しさん** · 2017/11/22(水) 00:43:12.63

発達障害orメンヘラ部のコミュ作りました
毎日不安な人や孤独だったりさみしい人はおいで
現在38人発達障害や強迫や躁鬱や不眠など色んな病気の人がいます
病気や薬や手帳の話もするし相談も出来るし普通の雑談もしてる
サイコパス、人格障害×
迷惑かけん人ならOK

とりあえず話しかけてくれたら招待するよ
https://i.imgur.com/ibmWBK4.jpg

**優しい名無しさん** · 2017/11/22(水) 01:43:35.08

四六時中不安状態過ぎてそれが当たり前な体質になった。

**優しい名無しさん** · 2017/12/06(水) 08:21:45.62

よく言う表現だけど
真綿で首を絞められるような
そんな不安感

**優しい名無しさん** · 2017/12/10(日) 21:36:03.41

遠からぬ将来に現世から去り永遠に意識や存在が消え去ることから
今月来月の営業成績や上司･部下･顧客との人間関係まで
不安でたまらないことは山ほどあり
未だ曾て何一つとして解決法は見つかっていない

せめて妻や子どもともっとコミュニケーションをとっておくこと位かな
思い付く気休めは

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 03:14:41.13

俺はゼンマイじかけの精神病患者
いつまで頑張れるのかなぁ

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 09:02:56.68

朝、会社に行く前にいつも不安でドキドキしてる。アロパノールってどう？

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 09:43:35.58

>>87
デパスを忘れたときドリンクのやつ飲んだけど気休めにはなったかも

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 13:52:42.35

今存在していることが不安

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 14:05:14.19

>>87
抑肝散でしょあれ

**優しい名無しさん** · 2018/01/08(月) 02:31:00.39

眠れなくて不安が募る

**優しい名無しさん** · 2018/01/08(月) 05:37:22.17

もう何もかも分からない、不安感ばかりつのる

眠れないせいもあるだろうけど

**優しい名無しさん** · 2018/01/08(月) 09:41:38.85

不安でたまらない
どうすれば良いんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/01/08(月) 12:55:15.66

感じて考えるんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 09:36:50.47

不安で不安で胸が痛い
どうしたらいいか考える力もない
仕事も辞めてしまった
もう人間やめたい

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 12:41:17.51

肩とか自分でマッサージしてみ。肩ガッチガチだろ

**優しい名無しさん** · 2018/02/07(水) 21:15:56.17

☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が３分の２を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 13:29:17.65

不安で胸が痛いってやっぱりあるんだね。動悸息切れめまい、なんかのCMみたいだけれど。

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 21:49:48.44

セディールを一か月間飲んだら効いてきた

**優しい名無しさん** · 2018/02/17(土) 00:56:42.09

昨日　不安
今日　不安
明日　不安

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 16:30:08.97

不安打9割くらいか

**優しい名無しさん** · 2018/03/02(金) 02:24:07.28

示談交渉が不安で眠れない。
ワイパックス追加。

**優しい名無しさん** · 2018/03/02(金) 21:15:17.85

就労移行支援事業所　

・外部から電話がくると「はい、○○でーーーす」と作り声ででる
・利用者からはマスクおばさん、○○さんってずっとマスクしてて病気ですよねと言われてる
・施設長にはとにかくぺこぺこ
・どうみても洗ってないズボン
・ズボラで不潔
・鼻まわりがブスある
・この職員が色々真似したせいである利用者がやめそう
・福祉以外での経験がない
・わざわざ1時間以上かけて通勤してくる
・服、靴が汚い
・一重なのにメイクで必死
・目が小さい
・ブス
・マスクを絶対とらない
・利用者からの評判は悪い
・仕事やってるふり、能力なし、養護学校卒の子を騙すだけ
・関連施設の職員にやりまんとよばれている
・しわしわの服
・年中マスク
・とにかく愛想だけ
・可哀想なくらいブス

【小岩】江戸川区にある福祉施設★２【葛西】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/welfare/1516819479/
就労移行支援事業所 Part15
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1519125867/

**優しい名無しさん** · 2018/03/05(月) 09:29:52.63

もう働きたくないから障害年金打ち切りされたら生活できない。
いつまでも病院行って病気と証明してもらう。

**優しい名無しさん** · 2018/03/09(金) 03:53:58.47

タマキン

**優しい名無しさん** · 2018/03/09(金) 03:58:08.68

気分にムラがありすぎるし眠れないし調子悪すぎる

**優しい名無しさん** · 2018/03/09(金) 04:40:24.20

おらこんなムラいやだ

**優しい名無しさん** · 2018/03/09(金) 06:57:34.53

ムラムラはするけどね。

**優しい名無しさん** · 2018/03/15(木) 09:56:17.59

夜中に起きて、必ず大便してからじゃないと二度寝出来ない、それも二回以上。
明け方までゆっくり中途覚醒なしに寝てみたい。
昨日はビールを飲むがだめだった、1時間半で起きて
相棒を追っかけ再生してた。

**優しい名無しさん** · 2018/03/16(金) 07:06:49.78

薬ちゃんと効いてるみたい。

**優しい名無しさん** · 2018/03/16(金) 18:28:44.51

胃薬抜いてもらったら自己負担額が減った、良かった。

**優しい名無しさん** · 2018/03/16(金) 23:51:21.38

あと血液検査してもらったら数値は正常だと言われた。ダイエットの効果があり嬉しい。

**優しい名無しさん** · 2018/03/18(日) 22:15:22.89

>>109
夜中におきてチョコ食べないと二度寝できない
歯がやばいよね

**優しい名無しさん** · 2018/03/19(月) 02:29:43.91

不安でたまらない事が起きたんだけど、同じ経験は滅多にないのか
ググっても似た事例が出なくて、安心材料が見つからなくて不安でキツイ。
どうしたらいいのか。
どこかで質問したら、不安に付け込まれて余計に不安にされそうで。
被害妄想だ、糖質だって言われそうで。困った
こんな事でマジで死にたくなるなんて。いのちの電話だってきっと聞かれたら困るはず

**優しい名無しさん** · 2018/03/19(月) 02:59:39.60

先週おじさんが亡くなって棺桶にお花をたくさん入れてあげて、その時早く迎えに来てねとお願いした。
あと好きだったタバコも1ダース入れてあげてた。
たしかおじさんのお姉さんが大泣きしてて泣けなかった。

**優しい名無しさん** · 2018/03/19(月) 19:45:20.48

歯医者さんの治療って総額の見通しを立てれないから
めっちゃ不安です。

**優しい名無しさん** · 2018/03/20(火) 21:46:11.11

仕事してるけど、「俺なんて居ても居なくても一緒なんじゃ」と常に考えてしまい不安を抱えている
積極的に発言できなかったり（鬱陶しいと思われたくないから）、人の顔色ばかり見ながら仕事してる

他の人は言い合いみたいになっても自分の意見を自信を持って言えてるのが本当に羨ましい

どうやったら周りの目を気にせずに自分の考えや思ったことが言えるようになるんだろうか

**優しい名無しさん** · 2018/03/21(水) 05:11:15.94

>>117
俺なんか死んだ方がマシだと思うよ。

**優しい名無しさん** · 2018/03/24(土) 23:15:24.71

不安が強すぎて落ち着かない。常に緊張してる感じで辛い

**優しい名無しさん** · 2018/03/25(日) 00:15:16.91

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1462226154/-50

「野菜中心」の食事で自殺半減成人9万人の食事調査
http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG0901Q_Z01C13A2CR0000/

**優しい名無しさん** · 2018/03/25(日) 00:17:50.38

>>119
不安で眠れないよ。

**優しい名無しさん** · 2018/03/25(日) 04:27:07.62

全ては空である、

◆PonkoXP.PM · 2018/03/25(日) 07:24:49.12

自分が自分であり、生きてることが怖い。。。

**優しい名無しさん** · 2018/03/25(日) 07:28:13.16

>>123
そんな難しく考えなくていいよ。

**優しい名無しさん** · 2018/03/25(日) 07:35:52.55

国民健康保険の金額がいくらかわからないから
不安でたまらない。
減額してもらえるか不安。

**優しい名無しさん** · 2018/03/25(日) 11:24:23.29

>>120
風が吹いたら桶屋が儲かるぐらい無理矢理な理論。
統計の数字がたまたま合ってるってだけで、医学的見地からの証明がまったくない。

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 13:11:53.68

なんだろうね、突然不安が襲ってくるの
ここ1年くらいずっと調子よくて心気症も抗うつも治ったんだと思ってたんだけど（強迫性障害は少しあった）
2月末から多大なストレスがあって酒飲んで逃げて…ってしてるうちに
鬱の大波で精神が死んで体調も悪くなり一気に体重も減ってここ一週間は
最大にストレス不安不安でまた鬱復活。
さっきまで不安感なかったのにいきなり来た。不安なことがなくなっても
また不安が出てくる。また振り出しに戻っちゃったよ…
早く死にたい

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 16:46:03.52

次の歯医者の治療費いくらするんだろう？
銀行でお金を出しておこうかな？
また貯金が減るから不安です。

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 19:23:49.55

>>127
俺も同じ
二月頭に10年ぶりの鬱再発
ここ何年かは抗うつ剤で押さえ込んでいたんだけど…

今は退職して寝たきり
布団から起き上がれない

治るのかなぁ…

**優しい名無しさん** · 2018/03/27(火) 17:06:58.64

今月いっぱいで仕事辞めるから、有給使って今週は全部休みにしてもらって部屋の整理してるんだけど
この先の生活のこと考えて不安と焦りで涙が出て来た
色々と限界だったから会社辞めたことは後悔してないし、昨日はもう出勤しなくていいことに多少なりともスッキリしてたはずなのに

いい仕事見つかるかな
見つけられても、続けられるか不安だ

**優しい名無しさん** · 2018/03/29(木) 01:36:07.80

涙が出たのは心が緩んだからで、良いことだよ
呼吸もその調子で、ゆっくり整えていく余裕が生まれるんで
そしたらいい考えも浮かんでくるよ

**優しい名無しさん** · 2018/03/29(木) 05:23:59.47

母の命日が近いから桜の花が咲いているのが1番こたえます。はやく散ってくれと思いますよ。

**優しい名無しさん** · 2018/03/30(金) 01:50:17.43

不安感で喉が詰まる
醜い自分に耐えられない

**優しい名無しさん** · 2018/03/30(金) 05:01:23.00

>>133
自分は鏡が嫌いですね。キモオタがこっち見てるよって感覚になります。

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 05:55:43.22

気になった事が、頭から離れなくなって、何度も何度も心配を頭の中で繰り返す。
「強迫神経症」といって、立派な精神的病です。

家の鍵をかけたか心配になって、かけたのは確認しているのに、
何度も確かめに戻る、などの症状の人と同じです。

本人も、バカなことをしているな・・・と分かってやっています。
でも、気になって止められない。
この強迫神経症の人は、アメリカには４００万人いるといわれています。

食事を正すことが、改善策

こうした神経過敏の人は、食事を正すことで、かなりの改善を見ます。

加工肉や油の摂り過ぎ、甘いものの食べ過ぎ、ジャンクフードの食べ過ぎ、
寝る前に食事している、など改める事です。

これで強迫神経症の人は、かなり収まります。

アメリカ人にこの病気が多いのは、食事をみれば理由が分かるでしょう。

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 05:56:08.26

うつ病は、ひどい食事が原因でもある

また、ある栄養学者の書いた本に、うつ病で来院した青年が、このＡさんと、ほぼそっくりの食事をしていたそうです。
それをクスリは与えず、食事をバランスの取れた和食に正しただけで、１０日もしたら、うつ病がすっかり治ってしまった、という報告がありました。

国産野菜をしっかり摂り、旬の食べ物を摂り、栄養のバランスが摂れていれば、うつ病も改善する、ということです。

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 06:33:21.46

葉物野菜が嫌いなので、チキンサラダを食べてます。
大丈夫でしょうかね？

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 09:04:00.29

朝起きていきなり不安になった
なにか怖い夢でも見たのかな…。別に不安になるような出来事もないし昨日は珍しく早くに寝て平和に過ごしてたのに。なんか不安すぎて不安

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 20:41:28.88

不安で不安でなにも出来ない
助けて

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 20:41:29.84

不安で不安でなにも出来ない
助けて

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 21:55:52.21

>>140
具体的に言ってくれないと助けようがないです。

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 22:06:48.61

大地震が来ると思って不安でいつも洋服で寝てる。

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 23:51:38.44

不安が強すぎる

**優しい名無しさん** · 2018/04/02(月) 02:58:25.87

>>142
それはちょっとおかしいんじゃないかなぁ、防災グッズ買っとくだけで充分じゃない。

**優しい名無しさん** · 2018/04/04(水) 04:18:30.46

死への恐怖が止まらない
養ってる家族、私が死んだら不幸になる
明日も病院4件、役所と買い物に行かなきゃ
広場恐怖だから持ち寄りの地下スーパー怖い

**優しい名無しさん** · 2018/04/04(水) 05:00:42.95

俺が死んだら無縁仏になるだろうから心配はしてない

**優しい名無しさん** · 2018/04/04(水) 05:02:31.21

>>145
頭痛の頓服薬持っていると人酔いしないよ。

**優しい名無しさん** · 2018/04/04(水) 06:49:27.57

家族から病気など自慢してる風に見られるのが嫌だそんなことないのに、思いはなかなか伝わらないものだ。

**優しい名無しさん** · 2018/04/05(木) 14:59:45.02

ビタミンK が関係している可能性がある

**優しい名無しさん** · 2018/04/05(木) 16:06:07.44

>>149
ビタミンKって？

**優しい名無しさん** · 2018/04/06(金) 06:27:47.01

起床したときの動悸がすごい

**優しい名無しさん** · 2018/04/06(金) 06:59:31.15

以前は起きた時にふらついていたが、
最近はふらつかなくなった。

**優しい名無しさん** · 2018/04/06(金) 08:18:48.11

ドラレコうざいよね

悪口言うのやめましょう謝りましょう
クソガキなどの悪口言うのやめましょう
https://www.youtube.com/watch?v=-qMgleTRVb8
https://www.youtube.com/watch?v=SVLj1PUsBJ0
そんなことでいちいち可哀想に思わなくていい
もっと可哀想な思いしてる人もいる

**優しい名無しさん** · 2018/04/06(金) 17:29:06.82

>>153
そんなもんさ

**優しい名無しさん** · 2018/04/10(火) 00:56:04.07

何が起きても不安にならない丈夫な精神がほしい

**優しい名無しさん** · 2018/04/10(火) 02:49:18.96

>>155
たしかに

**優しい名無しさん** · 2018/04/10(火) 04:02:54.04

5月になったらまた年金の免除の申請しに行くから
ふあん、将来的に厚生年金もらえるのかな？

**優しい名無しさん** · 2018/04/10(火) 21:11:43.00

>>153
来週久しぶりに長距離運転するのに見なきゃよかった…

**優しい名無しさん** · 2018/04/12(木) 17:49:04.31

不安感があっても上手く表現できない
表現しようとすると引っ込んで上手くいえなくなる
ちゃんと言えたら対象できるようになるかもしれないのに

**優しい名無しさん** · 2018/04/12(木) 18:05:10.56

授業があるのに不安がどんどんあがってくるから集中できない
一度不安になったらそれを解消するための方法しか考えられないから他のことも全く手につかない
明日が憂鬱だ……

**優しい名無しさん** · 2018/04/12(木) 20:04:27.20

>>160
おーべいべー　みたいなIDだね

**優しい名無しさん** · 2018/04/12(木) 23:07:17.42

自分が、家族が倒れたらどうしよう。
という漠然とした、でもはっきりとした不安に襲われると
居ても立っても居られない。
デパス0.5mgで治まるレベルだけど、
医者も「その量で治まるならデパスをしばらく」と言うけど、
それも不安になってしまう。

**優しい名無しさん** · 2018/04/13(金) 13:25:12.52

carbonate がいいかも
カルシウム炭酸塩
マグネシウム炭酸塩
リチウム炭酸塩

**優しい名無しさん** · 2018/04/13(金) 13:50:38.70

理論的には、タンパク質の摂りすぎってことになる

または腎臓の問題

**優しい名無しさん** · 2018/04/13(金) 14:12:51.56

平気で詐欺をやりまくる借金だらけの幸前正美(牡：淀川区加島1丁目に巣窟のドチビ)の図太い神経を見習え

**優しい名無しさん** · 2018/04/13(金) 14:50:46.98

悪口言うのやめましょう謝りましょう
クソガキなどの悪口言うのやめましょう
https://www.youtube.com/watch?v=-qMgleTRVb8
https://www.youtube.com/watch?v=SVLj1PUsBJ0
そんなことでいちいち可哀想に思わなくていい
もっと可哀想な思いしてる人もいる

**優しい名無しさん** · 2018/04/13(金) 16:25:26.88

あとはカリウム不足の可能性
野菜や果物が必要

**優しい名無しさん** · 2018/04/14(土) 05:50:15.49

不安感が沸くと死にたい以外のことを考えられない

**優しい名無しさん** · 2018/04/14(土) 17:29:59.18

帰れ帰れって言う人なんか嫌だ
お前こそ帰ればいいのにって思う

**優しい名無しさん** · 2018/04/14(土) 17:36:38.70

薬飲んでも不安が消えない

**優しい名無しさん** · 2018/04/14(土) 18:07:28.92

夜8時に寝てるんだが、それまでにはすごく不安定です。

**優しい名無しさん** · 2018/04/14(土) 19:59:12.11

脳みそから不安物質が垂れ流されてる。向精神薬乱用の後遺症。
現実事象をありのまま捉えて、
自分の主観や感じ方とは切り離した情報処理を訓練して、
薬に依存し過ぎ無いようにした方がいいように思う。

**優しい名無しさん** · 2018/04/14(土) 23:52:19.17

最近、地震が多くないか
冷静に考えると地震に完全に麻痺している。
いつ大地震が起きてもおかしくないレベルだと思う

**優しい名無しさん** · 2018/04/15(日) 01:45:29.70

不安感ってどうしたら消えるんだ

**優しい名無しさん** · 2018/04/15(日) 06:16:57.03

消すとしたら
他に夢中になるものを探す
時が解放してくるのかも
不安は人間の本能かもしれないから完全に消すのは無理かもしれない

**優しい名無しさん** · 2018/04/16(月) 05:32:04.72

自律神経の調子が悪いのかな
不安で喉が詰まる
ネガティブな思考しか出来ない

**優しい名無しさん** · 2018/04/16(月) 16:32:19.71

不安感がすごい
辛い…

**優しい名無しさん** · 2018/04/16(月) 17:08:39.77

不安がたまらない

**優しい名無しさん** · 2018/04/16(月) 17:26:31.82

ちゃんと地図通りにたどり着けるか不安

**優しい名無しさん** · 2018/04/17(火) 10:43:50.88

ビタミンKで不安が出たが、大量のイノシトールでかなりおさまる
ビタミンKを飲む前はおさまることはなかった

**優しい名無しさん** · 2018/04/17(火) 15:13:42.51

発達障害、メンヘラのLINEコミュあります
薬やメンタルの相談などもできます
60人いますが半数は発達障害です、いろんな病気の方がいます
メンヘラの話し相手がいない、周りに理解されない、寂しいなどお困りの方お待ちしております
※サイコパス、境界例の方は申し訳ありませんがお断りします
https://i.imgur.com/Xa9MThp.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/04/17(火) 16:06:46.54

最悪なのは日本ではビタミンKのサプリは売ってないということ
納豆が一番量が多い
ビタミンKとイノシトールの関連についてはどこにも論文が見つからない
どういうことなのかさっぱり分からん

**優しい名無しさん** · 2018/04/17(火) 23:14:54.91

明日宇宙人が攻めてくるって聞いて不安でたまらない。食べられたらどうしよう
これで知ってしまった人は本当にごめんなさい

**優しい名無しさん** · 2018/04/19(木) 07:30:04.68

不安と動悸で眠れない

**優しい名無しさん** · 2018/04/24(火) 06:47:00.00

不安で心臓が潰れそう
もういい加減死にたい
寝てる間に誰か殺してくれ

**優しい名無しさん** · 2018/04/29(日) 06:17:40.05

楽になりたい
死にたい

**優しい名無しさん** · 2018/04/29(日) 08:02:49.25

老後の生活費がかかるのが心配。
その時考えましょうと生活訓練の相談員は
言ってたが、それでいいのか不安です。

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 05:10:57.24

知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

717P0

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 15:11:52.80

>>187
その相談員てどういう立場の人？
保健所の人？
病院にいる精神保健福祉士？
あるいは？

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 15:35:54.12

ビタミンK1が不安を増やしてる
ビタミンK2はそれほど不安にならない

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 03:00:22.18

セントジョーンズワートというサプリは効くのかな
楽になりたい

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 07:19:26.01

>>191
多少は効果ありそうだよ
体質によりますが

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 08:32:28.90

アルプラゾラム

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 10:01:29.21

病院の待ち時間が長いのが不安、前何か悪かったのかなと思う。

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 12:48:18.33

ビタミンK は他社製にしたら不安がかなり収まってきた。
不安が出るくらい強すぎるのか不純物が多いのかは不明

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 12:51:25.79

親が死んだあとホームレスか孤独死してる未来しか見えない

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 13:09:41.01

>>192
ありがとう
今度買って試してみます
効くといいな

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 01:39:08.50

ざわざわと不安感が沸いてくる
同じように不安になってる人の書き込みを読まないと落ち着けない

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 09:09:30.93

ビタミンK の不安にはビタミンD追加が良さげなことがわかってきた
つまりカルシウム不足？

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 09:28:15.27

今までも 2000IU/日飲んでたのに
足りてないってどういうことよｗ
さらに2000IU足して合計4000IUだわ