>>20
薬と水をお守りにして各駅から徐々に増やしていくといいよ
自分の場合はエクスポージャーやったよ
ある日電車に乗れない自分に怒りを覚えていざとなったら緊急停止ボタン押そうと思った
暴露療法は個人差がかなりあり逆効果の人もいるから注意だけど・・
１回乗れればあとは脳が乗れたことを覚えたのでまずは大丈夫ですよ。無理しないでね。。