0390優しい名無しさん (ワッチョイ c563-G9ex)垢版 | 大砲2017/11/16(木) 23:28:13.34ID:XwW6cVOL0 >>389 1時間ごとにアラームかけて水分補給するように言うのは? スマホでもいいし、スマホがないなら外出用のタイマーみたいなもの買ってみるとか