私はこう思われたかもしれないと少しでも可能性があったら不安になり白か黒かハッキリできない事に不安感をいつまでも感じます
脳内はループです
認知行動療法で何とか今まで抑えて次の対象となる不安との繰り返しです
あとは死が怖く脳疾患、心臓疾患で突然死してしはないかって恐怖がずっとあります