>>322
ありがとうございます。
カミキヒトウは「加味帰脾湯」と書くんですね。
ネットで調べたらなかなか良さげな漢方薬ですね。ただ、証が合ってるかどうか･･･
虚証とか体力が落ちてる、という感じではなあのですが。。
まあ医師の見立てですから合っているのでしょうね。
あとは坑うつ薬を使いたくないのであれば、以下のことを続けて下さいとのことでした。

１.漢方薬はお湯に溶かして欠かさず飲むこと。デパスは極力飲まないこと。
２.１日に数杯カモミール（ホット）を飲むこと。仕事中ももちろん。
３.生のすりおろした生姜を摂ること。特に寝る前は生生姜をすりおろしてお湯を注いで飲むこと。
４.ギャバを積極的に摂ること。サプリとか発芽玄米など。チョコレートはダメ。
５.アリシン（ネギ、ニラ、ニンニク、玉ねぎなど）を積極的に摂ること。
６.有酸素運動ではなく筋トレ（ダンベル、ベンチプレス）を週２回程度やること。男性ホルモンの分泌が目的らしいです。

これらを実践して２３日にまた診察です。
とにかく常にリラックスして過ごすことを心がけるようにとの指示です。
これが主治医の指示ですが、いかがでしょうか？一先ず指示通りにやってみようと思っています。
ちなみに、いまカモミール飲んでます笑