>>421
一般的に言われるのは食事後の血糖値スパイク(急上昇→急下降)の一時的な低血糖による眠気が無くなるから、午後の眠気が軽減されるって説だよね
でも午後の眠気は血糖値スパイクだけが要因じゃないから、気分的なものも含まれてるかもしれない
合う人合わない人はいると思うよ