・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。
前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート55+++ [無断転載禁止]©2ch.net
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この板って即死判定あるの？
これからの季節また過食過食...いや何時もの事か...
世の中の痩せ体重を維持出来てる人らって偉大だよなー。
1200kcalとか2日で生命危機レベルの目眩と刺され続けるかの様な空腹感に苛まれて結局食べての繰り返しでこちとらもう停滞期10年よ。
自信もスキルも得られないまま10年よ。わろち
乙です
今週は好き放題だったので
来週は反省週間にしよう
>>3
同感
自分は標準範囲内の細さですら拒食モードに入らないとなれなくて
当然拒食モードの後は過食モードが待っていて絶対体型維持できないのに
常軌を逸したレベルの過食や拒食もなく痩せ体型でい続けてる人ってすごい
同じく。
標準の体型になるまでには
拒食モードになってやっとたどりつけるけど
そこから半年もしないうちに過食モードがくる
そして肥満体重までリバウンドする
たいして食べ物に気をつけなくても自然と細い体を保ってる人がうらやましい
痩せの大食いとかじゃなくて元々食が細いとか甘いものやジャンキーな物が好きじゃない人がいいなと思う
食べ物に依存して1日中頭の中で食べたい食べたいって思ってる自分が嫌だしつらい
朝から晩までたくさん食べて満腹でも寝る前に食べログの写真眺めてたりする異常さ
今ケーキ5個買って食べてるけどこの後レストラン行って何食べるか考えてる
昔は過食期はずっと食べ続けて体重が増えていたんだけど、
今はこうやって体重をなんとか増えないようにしてる。
これも摂食障害なのかな。
断食なんてつらくて余計に太りやすくなることをしなくちゃいけないのに
過食がやめられないなんて、食事の摂り方がおかしいのには変わりない。
自分がこうなる前は摂食障害って拒食とか食べて吐くことだと思ってた。
昨日まで週末過食
身体も心も淀んだ月曜日
今朝から戒めの超カロリー制限と運動
手始めは汗出し長風呂
一喜一憂しないのが1番なのは分かっているけど
醜い今を無しにしたくて過激に走ってしまう
ストレス解消法といったら食べる事ばっかり。母乳に良くないと思いつつスイーツやアイスや菓子パンや揚げ物ばっかり食べてるし、コーヒーも飲んでる。子供達の事よりも食べ物の事で頭がいっぱい。母親として情けない…。
見事に元に戻ったというか元より太ってた
あーもうすごくわかる
わかるなー
外食してて、けっこうしっかり食べてるのに、
あと少しで食べ終わるところで
帰りにデザート何買うか考えたりする
旦那の金で湯水のように過食食品買えて羨ましいです
まだ食べたいのに会社に行かなきゃいけなくてイラつく
顔も体もパンパン。もう食べないでって体が泣いている
駅員がホームで必要以上にデカイ声で叫んでてブチ切れそう
拡声器使ってんだから大声出さなくていいんだよ殺すぞ
出勤時間ギリギリまで慌てて食べても美味しくないし
過食した直後に仕事なんて気になれなくて休みたくなるけどなんとか行く
私も今朝過食衝動起きたけどホットココアで誤魔化してなんとか抑えた
過食したら休んでたかも
出勤前過食衝動ってなんで起こるのかな
夢中で食べるの忘れてた〜とかなりたいです
とりあえず1人で食べたいってなる
悲しいなあ
背中痛い。吐きそう
でも吐くの怖いから横になって唸るしかできない
なにこれ？なにやってんのこれ？
着替えもせず化粧も落とさず歯も磨かず
もう強盗でもして刑務所に入ろうか
私も出勤前過食をしてしまう。仕事も休みたくなってしまうし、もう今日という日はだめだって朝から絶望してしまったり…辛いよね。
私の場合は職場に行くことが怖くなって不安感を感じると、それを消そうと思うのか「食べたい！」って欲求が急に沸いてくる。
特に甘いものを欲するから、甘いものを食べた時に脳から出る快感を感じる物質？を脳が求めてるのかなって気がするよ。
服が入らない醜いデブなのにまたやっちゃった
拒食に戻りたい
そうなんだよね。朝イチに過食したら今日はもうだめだってなる。
休みの日ならまだいいけど
この憂鬱な気分で仕事しなくちゃいけないなんて最悪だよ。
私も出勤前過食のときは甘い物が特に欲しくてチョコやらアイスやらを
カロリー数えながら時間と戦いながら食べてしまう。
確かに仕事行きたくないとかそういうストレスを誤魔化したくて
脳から快楽物質を出せと欲求してるのかなと感じる。
今日出勤前過食欲求をなんとか抑えられたのは
何度か出勤前過食してからの嫌な気分を覚えているから。
朝の過食後の重い気持ちで化粧したり身支度して仕事中もずっと嫌な気分だったことや、
別の日は朝過食して仕事を欠勤して1日中過食して
次の日に余計仕事行きたくなくなって気持ちが沈んたこともあった。
出勤しても欠勤しても出勤前過食は気分最悪なのには変わりないから
とにかくそれだけは回避したくて我慢した。
分かりすぎて自分と重なって涙が出そうになったよ。
出勤前にカロリーを数えながら、時間を気にしながらって所も同じ。
でも出勤時間に迫れば迫るほど、過食してしまった情けなさと、「あと〇分(出発時間)までに止めなきゃ！」という恐怖が余計に加速させてしまい止められないことが多いよ。
私も朝過食後気持ちを立て直せずに欠勤してしまうことがあるよ。
その度「なんて自分は甘えているんだ」「こんなくだらない理由(朝過食)で欠勤なんてする奴はいない」って自分を責めてしまって仕事は休んでも気持ちは１日地獄だし、その後自己嫌悪から一日中食べてしまうことにも繋がってしまう。
だから最近は衝動が来たらあなたと同じように「朝過食したあとの最悪な気持ちと体」を想像してこらえるようにしてる。もう朝からあんな思いはしたくないよね。
12本目
まだ次用意しちゃってる
太るのわかってても過食中の快に勝てない
砂糖まみれのパンやドーナツよりましじゃないか
自然で甘い食材がいいってわりと聞くね
飲み物と一緒にゆっくり食べたら体に良さそう。
過食時にそんな余裕はなかなか作れないけどね…
昨夜もやらかしたから朝風呂入って
必死に浮腫みとりしてる
飲酒も過食もその時だけの快楽で
2、3時間したら自己嫌悪と劣等感と
希死念慮にのたうちまわるのに
分かってるのに何でやめられないの>私
700近くいったな
4000カロリーくらい食べてしまう
今日は昨日過食したから断食してるけど挫けそう
のり弁が食べたいパンが食べたい
なにか少しでも食べてると一気にエンジンかかるから今日は食べない
でも明日また過食しそう
悪循環なのにバカみたい
ふつうの朝食だよ 気にするな
私はおやつにコッペパン型のぶどうパンとホットコーヒーだった
うまかった
分かる
1週間ほど過食が抑えられてたのに昨日飲酒で爆発
夜ワイン3杯、羊ロースト、魚のテリーヌとたんまり洋食食べたのに
家帰って冷凍しといたパンを爆食い
今朝は浮腫み酷い
残ってたパンは全部棄てた
今日はさすがにお腹空かなくてヨーグルトと豆乳しか食べてないんだけど、夜は打ち合わせでまた飲まざるを得ない
また爆食いしたらどうしよう
美味しいもの食べても美味しくない
過食するかもしれない恐怖しかない
もう今日は必要以上のカロリー摂取したのに…
普通に定食食うだけで700カロリーとか行くのにあんな少ない数字に抑えられるわけない
みんな美味しいもの我慢してその摂取カロリー内に抑えてるの？
無理なんだけど
食べたい時は食べる！
その後調整…
私小4までは朝食なんか摂らなくてもお腹の音なんか鳴らなかったのに小5辺りからお腹がやたら鳴る様になって朝から食べたくも無いのに昼まで鳴らない様に詰め込んでそこから食べ癖が出て来て見事に太っていった。
成人した今でも外に出掛ける時にはお腹の音が鳴らない様に詰め込まないと落ち着いて外出出来ない。若干スレチすまん。
私も腹鳴ひどい。
中２以降、授業中ぐーぐー鳴るようになって
空腹感はなくてもとりあえず早弁して、お昼は購買や学食で〜って。
昔から、過食とは別件で無駄にカロリー摂取してたんだな。。
成人女性の1日の摂取カロリー1800カロリーくらいだっけ？
太りたくないなら1600カロリーかな
コンビニ弁当や外食のランチなんて800〜1000カロリーのばっかりだよね
3食のどこかで調整するかしないとすぐにカロリーオーバーする
間食なんて無理
自分中学あたりから腹鳴恐怖・ついでにツバ飲み音恐怖になって過食になり、そのまま精神病んだ。
そして今は障害年金暮らし…惨めなもんだね。
腹鳴さえ無けりゃもっと昔にダイエットクリア出来てたと思う。
>>50
私は無職になってそろそろ2年が経とうとしてる
社会復帰しなきゃいけないんだが出来る気がしないい＼(^o^)／
とにかく他人に「この人腹減ってるんだ」って認識されんのがハズカシーの／(^o^)＼
私は20代を過食拒食繰り返して、３才の子の超偏食と何かささいな食感？一口目で躓いたら頑として食べようとしないから、
結局先日の検診でネグレクト断定されて、
市町村巻き込んで大騒ぎになってる。
私はタバコも吸うし市販のせきどめとか乱用してるし、
週５でパートしてても通院やら何やらで支出が収入を上回ってる。
ジソウの人に言われたんだよね。
せめて、子供の幸せを一番に考えてください、って。
一生懸命やれば鬱になって「上手に手を抜かなきゃ」で、手を抜きゃ「ネグレクト」だもん。
もう東北の温泉宿の仲居になるか措置入院か自殺、
あとは刑務所かな。
ここって、まだ若い人が多いよね。
所帯じみたレスごめんなさい。
若いとそれくらいだけど、年取ると代謝が下がる
アラフォーで運動をしないと基礎代謝なんか1000〜1200kcal
1日1万歩歩いてもせいぜい1500kcalの消費しかない
痩せるためには1食300〜400kcalだよ
過食で太るはずだよ…
毎日お疲れ様。
障害を持ってる子の育児をしてる。
自分自身が摂食障害とうつ病やらいろいろあって通院してるよ。
児相とも福祉の人にも相談しながら何とか生活してます、食事は自分も子供もこだわりが難しいけど牛乳とバナナとか、米だしって事でおせんべいをあげたりして好きな物を探して、一口でも食べてくれたらOKて感じ。
どうしても過食治らないなぁどうしたら治ってくれるんだろうか
自分がそれ
小学生の頃まですごい食が細かったのに、中学に入って運動部に入って食べる量が増えた中一の秋ぐらいからすぐお腹が空いてお腹が鳴るようになった
4時間目は地獄で、日に日に朝ごはんの食べる量は増えてった
食パン二枚や三枚は食べてたけどそれでもお腹が鳴った
それプラスで、昼休み後の5時間目に学年集会などの集まりがあると、お腹が消化し始めて鳴りそうになった
今でもその恐怖があって、朝ごはんは多めに食べる
お腹空いてなくても食べる
だからどんどん太る
今猛烈に胃が痛い
バカだな、ホント
もう痩せるとか無理だわ
健康な体になりたいのに食べる量を制限できない
お腹が空いたと言うより、常に「なにか食べたい」なんだよな。
今日も回転寿司→ケンタ→ミスド→パン屋のはしごしてしまって浮腫が酷い。
胃の中が空になって食事を摂るのに
頭だったり目が食べたくて食べてしまう
しかもその度に、これが食べ納めと思って
過食してしまう。
レスありがとう。
私の子供もちょっと発達入ってんのかな
パン粉が痛い‼ってなったらいくら機嫌とc
かといって「お腹すいた」とか言ってこないし。
だから長時間何も食べないまま、ってのもしょっちゅう。
拒食期に脳が萎縮してるから
うちは「楽しい食卓」なんかない。
それでも用意しなけりゃい。
毎日心が擦りきれる。
食事が苦痛でしかない。
かと言って出かける気力が出ないし人にも会いたくない
食べないでゆっくり休んでみたい
朝200kcal
昼300kcal
これくらいで抑えておかないと太るとかそういう問題じゃないくらい食べる
夜は食べなくていいようにコントロールしてる人尊厳する
ごはん炊いたらすぐ冷凍するかしないとほんとコントロールきかない
吐けないから身になる一方なのが辛いよね
後悔するのわかってんのに作るし買うしもれなく食べるしでもう
私も。。。。
菓子も特別食べたいわけじゃなく、
さみしくてつまらなくて何となくコンビニ入って買っただけ
苦しい
お肉にちゃんと火通ってないのに必死で食べたり、こないだなんて食べるものなくて素麺茹でずにボリボリ食べてて自分にほんとに引いた
毎日1000円以上コンビニで食べ物買ってすぐ食べる、家帰って親が寝たあとに冷蔵庫の中漁っり親が怪しまない程度にいろいろ食べる、これといった食べものがなくなるとホイップクリームとマーガリンをそのまま食べる
食べてるときの意識はない、味わうとかもってのほか
気づいたら食べ物を口にいれているというか
毎日朝昼夕食とってるのに、なんで
ここの所連チャンで朝の自己嫌悪が辛い
辛いのに夕方になると我慢できなくなる
皆さんはカロリミットとか飲んでる？
不安だから翌日断食したり、
かなり低カロリーに抑えたりして調整して体重維持してきたからカロリミット自体の効果はわからない
でも過食、翌日断食みたいなことをするようになって1年経ってしまったけど
ゆるやかに3kg増えてる
どんなに調整しようと太りやすくなってるなあ
夜中にスッピンでコンビニに過食するもの買うために走って帰ってきたら5000kcalぶんくらい一気に食べて歯も磨かず寝ちゃう
体重増えるだけじゃなくて、お金もなくなって歯も虫歯できて、服も大きいサイズ買ったからそれでお金またなくなって、つらい…
早く良くなりたいなあ
後片付けが面倒だが
よるになると3000キロカロリー余裕
食べないと寝れない
わかる。
私なんて2時間前に帰宅してまだ食べ続けてるよ。
分かる
夜過食しちゃうから朝昼断食っぽくなる
というか、夜過食するのが分かってるから、朝昼食べられない
変だけど治せない
週5でパートしてて小さいお子さんも居て超偏食に悩んでて、で忙しく大変な毎日だろうなぁ、、と想像します。
毎日毎日、お疲れ様です!!!!!
お子さんの偏食の対策とかを一緒に考えてくれたり手伝ってくれる人とかは地殻に居ますか？
頼れる人が居たら、少しだけでも貴方がホッとひと息出来たらいいのに。。
通院は自立支援とかで安くはなってるのでしょうか？
赤字にならないようにしたいよね、、。
歯を磨くのが面倒なら、
洗口液でグチュグチュしてから、
寝るのはいかが?
(リステリンとかしっかり殺菌しそうなやつ)
虫歯が痛んでくるとイライラするし、治すにもお金かかるし通院も面倒だし。
と、提案です〜。(ﾟдﾟ)<ﾄﾞｳｶﾅ?
同じく。夜の過食のカロリーを三回に分ければまだ健康的な事くらい分かってるのに
せめて平日の夜の過食だけでも辞めたい
週末飲酒があるように週末過食くらいにしたい
あーメンタル病み過ぎ
これから電話しなくちゃいけないけど台風だし来れない人もいる中で迷惑かけてしまう罪悪感がある。
2歳の子持ち。過食スイッチ入ってるときはほんとに準備するの億劫。
無理なときはベビーフードや市販のお惣菜に助けてもらってる。
私も働いてるけど保育園代と通院費と過食費で消えちゃうよ
食べなきゃ良かった
痩せの大食いとかでもなくて適度な量の食事で満足できて食に執着してないでいられる人
遺伝的なものもあるだろうけど一定の食欲を保っていられるってすごい
でも自分は太ってて醜いからイライラして過食してしまい、痩せられない。＝自分は醜い＝ストレス過食がやめられない＝痩せられない＝自分は醜い＝ストレス過食がやめられない＝痩( 略
食ったあと下剤飲んだら吐いたりしてるのかな
大食い選手権とか見てて思う
こっちはあんたらよりは食ってないけどデブだっていつも思う
早く胃に入れたくて焦って手震えたし貪るように食べてしまった
5、6年かけて10kgくらいゆっくり減ってきている
そういうケースもあるので自暴自棄になりがちだけど希望は持っといた方がいいと思う
体重増えてく一方。
過食後の次の日くらい節制したい。
体重が旦那と同じくらいになったよ😢
ああいう人達は、普段は１日一食、量も少ししか食べないってテレビでやってた。
で、選手権の前に水を何リットルも飲んで胃を大きくして選手権に備えるんだって。
大食いはテレビの前でだけ。
普段は少食。
そして太る外に出られなくなるってパニックになって死にたくなる
こんなことの繰り返しがつらくて、もういっそのこと一生外に出ないで誰にも会わないでずっと食べていたいって思ってしまう
もう食べ物が友達でいいやって
明日は体重測って現実を見ていましめることにする。こわい…
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