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こってりしたドーナツ5個ぐらいは絶対買うぞ」って悶々としてたけど
ぐっとこらえて、明治のザ・チョコレート（パケ可愛いちょっと高いやつ）と
普段高くて買わない好物のエビ買ってきた。
結局チョコレート買っちゃったんだけど、3包入りを1つずつ
食後に大事に食べようと思って。あとエビでちょっと贅沢気分。
ここの過去の書き込みとかで「大事においしく食べるのが大事」って何度か
見かけたのを思い出したから耐えられた。ありがとう。
あと個人的には、お腹がすきすぎる前にプロテインを飲むと
食欲がすこし落ち着く気がする。飲み忘れると過食に走る率も高くなる。
過食して絶対太ったって分かってるから怖くて測れないけど、今の体重が分からなくてモヤモヤしてるのもある
半年以上測ってないです。見た感じ少なくても10キロは太ってます。もう怖くて測れません。
体重を知ると落ち込んで過食してしまうから
食欲も全くなくなった
ただ、今度は全然眠れないけどねw
いいんだか悪いんだか
お腹空いてたらまだ良いんだけどお腹空いてもないのに過食発作が来ると一層勿体無い気分になる。
とりあえず300キロカロリーを目安にしてみる
１ヶ月で15キロ痩せたい
わかる
何年経ってもそう思ってしまう
もうコーヒーなんか絶対飲まない
あとファミリーパックのお菓子2袋など
服がきつい
大して食べたくもない物でも取りあえず食べちゃう
休みだと一日食べ続けてる
食べてない時って何して過ごしてたっけ
もう一通りのもの試しているのにどうやったら止まるんだろう
もう食に振り回されすぎてしんどい
野菜すごいね
後でおなかスッキリしそうだ
太ってもまた痩せてやるとか思わないようにしたいけど難しい…
仕方ないから喰うか
0967優しい名無しさん
2018/01/22(月) 00:03:00.80ID:mCuBNjiW３０台に入ってから過食するとすごい胃もたれするようになった
だからって過食は治らないんだけどさ。。ｗ
１０代のころはまさにブラックホールで胃もたれなんかあり得なかったのに
昨日普通にお昼ご飯としてとんこつラーメンと鶏マヨ丼と焼きプリン食べたら胃もたれと少し酷めの下痢した
強い吐き気とかはなかったけど、ムカムカして吐くかと思った
動物性脂肪がダメっぽくて、たまにこうなる
だからといって過食辞めれるわけではないんだけどね
ほんと10代はブラックホールだった
今20代半ばから食べる量減って、今20代後半だけど胃薬常備してる
つい最近肉2〜3人前食べたら胃が大荒れして、次の日会社で大変だった
お願いします >>980
皆食べすぎで体壊さないようにね。
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他人との比較がうざくなるという話
誰かが3000食べたって書けば、自分は5000食べた、10000食べた、って
カロリー量も禁止すれば？
毎日過食して太った〜〜45kgになっちゃった
(＞＜)
みたいなのは後に続くレスで、そんなに太ってなくない？むしろ痩せてる！私なんか50kgだよ〜〜(＞＜)
とかいう流れになってダイエット板のギスギスした雰囲気になる
あれもこれも規制したら保健室に来にくいよね
栄養考えてちゃんとした食事とってるはずなのにな
私もきちんと栄養のバランスいい食事とるようにしても
夜になってムズムズしてチョコ何枚も食べてカップ麺まで…
お腹は全く空いてなかったのを覚えてる
脳が別の目的で食べさせてる感覚
30キロ以上増えた。
当然手持ちの服は全部着れなくなったけど、痩せてまた着れるようになるのを夢見てずっと取っておいてた。
でも今日、ついに全部捨てたよ。
すごく悲しいし悔しいけど、いい加減太った現実を受け入れないといけないと思って。
もう一度好きな格好して外を歩きたかった。
気持ちがいいし達成感みたいなものがあるけど
痩せていたときの服を捨てるのはすごく勇気がいったと思うしつらかったんじゃないかな
なかなか太った自分は受け入れられないし苦しけど
まずはそこからなのかもしれないね
私は太った自分を仮の姿だと否定して
人と会うことや出掛けたりするのを避けてしまってた
それが余計に食べることだけしか考えられなくなる悪循環なのかもしれない
太らない体質かと思ってたけど、相当食事制限してたらしい
やっぱり痩せたくてもずっと続けられる食生活じゃないと反動来るよね
自分も食生活見直したい
今日もだけど、夜目が覚めてから過食して二度寝のパターンが最近多すぎる
0986優しい名無しさん
2018/01/23(火) 06:25:06.21ID:MFbdCJnN幽体離脱や明晰夢できるようになると
あっちの世界で過食やイケメンとセックスなどの欲を満たすことができる。
好きなだけ食べても太らないし気持ち悪くもならないし食費も無料だよ
好きなだけ欲望を満たすことができるからストレス発散にはなるかも
健全かどうかは別として。
なんとなく食べてないと寂しいんだよね
ずっと食べていられるのがこわい
チョコやカップ麺には依存性があるからね
お腹一杯でも食べたくなるように作られてる
過食欲が抑えられない人は伝統的な和食のみとかに規制したほうがいいと思う
贅沢病
で、食べてるうちに罪悪感でいっぱいになって更なる過食
今は過食した翌日&翌々日じゃなければ甘い物を食べると自分ルールを決めて生活してる
200カロリーくらいの甘いものを毎日食べてる
そしたら「明日も甘いもの食べれる」「過食したら食べれない」「過食しなきゃ明日も甘いもの食べれる」って思って過食ましになってきた
でも、まだたまに過食モードに入ると時もあるんだけどね
仕事忙しいとなかなか大変だけど
去年の今頃は冷凍の今川焼きやカップヌードルをケース買いしてたんだけど段ボールに商品名と写真が、、、配達受取の時恥ずかしかったw
>>988
贅沢病とは少し違うかな
金持ちはバランス良い良質な食事食べてるよ
テイラー、あれで6キロ増くらいだよね？30キロ増の自分はどんな風に人の目に映るのか考えたら誰にも会えない。。
0993優しい名無しさん
2018/01/23(火) 17:52:54.00ID:MFbdCJnNなのに見た目あれだけ変わってるから１０キロか２０キロは増えてるよ
当初は6kgほど太ったと報道されて、でもその時は少しポッチャリしたかなくらいだった
それから3カ月経ってのあの写真、さすがに6kgどころではないでしょう
でもセレブだから、痩せようと思えば一流のスタッフが管理してくれるんだろうし、いいよねー
と僻む醜い私だよ
ザワザワされるレベルだと10kgは増えてるかな
ブリトニー、レディガガ、マライア…ドーンと太るけど衣装の露出は痩せてるときと変わらないのがすごい
そしてすぐに絞ってくる
また増えたりもするけどね
彼女たちは摂食障害というわけではないのかな
太っても人前で露出のある衣装でパフォーマンスできるのは
太ったら自分はもう全部だめた！みたいな極端な考えをしてないからかもなあ…
太るのも自分の一部で受け止めて変わらず仕事して着たい服を着て
気力が戻ればまたトレーニングして痩せる
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