0196優しい名無しさん (ワッチョイ 3aeb-9REF)2017/12/03(日) 02:24:00.49ID:Oz4lQPqu0 >>195 無理せずとも慣れれば20分くらいまでは快適に出来るように思いますよ 個人的には30分の壁がキツかったけど、このスレだったか宗教板のスレで40分が目安みたいな書込み見て割とすんなり乗り越えられました ただ先にも書いたように自ら毎日80分も費やしてる行為そのものが依存なのでは? と思う今日この頃ですw 簡単なSNS機能のついたInsight Timerという無料スマホアプリがおススメです 日本語の音声ガイドも少ないですがあります https://i.imgur.com/ChkOWBL.png