本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-280

2017/10/27(金) 03:30:27.97

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皆様へ＞
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
　
質問者（相談者）の方へ＞
■質問・相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。

■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。

掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。

■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。

■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。
気分の悪くなる方もおられますので。

前スレ　本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-279
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1502287034/

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2017/10/27(金) 03:31:14.91

回答者（応談者）の方へ＞

■このスレッドでは、回答者同士での意見交換は避けるようにお願いします。
他の回答者へ意見したり、回答者同士が直接やり取りする必要がある場合は、
「自治スレ」、病気・薬関係のスレ、「学問板」等、適切な場所へ移動してください。
（自治スレのルールでは、個別スレの問題を自治スレで話し合うことを禁止してはいません）

■回答者の方は相談者の方へ語りかけてください。
複数の回答者で意見が異なる場合、各々が独立して相談者へ回答してください。
たとえ考え方が違っても回答者同士で直接会話(独り言を含む)しないでください。

■言葉遣いにお気をつけください。スラングなどに不慣れな質問（相談）者の方も居られます。

■医師・カウンセラーの技法の意味を理解た上で回答してください。
学術的根拠を欠く言葉の上だけの「優しさ」や「思いやり」は相談者の精神を余計に危険にし、回答者の精神も蝕みます。
技法を理解できない回答者は自分の主治医等にお聞きください。
技法を誤解した人でスレが荒れると水準の高い回答者が去ってしまいます。

■最低限、思いやりを持って回答してください。質問者の人間性を極度に叩かないようにしてください。
病名を決めつけて回答しないでください。

再び、皆様へ＞

■次スレはレス番号=940を超えたあたりで、宣言してから立てるようにしましょう。
立てられなかった場合は、次の方がチャレンジをお願いします。

■コテハンは売名行為と捉えられがちで、スレが荒れる元です。ご使用は控えめに。

■煽り、荒らしは徹底無視でヨロシク！！

2017/10/27(金) 03:31:46.68

【よくある質問集】

■精神科・心療内科はどこが違うの？
基本的に精神科・心療内科には、違いはないと考えて大丈夫です。
「精神科」の看板では世間の目が気になる患者への配慮から、
その医師の専門が精神科でも、「心療内科」と掲げてあるところもあります。
一方、医師の専門が内科なので「心療内科」としてある場合もあります。
また、看板には心療内科・神経科とあってもタウンペ－ジなどには、
精神科と明記してあったりするところもあります。
つまり、その医師や病院の専門に応じ、標榜の仕方はまちまちです。
従来の概念では、心療内科＝胃潰瘍や心身症などの内科的な要素が絡む科と
定義されていたそうですが、今はほとんど違いないと考えて良いようです。
ただし、心療内科では、躁鬱病や統合失調症などは扱いませんので、
精神科を受診してください。

■神経内科について
神経内科の神経とは、精神ではなく本当の神経を意味しています。
取り扱う病気は様々ですが、例えば神経痛全般・パ－キンソン病・アルツハイマー・
進行性筋ジストロフィー・偏頭痛・トゥレットなどです。
神経内科でも扱う範囲は若干違いますので、自分は何科にかかるべきだろう？
と思ったら、スレで聞いてみてください。

■オ-バ-ド-ズ【overdose】（OD）
薬の適量超過、大量摂取のこと。
[麻薬や向精神薬などの大量摂取で使われることも多い]

■初診時の費用はどのくらいかかるか。
薬代込みで４０００～６０００円程度が相場でしょうか。
１万円持って行けば、まず足りないことはないでしょう。
次回からは、処方箋などにもよりますが、３５００円前後。
自立支援医療制度などがありますから、有効に利用してみてください。　※保険証をお忘れなく

2017/10/27(金) 03:34:12.97

■初診時の費用の質問　
【医療費１割負担】障害者自立支援医療 Part37
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1498465112/

■メンタルヘルス板で運営するFAQがあります。
http://mental2ch.s201.xrea.com/utu/index.php?%A5%E1%A5%F3%A5%BF%A5%EB%A5%D8%A5%EB%A5%B9%A3%C6%A3%C1%A3%D1

■障害年金については障害年金スレの回答者の作られたテンプレがあります。
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-PaloAlto/2371/syougainenkin.html

■関連スレ
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.69
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1484815015/

★★モナーのなんでも相談室新築本院★★5.2
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1477216101/

★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」164
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1506136892/

※薬に関する質問はどのスレでも命にかかわります。
どんな回答をされても最終的には医師の判断が当然優先されます。
モナー薬局でも適切でない回答がある場合がありますから、あくまで自己責任で。

2017/10/27(金) 03:34:50.38

【参考問い合わせ先一覧】
・全国精神保健福祉センター一覧
　http://www.mh-net.com/other/ichiran3.html
・全国保健所一覧
　http://www.phcd.jp/03/HClist/
・全国のいのちの電話一覧
　http://www.find-j.jp/zenkoku.html
・こころの耳　
　http://kokoro.mhlw.go.jp/　（厚生労働省。二段目左側に相談先一覧表示のボタンあり）
・発達障害者支援センター一覧
　http://www.rehab.go.jp/ddis/ (厚生労働省作成。ページ上部の「相談窓口」をクリック）
　http://www.autism.or.jp/relation05/siencenter.htm （日本自閉症協会作成）
・救急車を呼んだ方がいいのかな？病院へ行った方がいいのかな？
　迷ったら救急相談センターへ
　http://www.tfd.metro.tokyo.jp/lfe/kyuu-adv/soudan-center.htm

【参考リンク一覧】
・全国精神科医療機関ホームページ集（八千代病院作成）
　http://www.mh-net.com/link/home00.html
・一般社団法人　日本臨床心理士会
（一般電話相談、及び自死遺族ラインあり）
　http://www.jsccp.jp/
・臨床心理士に出会うには
（カウンセリング機関検索サイト。臨床心理士会HPからのリンクです。）
　http://www.jsccp.jp/near/
・いのちと暮らしの相談ナビ全国版
　http://lifelink-db.org/
（N.P.O.法人自殺対策支援センターライフリンクが運営する検索サイト）

※このスレで各団体等の正当性を保障するものではありません。連絡等はあくまで自己責任でお願いします。

2017/10/27(金) 03:38:01.98

＞ご注意

■あなたの周りの困った人に病名を付けんがためのご質問は御遠慮ください。
御家族等，その人の治療に責任のある立場の方のご質問は、もちろんわかる範囲ですが、真摯に回答します。

■回答がなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張してみてください。

■辛いのはわかりますが、具体的な状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、
悩みなどを詳細に書き込みすると、きちんとした回答が得られるようです。
また余裕があれば、似たような症状を検索してみてください。
（【Windows】Ctrl+F、【Mac】Command+F にてキーワードを入力）
他スレでも質問している場合は、セカンドオピニオンを求めている旨を書いた方が良いでしょう

■板のローカルルールに次のようにあるように、この板・スレの対象は「心の健康」です。

　＃ここはメンタルヘルス（心の健康）に関する
　＃専門的な情報交換を目的とした掲示板です

板違い・スレ違いと思われる質問は下記のような板に誘導してあげて下さい。
板違い・スレ違いの質問が増えるとスレが荒れる（本来想定される質問者さんが書きにくくなる）元です。

人生相談板　http://rio2016.5ch.net/jinsei/
身体・健康板　https://rio2016.5ch.net/body/
法律相談板　https://mao.5ch.net/shikaku/
引きこもり板　https://matsuri.5ch.net/hikky/

＝＝
※ テンプレは以上で終了です。
（基本フォーマット：200スレ前後より / 231スレより一部追記 / 263スレで一部字句修正）

2017/10/27(金) 16:14:11.27

スレ立てお疲れ様です

こちらのスレで初めて質問させて頂きます
不手際ありましたらご指摘いただけると幸いです
私はアダルトチルドレンで悩んでいたのですが周りにアダルトチルドレンの方もおらず、意見交換や慰め？等話をしたいと思っておりました
違うスレで、自助会やグループミーティングなどの物があるのを知り、行ってみたいと思っているのですが、赤の他人に自分の境遇を話した事などなく行ってうまく話せるか等不安があります
もし行ったことある方がいらっしゃいましたら、どんな感じかお聞きしたいのですが
行ってすぐに話せるように、事前にノートに書くなどして原稿を書いたりするのでしょうか？？
どうぞよろしくお願い致します

2017/10/27(金) 17:11:38.08

>>7
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-279 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504231035/

2017/10/28(土) 17:27:42.32

>>7
アダルトチルドレンに限らず、患者会ってのは
「言いっぱなし、聞きっぱなし」って所がほとんど
つまり、人に意見とか説教とかはしないでひたすら聞くだけ言うだけ
だから話す内容が支離滅裂でもわかりづらくてもまとまってなくても
「こうしなさい」といった指導や叱責は無い

自分が話しやすくするために、ノートにまとめておくのはアリだけど
別に強制されたりはしないよ

2017/10/28(土) 17:56:13.97

>>9
ありがとうございます、参考になります

知って居る方が居たらお聞きしたいのですが
行って怖気付いてしまって聞くだけになってしまっても大丈夫でしょうか？

2017/10/28(土) 18:31:46.57

>>10
全然かまわないよ
いつまでもずっと聞くだけで何も言わない人もいるし
何回か黙ったっきりで、ある日突然話し始める人もいるし
ある人が居る時だけ話す人とか
何も話さないまま来なくなったりとか
いろんな人が居るよ

自分から手を挙げる勇気のない人を気づかって
司会が「〇〇さんはいかがですか?」って振ったりもするけど
その時に話せなければ「あ、私はいいです」とか「今日は結構です」とか答えればいいよ
「そうですか」って言われて終わり
「もっと言わなきゃ」とか「ほら勇気出して！」とか無いよ

2017/10/28(土) 19:15:44.71

>>11
何度もありがとうございます、とても参考になりました
それだったら一回様子見に行っても大丈夫そうですね...行って来てみようと思います

2017/11/01(水) 16:51:56.75

神奈川座間のアパートで9人の遺体が見つかった事件・・・
このニュースがたくさん報道されていますが、犯人の
殺害方法とかリアル？に報道されているじゃないですか。
生々しい表現方法ですし、報道を見ていたら、気持ち悪くなってきてしまいました。怖いです。
もし自分が・・・とか想像してしまったり、思い出してしまったりしてしまいます。
これからこの報道を見るのは控えようと思いますが、今の状態症状を軽減させるには
思い浮ばないようにするにはどうしたらいいでしょうか？
思い出さないようにするにはどうすればいいですか？

2017/11/01(水) 17:51:05.00

>>13
頭を能動的に使う
ゲーム、勉強、パズル、明日の献立はどうしようかでもいい
思考を受け身にするんじゃなく、考える必要のあることに頭を使う
寝る前なら布団の中で羊を数えてもいい

何もしないでぼーっとしてるのが、一番いらんことを思い出しやすい状態

2017/11/01(水) 17:53:16.21

前スレ>>997
＞昔は人間不信では無かったのに、サイコパスと関わったり多くの人にいじめられて人間不信になりました
＞どうやったら人間不信を克服出来るのでしょうか？
自分が周囲に信用される人間になる

＞あと人間不信なのにパートナーがいる人も多いですが、なぜでしょうか？
それは個人差
人間不信になる前からの付き合いだったり、
不信なまま契約のようにパートナーの立場になってたり

2017/11/02(木) 03:13:01.80

35才越えて、未婚が現実的になり、
その途端、急速に鬱になりつつあります。
今は精神科で睡眠薬と抗不安剤を処方されてます。
絶望に苦しむ中、来年、今の状態を
維持できてるか、、、無理だろうという確信があります。

方や、未婚で還暦、一人暮らしで、未だ働いてる方、
同じく還暦未婚、ボケた母親と過ごし、やはり働いてる方、
何人も知ってます。

彼らと自分の違いは何なのでしょうか？
自分のような弱メンタルの方が少数派なのでしょうか？

2017/11/02(木) 04:30:04.02

>>16
諦めて別の楽しみ見つけないと50でホルモンバランス変わった時の精神と体からくる二重の鬱を乗り越えられないぞ

2017/11/02(木) 06:36:23.39

>>17
50、どころか40までも、もたない気がします。
いや、もっても、中年になって、
全てが衰えるだろうし

還暦独男の人達は、なぜ過ごせてるんでしょうか

2017/11/02(木) 11:47:10.52

>>15
信用される人になりたいのですが
知り合いに「あなたは相手を信用していないから、相手も察して信用しないんだと思う」
と言われました

2017/11/02(木) 13:04:37.22

自分は過去の事ばっかり考えます
1日中、色々物思いにふけるのですが大半が過去の事を思い出してるのです
ずーっとそれの事ばっかり考えています
それに、思い出すだけなら良いのですがイライラしたりします
自分はアスペルガーなので、つまりいわゆるタイムスリップ現象というやつです(過去の事を思い出した時それがまるで現在の出来事のように感じられる)
正直たまらないので、今日精神科に行く時にこれを話して何とかして欲しいと言います
しかしこんなの治療出来るものなんでしょうか？

2017/11/02(木) 13:07:29.47

>>18
還暦なら別の楽しみや趣味も見つけていく人が多いと思うよ

2017/11/02(木) 18:46:16.11

>>20
思いだすことで鬱になるなら抗うつ剤が、
不眠になるなら眠剤が、
涙が出たりと気持ちが落ち着かなくなるなら安定剤が出るけど
思いだすことそのものをやめる薬は無い

だから対策としては「色々物思いにふける」ことをやめる事
具体的には仕事に集中するとか、読書や家事でもいいので、頭を使う事に時間を費やすことだね
でもそもそも、どうして1日中物思いにふける時間があるの？働いてないの？

2017/11/02(木) 18:48:49.08

>>19
それじゃあ、他人を心の底から信用すれば、無条件に相手からも信用してもらえるの？
そんなわけないでしょ
相手を信じたって信じてもらえない事だっていくらでもあるし
信じられない相手の信用を得ないといけないシチュエーションだっていくらでもある
その場合に、人はどう言うやり方で信用を得てると思うの？

周囲の信頼を得ている人がどんな行動や言動をしてるか、よく見てごらんよ

2017/11/02(木) 18:52:15.47

>>16
＞彼らと自分の違いは何なのでしょうか？
想像だけど、働き続けるために何をすればいいかを考えている事、
そしてそれを行動にうつしている事、じゃないかな

あなたはどうだろう？
還暦まで持たない気がするなら、持たせるために何をしたらいいか、考えてる？
「もたないかももたない気がするきっともたない」というのは考えてるうちに入らないよ

2017/11/02(木) 20:44:23.05

>>16
未婚が現実になったから鬱なんですか。
しかし結婚したからって幸せになるとは限らないですよ。離婚率高いし。
それともまわりと比べて
結婚してないことが劣等感になるんでしょうか。

いま仕事はしてないんですか？
あなたが比べてる人たちは、未婚で生活すること、その中で楽しさや、自分の目的をみつけてるんだと思います。
自分のまわりの、高齢独身は
仕事やプライベートでの楽しさ、
病気になったときの備えをしっかりしてます。

2017/11/02(木) 22:22:28.92

>>24
確かに、働くことに必死そうではある
彼らはワープアだったり、肉体労働従事者なんだけど
自分は、そういう労働に必死になれません

還暦まで自分を維持する為に
今は、『犬かネコでも飼おうかな？』くらいは思ってる
別に動物好きでもないけど

2017/11/02(木) 22:28:55.81

死にたいだとか不安だとかの気持ちの強い時についそういう関係のスレとかホームページとか見てしまって同じような人が死にたい死にたい
言ってるのを見続けてしまうんですけど、無理にでも楽しかったり明るい話を見たりした方が良いのでしょうか？
不安な時に不安な話題を目にしたりするとより悪循環になったりするのでしょうか？

2017/11/02(木) 22:29:57.72

>>25
未婚というか、それだけじゃないというか

自分は契約社員のボッチだから。
孤独死確定じゃないですか

もう、楽しい、なんて感情、何年もないです。
楽しいこと、探してつけど、なかなか無いんですよね
やっぱ、犬でも飼ってみようか？
少なくとも、絶望が紛れる気はします

2017/11/03(金) 00:51:33.98

>>28
犬！いいと思います！
何かに愛情を注いで、
無垢な反応に癒されるってあると思います！

2017/11/03(金) 01:12:48.99

30歳無職の男です
スキンヘッドの人を見てどう思いますか？
自分病気が原因でずっとスキンヘッドを余儀無くされています。
外人みたいにスキンヘッドが似合う顔立ちスタイルなら良いんですが真逆です。

そんな男が店員で出てきたら嫌悪感ありますか？またプライベートで一緒に外で歩くと恥ずかしいですか？嫌ですか？

2017/11/03(金) 06:16:13.84

>>30
会社に一人いるけど、病気なのかな？って思うだけ
どうしても他人の視線が気になるならカツラ付けておけばいいんじゃないかな
そんなに周りの人は気にしてないと思うよ

2017/11/03(金) 08:29:39.17

>>30
普通に答えたらただの人生相談になるけど無理矢理精神疾患と絡めるなら
残念ながら、いい歳して他人の身体的特徴をすれ違いざまに罵倒する人はある程度いる
おそらくそういう人種は問い詰めてもしらばっくれるだけで終わらずにキチガイだの統失だの主張して最悪、被害者のこちらが措置入院させられるおそれすらある
知っているかどうかだけでも違うと思うので参考までに

2017/11/03(金) 15:43:35.60

>>30
スキンヘッドだからって理由で、一緒に歩くのが恥ずかしいとか
スキンヘッドの男が店員だったら嫌だ、なんて感じたりはしないなあ
恥ずかしく感じるとしたら、ＴＰＯや年齢を考えない服装とか持ち物とか、
店員が嫌だと感じるとしたら、滑舌が悪いとか清潔感の無さとかだな

あと個人的には、スキンヘッドよりも30歳無職という事の方が恥ずかしい

2017/11/03(金) 16:28:06.29

同じ家庭で育った兄弟なのに一人だけおかしい場合、育て方では無く本人の責任って本当でしょうか？

2017/11/03(金) 16:48:31.26

>>34
未成年なら親の責任も半分はあると思う
でも20歳過ぎたら本人の責任

2017/11/03(金) 17:25:55.24

>>30
スキンヘッドほ気にしない。
それより30歳過ぎて無職のほうが、気になる。

2017/11/03(金) 17:59:06.30

>>34
そんな事ないでしょう
同じ家庭で育っても立場が違えば周りの対応も違うし自分の心構えも違う
明らかに差別されてる方の兄弟の子に同じような事言える？私は言えないな
未成年なら親の責任って言うけど、アダルトチルドレンとかの問題が表面化するのが大体20代前半～後半ぐらいだった気がする
やっと気づけて向き合って直していこうって時に本人の問題とか言って否定してたら何も変わんないと思う

2017/11/03(金) 21:23:25.28

>>34
もし本当に育て方のせいでおかしくなったのだとしても
成人してたら今さら育て直せというわけにもいかないし
親に謝らせれば気が済んでまっとうになれるか、というものでもない
結局の所自分で何とかしなきゃいけない
なのにそこで親に責任転嫁して「自分はダメな育てられ方をしたからダメなんだ」と
言いわけに使うのなら、それは良くない傾向だね

2017/11/03(金) 21:31:51.96

セロトニンを増やす薬を飲めばイライラがおさまり、平和な気分で毎日を過ごせるようになるでしょうか？
アスペルガーの男ですタイムスリップ現象というアスペ特有の現象(過去の事を突然思い出しそれがまるで今現在の出来事のように感じられる)のせいで
1日に数度嫌な事を思い出してはイライラしていてとても苦しいです酷い時はイライラのあまり頭痛がします
しかし、タイムスリップ現象自体をなんとかする事は今の医療ではまだ不可能です
結局イライラしないようにするしかないのですが、調べてみると
イライラを抑えられる薬のほとんどはドパミンやノルアドレナリンの分泌を少なくして頭をぼーっとさせる事によってイライラを抑えるだけだという事が分かりました
ぼーっとすると集中出来ないので勉強も仕事も出来ませんこれでは困ります
で、もっと調べてみたのですが精神薬の中にはセロトニンを増やす作用の薬もあるそうです
ストレスを感じやすいアスペは常にイライラしてるせいでセロトニンが不足しておりそれが鬱などに繋がるらしいです
セロトニンはイライラを和らげる作用があり、そのセロトニンが不足するとイライラしやすくなるが
セロトニンがちゃんとあると安定した気分になるらしいです
つまり、セロトニンを増やす精神薬を使えばぼーっとなる事なくイライラしなくなるのでは？と自分は考えたわけです
この考えは正しいでしょうか？
セロトニンを増やす薬を使えば安定した気分で毎日過ごせるでしょうか？
教えてくださいお願いします

2017/11/03(金) 22:14:20.95

>>39
セロトニンにそんな麻薬みたいな効き目無いよ

2017/11/03(金) 22:22:36.71

>>40
イライラがちょっとおさまるとか、なんとなく気分が良くなるとかない？

2017/11/03(金) 22:27:38.59

>>41
だからそういう麻薬的な効果を欲しがるのやめな
そんな薬無いよ

2017/11/04(土) 00:09:40.34

>>41
セロトニン　増やす　食事　サプリ　でぐぐればいい。

2017/11/04(土) 07:36:24.01

>>39
劇的な効果はありません。
ゆっくり穏やかに、長い期間かけて
少しずつ改善さるイメージ。
試しに、セロトニンのもとになる
マグネシウムを含んでる
ナッツ類を食べてみなよ。1日20粒。
食べすぐ効果はない。

2017/11/04(土) 07:59:27.27

うつ病会社員です。
そして、ADHDとアスペだと思います。

自己管理ができず、苦しんでます。
早寝早起き、風呂洗顔、着替えなど、日常行動の全て。
恐ろしいほどの先送り気質で、また失念も多いです。
また、家事全般ができません。
部屋はゴミ屋敷で、通帳・保険証のありかも知りません。
なので、健康管理、体調管理もできておりません。

ほぼ唯一、仕事だけが正常です。。
公務員的なネクタイ仕事の総合職ですが、人並み以上にこなしてます。
・・・ただ、コミュ障＆ブサ面なので、ぼっちですが。

自分みたいな人間には、親やのような生活管理者が必要です。
それがあれば仕事に専念して、世間並みの収入も維持できます。

そういった、生活管理等の支援は、どこかで得られるでしょうか？

2017/11/04(土) 12:14:50.39

>>45
家事全般なら、ダスキンとかで家事サービスしてますよね？

2017/11/04(土) 13:52:25.70

>>46
ありがとう、調べてみます。

生活全般に関しては、無理でしょうか？
例えば、通帳管理とか。
寝たり起きたり、風呂とか、
出勤を急かしてくれたり。

誰かが言ってくれれば、自力で片付けもできるんですが。

とにかく、管理してほしいです。

2017/11/04(土) 14:26:16.72

>>47
お金は自分で管理しなさい

2017/11/04(土) 14:37:10.63

>>30
正直赤の他人なんだからどうでもいい
気にしない
店員で出てきてもさほど気にしない

ただ恋愛だとわざわざは好きにならないかも

2017/11/04(土) 15:07:08.64

昨日から体感では歩くのもしんどくてほとんど動いてないし運動できてないのですが、昨日断食したからか過食欲がひどく、食べ始めたらダラダラ過食抑えられないです
二日間程全く動かず食っちゃ寝ダラダラ過食してしまってもそう簡単にブヨブヨ脂肪だけで太らないでしょうか？
あっという間にデブになったりしませんか？
145㎝26キロで体脂肪率は20％程だと
非嘔吐過食を持ってます
動いてなくても過食抑えられないでも食べても大丈夫？
ごめんなさい。

2017/11/04(土) 15:53:45.62

>>47
アラーム使ってみたらどうですか。

2017/11/04(土) 16:06:55.19

>>47
家事は代行サービスや
手帳持ってたらヘルパーさんが来てくれたりするけど
通帳、金銭管理とかは自分でするしかないと思う、というかしてくれないと思う
また親元に戻るか(健在なら)
嫁さん(彼女)見つけて管理してもらうしかないと思う

2017/11/04(土) 16:48:11.36

>>50
あと倍は太っても指標上は問題ありません

2017/11/04(土) 23:40:52.08

>>51
目覚ましで起きれないわけじゃない
目が覚めても、また寝てしまうのが問題
～しなきゃ、を全て先送りしてしまいます

>>52
やっぱ、ないんですね。

ありがとうございました

2017/11/05(日) 02:07:43.59

>>45
お前はADHDでもアスペルガーでもない
ただのグウタラだな

2017/11/05(日) 09:33:08.10

さっきまですごく死にたくて、ODの計画を立てていました。
今は薬がほとんど手元にないので、次回の診察で薬を貰ったらそれを全部飲んであわよくば死のうとおもっていました。
しかし今我に返って、すごく怖くなりました。
次回の診察で薬を貰って、私は自分をコントロールしていられるでしょうか。
方法があれば教えてください。

2017/11/05(日) 09:40:42.22

>>56
普通の診療でもらってる薬でODしても壊れることはあっても死ねないので安心しろ。
苦痛が増えて、監獄のような病院の中から出られなくなるだけだ。

2017/11/05(日) 10:11:02.77

>>57
それは嫌です
でもしそうで怖いんです
どうやったら自分をコントロールできますか

2017/11/05(日) 10:52:18.86

>>58
それは”貴方が”何が原因で思いとどまるか分からんから知らん。
自分が思いとどまるのは何か考えて実行するしかない。
そもそも、こっちがあなたを操作する方法知ってたら怖いでしょ。

まあ一番堅実なのは病院で素直にODしそうで怖いのでODしてもぜったいに死なない薬に変えてくれませんかとか言うしかないわな。
苦しいだけのODしたい人間なんか聞いたことない。

2017/11/05(日) 13:01:14.75

もう5年も無気力で半ニートです
趣味も何もやる気が起きません
精神科には通っているのですが原因がわかりません
どうしたらやる気がでますか？

2017/11/05(日) 13:14:35.00

>>56
現在精神科で処方される薬は大量にODしても死ねる薬は基本的にはないよ。
ODと分かると医師はわざと苦しい方法で胃洗浄するよ。
二度とODしないように体に覚えさせるために。
「苦しいです。」と言っても、「ODしたんだからしょうがないねｗ」って冷たく言われるよ。

病院行っても、自殺未遂は基本自費だからね。
それをサービスで保険診療にしているだけだよ。
その事を考えみればいい。

そもそも本気で死ぬ気ないでしょ？
本気で死にたいなら、失敗しない確実な方法を探すはず。
自殺未遂をして失敗して周囲から気遣って貰いたい意図が見える構ってチャンにしか見えないよ。

2017/11/05(日) 17:01:05.89

>>60
やる気って湧いて出て来るもんじゃない
やり始めて出て来るもの
ハロワ行って検索しなさい

2017/11/05(日) 17:09:22.29

>>30です皆さんありがとうございました
明日初めてニット帽被らずに外出してみようと思います！

2017/11/05(日) 17:11:53.12

193 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/11/05(日) 16:53:26.72 ID:EY69hSop
それはたとえばネットアフィアフィやポイントサイトやせどりんちゅうのはあくまでも自分の小遣いの為だけにやってることやん
社会に出る働くちゅうのは自分の生活+社会に貢献して支え合うってことなの！

2017/11/05(日) 17:33:50.77

>>59
>>61
厳しい言葉ありがとうございます。
ODしそうになったら皆さんの言葉を思い出して、思いとどまれたらいいなと思います。
また、医者にも>>59さんのように言ってみます。
構ってちゃんではないです。むしろ皆に迷惑をかけてしまうことが怖いです。だから質問したのです。

2017/11/05(日) 20:20:27.08

>>65
迷惑掛けたくないならODとか絶対にやろうとは普通は思わないよ。
ODじゃ死なないと分かっていても、周囲の人達は救急車呼んだり病院に一緒に付き添わなきゃいけないんだよ？
面倒だからと放置すると過失の責任を問われると困るから。

2017/11/05(日) 20:24:16.97

死ぬ死ぬ詐欺やODは、周囲はマジで迷惑。
絶対にやってはダメ。
心配してもらえるどころか、逆にどん引きで冷たくされる可能性が極めて大。

「処方薬をODして自殺したい。」とか楽してお手軽な気持ちで自殺を考えるって、どんだけ自殺をナメてんの？
本気で自殺を考えた人達から見るとふざけるなって感想だわ。

2017/11/05(日) 20:26:33.68

私が自殺したいと言う人を止めるのは、「命が大切」とか綺麗ごとではない。
周囲が迷惑を被るからだよ。
本当にいい迷惑なんだよ。

2017/11/05(日) 20:45:02.95

>>66
>>67
そうですよね。我に返ってみれば勇気がなくて馬鹿な私にもわかります。
でも死にたいときはそんなこと考えてられないんです。
皆さんを不快にしてしまい申し訳ありません。

2017/11/05(日) 21:00:48.33

>>56・>>69
そもそもＯＤしたくなった原因、死にたくなった原因は何よ？
現実逃避じゃないの？嫌な事があるとか、それに立ち向かいたくないとか
そういう理由でしょ
まずそっちの原因を何とかしなくちゃいけないのでは？

あなたがホントにＯＤしたくないと思うなら
目の前の嫌な事や辛い事から逃げるのをやめなよ

2017/11/05(日) 21:52:24.40

>>70
分かりません…。
すみません。もう許してください。私はもう絶対にODしません。

2017/11/05(日) 22:03:08.32

>目の前の嫌な事や辛い事から逃げるのをやめなよ

横だけどさ、そんな簡単に立ち向かえるなら、そもそも逃げないでしょ？
そんな言い方して相談者を追い詰めるのは止めるべきでは？

あなたが本当に相談者のことを思うなら、辛いことや嫌な事から、どうやったら
逃げずに居られるか教えてあげるべきなのではないかな？

2017/11/05(日) 22:05:10.89

>>72
そんなことはわかってるよ
でもその「嫌な事ツライ事」の具体的な内容がわからないから書けないじゃん
あえて目的だけを書いて、どういう事から逃げたいのか、のレスを待ってたんだけど
さっき>>71を読んで肩透かしくらってるとこ

2017/11/05(日) 22:06:19.66

>>72
＞そんな簡単に立ち向かえるなら、そもそも逃げないでしょ？
簡単に立ち向かえるよ、なんて言ってないでしょ
簡潔には書いたけど

2017/11/05(日) 22:21:27.14

>>73
そうか、助けてあげたかったんだな…
でも言い方がキツくて責められてるように受け取ってしまったのではないかな？

ODしたくなった原因が何かあるはずだから、そのことをここで相談できるようならば、してみては？とか
そういう言い方にすれば良かったんじゃないかな

2017/11/05(日) 22:26:29.16

>>75
じゃああなたがそういう言い方してあげなよ
ついレスしちゃったけど、本来ここのスレでは回答者同士のやりとりは推奨されてないし
詳しくは>>2を参照のこと

2017/11/05(日) 22:34:06.77

他人のレスに口出しして文句言うのは筋違い。
他人にケチつけるより、自分がその人より良い回答をしてあげれば問題ない。

他人にケチつけるのは幾らでもできるんだよ。

2017/11/05(日) 22:38:09.16

じゃあ、君もそういう人にケチを付けるようなレスは止めるべきだね

2017/11/05(日) 22:55:18.65

>>78
オマエモナー

すれ違いだから終了するよ。

2017/11/06(月) 00:10:45.19

今後同じことが起きないように当人達がしかるべき場所で話し合ったらいいのでは？

2017/11/06(月) 02:49:17.57

鬱病になって、その影響でアスペルガーが発症することはあるのでしょうか？
鬱で引きこもりがちな友人が、最近話し方がおかしくなった気がします。より頑固になり、話し出したら止まらなかったり、こちらの意図と違うことを返事したり、会話になりません。正直、疲れてしまいます。友人のためにどうするべきでしょうか？

2017/11/06(月) 04:12:52.70

>>81
アスペルガーを勘違いしてるよ
発症ではないよ生まれつきの特性だからね

但し元々あった発達特性がニ次要因で顕著になる場合もあるけれども、それが何故にアスペルガーだと思うのかは解せない
鬱や統合失調の可能性の方が高いと思うよ
友人ならばヤンワリとメンタルへの受診を促すべきかな

2017/11/06(月) 07:20:03.04

私のせいで皆さんに嫌な思いをさせてしまい、申し訳ありません。
私がODしようとしていたのは、本気で死ねると思っていたからなんです。
でもそれは違うんですね。
そして私が死にたい理由はよくわかりません。希死念慮です。
だから我に返ってみると本当に辛いことがあるひとに申し訳ないです。
皆さんレスありがとうございます、昨日は責められているようにしか受け取れませんでしたが
今は皆さんが親身になって回答してくださってたことがわかりました。
ODはしません。

2017/11/06(月) 10:41:45.74

なぜ悪口を言うのは楽しいのでしょうか？
最近は悪口以外の話題があまり面白いと思えません

実際に、2ちゃんの書き込みの大半は悪口でできているような気がします
ほとんどの人間は悪口を言うのが好きなのでしょうか？

2017/11/06(月) 12:52:55.77

>>84
あなただって悪口が好きなんでしょ。
「最近は悪口以外の話題があまり面白いと思えません」と書いているし。

他人をディスって自分より「下」だと笑う事が相手に対して優越感を持てるから楽しいんだよ。
自分より格上の相手や自分より格段に下だと特に面白がられるね。
前者はやっかみで、後者は格下の相手を嘲笑って自分の境遇の不満の憂さ晴らし。

人間って悪口は好きだよ。
所詮、そういうものだよ。

2017/11/06(月) 13:00:39.87

>>84
でも他人の悪口を言ってもあなたの境遇が良くなる訳では無い。
所詮、一時的な憂さ晴らし。意味がないんだよ。
だから時間の無駄。

こういう事はよく考えればわかると思うけどね。
あなたは他人に安易に聞く前に自分で考えてみるようにした方がいいよ。

2017/11/06(月) 13:12:20.54

27になる娘の話です

娘は未知の事柄に対して異常なまでに怯え、意識を失って倒れることがよくあります
具体的には、新しいバイトが決まり、明日から出勤という前日、夜になるにつれ鬱々としだし、無言で涙を流します
どうしたのかと聞くと不安だ、怖い、何をするのかわからないのが嫌だと言います
そして当日新しいバイト先へ行くと、不安が爆発するようで、数時間程度で意識を失い倒れてしまいます

新しい場所が未知なのは誰でも同じですし、不安を覚えるものですが、娘のこの状態は普通とは思えません

なにか心理的な病気でしょうか？

2017/11/06(月) 13:55:54.72

他の方がまだ質問回答受付中の中、誠にすみません。
私も皆様の意見が聞きたく書き込ませていただきました。
「症状」
1）仕事が大好き（広義での接客、幼児とママが相手。有国家資格の専門職業）
2）仕事以外では抑鬱状態になったり、反社会的事件の犯人に同情したり分析と観察が止まらない
3）子供がいてもおかしく無い年齢で未婚。先輩友人知人の結婚生活を観察しまくったから、というのを理由にしている
4）友人の数は少なく、その友人も古典文学や映画、演劇、ポスト構造主義哲学などが好きなたいぷ
5）それ以外の人とのコミュニケーションは担当顧客？以外は淀みなく流れるようにはいかない
6）スタッフから「変な人」と言ってもらえたことがあった（まだ救いがある）
7）ゲイでは無い。ペドフィリアでは無い。女性に性的な意味で興味が無い（学生の頃は女好き）
8）長期休暇になるとディプレッションとパニック（特に起床時）になる程、仕事から離れるとアイデンティティを喪失する
9）候補者や政治結社、民族団体の「書き屋」のバイトが得意で、どのようなイデオロギーにもカメレオンになれる
10）周りから「変な人」と言われても、今まで数多くの修羅場をくぐった経験と理論武装が出来ていると妙な自信を持っている

こんな独身、中高年男性なのですが一体どういうカテゴリーに当てはまるのでしょう？
自分ではただの「個性」だと思って資本主義ラットレースに戦って来ましたが
最近、私はコミットメントとデタッチメントに関しては共感ゲームに参加すべきだったのか？
と、考え始めています。

2017/11/06(月) 14:12:43.51

>>87
いつからですか。
こどものときからですか。
成人してからですか。最初にそうなったときの状況わかりますか。体の検査はされてますか。

まずは、失神するというので、
脳や心臓や、血圧、血流、
神経内科、内分泌系を受診されてはどうですか。

2017/11/06(月) 14:32:55.39

何故、何よりも、大事な、ものである、はずの、命を、守りたい、気持ちに、刃向かう、楯突く、なのか

命を、守る、ことだが、もっとも、人間には、優先されて、いる、べきだ

2017/11/06(月) 15:05:26.19

>>89
87です
成人してからです
学生の頃も精神的に自身を追い詰めてしまう性格で、何度か心因的なもので倒れています
神経科へ行くにも、通常時は全くの健康体なので病院へ行くこともためらいます

2017/11/06(月) 15:29:28.34

>>83
いや、あなたの相談に答えた人は前から相談者本人からすら、いくらなんでもおかしいと批判される回答をする人だから運が悪かったね
紛らわしい回答をする方にも問題はあるからそんなに自分を責める必要はないよ

2017/11/06(月) 15:34:36.82

何をやってもうまくいかない。
精神的にしけている時はどうしたらいいでしょうか？

2017/11/06(月) 17:25:52.25

>>87
メンタルの方で疑っているなら不安障害で調べてみてはどうでしょうか。
発汗があるか、動悸やめまい等もないか聞ける状態ならその時に聞いてみるといいと思います。

2017/11/06(月) 17:32:02.86

>>93
ゆっくり休養を取るしかない。
精神的に疲れ切っている時は下手に動くと失敗するだけ。
まずはゆっくり休んで今までの事を振り返り、何故上手く行かないのか反省すればいい。

2017/11/06(月) 18:56:23.98

>>82
回答ありがとうございます。アスペルガーは発症するものではないんですね。
ネットで特徴が当てはまると思って疑ったのですが、
・人の話を聞かない、質問に答えられない
・周りの空気を読めない
・静かにしないといけないところでも、自分の話をし続けてしまう
これらも鬱の症状なのでしょうか。
メンタルは受診しているようですが、通い始めの頃より明らかに会話が下手になっています。
人目を気にしなくなったといいますか、悪目立ちしてしまっていても気が付かないんです。そしてそれを指摘するとものすごく怒ってしまいます。なるべく刺激しないようにするしかないのでしょうか

2017/11/06(月) 18:59:51.42

>>91
失神とは心配ですよ。
全く健康体といっても、みためにわからないこともあります。
まずは身体が健康かどうかをしっかり検査して、それで原因が分からなければ心因性を疑って精神科などを受診されたらよいかと。
自律神経失調症や、貧血や、低血圧など、身体の問題がベースにあって、緊張すると悪化するのかもしれないですし。

2017/11/06(月) 19:23:12.87

>>96
>>82さんではないけど
その友人が鬱であることは確かなんだね？
で、引きこもりがちってことは無職？
なら、だんだん社会性が失われて来ている過程にあるんじゃないかな
仕事してれば少なくとも「自我を通しすぎない」とか「空気を読む」といった社会性がキープできるのだけど
それが無い環境に長くいると、社会性がなくても困らないわけだから
楽な方（我慢しないで良い方）に流れるのは自然なことだよ

あなたは友人として接してるんだから「鬱だからこういう対処をしてあげなくては」
といった配慮は不要だよ
へたすると、あなたが友人を社会性の無い人間に仕立て上げていることになる
既にあなたは「指摘するとものすごく怒るから刺激しないようにしようか」なんて思っちゃってる
つまり「社会性の無さを指摘しても、怒れば良い」というふうに友人の性格を育ててしまってるんだよ
友人としてあなたがすべきは、「普通の感覚」でいること
「怒ったって意見は曲げないよ、だってお前がおかしいから」と社会常識を曲げない事
「鬱だから」と腫れものに触るような付き合い方してると、その友人はどんどん常識なくしていくよ

2017/11/06(月) 19:29:59.50

>>96
それは鬱ではないですね

発達障害だと診断されているならば当人を病気だと勘違いせずに性格の一部として考えるのがいいと思います
悪目立ちや指摘の件ですが、貴方の希望や願望の押しつけより見守るだけでいいですよ

96の文章からは二次障害で鬱が出てるようには思えませんが本当に鬱と診断されているのでしょうか？

**sage** (ﾜｯﾁｮｲ 0f81-9xvD [153.160.113.82]) · 2017/11/06(月) 21:32:50.19

本当に恥ずかしいことがトラウマのように強烈に残って
何十年経ってもさいなまれる

さげ (ﾜｯﾁｮｲ 0f81-9xvD [153.160.113.82]) · 2017/11/06(月) 21:38:17.04

100続き
間違えて書き終わる前に載せてしまった

それが誰でも普通にあるものと思っていたけど
もしかしたら通常の人より大きいダメージを受けているのかも、
そういう人がいるとしたらどんな症状を持っている人ですか？

よろしくお願いします。

2017/11/06(月) 21:59:33.73

>>98
>>99
鬱と診断されているそうです、本人から聞きました。
ただとても多趣味ですし時々は出かけてもいるようなので、新型鬱かと思います。現在無職です。
確かに、私が甘い対応をしてもよくないですね、友人として対等に接するように心掛けます。
思えば、友人ははっきりものを言う人から関係を切っていきました。私は気が弱いので、未だに連絡がくるんですね。嫌われてもいいというつもりで、余計な気を使うのを辞めようと思います。

2017/11/06(月) 22:08:38.94

>>102
新型うつは知識と理解が医者自身も少ないから鬱は誤診かもね
趣味とかで元気になるならなおさら
もしそうだとしたら否定されることに敏感だし、そういう友人とは縁を切りやすいのは確かかもね

2017/11/07(火) 06:25:02.63

最近嫌な事を考え過ぎて不安な気分になったり今まで楽しかったものが楽しく感じなかったりするんですがこれってうつですか？嫌なこと考えすぎて不安は最近はあまり無く昨日くらいから楽しく感じなくなるの方が気になってます。続きます

2017/11/07(火) 06:29:17.74

>>104続き。昔もこういうことちょくちょくありましたが時間経って気づいたら治ってました　今回は2,3日続いてるもので心配性もあって不安で…

2017/11/07(火) 06:29:45.36

りは生活習慣乱れてからです　寝ても眠い日は楽しく感じにくいです。うつだったりもう薬レベルなのか心配で…どう過ごせばいいでしょうか？

2017/11/07(火) 06:30:11.33

>>106
訂正
心当たりは生活習慣乱れてからです

2017/11/07(火) 16:03:22.47

ADHD以外に、多動が発生する精神疾患を全て教えてください
お願いします

2017/11/07(火) 19:02:06.36

>>104
そもそもどうしてわざわざ嫌な事を考えるの？
嫌な事を考えれば、楽しい事を楽しめなくなるのは当たり前

>>105
「嫌な事があった」なら、数日憂鬱な気分になるのも普通の事
時間が経って元に戻るのも普通の事
「特に何の理由もないのに、わざわざ自分から嫌な事を考えて憂鬱な気分になる」
事を何度も繰り返してるなら、あなたはどこかおかしいのかも
でも鬱病ではないと思う

>>106
薬に頼るより前にまず生活習慣を矯正するのが先でしょ
生活習慣が乱れてるってことは、体調をくずしやすいってことだよ
体調が悪ければ、楽しいことも楽しめなくなる
それは誰でもそうだよ
まず生活習慣をきちんとしたものにして、食事もみなおして健康に留意して
それでも憂鬱な気分が続いておかしいと思うなら、それから精神科、の順番

2017/11/08(水) 12:51:27.23

>>108
多動　精神疾患　でぐぐる。

精神疾患で多動って聞いた事ない。
ADHD発達障害で多動はあるけど。

2017/11/08(水) 22:27:49.15

その人がADHDかどうか(というか発達障害かどうか、どんな障害を持っているか)を正確に検査出来る病院を教えてください
精神科ならどこでも出来ますかね？

2017/11/08(水) 23:06:06.35

>>111
http://tokyo.asdj.org/
一番上の「メニュー」から全国の成人の発達障害の診断ができる病院が探せる
ただし、予約状況によってかなり時間がかかるので早くても１ヶ月はかかると思った方が良い

2017/11/09(木) 13:31:10.04

自分は考え過ぎ、心配しすぎでよく不安、憂鬱になるんですけどどうすればいいでしょうか？やめようとしてもふっと嫌な考えが頭に浮かんできたりしてしまいます…心配性が自分の人生の足を引っ張ってるのは自覚できるんですけど…どうすれば良いでしょうか？

2017/11/09(木) 13:33:48.61

>>109
分かりません…なんかふっと考えちゃう時があるんですよね　鬱ではないって事は他の病気ってことですか？そういう病気に対する不安もあります
生活リズムってどう矯正すればいいんですかね　昼夜逆転とか

2017/11/09(木) 13:41:05.50

もう通院するのをやめた病院の自分の元主治医に連絡する方法を教えてください
自分は、以前通院していた病院の精神科の主治医の先生に質問したい事があります
何故先生は自分にそういう診断をしたのか？その根拠は何か？という事を聞きたいのです
しかし昨日、その病院に連絡したら
「もう通院していない人には、先生と通話させる事は出来ない」と言われてしまいました
どうすれば良いでしょうか？

2017/11/09(木) 14:05:04.33

>>115
また通院したらいいのでは？
電話で説明するのが難しいんじゃないかな。
だから、診察予約していけばいいと思うよ。

カルテは5年くらいは保存してるはずだし。
あとは、診療情報開示請求書を作って病院に送る。ぐぐれば書き方わかるよ。

2017/11/09(木) 14:21:47.37

>>116
今、別の精神科に通っているのでそこにまた通う事は出来ないんです精神科のかけもちはNGですから

2017/11/09(木) 15:28:18.47

>>117
掛け持ちっていうか、一回診察予約すればいいと思う。
診察予約だけして、診察のときに説明をもとめたらいいんだよ？

2017/11/09(木) 17:23:52.05

>>117
>>118さんが言っている通りだよ。
1回だけ説明を聞きに行けばいい。
ただし、限られた診察時間だから質問すべき事はメモして行くこと。
プリントして印字した質問事項を医師に渡すなら間違いないよ。

「今さら何故そんな事聞くの？」と不審に思われるだろうから、今後のよりよい治療の為にお聞きしたいと明確に言う事。
そうしないと誤診で訴訟なのかと疑われて、正直に話をして貰えない可能性がある。
特に現在の診断名と過去の診断名が違うなら、医師は口を濁すかもしれないよ。

純粋に診断の根拠が知りたいだけと説明すること。
上手く説明しようとすると慌てたりするから、予めプリントアウトした文章の方がいいと思う。

2017/11/09(木) 17:25:24.38

>>117
いったん今の医者から前の医者に通院先を変えれば？
紹介状書いてもらって予約取って受診すればかけ持ちにはならない
そしてその１回の受診だけでまた今の医者に紹介状を書いてもらえばいい
ちょっと費用がかさむけど、そうやって文書にしてもらうほうが
証拠残るからいい加減に流されることはないし、
「１回の受診だけで紹介状は書けません」とか言われても
「紹介されて来たので、紹介してもらわないと戻れません、二重診療を疑われて保険通らなかったら困ります」
と食い下がることができるよ

あとカルテ開示は有料のところがほとんどなので
本当に請求するなら先に値段を聞いてからにした方がいいよ
請求書見て「やっぱいいです」はできないので気をつけよう

2017/11/09(木) 17:35:43.08

>>118
すいません、診察予約って今の精神科に通いながらでも出来るんですか？
もしくは紹介状を書いてもらうとか色々ややこしい事が必要ですかね？

2017/11/09(木) 17:45:38.53

>>121
予約するだけなら法的な縛りは何もない
でもそれで「1回受診しただけでまたあっちに戻ります」では
「それを二重診療と言います」となるおそれがある

今の医者から出してもらった処方薬が切れないうちに
前医者にかかって、そのまま今医者に続きの処方を出してもらうなら
確実に二重診療になるので
今の医者からの処方薬が切れる頃に予約日を設定して
前医者に同じ処方をしてもらい、その薬が切れる頃に今医者に受診、
だったら二重診療にはならない
でもそういう処方をしてもらうためには通常紹介状が必要
前医者にしてみればあなたは｢長らく診てない患者」なわけで
患者の言葉をうのみにして処方箋書く事は普通はできない、まともな医者ならね

2017/11/09(木) 18:11:38.51

自分は、去年の4月から心療内科に通いました
その時期から浪人生を始め、受験勉強をしていたのですが全く集中が出来ませんでした
さらに、コンビニバイトもしてみたのですがじっとしてられずクビになりました
集中力がなく、しかも多動もあるなんてADHDしか考えられないコンサータを処方してください、とその主治医に言ったのですが
主治医はとにかく精神薬嫌いな人でコンサータは依存が怖いから出せないあなたはADHDではない何故勉強出来ないのかは分からないと言い続け
追い詰められた自分は、自分は鬱のせいで勉強出来ないのでは？と思いアモキサンという精神薬を勝手に個人輸入して飲みその結果、ひきつけを起こして入院してしまいました
退院後は鬱になり、1年近くずっとニートしていました
自分は現代医学では解決不可能な難病にかかってしまったのだと思い深く絶望し自殺まで考えました
最近になり、ようやく活力(？)が戻り自分の病気を突き止めたい、と思って色々やっていたのですが
ある時主治医の先生が自分のために書いてくれた自立支援の申請書を読んだらそこにこの人は注意障害である、と書かれていたのです
そうか、自分は現代医学で解決出来ない難病だったわけではないんだ、ととても嬉しくなりましたが
同時に何故先生はこう診断しといてずっと何故勉強出来ないのか分からないと言い続けたのだ？と深い不信感が湧き
ようやく、なんかこの先生変だしもう変えた方がいいんじゃね？という考えに至ったのです
というわけで、先生にもう病院を変える事を伝え別の精神科に今は通っています
ただ、自分としては自分の症状(というか謎)をしっかり突き止めたい、はっきりさせないと気が済まない、という思いがあるのです
ですから、自分に高次脳機能障害があるのかどうかちゃんと知るためにその検査が出来る病院に行こうと思っています(MRI検査はもう受けました異常は全くありませんでした)
それに、発達障害の検査もちゃんと受けるつもりです心理検査を受けてADHDかどうかを知ろうと思います

2017/11/09(木) 18:11:58.56

ただ、やはり自分の元主治医にちゃんと質問したい事があるというか、正直あんた一体何考えてたんだ？って聞きたいんですよ

まず、注意障害と診断していながら何故それを教えなかったのか
そして、何故注意障害と診断したのか？(自分はその病院で脳検査され高次脳機能障害が発見されたわけでもない)
さらに、何故ADHDではないと診断したのか？多動は高次脳では発生しません ADHDだと発生しますが
大体、集中力がない、多動があるんだから高次脳よりADHDだと普通は判断するでしょ...
まあここまで読んでもらえれば分かりますけど、僕は先生の「あなたは注意障害だ」という診断も多分、というか絶対誤診だろうなって思ってます
自分は十中八九ADHDだと思っていますもっともただの自己判断だから今色々な病院に行こうとしてるんですけど...

とにかく自分はかつての先生に
「あんた一体何考えてたんだ？」って聞きたいんですよ
しかし、病院に電話したらもう通院してないんだから先生につなぐ事は出来ないと言われました
一々また紹介状を書いてもらうのもアホらしいし...
もう、かつての主治医の事は綺麗さっぱり忘れるべきなんでしょうか？

2017/11/09(木) 18:21:57.56

>>123・>>124
うん、意味ないね、忘れな
要するにあなたは
「浪人したのは主治医がコンサータを処方しなかったせいであって
自分の勉強不足のせいではない｣と言いたいだけじゃん
そんなのどこにどう訴えたって証明できないし誰に言ったってハナで笑われるよ

いい加減前向いて勉強しなよ
あなたがどんな障害持ってようが病人だろうが、必要な学力に違いはないんだし
そうやって後ろ向いて他人に責任転嫁し続けている限り、受験には受からないよ

2017/11/09(木) 18:31:16.32

>>124
注意障害は行動療法で治療が主流
注意欠陥障害ならコンサータ処方してもらえたかもね、残念

2017/11/09(木) 20:14:39.85

>>124
新しい病院で診断されれからじゃないかな。
そうじゃないと、前の主治医の誤診どうかも判別できないよ。

2017/11/09(木) 20:19:25.01

>>123
人間の能力に個人差がないなら集中力がないのは障害のせいだろうけど
単純に障害と診断がつかない程度に勉強のストレスにうまれつき弱かっただけでは？

2017/11/09(木) 22:52:36.27

>>124
あー浪人して大学に入れなかったと書いているいつもの人だね。
来年の受験の為に勉強しなさい。
今は偏差値いくつ？
目標大学の合格圏になっているの？

2017/11/09(木) 23:59:12.12

自己管理のできなさに悩んでます。
とにかく今は、何も出来ないくらいサボり癖が酷いです。

高校時代、『Dの上』レベルからマーチを目指し2浪しましたが、
ほとんどサボり、結局は『Dの下』の大学に通ってます。
大学入学以来も勉強などに意欲がなく、2留確定です。
今も課題をいくつもの抱え、ほとんど手付かず状態です。

というか、一人暮らしなんですが、勉強だけでなく、
家事全般(自炊、洗濯、掃除)も続かず、朝定刻に起きるのも困難です。

周囲と見比べると、『サボり癖』ではない何かであるように思えて仕方ないのですが、
何か当てはまるモノはあるのでしょうか？

クリニックに行ってみるべきでしょうか？

**130** (ﾜｯﾁｮｲ 0d9f-1+2r [114.18.46.137]) · 2017/11/10(金) 00:08:51.07

一応、追記

かといって、プライベートや趣味も、充実してるわけではありません。
ネット、映画、街ブラばっかしてます。

何かをする気力、自分を突き動かす何かが、
自分には全く無いように思います。

医者にかかった方がいいのでしょうか？

2017/11/10(金) 13:15:09.32

今の主治医が70代くらいの人なのですが、発達障害について、
余り理解していない可能性があるので、発達障害に詳しい
臨床心理士に相談してみたいと主治医にお願いしたいです。
ただ、主治医のプライドを傷つける恐れがあるのではないかと
心配もあります。気にしすぎでしょうか？

主治医のプライドを傷つけずに、お願いする方法があれば
教えてください。よろしくお願いします。

2017/11/10(金) 13:47:46.67

>>132
病院に臨床心理士はいるんですか。
いるなら、考え方について相談したいから臨床心理士と話したいなどといってみては？

あとは保健所や、自治体の発達障害センターなら主治医の許可なくても相談できますよ。
予約待ちすごいですが。

2017/11/10(金) 15:37:39.99

>>133
レスありがとうございます。

病院に臨床心理士が何人か居ます。
自分の症状というのが多分学習障害に該当するものだと思うのですが
一般的に臨床心理士は学習障害に対して詳しいものなのでしょうか？
ご提案通りにお願いして、臨床心理士と話してみたものの、相手に知識が無く
分からないとなったら、また別の心理士をお願いするのも気が引けるのですが…

保健所や発達障害センターの方も検討してみます。

2017/11/10(金) 17:13:21.29

>>134
学習障害に関するひと通りの知識はあると思いますが、療育相談などを受けている心理士のほうがより詳しいと思います。
私が行ってるところの心理士は、
療育相談や、
学習障害、発達障害の親子のための生活指導および学習指導をしてるようです。

気がひけるのはわかりますが、
あなたはサービスの利用者だから
自分が納得いくサービスをうけたほうが良いと思いますよ。お金を払うんだから。

2017/11/10(金) 18:14:56.38

>>134
＞分からないとなったら、また別の心理士をお願いするのも気が引けるのですが…
はじめに目的をはっきりさせてお願いすればいい

そもそもあなたは何のために発達障害について知りたいの？
あなた自身が既に発達障害のどれかであると診断はされてるの？
診断されてないなら、まず主治医に
「発達障害を診断してもらいたいので、ついては専門の病院を紹介して欲しい」
と言って紹介状を書いてもらえばいい、別に失礼ではない

既に診断されてて、何らかの生きづらさを抱えていてその相談をしたいとか
就職や結婚についてアドバイスをもらいたい、とかいった内容なら
まずそれを心理士に話して、その心理士がそっちのジャンルに得手かどうかを尋ねればいい
心理士によっては、PTSDとか、トラウマ対策とか、恐怖症対策とか
ジャンルによって得手だったり不得手だったりするので、得手な人を紹介してもらえばいい
目的を曖昧にしたままお世話になって｢アンタあんまり私の目的と合わなさそう｣と言い出す方が失礼

2017/11/10(金) 21:39:13.36

私はいろんな人に「人を信用していない」と言われます
人を信用していないとはどういうことなのでしょうか？

また、人を信用しないことにより困ることはありますか？

2017/11/10(金) 21:41:26.20

>>130
何時もちゃんと深く眠れてる？
かーってむれねーわーとか言って遅い時間に眠ってない？
2浪2留って事は他人に比べて4年遊んでた(働いてない)のと同じ。
その時点で危機感感じられないならワープア賃金でも働いていけないよ？
どんなに甘い所に行っても聞かれるから、その部分。

と言う訳で、朝起きれないなら夜勤はどうよ。
そういう仕事で頭を使う仕事もあるからそういうのを探してみるとか。
まず、寝不足で起きれないのか病気で起きれないのか、睡眠系の病院で何日か調べてもらったら？
そっちで手帳が出るかどうかは分からないけど、病人認定はしてくれるかもしれない。

2017/11/10(金) 21:47:13.20

>>137
それは、文字通りの「信用してない」ではなく
あなたは「人を良い人だと思ってない態度をとってる」という指摘だと思う

挨拶をちゃんとしないとか、目つきが悪いとか、人に頼みごとをしないとか
人と正面きってまともに話そうとしないとか、人の目を見ないでぼそぼそ話すとか
そういった失礼な人のことをそう評価する事は多い
心当たりない？

2017/11/11(土) 10:55:32.73

>>135
ご回答ありがとうございます

>自分が納得いくサービスをうけたほうが良いと思いますよ。お金を払うんだから。

そうしてみます。

>>136
ご回答ありがとうございます。
発達障害支援センターに問合わせた所、現在通っている病院でも診断可能でした。
なので、「発達障害かどうか検査してもらいたい」と頼んでみます。

2017/11/11(土) 15:18:48.70

生命保険と入院保険についての質問です
今現在生命保険、入院保険に加入中です
精神科で発達障害の診断を受け薬がでました
その際に自立支援法を勧められましたが、自立支援法を受けて保険会社に申告した場合、保険の解約や何かあった場合に保険がおりないなどありますか？
ググッてみましたが加入前の質問ばかりで加入中の話がみつかりませんでした
詳しい方いらっしゃいましたら教えてください
よろしくお願いします

2017/11/11(土) 16:14:53.12

>>141
そのままでいいよ

2017/11/11(土) 16:50:31.05

>>141
自立支援を受けている事を保険会社に報告する必要なんかないよ、意味もない
そもそも病気になった時にそなえて加入するのが民間の医療・入院保険
病気にかかったから解約、なんて有り得ない

＞何かあった場合に保険がおりないなどありますか？
たとえば車の保険なら、眠剤を服用していて事故ったら保険がおりない、
という事が有り得るけど、病気になった事を報告しなかった事で保険がおりない、
なんてことは起きない

＞ググッてみましたが加入前の質問ばかりで
そのとおり
加入前に既に病気にかかっていたのに、それを黙って加入したなら
いざ入院したり高額の医療費かかったから、と保険金請求したら、バレて保険金おりない、
ということは有り得るよ

2017/11/11(土) 22:39:29.95

>>142
>>143
レスありがとうございます

発達障害と確定診断された場合は加入中の生命保険、入院保険、ローン時に入った生命保険等に告知義務はありますよね？
その場合、デメリットはありますか？

2017/11/11(土) 22:44:32.24

>>144
＞発達障害と確定診断された場合は加入中の生命保険、
＞入院保険、ローン時に入った生命保険等に告知義務はありますよね？
無いよ
告知義務があるのは加入前に診断済みの病気や障害だけ
加入してからこんな障害が診断されました、なんて保険会社に報告したって
「は？」ってなるだけだよ

2017/11/11(土) 23:12:19.90

>>145
保険の更新時に申告しないと保険金受け取り時や保険使用時にに保険がおりない可能性があると書いてあるホームページがありましたので、告知義務があるのかと思いました
レスありがとうございました

2017/11/12(日) 08:12:26.32

先伸ばしが酷すぎて、困ってます

昔から、宿題は提出ギリギリに取り組むなど
傾向はあったとは思いますが
今は、部屋はグチャグチャ、風呂も隔日、朝食も抜く事が多くなりました。
子供時代に困難だった事は克服できず、全て悪化してます。
家事、食事、通勤、通勤前の身支度、起きてから寝るまでのルーチン全てです。
まともにこなすことが、辛くて仕方ないです。

そして、悪化傾向にあります。
去年、意識しないでやってた事が、今は気合いを入れないと出来ません。
例えば、通勤前の身支度。
しっかり意識しないと、身だしなみは乱れるし、
会議資料などの忘れものや、資料そののものの不備など。

どうにかなってるんでしょうか？
乱文乱筆で申し訳ありませんが、ご助言をお願いします

2017/11/12(日) 08:33:04.66

>>147
>>130さんですね
寄せられた回答が気に入りませんでしたか？

2017/11/12(日) 09:09:46.78

>>148
見破られました
その通りです。すみません

>>138
に返信すると、
『何か、そういうのじゃない』という感じ

とにかくサボり癖、を通り越して
『何もできない』感じ。
夜バイトも、続きませんでした
とにかく、玄関を出るまでの身支度が辛いです
動き出せばなんとかなるけど、
その『一歩目』がどんどんきつくなってます。。

うつの傾向でしょうか？

いや、すみません。
医者にかかることを検討します。

2017/11/12(日) 14:45:16.11

>>147
気にすんな

2017/11/12(日) 19:23:04.22

統合失調症です。

仕事をしていても妄想が頭をクラクラさせて集中出来ません。

仕事は辞めたくはありません。

妄想が消える方法を教えて下さい

2017/11/12(日) 19:58:47.80

>>151
医者に言って薬を変更してもらう
アルコールやカフェインを摂取しているならやめる

2017/11/12(日) 20:11:49.45

>>152ありがとうございます。

月１回の通院ですが、何故か通院日だけ元気で、それまでの妄想や疲れ等を医師に伝える事が出来ません。

この通り元気だ！、と見えてしまいます。

どう伝えたらいいのか分かりません

2017/11/12(日) 20:13:39.53

>>147
体の方に問題はないの？
極端な肥満とか痩せとか栄養が偏ってるとか、飲酒喫煙とかカフェイン摂り過ぎとか
（朝食や外食にはこだわらなくていいよ、１日トータルでバランスとれていれば）
不健康とか不摂生で、だるさや倦怠感や気分不良があれば、メンタルは容易に引きずられるから
まずはそのへん見なおしてみては？

それすら面倒だと言うなら、
あなたの今の辛さは、その面倒くさいことをしなくて良い代償だと思おう

2017/11/12(日) 20:14:48.36

>>153
紙に
「仕事をしていても妄想が頭をクラクラさせて集中出来ません。
仕事は辞めたくはありません。
妄想が消える方法を教えて下さい」
と書いて医者に渡す

2017/11/12(日) 20:45:57.64

>>147
個人的に思うのだけど、それは単純に「成長してない」というだけではないかな？
「悪化」とあるけど、ものごとを先送りにしたがるというのは誰でも当たり前に思う事で
別におかしな感覚ではない
でもそれを「先送りにしないほうが後々助かるのでは」といったことを学んで
実行して、それによる経験を、次に先送りしたくなった時にこらえるモチベーションにする
あなたはそういう経験をしないまま大人になってしまったんじゃないかな

＞去年、意識しないでやってた事が、今は気合いを入れないと出来ません
あのさ、今いくつか知らないけど、人は絶対に若返らないんだよ
今のあなたは確実に去年よりひとつ年をとってるんだよ
多分その影響

それと、あなたはいろんなことを「意識しないでやろう」としてるんじゃない？
そんなことできるわけないんだよ
意識しないとできない、毎回気合いをいれないとできない、と覚悟しなよ
皆そうしてる
あなただけ「何の気合も意識もなしでできるようになるにはどうしたら」
なんて医者に言ったって医者も困るよ

2017/11/12(日) 21:01:50.53

何年か前に、アスペルガー関係のスレに「びょん」「ぴょん」という名前で書きこんでいた人が
まだどこかで書き込みしているか知りたいです。
この板や他の場所で書き込みを見た人はいらっしゃらないですか？

2017/11/12(日) 21:37:03.86

学生です。
ここ3週間夜になると程度の差(落ち込む～泣き叫ぶ)はあるもののほとんど毎日憂鬱で希望がなくなりしんどいです。
4年ほど前から人間関係のトラブルで落ち込みがありましたが比較的すぐ良くなっていた&間が空いていたので気にしていませんでした。
しかし今年に入ってから、憂鬱な期間が延びていき落ち込み具合も酷くなっています。
○○が嫌で辛い、というよりは昔からの積み重ねと「できない自分が嫌」「サボっている自分が嫌」なんだと思います。

親に言っても甘え気のせい思春期厨二と取り合ってもらえず、人間不信に拍車がかかり人に相談することができません。最近は勉強ができない、片付けられない、体を清潔にできないまま集中せずともできること(ネットサーフィン等)をしています。吃音も出てきました。
自分の感情のコントロールが出来ないのが怖いです。せっかく楽しいことがあっても(大して無いですが)誰かの一言で急にどん底に落ちてしまう自分をどうにかしたい。

手始めに何をしたらいいのかわからないのでとかく精神科を受信したいです。薬を飲む飲まないではなく専門家に相談をしたいです。この考えは間違っていますか？
アドバイスや不明な点などあればお願いします。長文かつ乱文失礼しました。

2017/11/12(日) 21:40:42.64

>>158
まず明日も学校だよね？
遅刻しないよう早く寝な

今からすぐ入浴しな、シャワーだけでもいいから

家族と同居してるなら、ネット環境を取り上げてもらえ
厨二病と笑われても、「今の自制心では留年もあり得る」とか言えば協力してくれるよ

2017/11/12(日) 21:44:00.81

>>158
気分が落ち込む事や、怠けたいと思う事自体は
病的ではないし、おかしいことでもないので放置していい
憂鬱で希望がなくなる事も別に異常ではない

大事なのは「落ち込んでも、やるべきことはやること」
その対処は「落ち込みをなくしてやる気を出す」ではなく
「落ち込んでいることを、やらない事の言いわけにしない」こと
落ち込んだままで、必要な事（勉強や入浴）をするにはどうしたら？を考えよう

2017/11/12(日) 21:48:42.01

>>159 楽になりました。ありがとうございます。
低血圧で朝に弱いので仰る通り早く寝なければと思いました(遅刻も怖いですし)。ですが勉強をしないのが不安なので宿題だけでも終わらせてからにします…きっと今ならできるので…
お風呂も入る気が出てきたので沸いたら入ろうと思います。髪も洗います。

人と繋がれることが好きなのでどうしてもネットは取り上げられたくないです…ほぼ依存ですね。
困ったことに今まで優等生だったもので留年の危機というよりいい成績が取れないこと、きちんとしないことに耐えられなくてつらいです。

2017/11/12(日) 21:55:39.93

>>160 返信ありがとうございます。
私はおかしくないのでしょうか…テンションのコントロールが効かないのが怖いです。

落ち込んだままで、必要な事（勉強や入浴）をするにはどうしたら？を考えよう
>ごめんなさい、これが分からないから困っているんです。シャワーだけ浴びる、課題は写すなど1日を無難にやり過ごすことが限度で、どうしようと考え込んで泣くことと明日になればと信じて寝ることしかできません。
思考能力の低下が酷いので誰か、できれば専門家にそれを教えていただきたいのです。

2017/11/12(日) 22:04:54.74

>>162
勉強や入浴の必要性を認識すること
周囲に迷惑をかけてはいけないと思う事
責任感を持つ事
嫌な事でもやりたくない事でもしなくてはいけないと覚悟すること
感情がコントロールできないんだから、理屈でムリヤリ自分を納得させるんだよ

「いかに楽をして勉強できるようになるには」を考えても無駄
そんなやり方はないからね
苦労する覚悟を決めなよ

2017/11/12(日) 22:05:37.30

>>162
テンションのコントロールはきかなくてもいいよ
コントロールすべきは行動だけ

2017/11/12(日) 22:12:22.44

>>161
「今ならやれそうと思うから宿題をする」（やれそうと思わないならやらない）
「入る気が出て来たから入浴する」（入る気が出て来なかったら入らない）
↑まずこの考え方が間違ってることを理解しような

＞いい成績が取れないこと、きちんとしないことに耐えられなくてつらいです
良い成績がとれない代わりに、勉強するというつらさは味あわなくて済んでるじゃん
つらい思いをして勉強していい成績とるか
勉強しなくていい代わりに成績を下げるか
どっちかだよ、つらくない方法はない
どっち選ぶ？

2017/11/12(日) 22:39:30.81

>>162
精神科の前に、学校にいるスクールカウンセラーか健康管理センターが先かなあ。

カウンセラーの腕によるけど
気が利いた人なら生活のこつや考え方や過ごし方をアドバイスしてくれると思う。
精神科いくなら行動療法に力入れてるとこがいいと思うよ。

2017/11/12(日) 22:45:13.41

>>163 必要性を感じないというより感じすぎて潰れているような感じです…
周囲に迷惑はかけたくないです。責任感はむしろ強すぎる(親談)そうです。
勉強が出来る(得意)になる方法を知りたいとは思いません。地道に努力するしかないことは分かっています。

>>164 テンションは行動に直結してくるのでコントロールが効かないと困るんです…

2017/11/12(日) 22:53:05.09

>>165 やれそうにない時でもやろうとはしますが状況が酷くなって頓挫してしまいます…

つらい思いをして勉強していい成績とるか勉強しなくていい代わりに成績を下げるかどっちか
>いい成績なんて取らなくていいし死に物狂いで勉強したいとも思いません。ほどほどの成績が取れれば、その為にほどほどに勉強できれば、それだけで満足できる自分であれば、それだけでいいです。こんな考え方ではダメでしょうか。

2017/11/12(日) 23:02:39.06

>>166
耐えられなくなるとスクールカウンセラーに話を聞いてもらうこともあります。何人かいらっしゃるのですが良い聞き手だからか一方的に話しているだけになってしまいます。
帰ってから、「結局これはどうしたら快方に向かうのか」と我に返ってしまいます。話を聞いてもらうのもそうですが何か解決策が欲しいのにと不満に思ってしまいます。
そうですね、病院を受診するならば行動療法やカウンセリングを受けたいです。

2017/11/12(日) 23:37:59.81

>>155ありがとうございます

2017/11/13(月) 00:21:33.97

発達障害の20歳のニートの男です

自分は、何かあるとすぐに過去の事を思い出してその事についてじっと考えこんでしまいます
高校時代、自分はとある事件を起こしてしまいその事件が脳みそにこびりついて離れないのです
毎日その事を思い出してその事について色々考えこんでしまうのです
誇張抜きで、ここ2年半の間その事を思い出さなかった日は1日たりともありません
交通事故を起こしてしまい人を殺してしまった人とかはそれから後の人生、こんな風に毎日その事を思い出しては悔やむのかなあって思います自分もまさしくそんな感じなので

今の自分は、毎日一日も欠かさずにその事や、それ以外の過去を思い出しその思いにずっとふけっているのです
過去の事を思い出し、そしてウジウジとその事について考えてるのです
多分、その事が頭の中に浮かんでいない時間より浮かんでる時間の方が長いと思います

とにかく、もう堪りません
なんでわざわざ不愉快で思い出したくない事を思い出しては嫌な思いをしなくてはならないのか
しかも、毎日起きてる時間の大半はその事を思い出してその事についての思いにふけっているのですからとんでもない時間の無駄でもあります
おまけに、その事を思い出して考えて得れるものがあればまだいいのですが
延々と堂々巡りを繰り返してるだけなので得れるものも何もありません

これを何とか治療したいのですが、どうすればいいでしょうか？
正直、薬物治療でどうにかなるような話じゃないと思いますし...

治療手段を教えてくださいお願いします

2017/11/13(月) 00:35:02.58

>>171
あなたを発達障害と診断した人には相談しましたか。
私はptsdで治療中です。
私の場合、故意に思い出すわけではなく、勝手に浮かんできますが
過去の記憶に苛まれている点は
似ていると思います。

私は、薬物療法とカウンセリングを並行しています。カウンセリングの目的は過去のことを、話せるようになったときに話したいタイミングで話すこと。それにより新しい見方をして、消化することにあります。
あなたは、自分で考えているだけだから、なかなか消化しきれないのかもしれません。
誰かに話すなどして、新しい知見をとりいれてみては？

2017/11/13(月) 11:18:17.23

>>109
生活習慣戻ってきたんですけど確かに徐々に調子良くなってきました…！病ではなかったんでしょうか？
ただ治りかけのときが一番気分的に良くていま楽しさわくわくが普通なんですが何故でしょう？伝えるのヘタですみません

2017/11/13(月) 13:40:16.40

診察室の中に鞄（リュック）を置くスペースがベッド以外に無い場合、そこに何も言わずに
リュックを置くのは問題でしょうか？
一言、ここに置いて良いですか？と断ってから置くべきでしょうか？
また、その場合、このリュックは外では床置きしないんですよと付け加えるのは
やり過ぎでしょうか？

2017/11/13(月) 13:56:06.96

>>174
カバンをどこに置いたらよいですか？
と聞いてみたらよいのでは。

2017/11/13(月) 14:10:37.84

>>175
そうしてみます。ありがとうございました。

2017/11/13(月) 22:06:15.45

>>171
原因はずばり、二―トだからです
働くなり、学校行くなりして、毎日やることをやりなさい
頭を忙しくすれば思い出すこともなくなります

なぜそんなにしょっちゅう思い出すのかと言えば
「ヒマだから」です

2017/11/13(月) 22:07:38.21

>>171
＞延々と堂々巡りを繰り返してるだけなので得れるものも何もありません
ニートしていて得られるものは何かあるんですか？

2017/11/13(月) 22:12:19.97

>>173
＞病ではなかったんでしょうか？
多分そう

＞ただ治りかけのときが一番気分的に良くていま楽しさわくわくが普通なんですが何故でしょう？
あのね、気持ちってものはちょっとしたことですぐ影響されるものなの
たとえばその日の天気とか、テレビ番組とか、ニュースとかでもね
だから「気分が良ければ健康で、気分が悪ければ病気」とかいうものではないの

病気かどうかは、日常生活を送れているかどうか、で判断しよう
どんなに憂鬱な気分でも、楽しめない気分であっても、やるべきことがやれているなら病気ではないよ
逆に、どんなに気分が良くても、やるべきことをやれてないなら病気の可能性があるので
他の所も見なおそう
（勿論、やるべきことをやれてないならイコール病気！と決まってるわけではないよ
その原因を探って除去して、それでも変わらないなら病気を疑って受診しよう）

2017/11/13(月) 22:19:18.66

>>167
＞必要性を感じないというより感じすぎて潰れているような感じです…
＞周囲に迷惑はかけたくないです。責任感はむしろ強すぎる(親談)そうです。
いや責任感あるようには読めないよ、風呂に入らないとか周囲に迷惑とわかっててやらないあたり
あなたは学生だから、もしくは親だからそう言ってるだけで、
同級生とか教師の評価は違うかもよ？そのへんどう？

そして、社会人になってもその状況だったら、確実にあなたは無責任な人だよ

＞勉強が出来る(得意)になる方法を知りたいとは思いません。地道に努力するしかないことは分かっています。
じゃあ「お手軽に気分をアゲて、労せずほどほどの成績をキープしたい」なんていう
近道を欲しがらないで、苦労して勉強して望む所まで成績上げなよ

＞テンションは行動に直結してくるのでコントロールが効かないと困るんです…
だからその「テンションを上げなくても勉強する」というのが「コントロール」だよ
いい加減「テンション上げれば勉強する気になれるのに、上がらないから勉強できないんだよ」
という間違った認識を改めなよ

2017/11/13(月) 22:22:05.40

>>168
＞いい成績なんて取らなくていいし死に物狂いで勉強したいとも思いません。
＞ほどほどの成績が取れれば、その為にほどほどに勉強できれば、
＞それだけで満足できる自分であれば、それだけでいいです。こんな考え方ではダメでしょうか。
今のあなたは、死に物狂いで勉強しなきゃほどほどの成績もとれない状況だと思うよ

本当にあなたが「ほどほどの勉強をすればそこそこの成績とれる頭脳」の持ち主なら
今既に、それほど苦労しなくたってそこそこの成績とれる筈なので
試してみたら？

2017/11/13(月) 22:24:11.77

>>169
相談する前に、目的を決めて行きなよ
「これこれで困っていて、その解決策を見つけたい」とか紙に書いて渡すとか
時間が勿体ないでしょ
それに社会人になったらそれ有料になるんだよ？今のうち有効活用しなよ

2017/11/14(火) 00:35:04.20

>>182
ID:w0kKg6JX0

2017/11/14(火) 20:07:18.08

不幸だと気分が憂鬱になりますよね？
それと鬱病は別のものですか？
お金も仕事も恋人も友達も家族もいないなら憂鬱でも当然な気がして病院に行く勇気が出ません
婚約をしていた鬱病の彼に振られて以来ちょっとつらい状況が続いています
死にたがる彼に私が依存していたのかもしれません
病気なのか失恋なのか鬱に引っ張られたのかよくわかりません
症状は　死にたい　寝てばかり　食欲なし　掃除や歯磨き等ができない　等です
マジレスお願いいたします

2017/11/14(火) 20:09:09.54

質問があります。
SSTとかWRAPに関するすれが見つけられないのですが一つも
５ｃｈにはないのでしょうか？

2017/11/14(火) 20:29:35.96

>>184
確かに不幸だと気分が憂鬱になるのは当然のことで、病気ではないです
でもその憂鬱な気分によって生活に支障が出れば病気です
その境目はグレーゾーンがあって、「ここから病気、そこまでは健康」とくっきり分かれるものではないです
ですから、あなたのその状況が一時的な気分の落ち込みによるものなのか
鬱病になってしまってるのかはここで判別できません

今の状況でも、医者にかかれば薬は処方されるでしょう
でも、医者があなたの不幸をどうにかしてくれるわけではありません
幸せな結婚をさせてくれたり、条件の良い仕事を見つけてくれたりはしません
家族や友達になってくれたりもしません
そこは自分でどうにかしないといけないわけです

そこで薬で眠れるようにしたり、食欲を通常に戻したり、頭痛を軽減させたりすることで
「どうにかするための行動」の後押しになるのなら、精神科の受診も意味があるかと思います

2017/11/14(火) 21:26:11.53

>>186
即マジレスありがとうございます
>でも、医者があなたの不幸をどうにかしてくれるわけではありません
そうなんですよね
病院行っても何も解決しないだろうと引っかかっていたのはここの部分でしたがレスをいただいて納得できました
憂鬱が体調不良を呼び　体調不良が憂鬱を呼ぶ悪循環に陥っている気がします
今月いっぱい様子を見て回復しないようでしたら受診します
186さんにお話を聞いてもらって少し楽になりました
ありがとうございました

2017/11/14(火) 22:30:49.56

精神科に通っています
何を医者に話せばいいのかわかりません
平日は自殺してやるとか社会のゴミである自分は死んだ方がいいとか常に考えてます
読書が趣味ですが最近は億劫で本を開くことすらできません
でも通院する日はコンディション整えてるので特にそんなことも考えないので雑談で終わります
体調は辛いのですがやはり通院する日はなんともないので話さずに終わってしまいます
平日の症状をメモして医者に渡すことは治療に対して効果的でしょうか？
また自分はどうすれば症状が改善するでしょうか？
薬は朝昼晩ドグマチール50mgを飲んでいます

2017/11/14(火) 22:35:07.40

>>188
症状を改善することで、どんなことができるようになりたいのでしょうか
たとえば家事をちゃんとできるようになりたいとか、仕事に就きたいとか
その仕事に就くための勉強がしたいとか、そういった目標をまず医師に伝えましょう

そしてその目標を行うにあたって何が妨げとなっているかを書きだしましょう
いくつもあると思います
たとえば頭痛とか、吐き気とか、不眠とか
それらを何とかするために処方されていると思いますが、効果はどうでしょう？
効いてないなら変更してもらいましょう
診察はその繰り返しです

2017/11/14(火) 22:40:08.30

>>188
1日のスケジュールを書きだしてみましょう
そしてあなたが目標とするスケジュールを立ててみましょう
どうして目標通りにならないのか、その理由を考えてみましょう
それを医師に伝え、どうすれば望みどおりのスケジュールをこなせるのか
相談しましょう

勿論いきなり目標通りにはならないでしょうから段階を踏むことを勧められると思います
その計画を医者と一緒に立てましょう

たとえば10時～11時は読書の時間、と決めて、
読書が進まなくてもとりあえずその1時間は机の前で本を前に座る、他の事をしない
そう行動する事が大事です
23時から7時までを睡眠時間と決めて、その通りに眠れなくても
とにかくその時間は布団から出ない、携帯電話を触らないことです
すぐに効果は出ないでしょうが、続ける事が大事です

2017/11/14(火) 23:15:47.62

>>189
ありがとうございます
仕事出来ないで周りに迷惑かけてるのが辛いです
具体化できなくて目標にできず苦しんでいます
身体的な症状は薬で収まっていますが精神的な錯乱？が辛いです
今までの言動をまとめてメモして相談してみます

>>190
スケジュールを書き出して仕事をしてみるのは完璧とは言えませんがなんとなくできるようになりました
今度は他の日常生活でも同じことをすればいいんですね
よく計画倒れになるので気をつけます
ありがとうございます

2017/11/15(水) 16:15:12.01

なぜかずっと睡眠の質が悪いのですが、時々質がさらに悪化するという事があります。
寝ようとする時に、横になっても数時間かかってやっと寝れてでも朝までには何回も起きることがあったり、寝るのを諦めたりします。
また、確実に意識があり起きてるのに夢を見ることがあります。金縛りの一種ですかね
そして寝るつもりないのに勝手に寝てしまうこともあって困ってます。
簡単にまとめると寝たい時に寝れず、寝るつもりないときに寝てしまいます。
薬は最終手段で一才使わず改善を起こなってますが全体の睡眠の質はあまりよくなりません。何ででしょうか？
基本的には22時に横になって、6時半には起きようとしますが大体その時間には起きず30分～1時間早いです。
20代半ばで内職してます。普通の体型です
よろしくお願いします

2017/11/15(水) 16:19:58.36

あと顔がすごく痙攣するのって関係ありますか？
突拍子ですが一応書いておきます

2017/11/15(水) 17:56:33.89

>>192
寝付きが悪いとのことですが、その寝付くまでの数時間何をしているのでしょうか
もし「布団に横たわって目を閉じてじっとしている」以外のことをしていたらやめましょう
特に携帯電話の画面を見るのはＮＧです、寝室に携帯電話を置いてはいけません
もし時計代わりにしてるなら、画面が光らない時計を別に買いましょう
早朝覚醒があるようですが、早く目が覚めたからって起きてしまってませんか？
6時半に起きる予定なら、6時半まで布団から出てはいけません
また、中途覚醒した時に、携帯電話の画面を見たりしてませんか？
それは再入眠を妨げるし、再入眠出来てもその後の睡眠の質を下げます

日中に寝てしまうそうですが、どのような寝方でしょう？
仕事中に座ったまま居眠りしてしまうのでしょうか？
それとも休憩中に「ちょっと横になった］ら、そのまま眠ってしまうのでしょうか？
後者ならその「ちょっと横になる」の禁止で
前者なら家族や仕事仲間などに協力を得て起こしてもらうことはできませんか？

2017/11/15(水) 17:59:43.58

>>193
ストレスが原因で起きる事があるので、不眠のせいで起きてるなら関係あるかも知れませんが
関係無いかも知れません（脳神経の病気でなることもあります）
そのけいれんが酷くて、目が閉じてしまって開かないとか
表情がおかしな形に歪んでしまい、外出できない、というほどでなかったら放置して良いと思います
栄養バランスの不良で起きることもあるので、まずは食生活を見直してみてはどうでしょう？

**１８５** (ﾜｯﾁｮｲ 358f-bKAn [118.241.247.220]) · 2017/11/15(水) 19:25:13.28

まだまだ、レスがあるまで耐えがたきを耐え忍び難きをしのぶのだ。

2017/11/15(水) 19:54:15.72

>>194
22時～6時半つまり寝る時間は殆ど弄らないようにしてます。
21時には使用やめるようにこころがけて22時には暗くして横になります。
朝も早く起きてしまっても起きる時間までひたすら目をつぶっていますが、そのまま寝ることができたり結局寝れないは半々です。
日中は手も足も動いてないときに寝ます。移動中とかそんな時ですかね、特になにもないと寝てしまいます。趣味もたいしてないので暇になるとスゴく暇になるんです。
みんなにもありそうですが一応書き込んだという形です。
あと部屋には時計ありません寝るときに気になって寝れないという悪循環なので、

顔面の痙攣は大丈夫ですか、あちこちピクピクしてるから病院行こうとしたけど放置でいいかなこれも悩んでたけど今解決しました。
食生活はなるべく栄養バランス考えて作ってるけど、食がかなり細いからなんとも言えないなぁ...

あとこれも書き忘れですかよく喉がカラカラになってよく起きたり、朝おきたらめちゃくちゃ喉が乾燥してるということがあります。水分補給しないと寝れないことあります。

返答ありがとうございます。ひとまずは現状を維持してみます

**sage** (ﾜｯﾁｮｲ 0b81-UI8V [153.160.113.82]) · 2017/11/15(水) 21:08:46.14

昔、アメリカでＴＶドラマのスタートレックが心理治療に効果があるとして
大型ビデオ装置を運んで患者に見せて回るという活動があったと聞いたことがあるんですが

実は自分も再放送のスタートレックには随分癒されて納得した記憶があるんですが
大分後にになって自分が発達障害だと分かった、

そういう治療法とかあるんですか？

2017/11/16(木) 03:29:32.61

>>198
治療法と言うより、自分とは違った物の考え方する人を理解する効果のある物語だろうね

登場人物に出てくるデータ少佐はアンドロイドでASDの人の思考にかなり似てるから置き換える事も出来るし彼の言動と照らし合わせればASDの人には客観視が養われるだろうね

ADHDなら2時間集中する訓練にもなるようにね

スタートレックの映画は、考え方の違う異星人たちやアンドロイドがグループになって一つの問題にチームで解決してクリアする設定だからね
コミュニケーションを学ぶには役立つだろうね

2017/11/16(木) 11:42:52.23

27歳男です。

僕は、ADHDを持っていて一度に2つのことをやろうとするとパニックになってしまうし、ミスやそそっかしい失敗も何度もしてしまいます。

そんな自分を良くしようと高校時代の友人たちが、道案内や旅行の幹事、計画などを任せてくれたのですが、期待に応えられませんでした。

特に旅行の時にパニックになってしまい途中で投げ出したことで怒らせてしまい責任を取るように言われました。
それからお金を償いとして払うようになり、道案内、お店決めなどをやりできなかったらどう責任をとるか、償うかと言われ精神がだんだん疲れてしまい親や病院にも相談しました。

みんなの行いにはありがたい気持ちはありましたが、このままだと自分が壊れてしまうと思い家族に同席してもらう形になりそのことが原因で縁を切られました。

家族を呼んだのはやり過ぎたと思い罪悪感で一杯で、あの時我慢して耐えるべきかなとも思ってしまいます。

一度こういうことがあるとまた人間関係でトラブルを起こすと思うと怖いです。

これから先自分を強く持つにはどうしたらいいでしょうか？