>>389
＞一体こういう時どうすればいいのでしょうか？
だから身体の健康を大事にするんだよ
栄養バランスのとれた食事を摂る、へたに出かけたり遊んだりしないでひたすら休む
身の回りを清潔に保つ、寝室環境を整える

趣味は無理にやらなくていい、その気になるまで放置
それに単に嗜好が変わったのかも知れない
その場合はその趣味が今後ずっと楽しめないけど鬱ではない
「趣味が楽しめてない今の状況は鬱」という思い込みは間違いなので気を付けて
「今日も趣味をやる気が出ないから今は鬱ということ」と自己暗示をかけてしまうことになるよ