すみません
うつ病と診断されて数年治療中です
夫と成人した子供と生活しています
最低限の家事の他はあまり動けないのですが家族がいる時は極力普通に振舞っています
でも家族の何気ない言葉の裏の意味を考えたり、冗談を真に受けて落ち込んだりしてしまいます
たった今も夫の軽い冗談から自分を責めてしまい涙が止まりません
うつ病としては仕方ないと思い気分を変えようと努力していますがそんな私の態度に夫がイライラしているようです
どう捉えればいいでしょうか？
仕方ない事でしょうか？