本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-280

[0948 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-Ha4G) 2018/01/08(月) 23:28:14.44 ID:ZagkPGIZa]

ストレス溜まりすぎたり、悲しいこと苦しいことがあって耐えられそうにない、薬も効かない、誰にも話せないとき
どうやって感情をコントロールしまらいいですか？
ADHDで双極性でACです
特に自分への無価値観に苦しんでます