0972優しい名無しさん (ワッチョイ 9776-TOPq [14.3.109.63])垢版 | 大砲2018/01/10(水) 13:06:16.28ID:JlYz4jhv0 >>971 生活習慣は、一日単位じゃなくて一週間単位でみると管理しやすいですよ。 昨日遅かったら、今日はいつもの時間か、少し早めに寝たら?