0457優しい名無しさん (ワッチョイ eaf0-zY7H)垢版2018/01/15(月) 15:57:01.19ID:GO1Hx0Fo0 昼夜逆転して5ヶ月くらい経ってる 日に日に悪化していて、今では朝の7時や8時に寝て、昼の2時や3時に起きてる 昼夜逆転からの脱出方法教えて欲しい