結局脅迫観念でダラダラするのを抑え込むしかadhdのアレを解消する方法ない気がするw

adhd ASD鬱併発からの重度のアル中で中性脂肪700超えてこのままだと本当にヤバイって言われて毎朝ジョギング始めた
酒も完全にやめた スレ違いだったらすみません