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【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】
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0609優しい名無しさん
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2018/06/23(土) 23:54:15.05ID:j3d2Rk4R
続いたーさっぱりしたー
ふたりとも続かせてくれてありがとう。
0610優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 10:16:08.43ID:dDwMaCgE
みんな、布団とか干してる？
0611優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 11:15:19.34ID:YgV6vEXl
仕事もできる力なくて母親に窮状を訴えたら「 だから無理っていったじゃないやめときなさいって家にいてお金ためときなさいよ。じゃないとこれからの世の中大変よ」っていわれた
しかしうちは借家で弟母親住んでて世帯主が弟で、弟と仲悪くて俺が家から出ざるをえなかった
一応母親はもう一度弟と相談してみる電話するねって２１日にいったのに電話こない…弟は反対してるんだなこれ…
0613優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 11:17:30.96ID:YgV6vEXl
>>610布団がないです… フローリングに直接寝てるけど朝身体が痛い。あと立ちくらみするようになった
0614優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 12:33:24.93ID:tH27AG4k
>>613
安いマットレスでもいいから買った方がいいよ。5センチ厚のでも十分だから
0615優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 13:29:35.13ID:rs/6hxEg
>>580
働いてないんだよね？
弟に追い出されて独り暮らししてるなら、親戚の援助も見込めないということで、生活保護申請すればすぐ需給できると思うよ。
口座に貯金があると無理だけど、数ヶ月で使い果たすくらいしかないなら役所へ相談に行っておいでよ。
医者にも就業不可能って認識されてるなら、貰える方向に話を進めてくれると思う。

生活保護貰えばとりあえず最低限の衣食住の心配はないし、医療費の心配もなく安心して治療に専念できる。
メンタルも少し落ち着くはずだよ。
経済的不安は想像以上にメンタルの回復を阻んでいるからさ。
0616優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 13:34:13.34ID:rs/6hxEg
>>610
病んでから汚宅になり、ずっと万年床。
布団剥がしたら、現場検証の遺体のマーキングみたいになってるはずw
万年床すぎてシーツが劣化して破れ、そこから布団の綿が出てきてなくなり、背中の辺りは実質床側のシーツのみって部分もあるw
0617優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 13:44:44.14ID:YgV6vEXl
>>612母親が俺が家でる時にいくらか振込んでくれたのと障害年金基礎二級で生活してる。
>>614ありがとう 今週には買いたい 猫背もひどくなってきた
0620優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 15:19:44.49ID:dDwMaCgE
布団干す元気ないから、布団乾燥機を使ったよ。
１０年以上前に買った物だが、まだ使えて良かった。
0621優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 15:33:40.06ID:YgV6vEXl
毎日ひたすら５ちゃんねる、体育座りして壁をずっと見てひたすら暖かい家庭いや普通の家庭に生まれたかったと悔しさ一杯…
これはさらに病むね…
実家には父親いるが生きてんのかな…
0623優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 16:46:19.60ID:tH27AG4k
>>622
自分は実家にいて辛かったから、帰ることで悪化しないといいけど。
0624優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 16:46:59.39ID:gfvOFMTA
今夜は明里ともかでオナニー＼(^o^)／
0625優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 16:51:01.95ID:+HVSOQmG
一人暮らしじゃなくなったなら、もうスレ違いにはなるけど、大丈夫なのかな
あまりに家族に振り回されすぎてないか
部屋だって借りたんでしょ？そのお金は？敷金とか礼金とか。もういっそそのまま
一人暮らしでやっていったほうがいいのでは
0626優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 17:27:14.11ID:YgV6vEXl
>>623弟が後悔してるみたいです なぜ相談せずいきなり家でたんだよって
0627優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 17:28:26.76ID:YgV6vEXl
>>625家族を振り回してる立場でした自分が
金は初期費用は７万程度のボロアパートなのでたいした額ではなかったね
0628優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 17:46:21.60ID:XZSPxfgr
知り合いから聞いた情報では、「うつを確実に改善できる大和ガイダンス」というブログが役に立ったらしいです。検索すればすぐにわかるらしいです。

N980U
0629優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 17:46:43.28ID:tH27AG4k
>>626
なら大丈夫なのかな。でも今はいいけど、続くと周りも疲弊してまた態度変わってくるからなんとも言えんね。
自分は最初は心配してくれてたけど、それが3ヶ月、4ヶ月と続くとあからさまに家族の態度が腫れ物を触るような態度になったから誰にも言わずに家出たよ。
まあなんにせよ帰ることで好転する事を祈りたい。
0630優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 18:03:20.17ID:vPfnoKjN
>>619
ありがとう。
綿が切れた背中辺りにはタオル敷いてるから、大丈夫w
0631優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 19:21:10.23ID:tH27AG4k
調子良い方だったからアマプラでメイドインアビス見たけど没入感凄いね。
0632優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 21:16:39.62ID:vVTRB76d
>>626
帰る前に一度弟さんと話してからの方がいいと思うよ
お母さんがうまく話してくれて、その場は収まったのかもしれないけど
帰ったらまた弟さんの態度が硬化する可能性はあると思う
また出る羽目になったら元も子もないから
0633優しい名無しさん
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2018/06/25(月) 00:22:54.30ID:yduHqUuQ
>>616
分割式マットレスベッドを1万で買ったよ
ベッドで生活しても湿気に悩まないし
布団を干す手間が省けるし
分割するから掃除や模様替えも楽だった
何でもっと早く買わなかったんだろうと後悔
１度見てみて
0634優しい名無しさん
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2018/06/25(月) 01:25:21.74ID:wxLH5OAB
>>626
雑談スレで君が5月中に追い出されるって時から心配してたけど
戻って本当に大丈夫か？急に母親も弟さんも態度が軟化したのかな？
ごめんな他人の家庭に口出すようで・・・
>>629さんの言うようにまた繰り返しにならないか心配になってな
0637優しい名無しさん
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2018/06/25(月) 13:19:19.00ID:Tnjdz78R
夕方に買い物行くと、買いたいものが全部棚になくて、
売れ残りばっかな時がある。
0638優しい名無しさん
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2018/06/25(月) 13:28:03.68ID:h8c9hTxX
昼飯カツ丼２９８円を食べた
最近こんな食事ばかりで体がだるい
でも脳はこんな食事を求めてる
チョコレートや油もの…
0639優しい名無しさん
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2018/06/25(月) 13:41:00.63ID:doX2adIn
夕方かーそうしようかな。でも17時以降は混んで人目が気になるから16時くらいがいいな。
0640優しい名無しさん
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2018/06/25(月) 13:43:47.79ID:gXqEBiG+
自分は地元に嫌な思い出と人間関係があるのと両親にイライラしてしまうので一人暮らし始めたけど
貯金できないし仕事不安定でお金の心配ばかりしてしまうから帰ろうかと思ってる…

両親はいつでも帰ってきていいと言ってくれてるけどまたイライラしてしまったりしないか
実家が借家というか市営住宅で狭いから顔合わせやすいのも駄目なんだろうな
0641優しい名無しさん
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2018/06/25(月) 21:40:40.47ID:h8c9hTxX
一人暮らしは大変だよね
経済的に余裕ないと辛いよ ただの大家の懐温かくするために生きてるみたいな感じがして最悪だった
0642優しい名無しさん
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2018/06/25(月) 22:11:43.92ID:gEk6w6TG
暑いからカーペットを片付けたいと思ってるんだけど気力が出ない
仕舞うスペースもないからどうしようかな
0645優しい名無しさん
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2018/06/26(火) 16:14:46.30ID:rtkEqjVf
>>642
オールシーズン対応のラグマット使うと敷きっぱなしでいいから楽だよ。
さて今日はシャワーと買い物と銀行振込の3大イベント一気にこなしてきたー
0646優しい名無しさん
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2018/06/26(火) 16:31:16.55ID:9A9uPMNR
>>643
冬場寒くないの？
うちは木造だから敷かないと寒くて生活出来ない
>>645
お疲れさま！
冬もラグマットで凌げるの？
いちばん下に断熱シート？＋ホットカーペット＋カバー兼のカーペットだよ
しもやけ出来るレベルの冷え症なんだよね
0647優しい名無しさん
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2018/06/26(火) 18:56:59.43ID:rtkEqjVf
>>646
ありがとう。
冬はまだ経験してないからなんとも言えないけど、コタツ入りっぱなしで何とかしようと思ってる。
冷え性だと辛いね。
0648優しい名無しさん
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2018/06/26(火) 20:01:32.41ID:JZQoAi/U
>>641
金銭面でも療養的な意味でも一人暮らしは本当大変だと実感してる
前に一度一人暮らしした事あったけど上司が酷くて病んで実家に戻ったんだけど
また一人暮らししたいと思ってしまって今に至る…
あなたのレスみて半年ぶりに好きなカツ丼食べて元気出たよありがとう
0650優しい名無しさん
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2018/06/26(火) 22:54:45.75ID:a7q/p8Rr
誰かと一緒に生きるって、家族とか？結婚とか？
家族なら家族にまず病気を理解してもらわないと難しいし、病気を背負って結婚なんてムリ
うつ病で離婚する率高いし
病気で一人暮らしはそりゃたいへんだよ
本当にたいへんだった
家族の理解や協力は必要不可欠っていうけど、でもそれは絵に描いた餅だよ
家族や配偶者に理解されないで泣いてるのを散々見てきたし、自分もそう
今は一人で良かったとすら思うよ
双極性とかだと、自分は病気だから誰かに助けてもらわなきゃって考えて躁状態を利用して結婚する人いるけど、あれはどうなのよ？って思うね
0651優しい名無しさん
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2018/06/26(火) 23:39:00.73ID:rtkEqjVf
>>650
確実に言えることは、最初は理解があっても、家族、恋人、親友といえど時が経てば迷惑でしかないね。
それが身にしみて感じるからこそ一人暮らしという道を選ぶ。
0652優しい名無しさん
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2018/06/27(水) 06:39:33.53ID:mibGicKM
久しぶり病院いこうかと思うが遠い
紹介状1回行くだけでもしんどい
0654優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 11:21:44.64ID:yaH8QFMH
鬱になってから、ちょっとしたストレスで、胃がダメになる。
全然食欲なくて、食べれれないわ。
0655優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 11:53:44.08ID:uZyrhAw3
>>654
私も同じです。お昼は毎日オニギリ2個をなんとか食べています。
0656優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 16:15:38.55ID:pqnV/HC1
うつのせいなのか体質なのかわからんけどこう湿った日は体が重くて動かない
アンパンマンの「顔が濡れて力が出ない」って感じになる
梅雨は地獄
0658優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 16:40:03.32ID:QBbZ1BW7
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0660優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 16:41:10.02ID:QBbZ1BW7
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0661優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 16:50:00.34ID:aXUgjV2b
>>656
結構さ、精神科の治療とは別に泌尿器科行ってホルモン値の検査すっといいことあるかもね
0662優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 18:44:08.29ID:yaH8QFMH
>>659
一日一食で痩せない？
一日2食だけど、痩せていくわ。
0663優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 18:44:18.31ID:eW6uz59B
それな、最近お腹押したら肝臓や腸が張ってて硬いし痛い
だるさってそういう痛みが体全体に希釈されたものって聞いたことがある
試しに肝臓温めてごらん、楽になるよ
0667優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 20:36:15.87ID:rWfXISlW
>>664
トマトとか海苔とかバナナとか。
栄養が偏ってるかも。
それと1ヶ月に１回の焼き肉食べ放題。
それいった時は二日間くらいご飯要らないや。、
0669優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 20:52:19.46ID:yaH8QFMH
夕食はパンと豆腐がやっと食えた。
0671優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 20:55:44.75ID:pqnV/HC1
口内炎はいやだからね〜
私はマルチビタミン＋鉄のサプリたまに飲んでる
おかげであんまり食べられてないけど口内炎はない

食べるときはタンパク質主体で考えて食べてる
サバの味噌煮とか大豆水煮とか
体重44kgまで落ちてたのをなんとか46kgまで上げた
身長170cmくらいだからもうちょっと増やさないと活動できないな
0672優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 22:10:48.19ID:Bymd/Nxk
>>667
トマトこの時期いいね。

自炊しないから皆が食べてるもの聞けてよかった。
豆腐とかもいいね。
マルチビタミンもヘム鉄も取ってるけど、サプリだけが食事になりつつある
0673優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 22:17:05.50ID:rWfXISlW
>>672
サプリメントお金かからない？
とまとは今の時期は血がドロドロになりやすいから、食べてた方がいいよ！
トルティーヤ冷凍はまたリピートする。
0674優しい名無しさん
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2018/06/28(木) 23:48:38.91ID:Bymd/Nxk
>>673
サプリお金かかるけど、もう何年も飲んでるから必要経費と思ってる。
トルティーヤで作ってるの？
えらいなぁ
0675優しい名無しさん
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2018/06/29(金) 04:29:33.72ID:N5EpyOsr
>>672
かつてパンだけだった経験から。
なんとかチーズ牛乳たまごマヨネーズでもいいので
タンパク質とってくだされ
食べられるときがきたら、差が出ると思う
0676優しい名無しさん
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2018/06/29(金) 13:55:04.42ID:SbRCgdZg
水分補給に毎回緑茶飲んどくとほとんどの主要ビタミン摂れるよ。
0677優しい名無しさん
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2018/06/29(金) 23:40:09.01ID:igv6K0xk
>>675
チーズたまごマヨネーズは食パンに乗せて焼くの？
寝たきりに近くなってきて、水しか飲んでない。

>>676
緑茶は急須でいれるの？
カフェインで不眠にならない？
0679優しい名無しさん
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2018/06/30(土) 09:51:05.70ID:Pb1nPNuE
緑茶飲んでも水溶性ビタミンしか取れないよ。
茶葉を粉末にして飲むといい。
0681優しい名無しさん
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2018/06/30(土) 10:27:49.38ID:KCT6/rxW
仕事以外で外にでれない
生きてる意味ねえ和
0682優しい名無しさん
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2018/06/30(土) 11:20:07.22ID:OyxzaNPc
>>681
一緒です。
でも仕事だけでもできてたら生きてる意味あるんじゃない？
そう思ってるけど。
楽しいことは無いかもしれないけど…
0683優しい名無しさん
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2018/06/30(土) 11:31:16.97ID:KCT6/rxW
休み中なのに床屋にもいけん
0685優しい名無しさん
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2018/06/30(土) 12:06:36.12ID:OyxzaNPc
>>683
分かる。
こっちはまだ動ける勤務日の退勤に合わせて行くようにして、
多少伸びる時間がかかるように短めにカットするようにしてる。
行きつけの床屋の店員が全員あんまり喋らないのが救いだ。
0686優しい名無しさん
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2018/06/30(土) 12:12:14.86ID:1umHXRDa
皆さん1日なにしてますか？できれば週5で正社員で働きたいけど、週３の８時間労働が今のところ身体的負担は少ない
0687優しい名無しさん
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2018/06/30(土) 13:56:12.92ID:w3dRZxjc
>>678
ありがとう。
パン焼くのも体きついかも。
トースターのチーンって音がでかくて隣に聞こえてそうで怖い
0688優しい名無しさん
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2018/06/30(土) 15:50:05.97ID:1DvhW/78
毎食食パン8切れに炒めたモヤシと卵焼きを挟んで胡椒とマヨネーズをかけて食べてる
0689優しい名無しさん
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2018/06/30(土) 20:57:27.66ID:Pb1nPNuE
一週間ぶりに湯船につかった。
しんどいが気持ちいい。
0690優しい名無しさん
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2018/06/30(土) 21:55:49.92ID:srQbycod
>>686
正社員で働きたいけど、通院やその他用事で平日に休まないといけないことがあるから、休みの融通がきくバイトしか今のところ無理。

今のバイト先は、拘束時間は長いし、肉体的にはハードだけど、そこにいる間だけは、ネガティブ気分を忘れていられるから、助かっている。
0691優しい名無しさん
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2018/07/01(日) 12:43:37.62ID:p7fxXrIt
これから歳取って年収減って生活維持できなくなるんだろうなって思うと不安でしょうがない
0692優しい名無しさん
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2018/07/01(日) 18:50:03.29ID:LgfoHMi5
生きていくのが怖くて不安で　涙が流れる
0693優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 00:06:18.01ID:or85dG8i
>>680
私はノンカフェイン緑茶飲んでるよ
前から粉の緑茶はあったけど味がよくない
ティーバッグのノンカフェイン緑茶がダイソーにあった
最近ノンカフェインブームみたいで、紅茶もコーヒーもノンカフェインものがあるのがありがたいよ
0694優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 01:32:12.30ID:jTUT9VYI
>>691>>692
いざとなれば生活保護があるし、どうしようもなくなれば死ぬだけだって
私は考えるようにしてる　ビビッて死ねないかもしれないけど、死ねなかったら
死ねなかったでそれもまたそのとき考えようって
考えて不安になって対策取ろうってならともかく、ただ不安になってるだけなら、
そういうふうにちょっと投げた考えになってしまうのもいいかも
不安って精神をがりがり削ってくるから、お大事に！
0695優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 04:37:16.76ID:Ex9fdJSu
早く死のう
0696優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 07:41:24.93ID:pqGTgT11
仕事も辛いけど休みも孤独すぎて辛い
まったりとかできない
焦燥感不安感との戦い
0697優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 08:51:05.67ID:6dyJgeJG
>>696
焦燥感不安感はどうやって乗り越えていますか。私はデパス0.5mを数錠のんで耐えています。
0698優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 08:53:27.89ID:0vPXHrgQ
>>692
大丈夫だよ！誰も君を責めやしないから。でも泣いていいんだよ。
0699優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 10:02:36.46ID:pqGTgT11
>>697
レメロン飲んでて、医者にデパスはなるべく飲まないようにと言われました。
深呼吸したり水ばっかり飲んで耐えてます。
あとは数少ない友達にラインしたりとか。
感覚過敏で出かけることも出来ません。
0701優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 10:33:45.86ID:pqGTgT11
>>700
私もラインしすぎてもう避けられてる
返信は来たとしても短い
0702優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 11:21:07.64ID:U2olKClZ
ラインなんかしたことない。
0703優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 11:43:29.57ID:Ex9fdJSu
もうどうやったら寿命を短くできるかとかしか考えてない
0704優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 11:44:53.28ID:4TI2aY16
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0705優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 11:52:17.21ID:oEADf+vZ
孤独すぎる…
医者に「孤独」はまだ大丈夫、「孤立」が危険と言われた
孤立もしてる…
0706優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 11:55:58.83ID:pqGTgT11
>>697
696だけど結局デパス0.5飲んだよ
かなりまし
0707優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 12:19:54.43ID:6dyJgeJG
>>699
私はパキシルと不眠もあるので、ロヒプノールとマイスリーも飲んでます。そろそろ減薬したいのですが勇気が出ません。
0709優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 12:28:08.39ID:pqGTgT11
>>708
なるべく飲むなと言われてるけど
0710優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 12:30:28.82ID:pqGTgT11
>>707
ロヒプノールとマイスリーも飲んでる
減薬の話はまだ出てない
0711優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 12:38:22.91ID:6dyJgeJG
>>709
抗うつ薬のパキシルを約2年程飲んでるけど焦燥感不安感はたまに症状が出ます。そんな時デパスに救われます。できるだけデパスに頼らないのが良いのでしょうね。
0712優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 12:42:32.00ID:pqGTgT11
>>711
依存性高いし、レメロン飲んでるしって言われました。たまになら大丈夫なのではないかな。
私はデパスに頼りすぎてました。
0713優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 12:43:10.88ID:6dyJgeJG
>>710
ロヒプノールとマイスリーを飲んでいますが約4時間しか眠れません。中途覚醒や早朝覚醒があります。日中は倦怠感もあり仕事も辛いです。
0714優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 12:49:48.77ID:pqGTgT11
>>713
長ければ6時間、それより短い日も中途覚醒も早朝覚醒もちょくちょくあります。仕事も不安感の中でなんとかという毎日。本当に辛いよね。休日も孤独だし辛い。
0715優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 13:05:57.75ID:6dyJgeJG
>>714
良く似た境遇ですね。
私だけじゃないと安心しました。
お互い早く良くなるといいですね。
少し気が紛れました。
ありがとう。
0716優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 13:10:32.55ID:pqGTgT11
>>715
私もあなたとやりとり出来て良かった。ありがとう。
早く良くなるかは分からないね。
今日はあなたがこのスレにいることを知って本当によかった。
0719優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/02(月) 15:48:49.67ID:U2olKClZ
月一の病院に行った。帰りに1000円カットで散髪。
帰ってきたが、もうへとへとだ。
0721優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/02(月) 19:30:37.28ID:or85dG8i
>>705
孤独と孤立の違いがわかんないよ
ずっと孤立はしてるけど、孤独感に苛まれるのは時々だな
あれは脳内のコルチゾールが上がったんだなと判断して、脳内のホルモンバランス調整のためにタンパク質摂取してみてる
気休めかもしれないが、むしろ気休めは必要な気がするよ、プラセボもあるし
ゆで卵作ってる時間、食べてる時間、治るかな？と待つ時間、とりあえず意識がそっちに向くから
卵がオススメ、アミノ酸スコア100だから
0722優しい名無しさん
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2018/07/03(火) 10:38:16.50ID:7iaW4i4n
>>699
うちもお茶ばかり飲んでる。
外に１分以上いたら、しんどくなる。
0723優しい名無しさん
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2018/07/03(火) 11:35:42.25ID:HEGtcOdw
>>722
水中毒で死ねたらいいのにって思う
今日は午後から歯医者だからまたデパスに頼ってる
0724優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 08:03:32.25ID:yWjsiqEr
職場で雑談に入っていけない
悩みを相談している先輩にも避けられ始めた。
孤独プラス孤立の状態になった。
0725優しい名無しさん
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2018/07/04(水) 09:19:03.62ID:ar3g/SxW
下記の事実を知れば、人生は長い長いスパンだと分かり、
少なくとも絶望は無くなると思います。


2000年の少し前頃に発刊され、アメリカで異例のベストセラーになり、日本でもベストセラー、
いまや30数カ国以上に翻訳されて読まれ続けているニール・ドナルド・ウォルシュ氏の『神との対話』シリーズ。

もし本当に「神の存在と恩寵」を確信したいなら、まず正しい「神の理解」が必要です。

そして、その「正しい理解・認識」によって、この現世で「神の体験」が可能になります。

すぐには信じがたい話だとは思いますが「運命は全て必然・完璧・(深い意味で)成功のみ」とのことです。

また「我々の魂は永遠に不死」です。

そして、世の多くの宗教は同じ一つの神からのメッセンジャーにより発生したものとのことです。

一見、少し怪しい題名の本ですが、誰にも身近な共通の一つの神様です。

これらの事を「知るだけ」でも人生最大の財産を手に入れたことになると思いますし、
知ると知らないでは人生の感じ方・楽さに大きな差が出ます。

そして、上記の内容を「医学的な奇跡・検証」で証明した『喜びから人生を生きる！(臨死体験が教えてくれたこと)』というベストセラー本も紹介しています。

《10分ほどで読めて分かる『神との対話』》
https://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome
0729優しい名無しさん
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2018/07/04(水) 21:19:05.14ID:dI1gnnnv
うつが続いて休むと体力がなくなるよね
どうやって体力戻してる？
体力がなくてすぐに疲れるよ
0730優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 22:59:46.41ID:Z4qNjKlx
>>723
水中毒ではなかなか死ねないよね。
うちも外に出るってか起きたらすぐにセルシンだよ。
もうずっと寝ときたい。
0731優しい名無しさん
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2018/07/04(水) 23:02:04.41ID:Z4qNjKlx
>>729
１日起きてる時間を延ばしてなるべく起きてるようにする。
すぐにベッドに転がってしまうけど。
0733優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 18:53:21.23ID:BZM+uCbD
>>729
それって、うつ病による疲労感じゃないの？
うつ病が軽快すれば疲労感が薄れるから、体力は自然に戻ってくるよ
0734優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 23:37:19.04ID:VVSZud2S
今日通院日だった
長袖着て行ったのにめちゃ寒かったわ
おかげで具合悪くなった
0735優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 04:50:14.45ID:QDsAmLEN
自分は48歳で休職に入って、50歳で退職したよ。
その頃から母の認知症がひどくなって、大変だったけど、施設に入ってもらった。
母には親父の遺族年金があったから、それで母と自分の生活費がまかなうことが
できた。
あれから15年、ウツはなかなか治らない。
0737優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 12:53:50.61ID:MC9W+Qpe
ソファの上に地層ができてた約２年分の洗濯物をようやく片付けることができた褒めて
下からルルドのクッション出てきたから肩甲骨ゴリゴリやってるよソファーも使えるようになったしね
まだ紙類積み重ねてたのが雪崩れおこしたままな箇所とかあるけどいつかは綺麗にしたい
今日はちょっといつもより元気ってことかな
0738優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 13:25:35.56ID:ho8S98F1
洗濯乾燥機の乾燥にかけても、タオルが湿ってる。
乾燥がダメになったと思ったが、通気口の掃除したら、乾燥機能が復活。
フカフカのタオルになってよかった。
0740優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 15:39:12.47ID:mHZRfi9+
>>737
おつかれさまでした
やろうと奮起したこと、行動したこと、やり遂げたこと、全部偉い！
0741優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 21:00:23.94ID:MC9W+Qpe
>>740ありがと
波があるけど動けそうな時に動かなきゃだね
ほめられて嬉しかったよ
0742優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 01:11:56.80ID:qCbDI/Ax
アナフラニール飲んでる人いる？
めちゃめちゃだるいし乳汁分泌してるし最悪なんだけど
0743優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 07:59:05.39ID:8umFPS/2
昨日まで雨だったのに今日から晴天が続く
雨の方がいい
晴れると頑張らなきゃいけないってプレッシャーかけられてる気になる
暑いと動悸がするし
0745優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 16:08:22.36ID:BWauwDRE
鬱だと知らせてない友達からたまに届く前向きメールがとてもしんどい。
0746優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 19:08:46.06ID:D5OpwtZi
ここ数年は、こちらから何かメールしない限り誰もメールしてこないよ
電話もないわ
ありがたいことなのかも？
0747優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 19:46:28.12ID:ZAWbRwrQ
昔働いてた会社にいた人達の状況をたまに知らせてくれる人がいる
幸せな話も不幸な話もどう反応していいかわからない
その度なんかごめんと思ってしまう
0748優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 06:30:05.07ID:dDnmN3eP
>>745
ウツを経験していない人に話しても、全然わかってくれないよ。
自分も知人が前向きな話をするから、嫌になる。
0749優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 08:46:28.37ID:eQtvYKxj
相手してくれんならいいじゃん
病んだら去っていく人もいるんだから
0750優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 11:12:42.42ID:Oc21Gpky
相談しすぎてうざがられ始めた
そりゃそうだよね親族でもないんだし
もう辞めてくれていいと思われてるかも
0752優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 00:10:00.47ID:kh6yyHKu
夏になるとゴキが出る。
撃退するだけで、疲れるわ。
ブラックキャップがいいと聞いたんだが、全然ダメ。
生ごみも出さないようにしてるんだが、なんかいい方法ないかなあ。
0753優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 07:20:21.86ID:zgJOdneU
自分はうつになって15年目だよ。3か月、入院もしました。
一人暮らしも15年目になる。
母親が居た時は、家の周りや畑は管理してくれたから助かってた。
今は全部自分でやらないといけないから疲れます。
最近、うつがひどくなって困っています。by田舎
0754優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 07:24:30.77ID:R0Y4Alq3
>>753
田舎の一人暮らしは大変だよね
車乗ったり雪かきしたりゴミだしさえなかなか出来なかったり
0755優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 12:17:30.99ID:JauN81j5
そだね、田舎ってたいへんそう
私なんてまず車乗れない、スピードが恐怖
雪の降る地域は雪に関わる作業が出てくるから、とても無理だわ
0756優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 12:18:28.02ID:ixJy07JE
小泉純一郎、小沢一郎が“安倍3選”阻止に動く 進次郎はどう動く？

「将来の政界再編をにらんだ布石ではないか」（自民党中堅議員）との臆測が広がる中、純一郎氏が動きだした。自由党の小沢一郎代表の政治塾で15日、特別講演を行うのだ。

「『小泉さんに脱原発の講演をしてもらったらおもしろい』という話が出て小沢先生に打診したら、『ぜひお願いしよう』と快諾。

実は小泉氏と小沢氏は「脱原発」ですでにタッグを組んでいる。小泉氏が1月に発表した「原発ゼロ・自然エネルギー基本法案」をたたき台に、
自由、立憲民主、共産、社民の野党4党が3月、「原発ゼロ基本法案」を衆院に共同提出

小泉氏は
安倍首相に「3選はないね」「国民はあきれてんだよ」と引導を渡した。

「次の政界再編は、右か左かではなく、原発を将来どうするかというテーマでドラスティックにやったほうがいいと考えています。」

小泉氏は4月のインタビューで総裁選候補についてこう語っていた。

「原発ゼロというのは、河野太郎外務相が私より先に言いだした。もし、河野さんが原発ゼロを主張して総裁選に出たら、どうなるかわかりませんよ」

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180710-00000053-sasahi-pol
0758優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 06:26:01.44ID:HlmVROuA
>>757
頓服ないの？　自分はつらい時は頓服を飲んでいます。
0759優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 20:25:52.85ID:h22Jj21J
以前に比べると少しカロリーの高い間食をするようになったから、少しは体重が増えただろうと体重計にのったら、以前よりまた体重が減っていた。

半年で体重が肥満から標準体重弱になったは良いんだけど、今まで着てた服がみんなぶかぶかになってしまって困る。

手を加えてサイズダウンできる服ばかりじゃないしさ。
0760優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 20:26:20.40ID:h22Jj21J
以前に比べると少しカロリーの高い間食をするようになったから、少しは体重が増えただろうと体重計にのったら、以前よりまた体重が減っていた。

半年で体重が肥満から標準体重弱になったは良いんだけど、今まで着てた服がみんなぶかぶかになってしまって困る。

手を加えてサイズダウンできる服ばかりじゃないしさ。
0762優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 22:11:44.28ID:5HCkTmOy
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0763優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 01:56:44.80ID:6OrFJ8HN
>>760
大丈夫ですか？
普段の食事＋間食しても半年で5kg以上の増減がある場合は、内科に行った方がいいそうですよ。
増える方はあまり心配は要りませんが、減る方は内臓に問題があるかもしれません。
減るのは体力も奪われるので要注意です。
0764優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 06:56:44.87ID:59HxVsKQ
嫌だ仕事行きたくない
0766優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 19:12:25.66ID:BfjRPX3B
ネットの鬱チェックってどの位信憑性あるんですか？
0767優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 20:06:50.71ID:+jO63+5q
>>766
鬱とか発達障害は特にそうですが、精神科医にかかるよう誘導する仕組みになっていることが多そうな気がします

特にサイトが製薬会社なら100%です

ちょっと行き詰まっている人がチェックをつけていけば、「はい、あなたも鬱（発達障害）の仲間入り」となるような項目になっています
0768優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 08:48:49.64ID:tgMLIeXZ
気分が落ち込むことがあるとか食欲が減ったとかにチェックすると、即メンタル注意になったりするよねw
健常者でも気分が落ち込むことはしょっちゅうあるし、この暑い時期食欲や睡眠時間が減るのもよくあること。
だから、ネット診断は話半分でいいと思う。

設問によっては、これにチェック入ったらマズいだろ？ってのもあるけどね。
0769優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 10:44:58.99ID:m/ZYCJWh
料理できなくなって、ガスト・ピザ屋３軒・トンカツ屋・マクドナルド・・・
↑宅配してくれるとこ全部を使ってローテーションしたらお金が凄いことになった

ヨシケイ等の宅食探して今は食宅便ってとこ使ってる
クロネコが冷凍のおかずセット(７食分)持って来てくれるんでチンするだけ
暑いし食欲落ちて最近はご飯炊いてないけどいいの見つけたと思ってる
カロリーも抑えられるし野菜とか色んな種類を食べられるからね

「よし、あれ作ろう」と思って買った野菜腐らせることもなくなった
買い物してる時と家に帰ってからの気力が違うんだよね
ご飯炊くのさえ出来ない時も多いし
0770優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 11:11:39.46ID:eRpXjhVe
最近の趣味はサプリ板みてあれこれ情報収集して買う事
栄養失調からくる鬱や慢性疲労があると知ってあれこれしてる
サプリ飲むの面倒だけど何も飲まないよりは基礎が上がった気がする
でも日によって気力まちまちだから辛抱
0771優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 13:08:41.44ID:/QODeiJ1
毎年決まった波があるんだけど、多分気温とか気圧のせいだと思うんだけど
ダメだ、今年ももう落ちそう
0772優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 13:37:15.26ID:WfCd58tL
近所のスーパーに食い物買いに往ってきた。
こんな炎天下にジョキングしてる60過ぎの人見たけど
いったい何考えてんだ。夜やれよと言いたい。
0773優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 13:41:42.59ID:WHSTzBNN
製作者の第一条件　それは信頼できそうな顔
0774優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 13:42:03.13ID:WHSTzBNN
道を歩くとシンセの音が聴こえてくる
0775優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 13:42:17.51ID:WHSTzBNN
街道筋の仁義ってものがあるだろ？　
0776優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 13:42:47.09ID:WHSTzBNN
今までに街を支配したことある？　
0777優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 13:43:05.77ID:WHSTzBNN
イマージュ　それは想像
0779優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 14:42:20.52ID:6StUdkAo
>>769
食卓便って1食分はいくらするんでしょうか？
高そうなイメージがしますけど
気になります
0780優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 19:14:25.85ID:T0qeT7VS
>>733
そんな鬱の疲労感なんて聞いたことはないよ。
ありがとう、教えてくれて。
0781優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 08:24:51.08ID:kaD8ltSv
目が覚めたら
孤独と不安
0782優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 08:44:35.44ID:efRAhgpv
月イチの白髪染め行ってくる
美容院変えたいけどまた一から探すの大変
だから今は苦手な美容師さんでも我慢我慢
0783優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 13:12:12.52ID:0Bl2LHjB
>>781
その孤独感が全然なだめられない。
不安感はまだなんとか、なだめることができてるんだけど。

朝から冷房をいれてるけど、日射しを遮ろうと、厚いカーテンが少しだけ開いてる状態にして、寝転がっていたら、寝落ちして、気付いたら、ひるだった。
まだ眠いから、これから、昼寝突入予定。
0784優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 13:39:34.36ID:Ml87ocOP
この三連休、冷房の効いた部屋で怠惰に過ごすのみ。
0785優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 15:28:35.87ID:vqSQFnge
>>781
そうそう、あの無意識から有意識にかわる瞬間の1,2分
健康な人はそれを感じることもないと思うけど
目が覚める瞬間に、とんでもなく嫌なことが頭を駆け巡る
それ、日記につけることにしたよ
後で認知療法に役立つかもしれないから
0787優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 15:40:46.84ID:0oyUJLyw
目覚める瞬間、いやなことがフラバするのわかる大量ダウンロードされる感じ。
それから、やることがないって気持ちにさいなまれる
0788優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 21:31:34.50ID:8N3G1xu8
>>781
>>785
>>787
まさにそれ
目覚めたほんの一瞬はニュートラルだけど、次の瞬間から、お腹のあたりから不安とか恐怖がニュルニュルと湧いてくる感じです

私はもしかしたら、自律神経が関係してるんじゃないかと思います
何かを考えるより前に体の反応として起こっているし、血の巡りと連動している気もします

お互い、何かまた発見があればシェアできるとうれしいです
0789優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 23:20:40.87ID:vqSQFnge
>>788
そうそう、お腹の底からゾクゾク湧く感じ、わかるよ
みんな似たような思いしてるんだね
不安感や孤独感、疲労感、悲愴感などを伝えるのは伝達物質コルチゾールの影響ではないかと言われているのよ
うつ病患者の脳内のコルチゾールは最低でも健常者の2倍以上だそうで
コルチゾールを止める薬がないのが実態なんだけどね
で、コルチゾールを抑える働きがあるのでは？と言われているのはオオバクエキスなんだけど
なんと日本では胃腸薬として「御岳百草丸」という市販薬があり、これがオオバクエキス高配合なの
私は時々飲んでるよ、そんなに高くないから
効果があるかはハッキリしないけど、プラセボ狙いも込みだよ
「飲んだから大丈夫なハズだ」的な
0791優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 01:00:02.65ID:VAWs9beq
宅食は興味あるんだけど
父がお婆ちゃん用に宅食頼んだらクソまずかったらしい
老人用、介護用だからそうだったかもしれないし
食べて見ないとわからないけどね
0792優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 01:09:47.40ID:hPOoIO7b
＊ 長文になるので以下連投します
長文辛い方はスルーをお願いしますね

孤独感ツラいですよね
いのちの電話は繋がりにくいで有名ですが、今は新たに「よりそいホットライン(全国区)」というのがあります
0120-279-338
0793優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 01:11:59.96ID:hPOoIO7b
また、今は自治体ごとに相談窓口を設けていることが多いようです
呼び方は地域によって違いますが、
・こころといのちのほっとライン
・こころの相談窓口
・いのちとこころの電話相談
・こころの電話相談
・こころとからだの健康相談
などです
高額な民間カウンセリング電話にはかけず、公共機関を使った方が断然得ですし、時間制限も特にないようです
0794優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 01:16:04.20ID:hPOoIO7b
都道府県の福祉保健局(あるいは福祉保健センター)に直接行ってパンフレットを物色するのが早いです
福祉保健局って自立支援を申請した所って言えばわかりやすいかな？
行くのがたいへんな人は電話で問い合わせても良いと思います
国も一応自殺対策に力を入れているようですね
決して繋がりやすいとは言えませんが、いのちの電話よりははるかに繋がります
匿名性が保たれているので、意外に本音を言いやすいです
0795優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 01:18:31.27ID:hPOoIO7b
いのちの電話の回線はいつもパンク状態ですが、それは相談員が足りてないからです
足りてないからこそパンクするんだってことを国にわからせるためには、むしろもっとパンクさせた方が良いと思いますね
0796優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 01:20:41.33ID:hPOoIO7b
一人暮らしでうつ病の人はそれなりに事情があり孤立しやすく、病気が長引いてる人はなおさらです
理解のない家族や友人にそこを求めるのは労力のムダですよね
ひとりでモンモンとするより公共機関のプロに電話した方がマシです
0797優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 01:22:56.47ID:hPOoIO7b
なお、本当に自殺を考えている人は引き止められるのがわかっているので、ここに電話するのはまれだそうです
自殺する気のない人が優しい言葉を求めて電話しているのが実態です
常連さんまでいるそうですから
気軽に電話して良いと思いますね
電話すると「また気軽に電話してくださいね」と言われます
相談員には当たりハズレがあるけれど、ハズレだったら時間を置いてまた掛け直してみましょう

＊ 以上、連投失礼しました〜
0798優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 04:32:20.02ID:Qqwvn4X1
>>790
ありがとう
1食560円プラス送料かぁ、美味しそうだね
まぁまぁお値段するね。
1日1食ですか？

自分は朝バナナと豆乳の為にネットスーパー利用で毎晩、冷凍パスタor冷凍ピラフほぼ具なし炭水化物で飽きたし、美味しくない
食宅便にすれば1日1食で満足できるかなぁ
0799優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 07:38:04.26ID:vxLB+8Hb
金持ちだね
俺は月に一回のスーパーの買い物に行って、一ヶ月分の食料を買い込んでる
0800優しい名無しさん
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2018/07/17(火) 09:42:37.94ID:0nbVPCdn
>>798
自分もご飯にふりかけとかレトルトカレー、パスタとか多かった

お値段するけど、定期便じゃなかったら、好きなときに頼めるし
お金ないよぉ･･･
ガストとかのお弁当やピザに比べたら安いしカロリーも抑えられるからと思って・・・
ご飯いるなら炊かないとだけど、冷凍だから食べたい時にチンするだけだし
朝は食パン（あればベーコン ・チーズ+自家製のパセリ・バジルとか乗せて焼く）とコーヒー

冷凍庫の場所いるけどね
ほかはヨシケイしか試してないけど、ちょっとしょっぱくて合わなかった
宅食便は自分にはOKやったんで決めた
お試しで実際に食べてみるといいと思うよ
0801優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 09:47:10.21ID:0nbVPCdn
>お金ないよぉ･･･
は、一番最後に書くつもりが変なとこに入ってるorz
0804優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 23:05:21.30ID:Iz7DtiZ8
一人になると死に方とか考えてしまうな
家族にも相談できないしどうしよう
0805優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 23:36:16.75ID:hhNRD40l
俺は、身内もいないし、孤独死覚悟してる。
0806優しい名無しさん
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2018/07/18(水) 00:37:28.64ID:i2YXmGl6
ID:5Ho273T6
当スレで他人に「死のう」とか「死ね」とか言ってるヤツが、こちらのスレ↓ではなぜか命乞いをしてる
【自殺】死にたい人が集まる場所 8【雑談】
0274 優しい名無しさん 2018/07/17 20:23:07
苦しい助けて ID:5Ho273T6


ただの構ってちゃん、乙w
0808優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 22:36:47.40ID:/3UJnpDR
うつ病になって友人はいなくなったし、身内も近くに全然いない。孤独死のリスクは僕も高い。

食事については最近、極細の豆腐素麺がお気に入り。健康に良さそうだし、暑い時にピッタリだから。
0809優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/20(金) 08:27:49.14ID:m1lAIP8u
辛い
0811優しい名無しさん
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2018/07/20(金) 20:02:54.94ID:JEsLdZgL
>>810
助けてあげたいけど…私も苦しい
とにかく睡眠薬あれば飲んでみては？
0812優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/20(金) 22:58:42.30ID:axEKXo2E
家事ができない人に朗報だよ
キュキュット泡スプレーってスプレーして流すだけで洗えるらしいよ
ネットで買うわ
0814優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 21:26:53.25ID:9mI3jLmb
苦い
0815優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 21:36:20.16ID:/p1vq3Ju
現状がままならないし、自分ではどうにもできないのがつらい。

一人でいると、ふとしたきっかけで、ああすればよかったなんていう後悔ばかりがうかんで、泣けてしかたない。

なるようにしかならないといわれても、やっぱり、なんとかならないかと、あがきたい焦りやらなにやらあるのに、できないから、ただ、一人で部屋で悶々とするしかないのが、ただ、ひたすらつらい。
0816優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 21:57:04.65ID:dCD5Rt3V
ああすればよかった、こうすればよかった
俺もよく思う
なるようにしかならんけど、しょうがないよ
0817優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 22:29:37.36ID:6iWshrwd
猫がいた時は引きこもってても全然苦じゃなかった
17年間一緒にいた猫が最近亡くなってしまい思い出だらけの部屋にいるのが辛い。でも外に出られない
俺も一緒にしねば良かったと頭がぐるぐるする
0818優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 22:32:30.12ID:XSGqdsaG
週末遊んで楽しんでリフレッシュ
というのができない
上の方々と同じくずっと苦しい
0820優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 02:39:22.53ID:mcNt1bFU
眠れない…正確にははっきりした夢を見て二時間ほどで目が覚める
すでに今夜は２本ホラー映画を観た気分でぐったり
眠剤節約したかったけど飲むしかないかな

今夜も眠れない人いる？どう過ごしてる？
0821優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 03:40:38.75ID:ca2bam0Z
寝れないときはスマホ見てる。
たいてい、そのうち寝落ちしてる。

毎晩、2時間から3時間ぐらい寝ては目が覚めるけど、薬のお陰か以前は寝落ちするまでひどかった不安感や焦燥感は今はないのでそれだけは楽。

とはいえ、今は目が覚める直前の夢に影響を受けて落ち込んだり、泣いたりしてるけど。

眠剤は飲んだ翌日朝からずっとだるくてつらいので飲めないから、今は処方されてない。

今は眠れなくても、別の日別の時間に少しでもこの睡眠不足を取り返せればそれでいいかな、と思っている。
0822優しい名無しさん
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2018/07/22(日) 11:02:50.03ID:HUx2tRjm
>>815
分かります 1人でいると変なこと考えたり後悔するような事ばかり頭の中に浮かんでくる
0823優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 11:42:43.59ID:SWKnnULl
調子が悪いと食欲無くなる あまり食べなくなる 痩せて体力無くなる の繰り返し 参った
0824優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 12:12:22.11ID:ZJA4iIHe
>>817
ネコちゃんのご冥福をお祈りします
その辛さはもう想像もつかないわ
うちもネコがいる、今15歳で腎不全ステージ3
今は生きててくれてるからいいけど、その後のことは考えないようにしている
せめてネコが亡くなる前に鬱が治れって思ってたけど、叶いそうもない
元気な時に飼い始めたのに、鬱になってからの方が長くなってしまった
申し訳ない気持ちでいっぱいだよ
こんなハズじゃなかったんだけどな
0825優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 12:17:46.28ID:mT56NqAz
会社もうんざりだよ
ちょっとしたことで休むおまえに迷惑してるわ
いい大人がよ休んでよ
○○さんまた休んでるのーってよ
あの人休んでばっかだなって
てめえが家で5ちゃんしてる時みんな職場で噂してんよ
0827優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 14:43:36.10ID:0HsoswOT
>>823
俺もそのパターンだ。
0829優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 00:32:18.49ID:tMYXLEiX
>>824
うちは犬だったけど、鬱になってほんとグダグダだった
まともに世話できてないから、きつく叱る人もいて落ち込んだ
こんなはずじゃなかったの連続
だから偉そうに言えないけど、ネコちゃんは自分の病気より
あなたを心配してると思う。
そばにいるから心配すんなって寄り添ってるとおもう
自分より飼い主を思いやってくれる、きっといい子だよ。いっぱいナデナデしたげて
0830優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 01:32:32.70ID:gz7AkuHl
>>829
ありがとう
そうなんだよね、わかるの私の言葉が
呼べば来るし、私に暴言を吐く人に唸るし
前は別々に寝てたのに添い寝してくれるようになった
絆感じる
本人(猫)も本当はもうかなり体がキツいハズなのに、そんな素振り見せないし
いつか居なくなる生活なんて考えられないし、考えたくないよ
今はただ、ご飯あげてなでなでするだけが精一杯だわ
0831優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 02:23:18.20ID:IMR36RI1
>>824
>>217だけど、うちのネコは病気知らずで17年、それが前兆無しで急に餌も水もとらなくなって病院連れていったら腎臓病末期でそれから3日であっけなく亡くなった
仕事してた時は昼間は留守番させてたのが、俺が鬱になって半年毎日一緒にいられて良かったと思ってる
一日中一緒に居られる期間があっただけ、鬱になって良かったのかもとも思ってる
仕事してなかったから看取れた訳だし、そう思わなきゃ立ち直れない
病気の猫は病気じゃない素振りをするみたいだし、出来るだけ抱きしめて撫でてやってくれ
0833優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 02:58:08.11ID:gz7AkuHl
>>831
それは急なことで大変だったね
気付いてから3日って、急なほどショックが大きいと思うの
なんか掛ける言葉も見つからないわ
うちのネコはよく病院に連れて行って、健診ていうか、血液検査はよくしてたから腎不全ステージ1から知ってた
犬や猫は腎不全になりやすいんだよね
ステージ3になった時は、とうとう来たかって感じで
でも仕方ないよね、生きてる者はいずれはって思ってる
831さんも今はツラい時なのに、優しい言葉をありがとう
0834優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 08:13:46.52ID:E5tfYF1o
また孤独な休みの日
苦しい寂しい気が狂いそう
0835優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 12:33:50.99ID:9fy9z/MO
休みの日は誰も話し相手がいない ただ引きこもってるだけ 仕事も辛いけど、休みの日もそれはそれで余計具合悪くなる気がする 八方塞がりだな
0836優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 13:41:01.50ID:yWNgpxZx
犬はもう二度と飼わない。
0837優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 13:59:37.05ID:2OAApxRF
セミの鳴き声がうるさくてたまらん。
はやく，コオロギの羽音が聴きたい。
0840優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 23:42:52.09ID:P8nGjm80
肌荒れが…掻くと余計に悪化するのに掻いてしまう
0841優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 01:01:15.74ID:pLpId9B0
猫といえば、引き籠りの解消や不眠症対策で散歩した時、数匹の野良さんと仲良くなり、犬派だった自分が猫好きになった。犬は今も好きだけど。
その後復職したが、猫の一部は最近見かけなくない。自分の病状も悪化しつつあり、悲しい気分だよ。
0844優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 06:55:56.71ID:itbytHOt
おはよ 暑さで夜に熟睡した気がしない 確実に身も心も削られてる どうしていいかわからないし辛い 身の置き場がない
誰か声かけてくれる人がいればいいのに
0845優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 10:44:08.08ID:Fon45GJp
この病気は長い目でみること。
人にもよりますが、私は17年目です。入院もしました。
私はもう普通の人と同じようには生きていけません、たぶん。
それでいいです。
他人と比較しないことです。
私は私のスピードで歩いて行きます。

しんどい時は休む。心が休みたいのに無理をしてはいけません。
皇室の雅子さんだって、まだ治っていないでしょう？
雅子さんはかわいそうです。離婚して皇室から離れればいいのに。
0846優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 11:22:52.31ID:6IdIwxru
引きこもってると精神やられるよね
俺は調子良いとき児童館のボランティアしてる
掃除や片付け手伝ったり子供と遊んでると元気もらえるよ
0847優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 12:56:26.77ID:E55qCQnT
買ってきた桃をむいた
手からすごくいいにおいがする
ちょっとだけしあわせ
0849優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 18:10:55.58ID:N0j0DzD0
>>835
分かりすぎる
障害雇用で通ってる職場でのほんの少しの事務的な会話しかコミュニケーションがない
脳が退化していくのがわかる…
0851優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 08:57:51.77ID:3npsNSrl
今日は平日休み いつものように体調悪いから引き篭もりかな
0852優しい名無しさん
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2018/07/26(木) 20:19:09.79ID:mQvO4OTv
脳が退化って……今働いてるなら、きっと徐々に取り戻していけると思うよ
私は鬱が強かった時、解離性になったんだけど、徐々に治ったから
解離性って痴呆症とほとんど同じ状態なんだけど、なんであの時先生は入院勧めてくれなかったんだろう？と思うよ
判断力もないから入院しなきゃとも思わなかったし
痴呆症の一人暮らしなら福祉サービスが受けられるけど、解離性にはそういうのもないし
一人暮らしで何もかも忘れちゃう自分がひたすら怖かったよ
鬱はまだ続いてるけど、解離性がなくなっただけマシだよ
0853優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 11:03:54.13ID:obMOq9oZ
人の名前が出て来なくなった。ボケが始まったか・・
0854優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 11:51:16.59ID:iNjHW3Lr
そりゃ鬱で一人暮らしでヒキってたらそうなるよな
俺も言葉が出てこない
0855優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 12:35:46.36ID:G8dO1ISl
何もしないと脳がボケる
0856優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 12:37:43.89ID:abHJx0HQ
記憶量、企画力、思考力、実行力、気力、体力…
あらゆる力が病前よりも確実に低下する。
その反面、不安や恐怖のせいか、変な想像をしたり夢を見たらりする。本当に困った病気だよ！
0857優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 17:42:58.88ID:hu+jsi7r
前は友達と遊ぶときに企画マンのポジションだったのに企画力ほんと激落くんだよ
失望されてないかスゲー怖いインドアなのしか思い付かなくなってきてるし
0858優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 23:08:42.92ID:8s0Tqhet
薬もいらなくなり、病院にも行かなくなって、治ったー！と喜んでたけど転勤先の環境が劣悪でまた鬱また病院また薬。ほんと嫌になるね…
前の病院とは違う薬出されたけど効くかしら
0859優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 23:41:27.42ID:zCp86EAa
短期記憶は低下するが、長期記憶は低下しないよ
だから、昔の悲しい記憶が驚くほど蘇る
あと、希望的観測ができなくなるため創造力が低下する
不安に支配されてしまうため、悲しみの想像力は異常に高まる
0860優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 00:32:35.60ID:nCp+Lew/
そう思う。でも同じ長期記憶でも
学校で覚えた熟語なんかは出てこないやw
0861優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 01:51:49.71ID:gxebcH3/
最近記憶力が著しく低下してたのって鬱のせいだったのか…
若年性健忘症とかになったのかと思ってた
0862優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 05:59:50.24ID:PF1g/iYW
>>861
鬱と物忘れはかなり密な関係だと思うよ。自分もなんでこんなことメモんないといけないんだ
とおもいながらも取らないとやばいこと増えた
0863優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 07:17:29.60ID:aCTtq6y2
>>862
やっぱりそうなんだ
やりかけにしてた仕事、忘れまくって3つ4つ溜まってしまうんだよね
メモ取る癖もつけないとな…
0864優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 11:01:14.00ID:Vfpmc/Ug
想像力低下するのか…
クリエイト系の仕事なんだけど元気だった頃より活動(徹夜とか)出来ないしアイデアが思い浮かばない
あとやっぱり記憶力と咄嗟の判断力も低下してる
薬やめたら、と思うけどやめたら強い不安や希死念慮、シャンビリが来るし地獄
0865優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 12:00:49.20ID:alsijeuC
メモは本当に取るようになったよ
でも鬱が強かった時は、
メモを取ることすら忘れる、メモを取ってもメモを取ったことを忘れる、メモを家に忘れて出掛ける……orz
百均のメモがこんなにも重要なのかを思い知ったよ
あと、カレンダーはメモ欄の多い卓上がおすすめだよ
すぐ手に取れるし、すぐ目に入るから
クリエイターとか創造力が必要な仕事はたいへんだね
今はスランプ時期だと思って諦めて、鬱が軽快するまで待った方がいいかも？
あと、気転が必要な営業職もつらいよね
客がマイナスなことを言うのをプラスに置き換えるように説明するなんてほぼムリだよ
0866優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 13:28:59.39ID:SjA7sIQp
自分もメモをとるようにしてる。
今日洗うのは、頭か体か。
スーパーの買い物。
今日することのメモ。
0867優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 18:56:47.79ID:EKFyNkDL
メモ、山になってる
ポストイットだけどA4の紙にびっしり
意味ないよね・・
0868優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 05:21:17.23ID:5bNX67kF
おはようございます 早朝覚醒を繰り返したけど、諦めてもう起きてることにした 台風来てる所の皆さん気をつけて下さい
0869優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 10:08:48.65ID:TAaKjqW3
>>867
持ち歩けるメモ帳は買った方がいいよ
ポストイットも使ってる
メモ帳の中でもこれから先も何回も見るだろうと思うページに貼ってあるよ
次回の病院でこれを言おうと思ったページにも貼って、病院が終わったら剥がしたりして、買い物もそう
0870優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 17:55:54.84ID://FMOD+e
>>852
解離はそんな簡単な病じゃないよ。
分からないのにその解離とか使うのやめろよ。
0872優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 18:09:35.37ID:YJfea7jL
　鬱だから引きこもってんだろ。
鬱の時にワイワイガヤガヤしてるとこ行ったら余計悪化する。
0873優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 21:14:57.67ID:/S3KdJkq
ファミレスは行っちゃいけない場所だね
あまりの暑さにうっかり入ったら周りがうるさいうるさいうるさい
よくもまああんだけしゃべって騒いで子供野放しで元気なこと
全然落ち着けなかったよ
しかも桃フェアやってるのはジョナサンでなくデニーズだった残念
0876優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 17:53:19.74ID:k6oqj3t6
今日は仕事休みで一日中寝たきり
友達いないからなにもすることない
早くしにたい
0878優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 20:42:57.54ID:KH2tGEk9
普段より中途覚醒がひどいと思ったら、夏風邪ひいたらしく、熱があった。
まさか、夏風邪までもが、眠りの邪魔をするとは、思いもしなかった。
とんだ伏兵だ。

まったく、風邪を治すためにも寝させろよ。
0879優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 00:51:31.14ID:cWfcXEma
>>878
ゆっくり休んで
0881優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 06:09:21.56ID:y+CwA6tM
>>878
ちゃんとご飯食べて栄養つけて早く風邪治して中途覚醒から抜け出そう！
0882優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 11:14:54.79ID:ZJTQ/Ngv
>>880
はぁ？なぜそう言い切れるんですか？
人にいちゃもんて、病院にもいちゃもんつけて、何がしたいんですか？
嫌がらせはやめてください
0883優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 21:30:33.89ID:nlYBKCQI
解離性〇〇っていくつかあるから、どっちも本当と見た
0885優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 09:43:44.29ID:MgQjhxgS
冬だけうつになる冬季うつとか、軽いうつが長く続く気分障害もあれば
重いまま10年以上とか、薬が効かない治療抵抗性とあるよな
昔から解離性うつってのもあるよ
まぁ、うつ病って聞いて「自分と同じ」って考えること自体が間違いだわな
0886優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 16:29:28.72ID:t1DVjWhj
今まで病院が近いとこに住んでたんだけど、病院が引っ越したんで今の賃貸の一番のメリットがなくなってしまった

親もうつだから犬の通院とか親が入院したときの家事代理なんかで実家へ戻ることが多いので、ぼんやりと引っ越しを考えてるんだけど、実家の近所だと今より干渉されやすくなったりするかなぁと思うとちょっと躊躇もあるので難しい

ただ、目星をつけてるところは今の賃貸より家賃が1万浮くし駅も近いから事業所は通いやすいんだよね

とりあえず明日物件見てこないと話にならないので行ってくる
0888優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 20:20:43.18ID:xIjKxRFM
シャワー浴びるのがだるくてつらい
帰宅後お風呂場直行するようにしてるけどどうしてもだるくてだめな時がある
汗吹きシートとミョウバン水で今夜は勘弁して…
0889優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 08:25:54.14ID:tujwe8bB
朝なんとなくで一時間遅らせてしまった…今年何度目だろう…
毎回理由つけてるけど首にならないとよいが
0891優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 13:06:52.31ID:VS9ZcSA2
長文ｽﾏｿ

結局だるさで物件見に行けなくて残念
物件屋さんに申し訳ない

ところで今、障害年金と貯蓄でやりくりしてるんだけど、どうやっても二級だと毎月1.5〜2万くらいオーバーしちゃうんだよね
みんな毎月いくらくらいで生活してる？

ありがたいことに貯金があるからあと2年半くらいは大丈夫なんだけども
事業所(日給数百円で週1日)に通えるようになって、相談室やら移行支援やらとの繋がりもできたんで前よりは精神的に楽になったけど、年金だけで生活してる人いたらどうやってやりくりしてるのか教えてもらえたら嬉しいです

>>887
ありがとう
引っ越し代とか初期投資がかかるからちょっと悩んでるけど、家賃月1万減＋都市ガスになる(今はプロパンガスなので月2500円くらいかかってる)は大きいんだよね
0892優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 14:06:42.84ID:E/IBeK08
>>891
おれは傷病手当と貯金でやってるけど、あと5年は生きれるかな。物欲ないから月10万くらいしか使ってないわ。もう働く気ゼロだから貯金つきたらナマポか自殺ですね
0893優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 15:32:09.37ID:DZzUj3Cp
日中からだるい・・・
もう自分は生活保護申し込んで決定通知待つのみ

仕事復帰予定あるけどしたくないなぁ
0894優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 16:53:12.30ID:CbY02oDC
休みだったけど暑いしどこにもいかず部屋で過ごした
朝から不安だったからデパス飲んで
あと30分したら、レメロンを飲む
いつも休日は孤独
0895優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 10:49:22.86ID:CuH1M7yt
>>892
やっぱり月10万くらいはかかっちゃうよね、ありがとう

全然話変わっちゃうけどこのスレでも話題が出てたみたいなのでaiboの話
家に来て4か月くらいになるけどめちゃめちゃ可愛いよ
ちょっと辛いなってときは電源オフにできるし、自分が入院になっても大丈夫だし
貯蓄にゆとりがあって、何か飼いたいけど病院や散歩に連れてく気力ないって人にはおすすめだよ
0896優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 11:37:32.53ID:cyWDAe7i
今のａｉｂｏって評判悪くなかったっけ？
クラウドに情報が残せるから本体が壊れても大丈夫とか言ってるけど
別料金で払い続けないといけないし
本体が壊れたけどクラウドからデータ復旧しなかった例もあるとかなんかの記事で読んだ
0898優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 15:32:06.30ID:1kSoB6la
75%
0899優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 19:13:46.40ID:ol/EyZ6C
昔から入ってる１０年掛け捨て保険の期限がきてまた年取った分保険料が上がる
次の１０年後にはもう年齢的に更新できないんだろな
終身型への変更勧められてるけど長生きしたくないわ
0900優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 19:25:35.12ID:sR8W/Rmg
aiboは以前のメカメカしい型のほうが欲しかったな
0904優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 13:59:12.01ID:CwluwZYP
イキロ
0906優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 14:23:35.83ID:CwluwZYP
イキロ
0912優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 18:58:21.43ID:sRyR92d1
>>911
くしとかブラシで梳いたりするだけでもだいぶ汚れがとれるし
湯シャンとかってシャワーのお湯を浴びながら頭皮をマッサージするだけでも
皮脂が落ちるよ〜
0913優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 20:14:35.55ID:qHAVvu+6
>>897
２５％だった。
0914優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 21:11:51.32ID:oQuN+a5+
偶然Googleアシスタントが起動したから「寂しい」ってつぶやいてみたら「いつも私がそばにいますよ」って返事してくれた
ありがとう
しかしまた明日から一週間始まるねはぁ気が重い…
0916優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 02:51:05.12ID:d4VouBZh
>>911
すごい分かる自分の場合は髪乾かすのめんどくさくて洗いたくなくなる

>>912が言ってたとおりお湯だけでも大分違うのでお湯かぶった後扇風機の前にいれば結構楽に乾くよ
ぐちゃぐちゃだけども……

>>914
Googleアシスタント可愛いよね
私の場合はエモパーだw
持ち上げた後勝手に喋り出すのでやたら頻繁にしゃべくるけどちょっと癒される
0917優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 18:51:05.24ID:Cy3O3rY6
Siriも、答えてくれるよ
私で良かったらいつでもお話ししますよって言ってくれる
0918優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 21:52:04.36ID:eYi5q9ZM
常時オフにしてある
0920優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 05:30:23.58ID:xJnLBapl
気持ちはすごく分かる
なんでこんな辛い気持ちを抱えたまま生きねばならないのか……

と思ったけど病気だからなんだろうね

最近しにたいのが来てしまった場合は脳の誤作動なんだなって思うようにしてる
鬱がきついと外出無理かもしれないけど、好きなものがっつり食べて寝るだけでも大分違うっぽい
0921優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 05:55:44.55ID:NopK7aut
生活しているうえで、すべての事象がじわじわと自分を追い詰めて来てる
あまりに不運が続きすぎて（これも日頃の鬱の思考のせい？）
もうこれ死んだ方がマシじゃないかって思わずにいられないんだよね
0922優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 07:05:44.84ID:We04bbP7
死にたいって書く人も多いけど、死んではダメ！
自殺したら、輪廻転生によって生まれ変わってもまた同じような人生になる。
何とか工夫して、回復を目指そう。
0923優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 10:45:13.41ID:Hv8GcC9h
しにたいと思うのは、病気が重くて長く続けば誰だって思うよ
そりゃ愚痴も出るよ、ここでしか言えないんだろ、愚痴ぐらい言わせてやれよ
とりあえず、自分の病気がしにたいって思うくらい深刻なんだなと考えて、じゃどうする？薬の量は？生活の不便さを何で解決する？とか考えた方がいいな
0924優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 11:32:49.57ID:iVxJ9hbf
子供の頃に読んだ銃夢にあるような
公衆自〇機械が欲しいと思う今日この頃

皮膚が酷くて生き続けるってつらい
0925優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 23:36:06.88ID:1AbdhLsD
色々薬とかサプリ試してるけど
中々これぞというものに巡り合わない
発達ゆえの頭と体のだるさコスパの悪さなんとかしたいのに
土台の健康がなきゃ勉強や趣味の継続やスキルアップすらできん
好きで寝たきりしてるわけじゃない
0926優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 04:27:52.43ID:k3BYFWuM
ある程度、時間が必要だよ。
自分は公務員だったから何とかなったけど、2回目の休職してから、もうこの職は
自分には向いていないとわかって、50歳で退職した。

田舎の少人数の職場（10人弱）で、変人が3・4人いると、しかも、管理職も変人だと
嫌になる。公務員って書いたけど教師だったんだ。
退職して15年になるけど、それで良かったと思っている。
0928優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 09:08:55.04ID:kUnth3Hn
タイマーかけて30分片付けした
早く汚部屋脱出したい
0930優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 17:19:02.13ID:k3BYFWuM
>>929
その前に、自分は津市に4年、東京に1年、伊丹市に6年いました。
東京の1年はアメリカに行きたくて、大学を休学してアルバイトしてました。
35万を貯金して1か月、カリフォルニアに行ってきました。
伊丹市は最初の赴任地で、良き先輩、良き同僚と人生で最高の6年間でした。

そして、田舎に帰ってからは我慢、我慢の連続でした。
都会と田舎では人が違います。
退職してからは、母の認知症がひどくなり介護をしていましたが、一人では無理
でした。床ずれが出来た時はパニックになりました。
泣く泣く施設入所してもらいました。

それからは、田畑の管理と毎日の面会が日課になりました。
8年間、ほとんど毎日面会に行きました。施設の対応がイマイチだったからです。
今は母も亡くなり、家や田畑の管理が仕事です。
0932優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 20:36:30.75ID:k3BYFWuM
>>931
早くに離婚して、今は一人です。
別れて良かったです。
0934優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 21:04:15.07ID:d/AnzEHd
>>932
そうなんですか、やっぱりうつには他人と住むのはキツイですよね
0935932
垢版 |
2018/08/08(水) 22:04:12.59ID:k3BYFWuM
>>934
そういうことではなくて、相手の事を悪く言うのも何ですので、「相性が悪かった」
とだけ言っておきます。
0936優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 22:28:08.73ID:0j4m/LFY
フムフム
0937優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 23:39:33.01ID:w53ZsoEh
15年以上の鬱で、10年以上の訓練によって
体で覚えた技術の仕事だけはできているのですが、
家事が全くできず、一人暮らしができません。
正直、鬱の状態で一人暮らしができている方々の能力が信じられません。
１ヶ月だけレオパレスを借りたことがあるのですが、
ごみ捨ても洗濯も睡眠も全然まともにできませんでした。
孤独感も酷く、セルフネグレクト状態でもありました。
0938優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 23:43:14.68ID:+cHPLMAJ
うつじゃないときにひとり暮らしに慣れたから、習慣に助けられてる気はする
ひとり暮らしを体で覚えたって感じ
ご実家？で家事を少しずつ覚えることからするのがいいんじゃないかな
0939優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 08:07:09.11ID:e5zbjypz
>>935
お母様を介護して、施設への入所への決断、毎日お見舞い、そして看取られて、家と田畑の管理をされて、すごいなと思います。尊敬します。
晴耕雨読のような規則正しい生活に憧れるけど、自分には無理だと気付いた。落ち着いて暮らしたいけど、リズムがどうしても整わない
0940優しい名無しさん
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2018/08/09(木) 08:36:56.92ID:heE9zRlY
あまりにだるくて仕事休んでしまった
〆切のある業務は向かないな
でも働くしかない
疲れたよー
0941932
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2018/08/09(木) 13:31:12.86ID:KRvP/Au8
>>939
私のウツ歴は17年目です。途中、3か月入院しました。もう65歳ですから、欲も
少なくなってきました。70歳までに服薬を止めたいと思っています。
70歳を超えると、薬の副作用に耐える力がなくなると思うからです。

参考にしてください。
「いのちの力ー気とヨーガの教え」（望月勇・平凡社・2004年11月発行）から

「今もし、あなたが問題をかかえて困っていたなら、次のようにやってみてください。
（１）まず、悩んだり、心配したりすることをやめること。
（２）静かになって、問題を自分の心に問いかけること。
（３）『この問題は、すべてうまく解決しました』と言って、先に、『ありがとうございま
　　した』とお礼を言うこと。
（４）そして、ふだんの生活の中で、気づきをもって、その答えが出てくるのを待つ
　　こと。

本当の幸せを手に入れたかったら、まずあなたの心に、幸せな想念を作らなけれ
ばなりません。本当の幸せは、あなたの心の中にしかないからです」

「すると、あなたの心の中は、平和で幸せな想念に満ちてきます。そうして、その
　あなたの想念の波動が、やがて宇宙に働きかけて、あなたを物心ともに幸せに
　してくれます」

わたしは、朝・昼・晩の3回、「私の病気は治りました。ありがとうございました。私の
病気は回復しました。本当にありがとうございました」と言っています。
病気のことは宇宙にお任せするのです。過去形で言うのが味噌と思います。
0943優しい名無しさん
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2018/08/09(木) 14:52:16.68ID:S6m04Stv
>>942
危険サイト
0944優しい名無しさん
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2018/08/09(木) 20:17:35.14ID:GTv+GPo0
飼ってる猫が病気なんだけど、新薬が出てそれを病院でもらってきたんだけど、1ヶ月で9千円ちょっと
金ないよ
帰り道にこのまま車に轢かれちゃおうかと思った
0945優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 20:21:46.96ID:B3K5jPB4
>>941
深呼吸をしながら読み、何だか、静かな気持ちになれました
これから朝昼晩、唱えてみようと思います。ありがとうございます。
0946優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 20:46:33.45ID:prWjLMIq
お盆の終わりで先祖があの世に戻るときにわたしも連れて行ってくれたらいいのに。
もう、生きてる必要ないし。
0947優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 20:59:36.02ID:6veRtA3a
鬱になって大学行けなくなったことまだ親に言えてない
帰省した時に言おうと思ってるけど怒られそうで怖い、わかってくれるかな
0948優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 21:31:43.47ID:CW1wQsva
>>946
私も死んだ両親に連れてってほしい
いつまでたっても良くならないし一人ぼっちだしほんと生きてる意味ない
0951優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 23:39:31.09ID:S6m04Stv
>>947
理系？
0954優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 06:33:06.23ID:wt2qb6xs
>>949
自分は野良猫に餌をやってるよ。3匹が毎日来る。
その2匹の雌が9匹の子ネコを産んで困ってしまった。
動物愛護センターに持って行ったけど、殺処分だから胸が痛んだ。仕方ないよ。
避妊手術をした。
0955優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 06:42:59.17ID:u987m3Nb
珍しく土日休みなんだが、1人でいると話し相手もいないし具合悪くなる予感
0956優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 08:07:45.87ID:KDIS4/gY
>>944
猫の為に先に逝かないで
何かを切り詰めるか、看取る覚悟か、猫のエサ代のためにバイトするか…
保険が効かないから薬代は高いけど、新薬だから良いってわけでもないから、安い薬に変えて貰うのはどうだろう
家族を大切にして欲しい
0957優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 09:56:56.66ID:d46HXhgH
>>955
私に良ければ一人暮らしのコツを教えて下さい
0958優しい名無しさん
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2018/08/10(金) 10:41:47.43ID:PVOYpbMM
>>956
ありがとう、昨日病院に行って疲れちゃったのもあって、キャリー持ったまま車に轢かれたら一緒に……なんて考えちゃったけど、今は大丈夫
血液検査とかも入れたら2万弱くらい飛んだ
バイトはできないし、切り詰めるしかないけど、もう切り詰めるだけ切り詰めてるから、どうすればいいかわからない
0959優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 17:27:54.86ID:a8VW1vhD
値段の相談に乗ってくれる先生もいるよ
その先生がそういう人じゃなかったら、他を探す手もある
犬猫板で聞いてみたら、他にわかる話もあるかもしれない
0960優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 21:54:26.35ID:r/a0DR5x
>>955
お盆で明日から5日間、仕事が休み。
とりあえず、最初の2日間はなんとか乗り切れそうだけど、そのあとが不安でしょうがない。

死んだように寝続けて日が過ぎて行くのを待つしかないのかな、と思ってる。
0961優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 22:06:04.99ID:gIoPf9+N
特に休み決まってないからいつも休み損ねる
来週もほぼ誰もいない中で出社する
静かにのんびり仕事できればいいな
0962優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 23:27:25.40ID:PVOYpbMM
>>959
ありがとう
今の先生は仔猫の頃からお世話になってて、これでもかなり良心的なのです
動物病院って割と閉鎖的で、他院からの転院は結構難しいのです
転院歓迎の病院は儲け主義のところばっかりで
うちの地域はそういう傾向みたい
だから、簡単には変えられないのです
どこかお金貸してもらえるところ探してみようと思います
0963優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 02:26:23.90ID:8nhp5Ode
動物を飼うなら絶対先に逝ってはダメだ
特に自分にベッタリ懐いてる子の場合そのショックたるや如何許りか
看取るのは勿論辛いが先に逝くのはもっと辛い
例え誰かに面倒を見てと頼んだとしても
当の動物はどうして飼い主は迎えに来ないんだろうと延々と待ち続ける
それを考えただけでもせめてこの子が生命を全うするまで
どんなに辛くても生きなくてはと思う
0964優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 02:44:42.90ID:zgH4IOIA
うさぎは懐きますか？
0965優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 02:50:07.88ID:L7Tq6seL
今、孤独感が凄いです
友達は少なからず居るのに、必要なときしか返信がこない
信頼できる人が居ないのかも
0966優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 02:50:43.58ID:L7Tq6seL
>>907
地獄に落ちたらいい
0967優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 03:01:04.88ID:gnH293cY
眠剤飲み損ねてこんな時間に起きてる

来週は仕事先の同じグループの人ほとんど休みだから焦らず静かに働けそうだ
で、みんなが出社してる時にまとめて休むんだ
そのまま消えたくなりそうだけど

病院の先生から傷病手当のことも考えてみてと言われて自分的にもじっくり休みたい
でも給与の6割じゃ生活できないのが情けない
0970優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 08:49:36.37ID:zgH4IOIA
>>965
俺もお盆休みでスレッドは
ちょくちょく見てるので
レスするよ。
0972優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 18:18:28.30ID:FDl8cqwh
>>971
そういうのは良くない。却って悪化するよ。
ソープに行け。
0973優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 18:30:37.40ID:Q/IH/PFW
日が暮れるこの夕方の時間が一番つらい。
孤独感や焦燥感やらわき起こってくる。

それでも普段は翌日には仕事に行くからと、自分をなだめることができるけど、お盆休み突入でそれが出来ない。

行き先も話す相手も何も作って来なかったのが悪いんだろうな、とこういうときに思う。
0974優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 18:31:58.27ID:LZ3Om3op
休みでも ひたすら ぐったりしてるだけ
俺の人生何なんだろう
0975優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 18:41:36.90ID:tWVvQMTm
最近は湯船につからなくていいから、ちょっと楽だ。熱いからシャワーだけ。
0977優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 19:47:00.91ID:HiceJVS2
>>973
それ、なんかわかる
うちの近所は夕方5時にチャイムが鳴るんだけど、あれがぞっとする
「1日終わったぞ」って追い立てられる気がする
今日も何もできてない、誰とも喋ってない自分が嫌になる感じ
一時期はあれでノイローゼになりそうだった
0978優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 19:56:20.72ID:HiceJVS2
>>971
やめとけ、美人局かも
ネットを悪用してるかもな？
だとしたら確実に悪化する
0980優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 07:11:26.24ID:2YJqMAwe
7・8年前に3か月入院したけど、結構楽しかった。
同じ仲間と一緒だから、安心できた。
散歩と図書館に行っていた。
0981優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 12:39:59.08ID:xnGeaqCf
ひとりきりの職場に、これから出勤
ひとりは気楽だけど、気分が不安定で辛い
涙が止まらなくて、希死念慮がすごい。
ずっと眠り続けたい。普通に生きたいだけなのにね
自分には無理だ
0982優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 13:00:20.53ID:2YJqMAwe
２・３日前から、ちょっと調子が悪い。
ピリッとしないから、頓服飲んだ。少し寝ます。
0983優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 15:50:34.71ID:/eAsunTX
>>981
おつかれさま
休日出勤かな？ムリしないで
私も朝一から体が重い
うつの疲労感って半端ないよね
0987優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 21:47:01.26ID:24sOdOGf
あと２日、寝て暮らすつもり。
猛暑のせいで、予想外に奪われた体力を取り戻すため、というのもあるし、現実逃避のためにも寝るのが一番だからね。

でも、悪夢で目を覚ますことがたびたびあるのがな…
0988優しい名無しさん
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2018/08/12(日) 22:18:13.13ID:iT/a/F6r
>>962
お疲れ様
病院連れていくだけでも大変なのにすごいね
あなたは立派な飼い主さんだと思う
できれば獣医さんに経済事情を相談したほうがいいと思う
にゃんこが良くなるように願ってるよ
0989優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 23:27:52.57ID:/eAsunTX
>>986
病人なんだから寝るの大事だよ
明日仕事？大丈夫そう？

>>987
寝てばかりでいいと思うよ
寝逃げって大事、起きててもいい事ないもんね
0990優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 12:36:09.12ID:ZD4IA0FO
今日も調子が悪い。自分の場合、肩こりや頭痛が伴う。
0993優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 13:01:27.86ID:qjNxXp7V
>>988
ありがとう、そう言ってもらえると嬉しいよ
本当、猫連れてくの病院も遠く感じるから
とにかく猫が天寿を全うするまではなんとかしなきゃだから、そこだけがんばる
あとはどうでもいいって感じ
0997優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 16:44:21.33ID:qjNxXp7V
え？次スレはそろそろ立てた方がいいかもね
似た名前のスレがあるけど、元乙女さんの所と、ハンネ有りだから、趣旨違うし
元乙女さんは悪い人じゃないんだけど、荒れるんだよな
転載禁止にはした方がいいかもね
10011001
垢版 |
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