アルコール依存症 離脱の苦しみを吐露するスレ 11
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>684
我慢出来ずこれぐらいなら大丈夫だと飲んでしまうのがアル中の典型なんだぜ
だから断酒するのに >>674
これ見て思うのが、
テキーラってたいしてアルコールが含まれてないんだなってこと >>687
例えば、平日は禁酒して、週末のみだけに保つことができれば大丈夫?
元々吐くまで飲む事あまりない。
900なのは途中でもういいやになってやめたから。 >>689
それで済むならいいだろけど
自分の飲み方に問題があると分かってるなら断酒のほうが楽になるでしょ >>689
別にAA通ってるわけじゃないけど、第三章の文面に関しては大いに共感持てるから好きだわ
全部見透かされてるから
私たちのほとんどは、自分が本物のアルコホーリックだとは認めたがらなかった。
自分の肉体や精神が、まわりにいる人たちとは違うなどということを、
よろこんで認める人間がいるわけはない。
だから私たちが、ふつうの人のように飲めるかもしれないと、
役にもたたない実験をしてきたからといって、驚くことはない。
何とかなるだろうという考え、いつかは飲むのを楽しむことができるようになるという大きな妄想が、
病気の酒飲みに取りついている。
私たちがやったことをいくつか書いてみよう。
ビールだけに限る、飲む杯数を決める、一人では決して飲まない、
昼間は飲まない、家でだけ飲む、家に酒を置かない、
仕事の時間中は飲まない、パーティでだけ飲む、スコッチからブランディに切り替える、
ナチュラルワインしか飲まない、仕事中に酒に手を出したらクビになることを承知する、
旅行をしてみる、旅行は控える、（宣誓の儀式をするかしないかは別にして）永遠に飲まないと誓う、
運動の量を増やす、心に感動を呼ぶような本を読む、健康施設や療養所に行く、
精神病院に入ることを受け入れる──等々、例をあげればきりがない。 ビール900ml飲んでアル中認定されるのなら、
世の中お父さん達はみんなアル中 実は>>654です。
一週間禁酒と決めましたが、嘘みたいに元気になってしまったので、週末だからと少しならいいかとしてまった。
量の調節と平日禁酒のルールが保てるなら、飲み続けても大丈夫なのかなー?なんて期待してしまう。
最善は断酒なんでしょうが。
いつもなら土曜日のこの時間は、ご飯食べながら飲んでるか、飲みながら掃除してました。 >>694
＞週末だからと少しならいいかとしてまった。
少しですまないよ。そして飲み続ける >>694
依存になるには充分な期間と量じゃない？人にも依るだろうけど
離脱っていっても前期(いわゆる二日酔い)と後期(不安焦燥動悸息切れ等々自律神経の乱れからくるようなやつ)とあるよ
１週間じゃ抜けきらないというのが私の実感
一月やめて素晴らしい朝を迎えられるようになった やめたほうがいいよ
次の離脱は必ずもっとひどい。
症状や自己分析からパニック障害だと思ったのも俺と全く同じ。
それでも飲み続けてたら酒の切れる夕方あたりから毎日のように具合わるくなり、節酒。
いきなり減らしたからか、その夜幻覚出現から4日間で三十分くらいしかねれなかったよ。
そらから一年飲んでない。 全く動けない二日酔いが終わると、次の離脱で不眠、少し歩くだけで汗ダラダラ、とにかくだるい、このだるさに負けてスリップ。
2週間禁酒できたら優秀だった。最近このサイクルが短くなって酷い。
楽しく飲むとかないから怪我、大事なもの失くす、人間関係ゼロ、やめたい気持ちは嘘じゃないのに、やめれない。
死ぬしかないのか。 もう一月ほど入院して酒抜いてるにもかかわらず手が震えてうまく字が書けない
最初は離脱じゃなくて筋力が落ちたんだと思っていたけどこれ離脱なのか？
それとも安定剤の影響か？
とにかく困る 長年酒に晒されたからだが酢酸脳になってるだけだから
とりあえず酢を飲めば震えは一時的せよ止まる
だが根本的な解決にはならない 断酒5日目。
昨日まで不安な時間が時々来てタマらんかったが
今朝から性欲が戻って来て超ムラムラする。元々オナ禁エロ禁してたから気持ちがハイになってやけに精神が高揚してる。更に運気が上がる予感★ >>697
全く同じという辺りで、ドキッとしてしまった。
初めて症状が出てから毎日飲み続けたんでしょうか?
2度目の症状はどれくらいで出ましたか?
今日はお出かけだったので、ビール1500くらい飲みました。すいませんでした。
お手洗いの時にこちらを覗いて、飲む量を考えて自制したつもりですが、一般的には多いんでしょうね。
明日何ともないといいな。
>>696
抜けるのに一週間ですか…時間がかかるものなんですね。 3日くらいの事だと思ってた。
5日も休んでないので、本格的な断酒怖い。 断酒55日目だけど、正直言ってストレス溜まってる時に思いっきり飲みたくなる。飲みたいと考えただけでも罪悪感を感じる。まあ、飲まないけどさ。
この55日断酒の前にも半年以上断酒してて慣れてるはずなんだけどなぁ、ストレス溜まってる時に酒以外に頼る物が欲しい、もちろん薬何てのはもってのほか。
でも、何でもかんでもストイックに禁止してしまうとストレス溜まって爆発しそうだ。 今ストレスMAXだから今飲むとスッキリするんだろうなぁ
情けないけど寝逃げするわ もともと酒以外に特に楽しみが無くて、飲みたくなった時のストレス発散方法が酒以外見当たらないクソ人間だからとにかく耐えるしかない、修行僧かよ 前から疑問に思ってたんだけど、脳が酢酸をエネルギー源にしてしまっている場合、もう治らないのかな。
死ぬまでお酢か酒飲まないと離脱症状出ちゃうってこと？
両方やめとけば、いつか脳も戻るのかな。 >>710
もちろん治るよ
時間はかなり掛かるけどね
つらくても断酒を続けるしかない 完全にはなおらないけど、回復率90%くらいまで治る
でも1回飲んだら、0%になりアル中の振り出しに戻る
本格的に依存した人は実質一生飲めない
でも安心しなよ
酒飲まないでも楽しめる人生も沢山あるし、それを自分で作り出すんだ
酒の酩酊と多幸が何より1番欲しい場合は、やめるの難しいかもね
それより上位の目標が無いとね >>704
アンカーっていうのかな？
つけなくてすみません。
2度目の症状は多分1週間あとくらいかなあ。
そもそも最初の症状がどれかがうやふやではある。
たまーに具合悪い日がちょくちょくあってそれがやが毎日になっていった。
夕方決まって具合わるくなるから、もしかしたらこれって酒が切れてきたから？と思って節酒したんだが、もっと徐々に減らせばよかった。
毎日朝までのんでたのが、いきなりの発泡酒1本だもの。
悪魔とかクリエーターー、幽霊がそこらへんにでてきた！
幻聴もひどい。
布袋さんの歌、とカラスの歌？が延々と聞こえてきた。
まじ死にたくなったよ。
一度離脱でると、もう断酒しかないと個人的には思ってる。
スリップの話よくきくけど、あの経験が怖すぎたから絶対にもう飲まない。飲むくらいなら死ぬ。
参考まで。 重度のアルコール依存で脳が萎縮しても断酒継続で再生するってのも久里浜入院中の時習ったな とりあえずただの酒好きが一週間禁酒できないーとかそんなんならともかく、
依存症者で一度断酒ずっとしてきてスリップしてしまうと一度目よりも地獄らしいな
それ怖くて飲まないでいられるけどやっぱ怖い
復職境遇になってから、こういう記事やたら読んでるけど明日は我が身じゃん。こええよ
http://www.nikkeibp.co.jp/article/hco/20140425/394874/?P=1 酔いの快楽<離脱の苦しみ
↑これが一定期間続いて実感できれば自然と底付きになって止められると思うんだけど
そうならない人ってずっと快楽のが勝ってたりするってことなのかな 依存症になったら快楽とかそんなん関係なく飲むんだよ
快楽なんて求めてないよもはや >>714
レスありがとうございます。
カラスの歌と布袋さん怖い。
幻聴、幻覚までは出ませんでしたが、あの時の心臓が止まるんじゃないかの恐怖は未だに思い出して怖いです。
たかが10日しか経っていないのに、節酒断酒しながら模索し始める自分がいます。
一応今のところ量のコントロールはできます。
明日から木曜日までは断酒予定です。
素朴な疑問なのですが、毎日飲んでいても元気な人もいるけど(10日前までの私もそうですが)
そういう人が気まぐれで断酒したりすると、離脱症状出たりするんでしょうかね? 4日経つが鬱が酷く体が動かない
もう何もしたくない 依存症と診断された人の断酒と、肝臓悪いかもーの似非断酒じゃ重みも捉え方も認識も違うからな >>714
病院いけ、幻聴は薬で15分もかからず止まる
ただし懲りること >>718
自分が知っている人間を見ると何かがある人が多い
先の恐怖に対する不安を持たない長考せず突っ込むタイプ
悩むことすら煩わしいという生まれつきの脳
恐怖遺伝子というのが少ないタイプ発達障害という病気にされているが性格の問題 何回も刑務所に戻ってくる人半分以上いるらしいが
懲りたという記憶が持続できないか薄い人が多いらしいよ
生まれつき後悔しない性格、遺伝子なんだと思う
恐怖に対するレセプター（神経伝達物質受容体）が脳に少ないんじゃないかな 発達障害やその気質ある人はアルコール依存症なりやすいだろうな ある病院に入院した時、看護士さんにこう言った
「飲酒が呼吸と同等レベルとして、本能レベルに近い、ヤメれますか？
自身が本当に死にたいと思っても、呼吸を止めて死ねますか？」
と問いかけた事があった
でも、体は同時進行で待ったは効かない >>726
なるほどー
感覚器官からの情報の受け取り方は人それぞれだもんねー
刑務所の人だと普通の人が素手で殴られた痛みを10とするとこ5とか下手すりゃ2か3にしか感じないとか
だから自分が大して痛くもすないから人もそうだろうと思って暴力沙汰が平気だったりすると…
これはボクサーにもあてはまるらしいんだけどね 無知で命を大事に出来ない人間は付き合わないようにしてる
肉体労働者に多い自分の身体よりその日の日給を大事にするタイプ 断酒10年の人が書いた本を読んでなるほどと思った
「飲みたくないから飲むんだ」に納得した なんじゃそりゃ。
飲みたいから飲んでるウチは大丈夫ってこと？ ここ何日か抗酒剤飲んで節酒してたんだけど
なんだか頭痛 物忘れ 吐き気の症状が出てくるようになった
文字を打つのも難しく感じる 酢酸脳になってるだけでしょ
酢酸脳の奴がいきなり酒抜くと脳がエネルギー不足になり思考は低下するよ 自分の知ってる人
好物は鱈、ポン酢、葱、梨、西瓜、天下一品
本能的に栄養素を補ってる。 なんとか5日目クリアした
昼間危なかったが呑まなくて良かった
夜からようやく体調が良くなってきた >>740
１００時間超えたら安定だな
禁酒何回やったらいいのかねｗ
食ってささっと出すのが大事だ
消化に良いものを食う病院食が理想
そして懲りないといけない なんとか安定できた
ここからまた勝負だね
ありがとう！ >>735
いやいや被害受けないように気をつけないといけないから
何処にでも意識低い無知な奴がいるんだよ あんま酒飲まない先輩から、ノンアルコールでお酢のカクテル飲むといいぞと勧められたけど、お酢ってヤバイのか
やっぱダイエットコーラかウィルキンソンしかねぇ >>744 酢酸脳になってるような重症者なら、回復するまでは酢を飲んだ方がいいんじゃない？
いきなり脳が栄養不足になったら、身体や思考に影響出ちゃうだろうからね。 >>746
一応この論文が根拠らしいな。正しいかどうかは知らんが、
ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3613911/ 呑み過ぎて体が動かない
全部バックレてしまった
もう駄目だ 呼吸はできてる
体が怠くて痛い
横になってるけど目眩がして気絶しそうだよ あかんちょっと減酒した所為か 体がめちゃくちゃ怠い 悪夢の連続で震えてるよ
どうして昔の夢ばかりみるんだろう >>758
20年間毎日5合くらい飲んでたよ
そのくらいの量割と普通だよ >>759
だーかーらー 個体、個人によるだろアホ 普通一回の飲酒で5合くらい飲むだろ
それくらい飲まないと酔わないからな
自慢してるとか何言ってんだかって感じだよ 体痛い
大杉さんやいろんな人の急死きくと怖くなる
寝てる間に死にそうで サッポロ一番食えるまで回復したぞ
食べ物か旨いって最高だな アセトアルデヒドで俺も身体が痛い 辛い 本気で断酒したいというかする アルコール筋症かな 身体痛いしなんか骨までたまに違和感がするわ
禁酒して栄養とれば治るのかな
慢性的な筋肉痛でも飲んじゃってたから相当時間かかるのか 体調がよくなるまでは食事量を減らしている
食えば食うほどしんどくなるのを知って
必要な栄養素を消化によい状態で食べる
寝る前に十分時間を取れるように早めに夕食を食べる
ビタミン飲料を飲みすぎない程度一口ずつ定期的にとる
それと風呂に入って毛穴の汚れを落とす
毛穴から毒素をしっかり抜くのも早く楽になる
酒を飲むと脂肪の代謝が不十分で血管から毛穴に老廃物として出される
過剰になって詰まりやすいから風呂は頑張って入った方がいい 血液がきれいになると毒素の抜けも早くなる
内臓への負担も減る
点滴が良いのは血を汚さずにダイレクトに血管に送れること
消化にエネルギーを使わないので内臓を休ませつつ回復に専念できること
あまりテクニックを身に付けると懲りなくなるので注意だが
ボロボロになると後悔も半端ない 身体が痛かったのが少し回復した
最悪な状態のまだ５割ほどだけど
血行血流がとても大事だと思った
血行がよくなることをできるだけ行った
長めに風呂に入ったり栄養とったりしてたくさん寝た
明日になりさらに回復していることを祈って寝る
もう少し回復したら軽い運動ができそう
運動は血流にとって非常に大事だ >>777 ストレス発散出来る？
酔ってる時はいくらかいいけど、醒めればそもそものストレスに離脱の鬱がプラスされるので、ちっとも発散出来て無い気がする。 >>777
酒は飲んでる時だけ血行よくなるけど
その後が脱水症状になり悲惨なことになります >>778
ストレス発散になるよ
そもそものストレスは解消されないだろうけど、その日はスカッとする
毎日飲んだら鬱になるから週一くらいで楽しんでます >>779
脱水症状は怖いね、飲酒繰り返して脳萎縮するのが一番怖いわ もうなってそうな気がする…
体の痛み取れんし下痢も治らん
今度こそ禁酒続けたい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
