摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★8
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摂食障害を克服（改善/寛解/完治）する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者で克服の意思を持った方（拒食症/過食症またはその合併症状等、排泄・浄化行為の有無）
であれば悩み/相談/質問等、内容、克服方法（食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等）は問いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。
・煽りや荒らしはスルー、体重やBMIの数字さらしは禁止です
・次スレは>>950ふんだ人が立てること
※前スレ
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★6 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★7
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1498140909/ >>949
どれぐらい貴女の骨格筋量が少なくなってるか、実際の状態は俺にはわからん
だからこんなとこでいい加減なことは言えん
だからはっきり言えることだけだけど
最初は家でやれる腕立てとかダンベル種目とかやればいいよ
でも相当痩せてる人が多いと思うから、家で出来る（パワーラックやバーベル買うなら別だけど）トレーニングだけでは到底負荷が足りないから身体が元に戻るほど筋肉付けてくのは無理だと思う
だからジム通いするか、器具揃えてやってくしかないと思うけど
栄養摂取とかの情報は月刊アイアンマンとか、月刊ボディビルディングとか、マッスル&フィットネスとか、そういうトレーニング雑誌を購読したりすればおのずとわかってくるわ
マッスル&フィットネスとかは、今は知らんけど昔は摂取障害から回復した人とか、脚を失くした人とか、トレーニングしてるいろんな人の紹介があったりしてモチベーション保つに良かったよ
最近はフィットネスやフィジークが流行りなおかげで女性向きの雑誌も出てたと思うけどそういうのでもいいかもな
覚えとかないといけないのは、体重が増える＝筋肉が戻る、じゃないってこと
自分から戻そうとして行かないと日常生活ギリギリやれるレベルまでしか戻らないし、骨の中身もスッカスカでヤバイよ
女性はそのままだと少し歳食ってくれば骨粗鬆症まっしぐらだわな
>>950
普通にご飯食べれるまで回復は出来てるなら無茶でも何でもないじゃん
過食嘔吐下剤の無限ループというよほど無茶なことやって来たんだし何を今更って思うけど あまりにもガリガリだったら腕立てや腹筋はやめとけ
腕と肋骨を折った私が言うんだから間違いない >>952
筋トレオタなんだろうけど低体重なら歩くとすらままならない状態なの
だからまず脂肪をつけないと
筋肉つけたくても普通雑誌まで手を伸ばさない
>>953
何故そんなこと思ったのか知らないけど建てようとしたけどできませんでした
どなたかお願いします >>952
僕かがんがえたさいきょうの回復方法
いつもの荒らしかな？ >>947
またいつもの人か？
精神科に入院して医者の言うこと聞けば？
ここで体の作り方聞いたって、どうせまた自分オリジナルの無意味なやり方にこだわるんだろ？ 入院しても無駄な事もあるけど
医療保護入院5回はしたけど結局治らんかったし >>947
自分も過食しては下剤と過活動でなんとか保ってきた方だから、食べないで過活動やめるかはめっちゃ悩んできた。
でも結局動いてないと気がすまないし、それまでドカ食いしてたのを急に少なくするのもキツくて運動の方選んでるな…
でも過活動は辛いしけど食べたいし…の葛藤で毎日が地獄。
そ過活動やめて徐々に太ってきたら良くなるかもって頭では分かってるんだけどね。 嘔吐恐怖症の過食だけど、吐くの我慢して無理に食べ続けてたら胃潰瘍なっちまった >>956
荒らし認定かよ
いったい誰と戦ってんだお前？w >>958
入院してる間何してた？
退院してから何してた？
医者にかかれば治るとか思ってないよな？
俺はそんな意味で言ったんじゃないぞ スローケー飲んでる人居ますか？
低カリウムで。
あれって飲みすぎって言うか、カリウム上がり過ぎることってあるんですかね？ >>967
カリウム値2.0なんで処方されてます〜
でも飲んでる量より出ちゃう方が多いみたいで私は採血するたびにカリウム値下がってますｗ
そろそろ心臓止まりそ〜 もし分荼梨迦処が実在するなら君らを拒食に追い込んだ者たちは分荼梨迦処に堕ちるのだろうか すみません。質問なのですが拒食症の方は何歳頃から拒食症になりましたか？
自分は成人済みなのですが、最近拒食症の可能性があると医師に言われました
摂食障害のことは前々から知っていたのですが、なんとなく10代の方がなるような病気だと思っていたので、成人済みの自分にも可能性があると聞かされて驚いています
皆さんどのくらいの年齢から拒食症になりましたか？また、きっかけも教えていただけると嬉しいです >>972
私は25歳過ぎてから拒食症になりましたよー
きっかけは妊娠時の吐きづわり
5年以上たった今でもまだ摂食患ってます >>972
高校生からなる人が多いけど、私は12歳の小学生の時から。
きっかけは友達とのダイエット競争、その時重なった友達関係のねじれとかが原因かな。
最初は競争したのが原因と思ってたけど、この病気を理解するにつれて友達関係が悪くなったことと、重なったのが原因だと思う。
12歳でなったから中学からは毎日地獄で青春時代を全て台無しにしてしまった…
初経もきてないし胸もクビレもない幼児体型。
大学こそは！と思っても高校の時のようにまた台無しにして終わってしまうんだろうな…
だから拒食症だと思うなら早めに治した方がいいよ。 筋トレもしんどいくらい筋肉が削げ落ちたブヨブヨ体型、お腹
でもここのところちょっと歩くのもしんどい体中重い
でもいっちょ前に過食欲は酷くて、一口食べるともう過食で止まらなくなってしまう
しかも食べても食べなくても体中重いしんどいの変わらない
こんなに動けない動かないとなると、食べてたい食べたいけど食欲従って食べてたらブヨブヨデブまっしぐら？
筋トレもできない過食欲抑えられないとか終わってる？ >>976
分かる。過食欲だけ酷くなって、運動もダルクで出来ないしホントここ最近でめっちゃブヨブヨ。
今は体が欲しがって食べる時期だから仕方ない！と思い込ませても割り切れない… >>976
過去のレスを読み返せば何度も似たようなことが書かれてある
まずその状況で筋トレとか考える時点で頭がおかしい
自分も経験者だから分かるけど、歩くのがしんどいと思ったら次は本当に歩けなくなる
デブまっしぐらになるのを心配するよりとりあえず体重を増やさないと
歩けなくなる→でも食欲は収まらない→筋トレしなきゃ歩かなきゃ→歩けない→自己嫌悪のループが何時までも続く
それと克服したいからここに来てるんだと思うけど、治療するうえで過食の期間は避けて通れない
ある程度体重が増えればそれも落ち着くし安定する
そのまま過食に移行したままになる人も多いけど、そこは本当に自分の意思の問題 >>978
食べても体中重いしんどいままだけど、過食抑えられないとしても動けない動かないとしてもしばらく食欲に従って食べてたら、自然と動けるようになるもの？
動かない動けないのに抑えられない過食欲に従って食べていいもの？大丈夫かな？ >>979
体重が増えれば体にも余裕ができるから歩けるようにはなる
体力がついてくるのはもっとずっと後だけど
ちょっと増えて歩けるようになったから、と動き回ったら意味はないし、
手っ取り早いのは入院して先生と治療方針に任せること ここは克服スレだろ
「克服」と聞いて「我慢」しか思い付かない奴はﾜｯﾁｮｲスレ行け
「克服」ってのは我慢も運動も医学も分析も栄養学も過去との向き合いもぜーんぶ動員、つまり総動員するんだよ
自分で頑張り、かつ、人からも助けてもらう
そういうスレなんじゃないの？ 867 名前:いくみ ◆GGGUhuYzfI :2018/06/05(火) 21:00:31.14 ID:V1qVggMw
ほんと花火ってデブだよねえ
なんていーかさ
あっという間に散った花みたいな感じ
あれ何十種類薬飲めばあんなんになるの？
薬の副作用で太りすぎ
人造人間19号みたいな顔してるじゃん！
それで幸せになったって代償大きすぎない？
私なら完璧主義だからあんなデブ自分で許せなくなるなあ
887 名前:いくみ ◆GGGUhuYzfI :2018/06/05(火) 21:05:24.25 ID:V1qVggMw
例えお金持ちと結婚しても
その平穏を保つため人造人間19号みたいにまで太るほど
大量の薬を飲むわけ
プラマイゼロだわあw
人造人間19号または
刃牙に出てくるビスケットオリバの彼女に似てる
知ってる？刃牙
ビスケットオリバの彼女すんごいデブなの
その子は病気で薬大量に飲んでて副作用で太ったんだよね元は超可愛かったの！
ほんと花火とそーくりまるで漫画の話だよあいつw笑えるわ
906 名前:いくみ ◆GGGUhuYzfI [sage] :2018/06/05(火) 21:09:04.35 ID:V1qVggMw
人造人間19号にもプライドがあるわけでしょ
痩せてたころはネット上でちやほやされたわけでしょ？今じゃゲテモノ扱いw酷い変わりようだね
それで必死に自分を慰めてる
「けど私は旦那と知り合えたし今は幸せだ」
言えば言うほどみじめだわ
ほんとに納得できてたらわざわざアピールしねえから
そーいうとこあるよなあの19号は
掻き消そうとしてるんだはな
あーやってわざわざアピールすることでかっわいそーに 元からデブ体質なせいか、カショ止めて23kg→55kgにまでデブったわ
ちなみち抗うつ剤とか飲んでない 炭水化物を減らすのをやめて、お菓子とかアイスとか食べやすいものを家に置くのを一切やめた
カロリーゼロのゼリーとかも余計色々食べたくなるからやめた
しばらくは過食衝動で頭がおかしくなりそうだったけど、最近はやっと慣れてきた
昔は生のままのベーコンをパックから食べたり、オリーブの実の大きな瓶を一晩で半分以上食べたり
眠剤で朦朧とした状態で道路渡ってコンビニ行ってしこたま買い込んだものを口に詰め込んだりしてたけど
少しずつ落ち着いてきて本当に良かった
このまま落ち着きたい >>985
落ち着いてきたのって過食衝動のままに食べて体重増えてきたりしたから？
自分も今過食衝動止まらない毎日でいつ満足するのか分からない。
落ち着くには体重増えるのしかないのかなって。 このスレにも過去スレにも何度も出てるが体重が増えてくれば頭もまともになってくる
食事のこと以外のことにも目を向ける余裕ができるし、食事のことを考えている割合も減ってくる
過食欲求も落ち着いてくるし、まぁ一部そのまま過食症に移行する人もいる
体重を増やさず治そうと思うのが間違い
その増える状態を受け入れられるかどうかで克服出来るかどうかが決まるから、受け入れられなきゃ治らない 体重ってどの程度増やしたら落ちつく？BMI15あれば大丈夫？まだ治らない >>989
BMI15以下なのにそーゆってんの？
自分でもそのBMI15でさえもまだまだ低体重だって分かってんでしょ。
自分も今それくらいだけど、こんな体重で治ってたら逆に残念。その体重で栄養足りてしまったら、それ以上食べたら食べ過ぎって事だから。 >>986
自分はうつの治療もしてたのと、拒食っぽくて8キロ痩せたことはあるけど痩せてたことはないから参考になるか分からないけど
睡眠薬のハルシオンを飲んでたときは過食ひどかったから抗うつ剤も含めて過食しにくい薬を探して変えてもらった
しばらくは無塩ナッツとか無限ピーマンとかキャベツのサラダとか食べてもまだましなものをストックしてた
あすけんっていうアプリで食生活を記録すると自分に足りない栄養素が分かる
自分は鉄分とたんぱく質とビタミンBが足りなかったからサプリで補ったり野菜を意識して買ったりしてる
あとは炭水化物抜くと絶対お菓子食べたくなるからきちんと食べてる
体重増えてくの辛いよね
でも自分に足りてない栄養素が分かれば、それが補えればいつかは落ち着くはずって少し思えるかも
栄養状態が良くなるのは体にとっていいことだから、長い目で量は調節できたらいいよね
長くなってスマソ 一緒に頑張ろう >>989
怖いかもしれないけど、標準体重を目指そう？
bmi15では過食も治らないよ 初めてここにきました
もう10年ほど「拒食症じゃない？ちゃんと食べないと」と周りに言われてきたけど
BMI16程度だしわざと吐いた事もないし生理も毎月ちゃんと周期通りにきてる私は常人なんだと分かりました
これで子供作れます。ありがとう >>994
食べれない、食べたくないなら拒食症
食べ過ぎてコントロール出来ないのが過食症
食べて吐くのは過食症の中の通称過食嘔吐
どれか一つの人もいるし
拒食と過食を繰り返す人もいます
全部ひっくるめて摂食障害です
10年も周囲が心配する程なら
内臓障害など他の病気の可能性もあるので一度検査することをオススメします >>995
丸１日なにも食べなかったりします
あと一度ハマったら１ヶ月は同じもの食べ続けたり
身長の割に痩せてるとは思いますが急激な増減したことはなく思春期からずっとこの体型なんですよね
体力はありませんが病気も今のところは無縁です >>996
うーん
素人だから診断は出来ないけど
発達障害でもそういう傾向があるね
食や体型以外に
人間関係や一つのことにこだわっちゃって
とても生きづらい、苦しんでいることがあるなら一度病院へ
特に不自由していないならただの痩せ体質ってことで気にしなければいいんじゃないかな
食が細くて偏食傾向なら消化吸収系が弱い可能性があるから、年を重ねて「なんか今までと違うなぁ」と思ったら迷わず検査してね (6 lゝ､＿ .ﾉ ヽ､＿_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
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