★★不眠症／睡眠障害★★Part77 [無断転載禁止]©2ch.net
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★★不眠症／睡眠障害★★Part78
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あまりに眠りが浅いと眠ってたんだか眠ってなかったんだかわからなくて困る
数時間、考え事とかもしてなかった無の感じだけど、眠ったー！って感じでもないんだよね
でも普通眠れなかったら考え事とかしちゃわない？
そういう記憶はないし、眠れないってイライラしたり思った記憶もない
9時半に目覚ましかけたけど止めてそのまま寝てしまった
リフレックスもう飲みたくない
明日歯医者だ・・・明日この歯の痛みから解放されでば良いんだけど・・・
かなり大きな虫歯だからどうなることやら・・・
デパスやマイスリー飲んでるメンバー数現在15人ほどでまったりぐるちゃしてます
興味ある方ぜひお気軽にこちら↓メッセージを
http://line.me/ti/p/kBC35pcuV_
相撲のニュースなんか見てる奴は
また夜中下世話なネタを探して探偵ナイトスクープを見ることだろう。
昨日は鼻血が出て目が開いた
寝ながら無意識にほじってたのか内部から出てきたのか
しばらく心臓が苦しくて怖かった
まずfns歌謡祭を見た
ミスチルの花火→B'zイチブトゼンブを特に見た
ミスチルの曲も持っていたしミリオンセラーだった。
2008当時の映像だがそうだと分からない感じだった
ただ、後ろのストリングスの女性の髪量が日本人形の様に多いことから
当時だと分かった。
当時だと、髪量が多い=トップが高いので
目が中心に来て童顔に見える。
木村拓哉もその髪型だった
現在2017は、髪がぺたんとしてるから
女性でも男っぽい顔が多い。苦労も多くて痩せているから尚更
ただ、B'zのイチブトゼンブの方が心に残った
現在2017のB'zは仲が悪いというのは知っている
10mg飲んだらがっつり効いてくれたわ
毎日飲むわけじゃないけど、これからは飲む時は最初から2錠だな
15人もいるのか、入りたいな
飲んだことないや
中期作用はロヒプノールくらいだな
10:00まで長いな
明日の朝まで眠れたら、本当に幸せ
https://www.tsukubahigashi-hp.com
医師の処方以上に薬を飲んでしまっているため、薬を変えたほうがいいですかね？
これより効き目が強い薬はありますか？
朝は起きるの辛いし、昼になると欠伸連発で睡眠薬無しでも余裕で眠れるんだが、
肝心な夜の就寝時間になると目が冴えてしまい薬を飲んでもなかなか眠れない。
試しに20時頃に薬で無理矢理寝ても起きるのは14時とか17時とか。朝昼は起きられないんだよな。
睡眠外来に行ったが、ナルコレプシーではないとのこと。
私に治療方はありますか？ 詳しい方、教えてください m(_ _)m
睡眠外来に行って、一番強い薬をくれ！と医師にそれだけ告げればいい？
キャンセル入れようか・・・
錯乱したり、記憶が飛んだり
なんで歯の治療はキャンセルするの？
歯医者まで、たどり着けないの？
治療中に寝ちゃうの？
いやただしんどいから・・・でもそのあと眠れたので今日歯医者行ってきます。
身体中が痛いけど、これでも意識が飛ばない
いいものだよ。
多分この世で一番静かな時間帯。
これが11時近くになってくると静かなんだけどなにやら不気味になってくる。
本当になんで野球とか一々ニュースなんて見てたんだろうと思う
羽生とか宇野とか一々自分の知る必要のないことに踊らされていた
羽生ならファミ通の漫画家の羽生生純だし
宇野なら中日のショートを知っていれば十分。
＞羽生ならファミ通の漫画家の羽生生純だし
普通に知らない
ちなみに俺も宇野世代
14時起床
途中8時か9時頃尿意で目覚め
12時に目覚まし掛けるも敗北
歳取ると更に睡眠障害悪化しそう
一回り下だ
寝床のセッティング
早く寝るとはそういうこと
なにもかも規則正しくなる
常に一日中寝たい
既にもう眠い
2Fに行って布団セッティング面倒くさい
12時間は床にいるから整えないと
ちゃんと布団で寝る時間に寝たいわ
徐々にリズム作る方向に持って行かんと
それだと石の下で眠ってるのと変わらんぞ
日の出とともに目覚め日の入りとともに休む
晴れた日は地を耕し雨の日は書に親しむ
こんな諸葛孔明みたいな生活ができる機会なんてそうそうないぜ
それだけ眠れればね0時に薬のんで3時に起きて身体が動かない、酒を飲んで誤魔化す生活だし
布団のセッティング、洗い物、運動を
行った 予定より少しオーバー
ゲーム読書はできず
そういえばシャワーだけで済ませてたな
明日入ってみるかな
項目のなかに運動とありますが
どのようなどの程度の運動なのでしょうか？
心地よい疲労感を感じる程度か
くたくたに疲れるほどでしょうか
よろしくです。
やっぱり睡眠導入剤が欲しいな。全然眠くならない
しかしなぜかそういう時に限ってふと寝入ってしまって目覚めたときは朝を迎える。
目覚めた瞬間の胸が締まるようなプレッシャーというか、、それはさておき、
明日何か嫌なことがあると、寝る時に朝を迎えたくない気持ちで布団に入ると以外と寝つけられるもんですね。。
睡眠の質が良いかどうかは置いといて。
いや、結局昨日の夕方18時頃から1時間くらい寝落ちしたせいか、朝4時くらいまで寝れなかったよ
眠剤で強引に寝て4時間くらい睡眠取ったけど
普通の腕立て腹筋とか
冬場は最高でも少し汗が出るくらい
片足立ちで走るポーズをしながら体を捻るのもやっている
よく晴れた日曜の朝だよ
出掛けておいで
俺はこうして布団で待っているから
昼間に読書を済ませておくから
大変だな…
俺は今日は夜中2時に出て9時まで寝れた
昼寝だったら寝落ちできる
でも夜は薬飲まないと眠れない
休みの日は朝昼ごろごろしてばかりだわ
運動、食事、育毛剤など使ったけど効果は２～３割くらいだったな。
一番の原因は不眠障害だった。
気がつけば毎日４～５時間しか寝てなかったし熟睡できなかった。
酒の量を減らし風呂に入る前と後に足つぼマッサージ(ダイソーにある足でイボイボを踏むやつ)
をすると１～２週間で熟睡できるし７時間眠れるようになった。
今思えば７年近く不眠症だった。
何もしなくても痩せたし顔のむくみや老化が取れた。
そのままベットに入り体温が下がってくるとすぐに眠気がくる。
不眠症は怖いよ。
集中力低下、無気力、脱毛、顔のむくみ、顔の劣化、目の充血、肥満など今から思えばすべて不眠症のせい。
>>527
良くは寝れたんだけど、起きたら偽物がいて…
532 名前:おンれ ◆FrnGOpZuMREd (ﾜｯﾁｮｲ 9fa9-PMAi) [sage] :2017/12/10(日) 05:59:53.86 ID:KZ3aT5gJ0
>>531
眠れてよかった。
アネゴの書き込みのトリップを見たけど、どれも同じように思えるけれども・・・
533 名前:アネゴ ◆26msKIjdLY (ﾜｯﾁｮｲ ff81-woqA) [sage] :2017/12/10(日) 06:08:46.59 ID:CpTjqsVM0
>>532
>>531偽物だと思ってよくよく調べたら、眠剤で夢遊病状態にでかきこんでました 汗
たぶん、原因はルネスタだと思います 汗
560 名前:アネゴ ◆26msKIjdLY (ﾜｯﾁｮｲ ff81-woqA) [sage] :2017/12/10(日) 07:08:14.08 ID:CpTjqsVM0
ああ、穴があったら潜ったまま出て来たくない…
＞
重症だなこのババアw
要するにラッピーのことを勝手に夢遊病と被害妄想で偽物荒らし扱いして
そのかきこみすら覚えてねえのか
荒らしにムキになりすぎて関係ない第三者までに絡んでんのかよw
てか眠剤飲んで記憶がないとか怖すぎ
だからはやく寝ないといけないのに
夜中までカチャカチャしてんだよこのババア
もう自分のコントロールできなくなってんな
なのにまた今夜もずっとネットしてんだろうな
強制入院許さないぞーーー
憲法違反の疑いが有りますので、警察庁様削除しないでください。
13時起床
寝過ぎた
寒いし
全然問題ないじゃないか
このスレにいるって事は調子悪い時もあるのか
眠剤なきゃ眠れないから大アリよ
なるほどね
結構強いの使ってるの？
まぁまぁかな
今はむしろ減薬した方よ
それで、眠れたら世話無いぞ
運動や日光浴やストレスの軽減で治るくらいなら薬は飲まないし、不眠は付き合う病気ですがな
抗不安薬１種
精神科 抗鬱剤２種
厚生労働省の２種制限以下ですが毎月受診しても
保険的に問題ないでしょうか？
それでそんだけ眠れてんなら贅沢言うな
途中で起きてゲームをやりたくなるけど
布団の中でじっとしている忍耐力が重要
問題無いけど精神科一本にまとめようや
お前とは話していない
薬によっても違うだろうけど、まず眠剤と抗不安薬でどっちが、ってある？
例えば同じベンゾ系だったら同じようなものなのかな？
つねにシャンビリ
仕事の前の日はもう薬なしじゃ眠れない
おらデパスで今離脱すげーだよ
パキシルは何ともなかった
眠れない・・・疲れすぎて眠れないのかな・・・
夜は薬なしでは眠くならない。
平日は薬飲まないと会社にいけない。
明日も会社だ薬飲んだけどまだ寝れそうにない
どうすれば寝れるようになるのか誰か教えて欲しい
https://www.tsukubahigashi-hp.com
https://www.tsukubahigashi-hp.com
会社行けてないんなら病院案件だろ
しばらく休んで生活リズム整えるのが先だと思うけど
寝れない人はテレビを見たいという気持ちが勝っているのだろう
そういう夜の生活が染み付いている
夜の間に1、2時間づつ4、5回寝起き繰り返してるんだけど、効率悪いがまとめて眠れないんだから仕方ないな
もう寝てもいいくらい
無薬で眠る昼寝が一番きもちい
今が夜の10:30だと思ってやることをどんどん
つぎ込んでいく
そうすれば寝れる
昼寝は寝過ぎると夜きついよね
短時間でスッキリ昼寝できたときが一番気持ちいい
ニートか鬱で休職中かじゃない？俺は作業所通所取りあえずようやく夜中の２時過ぎに寝れて
朝７時頃に起きて作業所行った・・・
13時半起床
途中8時53分ごろ目が覚めトイレへ
もうちょっと寝ようと布団に入ったら目が覚めたりまたすぐ夢見たりの繰り返しで13時半に…
膀胱から激痛が走り急いでトイレへ
そして2度寝して11時起床
不眠ってそういうのでは無いんだぞ
そのうとうともリボトリール飲んでのうとうとだから薬なしだと2～3日は寝れないんだろうな
生活習慣直せばすぐに戻るけどそれができないからそうなるんだろうな
22時くらいに灯を消して布団に入って目を閉じて夢か幻覚か妄想か分からないまま4時位まで頑張るけど、
もう駄目だと諦めて風呂入ってそのまま出勤を繰り返す
イラッとさせる、自力で治せるのなら薬なんか飲まん
早く寝たい
10時まで寒い部屋で過ごすだけ
職場の飲み会があってもその不安から参加出来ずにいる
睡眠障害ってスレタイにあるだろ
メクラですか？
>>114
他スレでやったら？
それ生活リズムが悪いんだろ
世間一般でいう甘えだぞ
寝たいのに眠れない苦しさは経験者にしか体感出来ないんだろうとは思う
神経摩耗しているのに眠れない、体重が日に日に減り免疫力が落ちて余計に神経を擦り減らす
ネットしてないでさっさと寝なさい
貴方が寝れないのは甘えです
ナマケモノ
気合いが足りない
根性出せよ
いい年こいて甘えるな
昔は24時間365日働いてたんだよ
贅沢言うな
そういう文言に左右されるステージは脱したよ
お前寝過ぎなんだよw
おまけに昼夜逆転なんてただのナマケだろ
不眠なめんな
ただのねぼすけはどっか行け
言い訳するとその場しのぎにはなるかもしれない
でもお前の為にはならない
甘えた根性叩き直せ
3日寝れない？
3日すれば寝れるじゃないか
それは甘え
自殺する勇気すらない
お前は甘えてないでさっさと復職しろや
怠けてるんじゃねぇよ
働かないなら今すぐ死ね
鬱陶しいからさっさと寝ろや
あらゆる精神病は脳の機能不全なのだから
下らない根性論、精神論に惑わされるほど頭は悪くない
似非鬱だな
生きたいから死なない
本当に鬱なら死んでるからな
甘えるなカス
いやいや落ちなくて良いよ
すごいあるあるだなと思う
まともに寝れないのに無理して回りに合わせて活動してたら倒れて治ったと思ったらまたすぐ別の病気になり寝込むってのを何回か繰り返した事あるから睡眠障害は軽く見ていいものじゃないと思う
昼寝で悩んでいる人や昼夜逆転の人って、どんな人？
学生？主婦？ニート？老人？
休職中の人もいるのかな
ブーメラン後ろ後ろ！
恥ずかしいぞ
いい年こいて小麦粉水で溶いて食ってる貧乏人かよw
死ねやw
お前みたいな奴は税金食うだけ、死ね
ケンカすんなよー
いつも、このくらいの時間になると、書き込みが減るよね。
MEN'S
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足指グッズ
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足袋靴下
起きてるよ
いわゆる早朝覚醒ってやつだけど
９時から２時まで寝て中途覚醒 ゴロゴロタイムが苦痛でしかない(´・ω・`)
働いてくる
しんどい
今日は作業所これらの事したからサボる右目の下がピクピク痙攣する・・・寝たのになぁ・・・
だいぶ日中も大丈夫だね
ハードな仕事の人はキツいだろうけど
自分は小分けにちょこちょこトータルで何時間眠れてるか、もしかしたら4時間くらいしか眠れてないかもだけど、
7時間くらい布団にいて眠れない時はスマホでラジオ聴いたり好きな事してるからストレス感じないし、
気楽にしてる
やっぱ眠れないって負に考えてストレスになっちゃうのが一番良くない気がする
布団で横になって目閉じてるだけでもだいぶ身体は休まってるよ
繰り返すけど忙しい人は大変だろうからそういう人には失礼
また今夜から寝れない夜が続くのかなぁって不安にしかならない(´・ω・`)
よく眠れなくても横になって目を閉じてるだけでも疲れは取れるというが俺は全くダメだ・・・
寝ないとダメだ・・・
土日歯医者や植木刈りの後片付け等で疲れてたから今日はゆっくり出来た
こんな冬の夕方に目覚めてタイム倒錯しちゃって
5時からアニメがやってるような気がして回そうとしたけど
そう言えば今はどこもかしこもニュースなんだな。
薬屋並みに
お薬飲んでないんですか？
飲んでるよ
残薬が少しずつ貯まる
まあ外から帰って来ると温度差か一気に眠くなって寝落ちしちゃうんだけどね…
で、夜寝づらくなって、の繰り返し…
お薬を飲まない日があると言う事ですね。飲まない日は平気ですか？私は飲まないと寝れないので。
飲まない日は休前日で翌日一日横になっててもいい日と決めてる
ようは癖のつけようだな
薬を飲んで終日近く就寝じゃ気持ちから参ってくる
良くなる訳がない
俺もハルシオンとデパスがかなり溜まってしまった
そこらの薬局よりあるかもw
余ってるなんてうらやまし～。
診察の時に薬が残っていることを
医者に言ってないのですか？
処方通り飲まないと治療に非積極的とか診断書に書かれてしまうので
良い子で言いつけ通り全部飲んでる事にしてるのよ
だがベンゾ平気でガンガンバラまく医者だからバカ正直に言う通り飲んでたら
大変な事になってしまうので処方量の半分以下で耐えてます
それでも頓服の分は何とか処方から消してもらいました
それでも余る
今日は効かない時
イライラ
マイスリーもあんまり効かなくなってきたし
インターンとかも始まるからきちんとした生活習慣にしたいのに
なんかええ薬ないんかな
アモバンは効いたけど一回ODして以降怖くて飲めぬ
ロゼレムはプラセボ用の錠剤かってくらい効かないな
ネットで調べると副作用でふらつきとか倦怠感とか書いてあるのにスッキリ過ぎる…
中途覚醒も寝付きの悪さも辛い…
薬もちゃんと飲んでるのにな
日中また動けない気がする
睡眠時間少なくても起床時間の直前1、2時間眠れてるとだいぶ楽に出かけられる感じある
まあトータルで足りてないと後で眠気来るのだが、自分の場合帰宅するまで大丈夫だな
それを乗り越えたら朝まで起きてしまう、薬が無かったら死んでるよ
昼間に掃除も読書もゲームもたいていのことができる
夜はやることがない
夕方アニメもやっていない 夜騒ぐテレビや夕方のニュースの異常性
浮世離れ夢想感がよくわかる
しかも効果出るのに(人によるが)1カ月以上かかったりする
しかも何となく効いてきた感じがする程度
俺は効果出てきたなと感じるまで45日はかかってる
そのかわり離脱症状などの副作用がないとされている
切れ味全くないから不人気だが薬に不安ある人などには適してる
薬の詳細な説明って診察で(主に時間の関係から)殆どしないのが現実なので、自分で調べてあと薬剤師にも質問するようにするといい
まあでも俺もあまりの効果の無さに薬変える検討始めてたからね
なかなか難しい
不安症も併発してるから辛いし焦るし
マイスリーいいな…
統失だから医者が頑なに出してくれない
ロヒのストックなら少しあるから今度から二度寝しよう
マイスリー飲んだらすごい吐き気がして咳ばっかりしてるわ
薬飲んだ時の効果だから答えにはなってないかもしれんが
俺も重い強迫性障害でジプレキサ出されてるせいか高校生の時内科で処方されてもらってた
マイスリー出してもらえない・・・抗精神病薬とマイスリーの相性悪いのか？マイスリーはラリって
最高の薬。ハルシオンだったら良いんじゃない？ハルシオンもラりって楽しいよ？それ以外の
眠剤はラりった事ない。
糖質とか躁鬱じゃないからだろうけど
ロヒ､リフレで泥のように眠る
ルネスタが効き目悪くなったらマイスリーに変更
マイスリーは飲み始めた頃は良く幻覚起こしてた
PCの文字が動き出したり
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グロ
世の中寝る以外に重要なことなんてないよ
明日はSONGS トパーズラブ、堂本兄弟
明日明後日が祭り
酒とマイスリーグッドミン5mgを飲みました
ためしてガッテン見ろ
寝る時間早すぎじゃない？
22時ぐらいがよくない？
寝るか！
眠れてくれ！
同じく早すぎると思う
2、3時間くらい眠れたっぽいけどこれからどうしたものか
朝7時起きだからそれまでにあと2時間はなんとか寝たい
とりあえず布団でスマホでラジオでも聴きながら過ごしますかな
診断は一応糖質。なんでや
23時は遅すぎる
その時間はトイレに数回起きる
緑でないと
ねむれない
efs735
毎日酒飲んでたのが悪かったんだろうな
夜10時に布団に入ればまだ朝8時
0時ならも10時だぞ
これで11時0時就寝の異常性が分かる。
清原ASKAなどの事件があってから
ハルシオンは嫌われてきた。
まじで腹が立つ！四季なんかなくなれ！
寒い、寝れない、トイレに起きるの悪循環
あのな、寝落ちなんて出来ないから皆苦しんでるんだぞ
終わった
夜10時までラストスパート
それより何十年も前にハルシオン遊び流行ってただろその二人が使ってたからじゃなくて
昔から乱用する屑がいたからイメージ悪いでもまた薬屋では取り扱ってるよね・・・
それより何故俺には合ってた眠剤エリミンが販売中止になったのかわからない・・・
もうサイレースも効かないしあと服用したことない眠剤超長期型の眠剤二種類だけになった
薬名忘れたが・・・
一日中だるい
夜食のトマトと枕元の玉ねぎが良いって！
当時チーマーって言われてた奴らの間で流行ってたんだよな
乱用したり女性に飲ませてレイプしたり
ハルシオンじゃなくて製薬会社の刻印からアップジョンと言う通名で呼ばれてた
布団も干した 洗面所も洗った
アップショー？
エリミンは893の資金源になってたとか。
確かwikiに載ってる
KinKi Kids 君が隣にいなかった夏 だって
なんかやらしいな～ 泣けてきた
眠たいのを堪えてるんじゃ無くて、身体が疲労してても意識が飛ばないで朝を迎える
意識を少しだけでも飛ばす為に導入剤を飲むんだ
それは有る、適度に身体を動かして三食食べて酒は控える
薬は一気には止めないで、慎重にやらないとね
それは夜中の魔物に気力を吸われてるんだろう。
0~2時は実際に魑魅魍魎が動き出す
取り憑かれた人間は実際におかしなことを起こす
芸能人やプロ野球選手は皆生気を吸われている
そう言う夜の魔物に吸われた人が一番多くなったのが
国内外で猟奇的事件の相継いだ2015、6年だった
■━⊂( ・∀・) 彡 ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉ
今日はドリエル飲も
野宿？
俺はホテルニュージャパン大火災報道を知ってるんで、怖すぎるわ
寝てる間に死ねたら最高じゃないか？
叩いても揺すっても起きないとかマンガ級に効く奴って羨ましいわ
寝落ち出来ても中途覚醒が多いから自分も睡眠障害なんだわ
入眠後1～2時間で目が覚めてしまう
3時間くらいは連続で眠りたいのに
もう目覚めなくていい逝きたい
え？
俺死にたいと思った事なんて、マジで無いんだけど。
過眠は知らんが、不眠はとろとろとして落ちないから死にかけてるんですよ
落ちられたら、導入剤なんて必要ないですし
眠気が来て寝落ちはするけどすぐ目が覚めちゃう
眠りが浅くてちょっとした物音や寝返りですぐ目が覚めちゃう
１時間ごとに覚醒と入眠を繰り返す
これ全部睡眠障害です眠剤も必要です
自分の病気だけが病気だと思わないでね
眠気ってのがそもそもさ
眠気が来てくれるのならありがたいことだよね
>>246
あのねえだからそう言うタイプも普通にいるのよ
自分だけつらさの王様みたいに思っててもしょうがないでしょ？
今日は昼から今まで寝っぱなしだった
おかげで今は久々に頭がすかっとしてる
深夜２時過ぎぐらいから始まるからまだまだだな・・・
甘えるな！数日寝なくても死なない！
バカはすっこんでろ
好きならずっと起きとけ
身体を必要以上に温めるとなんか影響出るんだろうな
といい続けると寝れるぞ。
なんか自演臭い奴だね
>>250
>>253
中途覚醒があるだけで充分睡眠障害だろうが
寝落ち出来る奴が羨ましい？
症状の重い軽いも人それぞれだろ
文句は上の煽り荒らしみたいのだけに言っとけw
その後6:30~7:30まで少し寝てたようだ
こういう睡眠は不思議な睡眠だ
3週間位10時就寝7時起床を続けてるけど
最近眠りが浅い
全く運動しないの良くないよね
期待してただけ残念だった
って感じで飲んで寝たらヤバいぐらいフラついてる。
39 フランシス･ベーコン ◆2LEFd5iAoc 2017/12/12(火) 23:38:42.86 ID:gZ88eF+2
カピバラ、悪かった
責任をとって
私は5ちゃんをやめます
カピバラ、申し訳なかった
苦しめてごめんなさい
甘えるな！お前は甘えて逃げて逃げて生きてきたのが今のお前だ！
運動は全く関係ないよ 夏場は汗がダラダラ出るからいいかも知れないけど
そんなだからダメなんだよ
以前の俺みたいな奴だな
できれば腕立て伏せとかいわゆる筋トレやって筋肉増やした方がいい
代謝が上がるので糖尿病とかになりにくくなる
多少やったくらいでは代謝なんて変わらんよ
ピザデブがアスリートクラスに変身したくらい変わらんと意味無い
それより今ある筋肉で有酸素運動した方が効果高いしある程度の筋肉はそれでついて行く
ホテル言うとるやん
あぼーんしとけ
それ逆流性食道炎じゃない？
有酸素運動は遅筋は鍛えられるけど速筋は削られる傾向にあるので
却って代謝悪化になりかねない
徐々に重たい重量扱えるようになれば代謝増
ちなみに筋肉を1キロ増やすと50kcalの代謝増になるとも言われている
糖尿病リスクの高い睡眠不足にはうってつけ
臭い
しかし昨日飲んだ眠剤と安定剤が効き過ぎてさっきまで眠さと倦怠感が凄かったのに、今目が冴えてきて焦ってる…。
大事なイベントが控えてると数日前から緊張で眠れなくなる
昨日は頑張って3時間
「昨日寝てないから今日こそ寝ないと」と意気込んでしまい余計眠れない
それじゃダメなのは分かってるが、そう器用にコントロール出来ん
一度不眠のサイクルに入ると負のスパイラルになって嫌だわ
小学生にありがちだな
精神発達が遅れてるのかもね
発達障害の可能性視野に入れて病院行こう
検査できる
煽ってるお前の方が明らかにガキだな
と煽られてると思った自意識過剰なガキが過剰反応しました
クリニック等には行ってないのかな？
そういう時の頓服用にマイスリーでももらっておくと楽だよ
入眠だけが困ってて寝付ければ問題ないならマイスリーでいいと思うし、
途中でも起きちゃうようならもうちょっと効果が長いのを出してもらえばいい
まあ医師と相談すれば良いと思います
自分も今は中途覚醒とかあるけど、以前睡眠の方は特に問題なくて、でも不安障害で心療内科通ってた
その時旅行前なんかに緊張して寝付けなくなる性格だからって話してマイスリーもらってたよ
睡眠障害でなくともそういう一時的な使い方もアリだと思う
明らかに煽ってるじゃん
顔真っ赤でワロタ
お前が顔真っ赤だから顔真っ赤とか言う言葉を思いつく
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟw
動けないのは導入剤より酷いわ
堂本兄弟の録画が作動した頃は既に眠っていた
早く寝るようになってこれからいい方向に向かって行って欲しい
色々な真言と般若心経を覚えて時間がある時に唱えてたらぐっすり眠れるようになったから騙されたと思って試してみて
自分は薬飲むと逆に余計眠れなくなったし真言とか般若心経の方が効果があった
メンヘルサロンにでも行けよ
それで日常生活に支障きたしてるなら別に甘えじゃないぞ
長期型は初めてだから期待したいな
そもそもお経を何だと思ってるんだ？ばちあたりが
誰も居ない仏壇に馬鹿みたいに供え物してそう
常識の話だよ
まともな教育受けてこなかったのかな
お前の>>293のレスの方がずっと低レベルだって事に気づけ
半日寝てるやつが言うな
常識ある奴は仏教徒にはならん
お前の常識は世間の非常識
キモい根暗仏教徒
まともな教育受けてきたら宗教なんて非科学的なもの信じねぇよバーカｗ
よう知らんが頑張れよニート(´・ω・｀)
バランスが難しいわ
だよな、誰もいないんだから墓石にも蹴りの一発や二発くらいできるよな
正確には仏罰っていうのは悪いことをした人間は
自然に悪いことが起こると言う事。
これは因果応報と言って仏教の代表的な教えであり
仏はどんなに悪い行いをした命に対し慈愛を行うのであって
神教みたいな罰とは根源から考え方が違う
般若神教を聞いていわば助かっている人がいるなら
それは喜ばしい事であり、感謝していればまた良いように物事は動いていく
経文で寝ることができるようになって悩みが減るのなら
仏は喜ばれると思うよ
アロマオイルとか本当に効果あんのか？
運動しても…
寝落ちとかしたことあるの海外旅行でロングフライトの後とかだと、流石にあったけども
あるわけねえだろ
バルビツールでも飲んどけ低脳
良い子はおねんねの時間だよ～
アロマオイル笑
寸前とか都合のいい事なんてないから不幸は起きるわけで・・・
ただ同じタイプのばっかだと耐性（？）が付くというか飽きてダメ
癒しの音楽で入眠ばっかしてた時もあるけど、今は効かなくなって芸人のトークラジオ聴いてるとすぐ眠っちゃう
飽きたらローテーションしてけばなんとかなりそう
ただ音鳴ってるから眠り浅くなるし、長くは眠れないけどね
1～2時間くらい眠れて起きて、と中途覚醒の繰り返し
それでも緊張して眠れないよりはよっぽどマシ
冷気のピンとした朝
朝から晩(終日過ぎ)まで、
一部の異常者のニュースを大人たちが前のめりになって
繰り返し粘着している
テレビがそういうニュースを餌に、大人たちの預かり所になってしまった
早く気付いて立ち直って欲しい
布団に入って1時間後に耐えられなくなってゾルピデム飲んだけど耐性ついたのか。
はぁ…。
と思って昨夜抜いたら見事に寝れませんでした😭
不眠はそんな単純じゃないよ疲れすぎたら熟眠出来る何て大間違い
過労状態で働いてたらストレスで神経高ぶるから余計寝れない
リラックスするのが一番良く寝れる
1時間で起き出すようじゃ、不眠は治らないだろう。
なんらかの理由で集団から逸脱した精神疾患が絡んでいる。
人間は学校など集団の中へいかないと眠り方すら忘れてしまう。
だから変なまじないの様なことを考える様になる
寝付きも良い、中途覚醒も一切無し、薬もサプリの類も一切服用無し、急に不眠症が改善してきて信じられない
夏場はまだ少し症状あったんだけど、冬で気温が低いせいなのかとも思ったりもする
>人間は学校など集団の中へいかないと眠り方すら忘れてしまう。
だから変なまじないの様なことを考える様になる
自分がまじないのようなこと言ってて草
ただの甘えたアル中じゃねぇか
医療費の無駄遣いだったな
治った奴が何でこんなとこ覗いてんの？
これはけ
これはいたほうが
歩きやすいぞ
歩きやすいぞ＝足が痛くならない＝つかれない＝体力回復
足袋はゆびが自由に動かせるのが
普通の靴下とちがう
2chとかツイッター読みたい、不眠対策調べたいとか悶々として。
ブルーライトなんか関係ないよ
それで寝れなくなるなんてどれだけ脆弱なんだよ
それよりテレビの影響で思考がおかしくなって寝れなくなるのはある
真夜中起きて昼間寝てる病人の言ってる事を見聞きするんだから同じになるのは当たり前。
起きてまでやることってないよな。
どうせ早く目が開くんだし明日やるかな
たしかに、健康だった頃はスマホ見ながら寝落ちしてたわ。
眠れない焦りがヤバい。
先週の火曜日の午後から全く眠れなくなって、3～4時間横になって目瞑っても2時間程度の浅い眠りで起きる
これが今日までずっと続いてる
四六時中頭がクラクラするし今日は病院行って睡眠薬をもらってこようと思う
ロヒプノール1mg×2錠
で効果が無いんだが、もっと上の薬はありますか？
リフレックスはよく眠れたけど抗鬱剤だから副作用あるから嫌だなぁ
ベゲタミンはもうないからバルビツール酸系か？
ドラールはだめかな。
あとは抗精神薬くらいかな
リフレックスの副作用は他の抗うつ剤と比べると無いようなもんだよ
レメロンとアメルを飲んだら翌夜まで真っ直ぐ歩けなかったんで服用をやめた。
やはり眠れず、気が狂いそう！
いずれ頼る事になるんだから素直に今飲んでおけ(´・ω・`)
だけど音声分析技術を使っていると説明が書いてあるけど、信じていいのだろうか？
いびきを録音してくれるのはいいけど、睡眠のサイクルが何故分かるんだろ？
gpsでなにからなにまで監視してるんだよ。会話から検索履歴、フルチン姿まで。
二ノ宮のパズドラレーダーてあったろ テロ共謀罪が出来てから
情報傍受なんて国家レベルで当たり前になったんだよ。国民の生活を監視する
義務とやらがあるんだろうね。
コントミン
血液検査の結果どこにも炎症が無いのに微熱あるから
やはり心因性、疲労、睡眠不足から来てるって医者に言われた。
アメルwww
こいつ高卒だろw
朝昼は何故か睡眠薬無しでも眠れるのに、寝ないといけない時間の22時や23時になると目が冴えて薬を飲んでも眠れない。
徹夜して20時頃に眠れたとしても朝起きてからやはり眠気が酷いんだ。
さすがに12時間眠れば十分だろ、と思うがそれでも眠たいんだ。
日光を浴びると眠たくなる病気とかあるのかな？
それが不眠症だ
みんな明け方や昼間は寝れるんだよ
昼間集団の中へ行くことがなくなるとそうなる
昼ウトウトきて寝ても10分もせずに目がギンギン。
それでいて色んな思考が頭の中に浮かんでくる。
でも体はだるい、重い。
5年くらい前、ある日突然不眠に変わった
不眠症にも色々なタイプがある
>>352
1年くらい続いて自然に治まったな
試してみる価値あり
これを使うと外からの騒音を一切シャットダウンしてくれるらしいが。
俺が不眠なのはちょっとした音ですぐにﾋﾞｸﾝと起きてしまう。これを改善したい
マイスリーやら短時間作用のものが効かない
寝てしまえば風邪も治るだろうに、つらい
まだ寝たいからマイスリーを飲んだ
なんか違う薬使ってるんじゃないか
ハルシオンなんか眠剤というよりアレだよな
分かる。俺もこの間の風邪はそうだった。
まぁ眠剤服用して眠れても寝汗で1時間おきに着替えることになって辛かったけど。
お大事に。
まぁ日中少し長い距離のウォーキングしたからそのお陰で眠りには入れたのかもだが。
学生時代の好きな子と喫茶店行ったとか、自分のじゃない車乗ってる夢とか沢山見た。
気づけば朝！っていう睡眠とりたいなぁ。
ありがとう
また眠剤飲んで、眠くなるツボだのなんだのを押しまくってたら一瞬だけ眠れたよ
一瞬だけだから、全然寝た気がしない
風邪薬飲んで横になってるけどさっぱり駄目だわ
こういう日は昼寝しそう怖い
セルロースの入った安いサプリでも同じ
ゲームも進めてくれ
ロヒは効き過ぎてヤバイ
今日からマイスリー10mgになった。
中途覚醒無ければいいんだが…。
患者か医者のどちらかが馬鹿だな
目が覚めてもまたすぐに寝付ける
まず寝つきが超悪いって訴えたからね。
中途覚醒用のも同時に服用したら翌日フラフラだったから様子見。
治験で良いから寝たい
朝に数十キロ走れば夜に太陽光効果で寝れる
今が9時ならいいがあと4時間ある
テレビもゴールデンタイムというよりウンコタイム
どんなに疲れても数日寝てなくても
寝れねーんだよそれが睡眠障害
どんなに食べなくても食べられない拒食症と同じ
初歩的な指摘すんなアホ
その初歩的なことをやってから眠れないと言え
数日寝れない？でもいずれは寝てるだろ
だらだらしてないで動け
でも眠くならないんだこれが
疲れや朝日リセットとかで治るとかそういうレベルじゃないのよな
まぁ精神的なもんだよ
みたいなのが続いてる。
眠剤に耐性付いちゃってるじゃん
減らすか我慢しないと、もしくは止めないとどんどん増えて、又は強い眠剤になってって廃人一直線コース
バナナとか牛乳とか摂るといいと思うよ
あとはもう諦めかね
寝れるとき寝れればいいや みたいになってから治ってきた
ゴロゴロしてれば眠剤なんて効かない
動いたりして初めて効く
そういえば昨日、ウォーキング後にバナナ食ったわ。
だから珍しく眠れたのかな。めっちゃ夢見たし何回も起きてしまったけど。
だから飲んでないよ中止してる、だいたい一日三時間睡眠だね
まさか自分が重病患者になるとは思わなかったよ、薬が効かないって重病なんだな。
先々月に胃カメラ検査したけど、効きが悪くてカメラを入れる時、動いて検査の邪魔をした。こんなところにも影響があんのかーとしみじみしたよ
紹介状持参での内視鏡、主治医への返信に『患者、のど痛いと思う、ごめんね～』的な事が書かれてて、やっぱり効かないかーと主治医と笑った
ID:IM6lHiT5かな
NGにするわ
90分前後ばかりだったよ
改めて睡眠の少なさを実感すると凹むな
えー、久々に書き込んでるんだが
たまたま見ただけであまり来ないよここ
まぁNGでもいいけど
寝れてるじゃん
重病？頭が重病、詐病野郎
馬鹿ﾚｽスンナ死んどけマジで死ね
さっさと死ね
詐病！医療費の無駄
早く死ねw
ロゼレムを飲み始めてから大分ましになったよ
これ効くから試してみる価値ある
薬飲まずに布団に入ると、薬のみ始める前より寝つきが悪くなった…
こういうのってあるものなの？
あと熟睡してる感じがなくなるね。
実際には熟睡してるのかもしれんが…
ちなみにマイスリーって薬
例え三時間睡眠ばかりだとしても、それは寝れてるとはならないよ
何で詐欺になるんだ？
反跳性不眠ってやつ
いきなり止めるとなるよ
ｺﾛｺﾛしてると流れで分かるだろ
基地外は相手にしない
なんでだよ、、
若干低血糖気味で吐き気が辛い
明け方寒さで目が覚めたけど、暖房入れて二度寝が出来た。
耐性付くのが怖いけど…。
早く21:00になって欲しい
もうゴミ袋の替えや洗濯も終わった
終日近く寝てた頃なら一日掛かってやってたこと。
人間て規則正しく寝てみると仕事以外やることないんだなと思う。
終日近く寝てる側だから異常で粘着な感じが
今の早寝早起きの自分とは合わない。
まぁ寒いしゆっくりするしかない。
立ち直ろうとか努力しようとかいう思想が全くない。
眠たくないのを我慢しての間違いでした
気分転換にドライブでも行くかなぁ。
22日から数週間ぶりの仕事始まるし、今のうちに体力も付けときたい。
嫌な上司と会うとパニック症出るかもだが、労働しないのも精神的に来るよね。
上司は自分を磨く鏡だ。
自分を省み、人間性を完成させて行くには
そういう嫌な人間を見てでしかできない
なるほど。反面教師みたいなものかな。
ここからは昼寝の可能性も出てくる。
腕立ても2セットやると腱鞘炎が痛い
老齢は縮む準備もすべき。
明日体調と天気がよければ北へ行こうと思う
と言っても薬局くらいしか行く所はない
ドライブと買い物して来たけど、疲れた。
この疲労が夜寝る時助けてくれると良いんだが。
俺は不眠だけじゃなく重い強迫もある親がほんの少し理解あるお陰で２９歳になっても作業所通所
許されてるでも親父からは一般就労するように頑なに言われてるからいつまでこの生活出来るか分からないけど・・・
今は実家から作業所通所してる
人生滅茶苦茶よ
働け
死ね
うるせーナマポｗお前が死ねｗ
働けゴミクズｗ
資産あるから働く必要ない
不動産とかね
今日は久々に身体を使ったから腰と膝が痛いけど、お酒は少ししか飲まなくて清ん出るわ
マイスリーのんでるんだが…
書いてあったのが整体のHPだからどうなんやろ。
寝る前だけのが良くない？
分割して飲むよう医者に言われてるの？
人間ドックで肝機能悪くて、睡眠薬の影響ですか？と、医者に聞いたら、過剰摂取でなければ、違うと。
適度な運動と適度な食事で肝機能は良くなると言われて、ダイエットしたら肝機能改善した
1日でいいからぐっすり睡眠したい
空腹でも食後でも関係ないかな？
空腹のほうが効きそうではあるけど、依存症にもなりやすそうで気になる。
空腹の方がいいよ。
眠る前に食べると、消化の関係で、逆に眠りにつきにくくなるよ。
もう3回目の覚醒だわ
旦那からのストレスが酷くて鬱も悪化してんのに、旦那は酒飲んでしつこく絡むわ逆ギレされるわで凄い迷惑。
アイツの存在が不眠症を酷くしてる気がする
ドラールは数週間飲み続けるとバカみたいに寝られるようになるよ
旦那は金かかるけど外に飲みに行かせよう
今日は耳栓買いに行こう。
百均でいいよね？
医者に話したらそりゃよくないからってベンザリン10mg毎日飲むように言われたんだけど
とりあえず昨晩飲んでみたんだけど、やはり効果ナシ
小分けでもトータル6～7時間睡眠取るようにしてるし、まあ3、4回にも分かれちゃってるんだけど
まあ眠りは浅くなるだろうし、自律神経とかにも良くないかもだけど、実際のとこ分割睡眠ってどうなんだろうね？
当人はもうストレスは感じておらん 覚醒後もそんなに長い時間かからず入眠出来るし 日中も眠気ナシ
まあ時間は睡眠時間+2～3時間使うんで無駄だけど
朝からなにをやればいいのか
かぜ薬で朦朧とする
買い物や掃除の気力もなくなってしまった
貧乏で無職なのもストレス高いね
かといって働いても物凄い倦怠感で休みがちになるが。
今日は久々に昼まで年休取った
１１過ぎにバスで１時間かけて職場に行き、夜は忘年会
これを乗り越えれば年休が余り過ぎているので、
何もなければ、明日も１日休めたらいいけど、どうなるかね
レンドルミンでは特にそんな感じ
ロヒプノールではマシになるけど今日はダメだった
俺は空腹状態だと眠剤全く効かない・・・満腹状態で眠剤とか飲まないと眠れない・・・
多分気づいてないだけで寝てるよ
死ね
48時間程度ならふつうにあるんじゃないか？
不眠になる前だけど警備員のバイトで
日勤夜勤日勤夜勤まではやったことあるし
馬鹿すぎて寝てるけど気づいてないんでしょ（笑）
死ね
今日から減薬がんばる。
眠りが浅かったり寝つく時間が後退しがちだったから薬飲み始めたが、安易に使うものじゃないね。
寝てるってより意識が落ちてるみたいな感じで熟睡した感じがなくて気持ち悪い…
似非不眠症の甘えたニートw
死ね
>>454→>>457→>>460
>>407
＞ ｺﾛｺﾛしてると流れで分かるだろ
基地外は相手にしない
甘えゴキブリw
前まで眠剤飲んだら1時間くらいで眠気が来てたのに全然効かなくなったんだよ
マイスリーとレンドルミンとベルソムラ、3種類も飲んでるのに
夕方とかは異常な眠気に襲われるのに帰宅すると覚醒すんのかなぁ
昨日は0時に、一昨日は23時に明かり消して布団に入ったけど朝まで悶々としてた
薬の飲み方が間違えてる
マイスリー飲んだら眠気が無くても布団に入って目を閉じる
1時間だと多分マイスリーのピーク時間終わって全く意味がなくなってるよ
背伸びすんなよ(´・ω・｀)
まず、きちんとした生活リズムを整えないとうつも治らない気がする…と反省。
まじで1時間とかの細かい睡眠だとホント自覚なく寝てる事あるよな
時計見てあれ今さっきから1時間経過してる、みたいな事が増えてきた
昨夜は食パン一枚＋ご飯茶碗一杯＋肉まん１個(-＿-) …
どうも癖になってきたらしくて、飲む前に今日はやめようと決意してもダメだ．．．
どうしたらいい？
中途覚醒用の薬飲んでてそうなってるなら効きが薄くなってるね。
眠れねー
マジで？
ロゼレムで寝られる人を見たのは二人目だ
簡単に食べられる物は置いておかない
これしかないぞ
我慢は体に毒だぞ
対して影響出てないならそのままでいいんじゃないか
眠れてはきてるけど、夜中胃のムカムカが酷くなって起きてしまう。
飯は就寝3時間前には終わらせて、ある程度消化が終わってから飲んでるんだけど
やっぱ元々胃腸弱いから負担がかかってるんでしょうか？
俺の主治医にも夜腹が減ったら食えと言ってもらってるがっつり夜中食べたほうが寝付き良いし
良く寝れるだろ？もう俺はサイレースですら耐性付いてきてしまってから夜中お菓子とか食いまくって
寝てる。
ギャグか
食べてもいいんだ
自分だけかと思ってたからホッとした
夜中食べる分、日中は食べすぎないようにしてるけど
サイレースODと秘蔵のヒルナミン200ｍｇ
トリプタノール300㎎で
ちょっとひと眠りする
薬による解脱症状だろう ハルシオンでも起こる
ちゃんとした薬ならそんなことは起こらない
いやマジだ医師の処方通り飲んでても耐性付くんだな・・・
医者は処方通り飲んでたら耐性付かないって言ってたけど結局耐性付いた・・・
>>479
それ夜中に食べ過ぎて朝、昼は単に食欲ないだけじゃない？出来ればちゃんと日中も食事したほう
が良いに決まってる。俺は眠剤効かないからしぶしぶ夜食食べてるだけで
昼間もすごいお腹空くんだ
さっきも大福食べてしまった
できればずっと食べていたいけど太ってる自分を見るのが嫌だから理性のきく日中はなるべく我慢するように心がけてる
多分、過食症気味だから精神科の医師に相談してみれは？
俺は夜中食べすぎると朝昼は食欲ない
>>484
それも怖いけど今は虫歯が酷いね・・・
ベルソムラも処方されたけど全く効かなかったし・・・眠剤効きにくい体質も困ったものだ・・・
来週病院だから先生に言ってみるよ
ありがとう
糖尿にならないように気をつけるよ
懸垂とかやるといいね
懸垂はハードル高いなあ
腕立て伏せならできるかも
今日からやってみよう
腕立て伏せが20回とかできるようになったら
チェストプレスマシンとかベンチプレスやると更に代謝増加効果倍増
俺は薬飲むとかなり寝て起きれないけどHbA1cもグルコースも異常なし
なるほど
勉強になります
近所にジムがあるから、ある程度の脂肪が落ちたら行こうと思っているんだ
俳優とか芸能人も大変なんだな・・・俺もその日極度に疲れることしたからって夜もたいして眠れない何てざらだ
逆にだらだら昼寝してあぁ今夜は眠れないやと思う日に意外とその日の晩眠れたりする不眠は
奥が深いいや深すぎる・・・医者すらも外出して太陽の光浴びれば寝れる程度の知識しか持ってないし
年越せない・・・
芸能人なんか見習うな
9時に寝ればいいんだよ9時に
強度が強いと体がパンパンになって変な夢見るぞ
30代なら10回でいい
サイレスに耐性がついてるだけだろう
2~3日徹夜するつもりで我慢すればアモバン耐性になる
じゃーさっさと寝ろよ
むしろ最初の内は脂肪が減る
体脂肪率で言うなら2～3%だけど
変な夢見るって人が居るみたいだけど俺はガンガン追い込んでも
薬飲む前は見てなかったので個人差があるかも
絶妙なバランスなのか
もう完全に依存してしまった
自分もいつ効かなくなるか考えると怖いので
考えないようにしてる
了解です
ありがとうございます
本当に眠れないなら寝なくて会社に行けばいいわけだし
でもなぜか休みの日は眠くならず
平日は出社時間が1時間をきったあたりから急激な睡魔に襲われ寝れる
最近、効かなくなって来た
夜中は楽しい
明日・・・今日？仕事がなければ最高なんだけど
来週病院だから何か違うのに変えてもらおう
精神科医って病気を治す仕事じゃないんだな
依存関係ないぞ、耐性がつくだけだ
精神科は症状に合わせて薬出して、原因を直すのは自分でやるんだ
医者が仕事の問題や家庭環境の問題を解決してくれると思ってるのか？
寝れなかったので2時半頃に眠剤飲んだら寝れた
ヤバイ、クスリなしじゃ寝られない体になってる
医者は原因そのものを解決できなくても考え方とかアドバイスくらいできるだろ
それに、512などは耐性じゃなくて依存。
耐性がつくだけじゃない
酒は飲むなよ
おなじくあしたは6時まで寝れなかっ
朝の９時４０分ぐらいまでだらだら寝たもうやることないからまた寝る
肉も魚もない…
これじゃー昼夜逆転してしまうよ・・・でも昼間何もする気になれない・・・
ドラール期待外れだったのかなぁ
昼間寝なきゃいいのに何がしたいの？
自ら昼夜逆転にしてない？
そしてどの時間になったとしても眠剤を飲まずに睡魔がくるのはある意味ありがたい
どんな時間でも寝ないと心臓とか体の負担が蓄積されて突然死してしまう
診察中、医師が突然死をちょっと心配しているの分かる時がある
オラも昼寝してこんな時間
スーパー銭湯で長風呂してくる。
寝つきやすくなるんだ。
睡眠導入剤飲んでも 眠気が浅かったりするから
その気持ちわかる。
昼間のこの時間に眠気くると悩むけど
眠れる幸せ
9時就寝にするとやることないよ。
早く寝るためには無駄を削るからまずテレビを削る
そうすると9時まで全然見たいテレビがないんだよなw
読書も一日5ページくらい
運動とストレッチが寝るために本能的に最優先になる
突然死すれば？
どうせこんな眠剤漬けで生きててもしょうがないだろ
いや、その通り。突然死なら、いいが死にきれなかったら、障害で迷惑かけるのは、嫌だな。
不眠症ってそういんじゃ無いのに、変に伸ばすから即解るのに
どうしよう。
もう身体が薬漬けなのね(´･ω･`)
そう。
寝れないとか騒いでいるのに、翌日の予定が特に無いっぽいんだよな
予定あるなら少しは睡眠必要だろうけど
寝ることに強迫観念持たずに、自然に任せればよいのに
海外の時差ボケ解消も徹夜して治す人もいるからね
でも寝不足とか疲れてる時に限って寝れなかったりもする不眠は奥が深い・・・
普通夜眠れなかったら日中眠いはずだが、寝ても10分とかで目が覚める。
んで限界きて高熱の風邪ひいてダウン。
同じく
働いていたり集団の中でそうなっている者は
もうじきこちら側へ来る兆候だな
来てしまえば最後、再起不能堕落の一途となる。
わかるなー。
日々そう思う。
ロヒ1ミリでダメなら諦めてる
それヤバくない？
あとリボトリールかデパス追加くらい？
2mgなら寝れる…かも…ね…
今宵だけは不眠が許されるってことで(´・ω・`)
クリスマスも糞もねえ
寝る
もう駄目かも
一時間で目が覚めた。体がしびれている。
これは耐性がついて薬が効いていないということ？
入眠ができるなら中途覚醒患った可能性も否定できない
レンドルミンとかベルソムラとか飲む方がいいかもな
ありがとう。
マイスリーと併用できますか？
今は内科でマイスリー貰っているけど、貰えますか？
医者に聞けよw
気分も良くなりました。本当に両極端な食生活してます。
医者に睡眠薬1錠まて。2種類以上は危険って言われなかった？これ以上は危ないって
いっつも裏切られる。
倦怠感と微熱が…。
足が納豆臭くなる
また長時間昼寝してしまった・・・もう人生に疲れた・・・
早く寝るのは不可能だ・・・
今から駅まで20往復くらい走ってから眠剤ぶち込めば寝れる可能性
からのマイスリーで二度寝して中途覚醒させる隙を与えない
完璧な二段構え おやしみ(´・ω・`)b
その気持ちよくわかる
大事な用事があると全く眠れない
飲んでも効かないなら止めてみたらどうかな
4か月止めてベルソムラを復活、さらに4か月後にロゼレムとレンドルミンに変えたら効いたよ
あと先発はダメで後発が効く場合もあるよ
逆もあるけどね
なんか焦燥感みたいなのが。
今日は送別会あるのに、もう寝れなそう
一応今から病院行くが、このこと伝えてサイレース服用やめようと思う。
たった半錠なんだがな。フラつきもある。
体の力も抜けたような感じ。
サイレースは半分に割ってはダメだ
そうだったの？ちな1mg を半分にした。
今日病院行ってそのこと話したらサイレースは中止になった。
代わりにベンザリン5mgか出た。マイスリーと一緒に服用とのこと。
なんで割ってはいけないんですか？
半分にするための線まで入ってるのに
なんでダメなんだろ
粉が出てくるからかｗ
ベルソムラ＋ロヒプノール＋マイスリー＋グリシンのサプリメント
以前飲んでて余ってたベルソムラを足したらみるみる眠くなり途中覚醒もしなかった。
だけど医師はロヒプノールとアモバンしか出してくれない。ベルソムラ個人輸入しようと考えてます。
ロヒプノールって海外旅行では持ち込み禁止とかで他の眠剤より扱いが劇薬指定？になってるはず。
犯罪予防のために水に溶けないように特殊な錠剤になってるみたい。それだけ強い薬なんだろうね。
間違ってたらゴメン。
眠剤ないとやっぱり寝れなくて精神的にも辛くなってきた
でも健忘はもっと嫌なんだよね
はぁ、毎日安眠したい
飲んでから何かするから健忘なるのでは？
薬飲んですぐに布団に入るんだけど寝ぼけて起き上がって台所行って食べてるんだよね
朝起きて残骸を見て気づくんだけど
今日も眠れなそうだ
今まで住んでいた所から引っ越したから、年明けには薬が切れるけど
初診ではなかなか予約が取れないし、薬を節約しないと
内科で一週間分くらい出して貰うかね
それはヤバイな…。
主治医に伝えて薬変えてもらった方が良いかと。
といっても眠剤はどれも似たような副作用あるから、合う薬に当たるまで我慢だけど。
同じだ、私はもう治らないからそれ用の食べ物を準備してる、ヨーグルトとか豆腐とかｗ
でもね、寝ぼけてるくせに口美味しいヤツを選んでたりするんだよ、ポテチとかチョコをね。
深い眠りではない時に起こりやすいわ
医師から言われたのは、アルコールを飲んだらラーメンが食べたくなったり、「まだ飲む！」とワガママを言うのと同じだってさ
理性のコントロールがきかないからしたい事をしてしまうらしい
これが原因で虫歯が増えた
どうしようもないのかな
健忘怖くてもうマイスリー飲めない
医者もそれで良しとしてるし、代わりの眠剤出してくれない
でも不眠もつれぇです
夜がとてつもなく長い
そこからロヒプノール0.5mg、レンドルミン0.5mgで爆睡
トータル11時間くらい寝て深夜に起きることができたのでここから徐々に朝にしていく
マイスリーヤバイの？
ルネスタ効かないからマイスリーに変えて貰おうと思ってる
浅い眠りの時に出るから薬を変えても一緒だね
ならマメに通院して数日単位での処方で色々試せばいいよ
一番ダメなのが我慢すること、合わないのに続けるとかは良くない
良くない状態が続くとそれもまた耐性に繋がったり、不眠レベルが重度になる
マイスリーは眠れるけど、自分は健忘が起きる
人によるだろうけどね
薬飲んだのに眠れない
言葉じゃ言い表しにくいがとにかく変なんだ…
気持ち悪くて仕方がない
疲れが取れているのか休めているのかわからない
脳がずっと動いてる気がする
録画もせずに寝たよ
去年はWBCがあってそれも全部チェックして
たまっちでONの他に篠塚・高橋由まで呼ばれ
とにかく野球が盛ってるように見せて勝とうという時期だった
だが、正月の石橋JAPANにもまた最終回ツーアウトから3点差を大逆転されたし
その無理やりOBを読んで盛らしてるのも偽装だと分かった
3月の本戦直前にも村田兆や桧山まで出たがもう視聴者は混乱するばかりだった
だからそう言う生活をやめるか始めからしてなくて、
人々が中日の宇野しか知らないままだったら
不眠で苦しむということがここまで国民病で大げさ化しなかった
それ元から頭おかしいだけだろ
健忘でもなんでもない甘えじゃん
ID:2u7xxOWT
ID:BJdkBYIN
同意
それと君
常に眠くて仕方ないよ
今日も3度目の昼寝
寝れない人は起きてテレビや雑誌や文化を楽しめるから
そうした方がいい
夜の町に繰り出したっていい
なんで>>606も？
争いは同じレベル同士の者でしか発生しない
争いではないよね
＞スルーしろ
これどの板にもある普通のレスだよ
どう見ても吠えてた犬に別の犬が吠え返してただけ
ID:xCjKcnEQ
ID:SKchFKaY
ID:YGibNX71
俺はいつも戦争の夢．．．
戦闘機に機銃掃射くらいそうなんだけど、小銃で立ち向かうとかそんなのばっかり．．．('A`)
なんでそんなはっきり覚えてるんだw
そればっかりってことは何か関係ありそうだな。
自分は高校時代の勉強に追い込まれる夢ばかり
ブタマンコ死ね！
ブタはお前
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
よーやるわ情けない
ID:WfgHBJ8T
ID:tqqTyRS2
ID:gZVUDIvi
ID:GgydaWsf
よっぽどど真ん中ストレート食らったんだな
かわいそうに・
おい、ブタマンコ！w
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
バーーーーーーーーカwww
ミスってんじゃねぇよブタマンコwww
死ね
死ね
死ね
手打ちでポチポチするしか無い膣らしい馬鹿さだわw
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
さっさと書き込め低脳！
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
おらおせぇぞブタマンコ！
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
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死ね
死ね
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死ね
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死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
できるだけ眠剤飲まずに過ごしてみようと思う
不眠のスレなんだしあと30時間くらい続けないと馬鹿にしかされないぞ
デブタだからすぐにバテる
怠惰なブタマンコだなぁ
ブタは体力も根性もねぇなw
そういや不眠で病院通う前は毎日一回は抜いてたのに
今はそういう欲求なくなっちゃったなぁ
なんでだろう
夢精羨ましい
最近オナニーしてもあんまり気持ち良くない
俺も。夢精まではしてないがオナニーしてる夢見たわ。
でも起きてる間は性欲ゼロ。
というか色んなことへの意欲が湧かないなぁ。
これで作業所の大掃除参加したから参った・・・今晩寝れると良いが・・・
朝勃ち 最近してないなぁ。
食った夕食はサンドイッチ・・・でもこんなんじゃまだ足りないな・・・まぁ腹減ったら菓子食えば良いだけ
お陰で顔がパンパンでアンパンマンみたいだ・・・不眠で寝不足のせいもあるけど・・・でも寝不足の方が体は軽いな
頭は多少うつらうつらするが・・・
それ血糖値上がるから体に悪い
おまけに睡眠不足
糖尿病一直線
俺は親父のことでストレス抱えてるんだ糖尿病になったのも親父のせいだ
毎日ストレスフル
禿げは１００％親父から遺伝してるもう基地外親父重度の強迫、不眠おまけに若禿げ疲れた・・・
あー親子揃って糖尿病か
遺伝してしまったのね
顔がパンパンって糖尿病に見られるむくみの可能性もあるかも
そうなると結構進行してるはず
でも仕事できるし今でも現役で頑張ってるから尊敬してる
禿げ気にならない人もいるからどんまい
おれの親父もおふくろとの見合いの時からクレヨンしんちゃんのヒロシの若干薄いバージョン
みたいな頭してたよでもいざ結婚してみたら・・・母さんよく耐えた糞親父よりも是非長生きしてくれ
俺はいつ死んでも構わない
治るのに1ヶ月くらいかかるし。
目の下とか頬にしわできて40歳くらいの顔に老けてて笑った
なぜか勘違いしとるよね、疲れようが延々とうとうとしてるだけなのに
でも2日もしたら寝るんだろ？
寝られるんだろ？
寝なくて死んでたら今ここに書き込めないからな
5日も起きててやっと薬貰って寝れたわ
そのまま飲まないで居たらどれくらい起きれたかな
朝かと思ったよ・・・まぁ3日眠れない人もいるからまだましか・・・
学生ですか？
うとうとするだけで死ぬ前に錯乱して薬で眠らされられるぞ
疲れてはいるが眠れそうには無い…。
とりあえず食後のセディール10mg。
あとはマイスリー、頼んだぞ！
布団に入ってうとうとしてくると背中全体が熱くなって目が覚める
それの繰り返しで睡眠不足がひでえ
なんで夜がこんなに長いんだよ
眠剤も全く効かねえし
背中全体が熱くなるって、眠剤の離脱みたいな症状ですね
自分は発達障害(アスペ&ADHD)です
そのせいか、夜なかなか寝ようと思っても寝れません
普通の人は夜になると自然と眠くなるものなんですけど 自分はそれが弱いというか、普通に徹夜しちゃったりします....
なので通ってる精神科で ロゼレムと フルニトラゼパム「アメル」という睡眠薬を使う事になりました
これを使うと頭がボーッとなって自然に眠れます 凄くいいな、と思いました
しかし...早朝に起きるようになったのです 睡眠時間が減ったわけではなく途中で起きてしまってるだけのようで
昼頃になると眠くなって昼寝してしまいます
これはアメルのせいでしょうか？やはりアメルはやめた方がいいですか？
ちなみに自分は今コリンとバコパというサプリを使っています これらも関係あるんでしょうか....？
俺もフルニトラゼパムのアメル飲んだことがあるけど、翌日ずーっと眠かったりぼーっとしてたよ。
半錠にしても持ち越しあったよ。
体のいろいろな機能は回復するんだろうか？
医者ってほんまダメだな。
たまに寝付きが悪いとかならまだしも
常にその状態だと薬飲むしかねーよ
学者はレム睡眠とか、ノンレム睡眠とかいろいろ言ってるが、確かに風邪なんか引いて気分の
悪いときに、眠りについて、深い眠りだけどな、マジ、風邪治るよな。
眠剤 2種類
これだったら内科でも処方できるけど
精神科も同じ処方量しかできなくなったなら
精神科の存在意義がなくなるんではないのかな
ザル受診の内科なんていくらでもあるし
わざわざ精神科に通う意味あるのかな、しかもどこも混んでるし
スクワットがいいともきくぞ。おらも、年明けからスクワットすっぺ
確実に勝てる訴訟だとは思うけれども、弁護士費用いくらくらいかかるかな？
それ結局気づかないうちに寝てるよ
錯乱なんてしたことないだろ
ハルシオンやドラールを頓服で出されても効かず、
ヒルナミンで寝れる様になったが、抗精神病薬の注射の断薬と共に症状悪化で、
ロヒプノールやベルソムラ、セロクエルなど色々試した結果、
ヒルナミンとレンドルミンとルーランでようやく寝れる様になった
これは完全に傷害罪適用コースだろ
発症してから投薬されてるじゃん
支離滅裂なんだけど糖質か？
投薬以前から投薬途中まで発症していない
不眠症発症前からマイスリー、グッドミンを投薬されてたという事か？
薬で不眠症は発症しないぞ
精神病薬の副作用として不眠が現れることはあるけどな
>>814
不眠ってそういうんじゃ無いんだってのに
着手金50万～
成功報酬50万～
その他諸経費で100万以上と思う。
成功しないから
似非不眠症の自堕落マンコなんだろ
抗精神病薬をたらふく飲まされ、注射されての発症
最初から睡眠薬飲まされるわけないじゃん
その抗精神病薬と注射された薬に不眠の副作用があれば止めれば寝れるようになるだろ
訴訟とか弁護士とか傷害罪とかちょっと言ってることおかしいんだけど
その精神病薬やら注射されたのって統合失調症で強制入院させられたのか？
もし統合失調症ならば不眠の症状も出てくるぞ
措置入院だから問答無用で強制投薬
拒めば羽交い締めにされ、ベッドに縛り付けられて注射で完全にアウト
注射に至る前に、頭クラクラするからやめてくれと言ってもムダだったから、
飲んだフリしてたらそれもバレてからの注射
統合失調症でも何でもないのに、措置入院で連れて来られた人間は病人扱いなのが、
精神病院の実態だよ
さっき弁護士、傷害罪とか言ってたところを見ると、被害妄想と言うか攻撃的
措置入院させられても文句言えないと思う
今、集団ストーカーに攻撃されてるんでしょ？
知ってるヤツかよ
だったら何で俺が病院送りにされたかも知ってるハズだよな？
罪の無い一般人ハメて病院送りにした連中の中に警察も含まれていて、且つ入院の決定権持つ医者が、
事情知ってた上で入院決定した事も知った上で被害妄想とか言う気か？w
完全に統合失調症じゃん
それ、統合失調症の陽性症状だよ
もう一回入院することをおすすめする
明らかに薬が足りてない
薬は自分に問題が無い場合、怒りを発散しないだけで蓄積はされていくから無意味
平然と何も知らない体で語るから狡猾で、悪徳商法推奨側の人間なだけある
また措置入院が必要だね
集団ストーカーなんて存在しない
警察に通報します
集団ストーカーは三菱と創価、警察がメインだけど
我々、日本精神病者監視機構は貴殿の行動を警戒する
年末年始特別警戒をする
ホンモノには触らない事
一向に構わないよ
aiueo700氏も集団ストーカーの被害者です
彼は自宅を特定され毎日のように集団ストーカーに家に来られ家の前で爆竹を破裂させられたり
クラクションを鳴らされたりカーオーディオを大音量で鳴らされたり
家にお札を貼られたりインターホンを破壊されたりしてます
aiueo700で検索してください
そういう個人攻撃だけじゃなくて、
三菱発の悪徳商法絡みだから、こっちは
国の中枢にも根回しされてる状態
aiueo700氏も一見個人が嫌がらせを行っているようですが、バックに組織がある可能性が高いです
と言うのも、彼らの嫌がらせは大体パターンが同じで統率が取れています
あれはどこがで訓練を受けている可能性を示唆している
嫌がらせ集団にマニュアルがありその通りにやられていると思います
貴方の受けている嫌がらせもいくつかのパターンがないですか？
悪徳商法はaiueo700氏も受けています
たとえば着払いのものが送られてきたり床屋で首の後ろに毛が生える薬をつけられたりしています
彼の行動範囲に工作員が派遣されていると思われます
スレチよ
薬無しでは頭痛をバファリン6錠で抑えた状態で、体のダルさから布団の上でゴロゴロしてるだけの状態に耐えてほぼ丸3日起き続ける様にされた
頭痛とダルさに耐えられるなら死ぬまで寝ずにいられる程の症状にされたのに泣き寝入りなんて出来るはずが無い
何回か通った床屋があるのですが、そこに行くようになってから髪の伸びが異常に速くなりました。
おそらく毛が速く伸びる薬をつけられたのだと思います。
頭皮マッサージの時につけられたスースーする薬剤が薬だと思う。
あとから聞いた話ではそこの経営者が
新興宗教教徒だったらしい。
私も新興宗教に狙われてるらしいです。
最近はスーパーで総菜を買うと酸っぱかったり辛かったりしておかしい。
酢豚ならいつもより酸っぱく、麻婆豆腐はいつもより辛い。
近所の家がトイレの換気を外に出るようにしており悪臭がする。
被害者の独り言３[集団ストーカー・電磁波犯罪] [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1501556319/
完全に壊れちゃって気の毒とは思うけど邪魔はして欲しくないわ
やっぱり薬無しじゃ駄目か
中学生辺りからの悩みなんだけど、夜は長い夢を見て毎晩疲れて目覚めるから寝た気が起きない。
翌日仕事、学校があっても関係なく夜眠れば長い複雑な夢に疲れて、夜に寝るのが怖い。
朝は本気で頭が回らないし体も重いから、小さな頃から遅刻、学校が辛い、と常に疲れてた。胃腸も弱いし。
高三からこのままじゃいけないと体力を鍛えるようになって、二十代で少しずつストレスや過去の嫌なことを心で解決したりできていた。
でもまた、もっとさらに悪化した状態のストレスが根深い。
仕事の人間関係や体調壊したのもあって今年退職したんだけど、それで夜に眠らなくて大丈夫になっていた。
昼に眠ると熟睡できていた。夢も一切見ないで。
だがしかし、最近は昼の睡眠や転寝でさえ夢を見るようになった。
夜眠るのは怖いし、元々ストレスを抱えているし、でも睡眠薬は怖くて飲めない。
ひとまずどうすればいいのだろう。
夢を見るにはまあ、ほどほどならいいんだけど。夢も大事というし。ただ毎晩長い夢だと流石になあ。ずっと続いてるし。
こう考えると、中学の頃からずっと眠りが浅い睡眠障害だったのかな。
そもそも私は別に睡眠障害というほどでも無いと思い続けているんだけど、長年生活に軽ーい支障は出ていた。
女だから生理前の不調は二週間前から始まって感情の上下もヤバくなるし。
これはどうにかするべき？ これぐらいじゃまだ大丈夫かな。
スレッド違いだったらごめんなさい。違うかな。眠りについてのことではあるけど。
寝床を整え、目を閉じてから始めてください。
１．思い切りお腹に息を吸い込む。嫌なイメージや悪い思い出を全て吐き出すように長く息を吐ききる。
今度は周りの良いイメージを思い切り息を吸い込むイメージで、長く長く息を吐き出す。
思い切り息を吸い込み、全ての息を吐き出す。
２．顔と頭の筋肉を抜く。肩と喉の筋肉を抜く。腕と腰の筋肉を抜く。内臓の筋肉を抜いてリラックス。すると呼吸が楽になる。
足全体の筋肉を抜く。身体全体がリラックスした状態になる。体が深くベッドに沈んだような感覚で眠りに入る。
過去生退行というトラウマヒーリングの導入部です。調べれば出てきます。
可能性ってある？
まだ睡眠時間３時間台だ・・・
別にお前が大掃除をするとも思えんし、寝なくてもいいじゃん
2週間ぐらい飲むのサボったらまた元に戻っちゃいました
アメルという睡眠薬を使って無理やり寝るのですが
10時ぐらいに寝ても何故か朝の4時とか早朝に起きてしまいます
そして睡眠時間が足りないせいか昼寝で数時間ぐらい寝る...の繰り返しです
ロゼレム飲むのをサボってたせいでDSPSになったと思うんで またロゼレムを2週間ぐらい夜10時に飲み続ければまた夜に眠れるようになると思うんですが
それまでアメルは使うべきでしょうか？どうするべきでしょうか？
それと、今自分はコリンとバコパというサプリを使ってるんですけど これも関係あるんでしょうか？
あっそお前も2ちゃんに嫌味書き込む事ぐらいしかやることないなら１週間ぐらい寝なくても
問題ないじゃん
アメルアメル言ってるけど､それ通じないからな?
学生？主婦？ニート？
たまには。無理に寝なくてもいいのでは？
俺は庭木の剪定をしたところだ。お前も昼間から寝てねえで何かしたら？
丸２日起き続けて、ようやく5〜１０秒間位意識失える程度
意識なくなってもうなされた自分の声で起きる
それ絶対知らないうちに数時間寝てる
哺乳類５千万年の夜行性のスイッチが入ったんだ
時計見ていて少なくとも１分は経っていない
来年３０歳の歳になる作業所通所してる者だけど？
まぁ一般就労とか学生やニートではないのは確かまぁニートに若干近いかな？
確かに無理して寝なくても良いんだけど何かこの時期はソワソワして不安定になる
>>865
偉そうに俺に指図するなボケ俺も作業所の大掃除一昨日したんだよもうすることないんだよ
冬休みぐらい俺の好きにさせろ
オナニーしたら疲れて昼寝してしまった・・・これで何とかそこそこ体力回復した・・・
やっぱり無理矢理寝ようとするのを控えた方がよいかなと
睡眠時間以外の寝ようとしている時間が無駄かと
作業所も休みなら余計にね
休日なら3時間睡眠で充分なくらいと割り切って
まるでオレラ？？？
俺、飲んでから電車は乗らないけど、フラフラ近所散歩して、コンビニの前でタバコ吸ってた姉ちゃんを
ナンパしたことならある。
なんでみんなは不眠になったの。
いつから、何が原因で。
冬休み中は構わないけど大学始まってもこのままじゃやばい
夜以外横にならないようにしてるけど気づいたら意識飛んでるし、今日立ったまま寝てた
なってみたいよ
昨夜から今朝は４時間弱ぐらいの睡眠だな・・・昨日か一昨日の３時間睡眠に比べれば体調は良い
何か冬休み入ってから睡眠時間短くなった・・・早くいつもどうりの日常に戻りたい
使わずに貯金する
マイスリー効かなかった。
疲れ引きずってダルすぎる…。
眠れないって場所って体が覚えるから眠くなるまで布団入るなって言うが
布団以外の場所で眠気なんて来ないんだが！
寝れた・・・朝９時半ぐらい起床よかった寝れて・・・
ルネスタ4ミリ追加でやっと寝付けた
マイスリー欲しい
ロヒプノール飲んでるならマイスリーは効かないと思うよ
俺は中途覚醒するから、最初にロヒプノールを飲んで、中途覚醒後、マイスリーで眠れているよ。
最初からマイスリーも飲んでおけばよくない？
いやそれは何か違うだろ
最初にマイスリーも飲んでもいいけど、寝つきを良くする短時間作用だから、どっちにしても中途覚醒してしまう。その後朝まで眠れなくなる。だから俺は2回に分けて飲んでいる。
入眠と中途覚醒防止を一回で済ませてる
両方1錠ずつ
早めに昼食食べてそれから今までまた寝てた・・・
それからのヒルナミン+レンドルミンだから
相性の良い薬にたどり着くまで医者と話して組み合わせを色々試した方がいい
睡眠4時間以下が続くなら薬の変更をオススメする
と言うか、自分でもそう長く持たないの自覚してるだろうけど
クラフトワークしかわからんけど
何言ってんの？
量間違えると昼間も廃人になっちまう
だから何だw
精神病んで長いのかな・・・
仕事で病んだのかな・・・
歯医者と作業所しか、この1カ月予定無かったのかな・・・
神経症との事だが
医師によっては 不安障害 パニック障害 回避性パーソナリティー障害 PTSD と言われもう何が何やら。
二日間一睡もしてなかったけれど、薬増やしてもらったらぐっすり眠れた。
ただ朝起きるとフラフラしたりボォーっとしちゃうからまだ仕事はできそうにないなぁ。
ヒルナミンってそんなにヤバイの？
俺発症してから出されるまでそれ程期間掛からなかったんだけど
ロヒプノールとかは自分から病院行かないとダメなくらいになってからだったから、
普通の不眠症発症過程が飛んでるだよね
抗精神病薬で睡眠中枢ぶっ壊されたから
口どけが優しくて美味しいよね、1シートくらいじゃ物足りない
ロヒプノール飲めばおｋ
ラジオでカウントダウン聞いたそれから午前二時半ぐらいに安定剤飲んで寝床に着いたけど
寝れたか寝れてないからわからない別に眠れなかったら寝正月すれば良いだけだし
起きててもやることないねん
両方使用経験あるけど、ヒルナミンは寝るけど
セロクエルは眠たい感じを作り出して、
意識を朦朧とさせるだけだった
疲れを残さない普通の体になることが目標。
そしてちゃんとフルタイムの仕事こなせるようになりたい。
金無いし…。
一番ダメなパターンやん、傷病で休職にして休まないと
金が無いのに辞めちゃうと、更に不眠は悪化するぞ、求職でもストレス溜まるし
家でゴロゴロスマホは心と体に悪い
ウンコしたあとの便器の中に落としたハンカチを拾う夢
ベルソムラかリフレックスか知らんがこんな夢ばかり見る
運☆を拾う→今年はついてる！ってことじゃね？
夢占いって嫌なことや悪夢の方が吉夢のことが多いし。
電話みたいなのかかってくるかもと思ってまた寝た気づいたら午後二時だ昨日とたいしてかわらん
生活パターン
夜が近づいてきたら眠れるかどうか不安で頭がいっぱいになったり、次の日に用事があるとサッパリ眠れなくなる奴
きっといいことがあるよ
パートタイマーだったんで傷病は確か無理だった。
情け無いよな、6時間の勤務すらままならなくなった。
1年前はフルタイムだったけど、半年ぐらい前に不眠と熱、倦怠感でパートに格下げしてもらった。
抗精神病薬やめられたと思ってたのに、未だに
抜け出せてなかったとか
ヤブ医者のせいで人生崩壊だ
睡眠障害は治さない！
https://www.amazon.co.jp/dp/B074WQPZN3/
この人より酷い人おる？
だから飲みたくないし、集まりも嫌なんだよね。
喋ることもないし。これらと比べてうちは・・・とか
考えたくないことも考えないといけないし。
みんなそういう世間体を気にしていいところに就職しようとか結婚しようとかするんだな
名古屋大学医学部附属病院（愛知県県名古屋市昭和区）の医師、服部浩平被告の初公判が２日、名古屋地裁で開かれ、被告は起訴内容を認めた。
検察側は冒頭陳述で、大学生の頃から幼い子どもを性的な対象として見ていたと指摘。
「診療上の必要がなかったにもかかわらず、性的な欲望を満たすために犯行に及んだ」と述べた。
起訴状などによると、平成２７～２９年、研修医として勤務していた名古屋大学医学部附属病院の病室や診察室で、１３歳未満の女児１１人にわいせつな行為をしたとしている。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye4853928.htm
ここの人達みんなじゃね？
┗┳┳━ |＿| ━━━┳┳┛
┃┃ ／ ヽ ┃┃
┏┻┻ |======| ━━┻┻┓
┗┳┳ ヽ__ ¶_ ノ ━━┳┳┛
凸┃┃ （／） ┃┃凸
Ш┃┃ （／） ┃┃Ш
.|| ┃┃ （／） ┃┃.||
彡 ⌒ ミ （／） 彡 ⌒ ミ 初詣
(´･ω･｀) （／） (´･ω･｀) 今年も願う
（つ＿_つミ__.（／）_（⊃⊂ ）＿ 発毛で
／／／／⑩ﾉ,,,,,,ヽ ／／／／|
手持ちの薬が切れる前に予約とらないと困ったことになるな
年末には初診で予約取れなかったし
俺は二年間飲まなかったけどマイスリー全く効かなかった
休みはいいね
20年生きてんだから問題ない
ドライマウスで人は死なない
心が穏やかだなぁと車の運転をしていても感じる
以前は無理やり割り込みしてくる車がいたら『ふざけんなよ、テメー！』とブチギレていたが、今はこんな風にブチギレることはない
ああ…穏やかな心を持てるっていいなぁと感じる
ブチギレたって自分ないがきついだけだ
イライラしない、イラっとこ、確実に以前の私とは違うなぁと感じる
穏やかな心で生きれる今は生きやすい
生きるのが本当に楽だ
返信 1 ID:0(177/991)
0199 幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ 2017/09/30 01:02:18
>>196
うん、ワッチョイ有りでスレ立てできたらいいな～とは思ったが、荒らしもなさそうな板だから、安心した
夢・独り言板はとても居心地が良く、気に入ってるよ
ID:0(199/991)
0038 幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ 2017/10/09 23:59:08
やっぱホットにしたわ～
もうさ、夢・独り言板に立てた自分のスレなんだから、好きに書かせてよ
リアルでは言えない不満をぶちまけたっていいでしょ
私はもうこのスレにしか投稿してないんだから、好きにさせてもらいたいんだわマジで
でもさ、こうやって姉への不満を書いてる私だけど、やっぱり幸せだなぁって思うよ
生きる上で不満ぐらい誰だって持つでしょ
私はそんなできた人間じゃないから、たまには不満ぐらい漏らしますって
それでも、死にたくならない今は幸せだよ
全てが敵に思え、愛犬さえも憎たらしくなり、憎悪の塊になった時の自分を思えば、これぐらいなんてことないね
また明日ちゃんとやるべきことやって頑張ろうって思えてるし
だから、今日の私も幸せだったよ
もう少しで今日も終わりだね～
返信 ID:0(36/952)
0276 幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ 2017/10/18 12:26:23
パンティマンさん、私がメンタルヘルス板にカムバックすることはありませんねぇ
この、夢・独り言板に移動して本当に良かったと思ってますから
それからね、私がメンタルヘルス板から去ったのは、その女性のコテハンさんが原因ではありませんよ
その女性のコテハンさんは2度と関わりたくない方ではありますが、メンタルヘルス板から去った原因ではありません
1番はあの男性コテハンですね
あの粘着からとにかく逃れたかった
今、夢・独り言板ではストレスのない５ちゃんライフを送れていて、この板をめっちゃ気に入っています
ID非表示スレにも関わらず、荒らしや自演の濡れ衣被害も一切ない
それに私を婆さんと呼ぶ人は誰もいない
43歳で婆さんなんて呼ばれたくはありませんから
この板は居心地が良くて本当に最高です
だから、私がメンタルヘルス板にカムバックするなんてありえませんね
やっと、自分に合った板を見つけられたと思っています
大袈裟ではなくこの、夢・独り言板は素晴らしいです
だから、私はこの、夢・独り言に居続けたいと思っています
返信 ID:0(255/952)
あるね。でもこっちがアレだけどあっちがコレで、とか見えないところで色々あるからね。
見えるところだけで比較しちゃダメ(｀・ω・´)
ドライマウスって事は口開いて寝てるって事？
無呼吸症？
一緒に実家へ行けばお年玉が貰えるのに
行きたくねーよボケもう今年30歳になるのにお年玉何てありがた迷惑だわお礼とかいちいち言わなきゃ
いけないし
お年玉あげる言われたらもらえばいいじゃん。
作業所に行かなくてもすむｊだろ。
親の家にいて文句言うのか
どうせ乞食みたいなもんだろ
貰えるものは貰っとけ
プライド捨てた奴が生き残れる
実家にいるなら、親には感謝しなよ
30歳無職とかの世話してもらってるんだからな
お年玉をもらいに行けと言われる程度は、親に従ったほうがいいと思う
親の子供に対する世話は不要は義務
子供の親に対する世話は義務は強くない
ヒント河本
このままだと通風になりそうだな
不眠の原因は生活環境を変えることで改善させることが出来る
ニート脱出できないド底辺だったらごめんな！
30で親戚づきあいできない人だから、仕事を通して社会人も無理なんだろうな
最後に熱いサウナにゆっくり入ってみな。
ぐっすり眠れるぜ。
働け
働け
くたくたに疲れてても布団に入るとなかなか眠れない、何度も夜中に目を覚ますから「不眠症」なんだけど
俺の場合は、中途覚醒して眠れないパターン。
明日から仕事なのに、既に昨日から不眠。
このため、今日はきつい１日だった。
眠れなくて体がギシギシいってもうこれ以上体を動かす事は不可能だってなって、
それで倒れてもやはり薬無しでは眠る事が出来ない
それが睡眠中枢やられた人間の末路だよ
昨日は沢山歩いて疲れたはずなのに全然ダメだわ
今日から出勤になったとたんこれだ。だが本当の地獄は
この週末の３連休があけたときだな
俺は退職して転職活動中だが、薬は手放せないが朝まで熟睡できるようになった。
眠れなくても仕事が無いっていう安心感からかも。
最大の不眠の原因はストレス。
それ絶対いずれ寝るわ
死んでから書き込め
いずれとはいつだよ？
動いて寝れるとか言う奴に限って無知なんだよな
一週間でも１ヶ月でも起きろや
寝る癖によく言うわ
似非不眠症
中途覚醒タイプでスレ別けてもいいと思うよ。
３日一睡も出来ずに頭痛とダルさに耐え続けるだけでも大変だったのに、
自分で出来てからほざけ
中途覚醒なんて言葉、嫌みにしか聞こえないんだろ？
俺も一睡も出来ないタイプだから
君の辛さわかるよ
入眠障害と中途覚醒障害のダブルパンチだから
薬無しでは生きられない
あるよ。
お医者さんに頼めばよいよ。
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