+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++

**優しい名無しさん** · 2018/01/23(火) 19:52:52.05

皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート56+++
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507874445/
　　

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 23:27:07.89

わざと身体に負担かかることをしたがる
高カロリーの過食したり、仕事の日に絶食したり、睡眠時間削ったり
これじゃ治らないわ…

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 23:28:30.68

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1462226154/l50

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 23:45:04.88

>>287
同じだ
今過食し終わったところだよ
どうせ食べるなら朝過食した方がカロリー消費も少しはできるはずなのに、寝る前に過食したい気持ちが大きくなって食べてしまうなあ

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 00:38:30.85

>>286
発達障害でコンサータ出たら途端に間食・過食完全に無くなってすごい痩せたて人はいたわ
普通レベルにドーパミン分泌されないのを食べ物で補ってたんだろうて自己分析してた
私もそれじゃないのか！？てコンサータかストラテラ出して貰おうと思ったけど
残念ながらかかりつけの先生は親に聞き取りしないと発達障害の診断は下さない＝薬は出せないて方針で
私は親連れてけないので断念

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 08:20:14.01

私は病院で診断受けたではないけど確実に発達障害だと思う。母親もその気があるし。
幼少期～今に至るまで人間関係がうまく築けずストレスだらけだった。いじめもたくさんあったし。
ドーパミンを食べ物で補うってなんかわかるなあ。
私は小学生のときからチョコを毎日食べてて
大人になって自分で買えるようになってからチョコの量がどんどん増えていった。
今朝も出勤前に板チョコを3枚食べてしまった。
ひとかけら食べるつもりが止まらなくなった。
普通の朝ごはんを食べていたらよかったと後悔したよ。

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 08:29:09.53

朝から過食
仕事が始まるギリギリまで過食すると、イライラして仕事に全然集中できない…

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 12:34:01.77

昨晩の過食で胃もたれ……。
血糖と言い、胃の不調と言い、身体に既に支障が出てるのにやめられない。

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 14:14:13.72

発達障害と過食って関係あるのかな？
私は最近自分が発達障害なんじゃないかって疑ってる
幼少期は自分が困ってるから助けてって言えなくて、泣いて周りに気づいてもらうのを待っていた
勉強は問題なくできたけど、人付き合いがとにかく苦手、友達もなかなか出来ないで苦労することが多かった、物によってはこだわりが強いとかある

高1のバイトストレスがきっかけで過食するようになった
そのバイト辞めてストレスから解放されてもしばらく過食が治らなかった
寝る前にポテチビッグバッグ（170グラム）を2個食べたり、晩御飯前にコンビニでデザートや揚げ物買って食べたりしてた
一時期治ったと思ったけど、ストレスを感じると過食するようになり、社会人になって働き始めてからはほぼ毎日夜過食してた

そしてぶくぶく太り、仕事はうまく行かず、適応障害になって辞める羽目に

生まれてこれまで人生うまく行ったことないよ

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 17:11:28.95

朝から過食
たらこパスタ1皿
豚生姜焼き2枚
ご飯2.5杯
黒糖パン
ミルクパン
レーズンロールパン
スナックパン2本
チョコチップスナックパン2本
いちごスペシャル半分
バナナスペシャル半分
ポテトチップス1袋
トッポ1袋
お腹はち切れそうで苦しい

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 18:16:09.04

>>295
発達障害の中のは衝動性のコントロールが難しい人もいる。
病院で相談してみても良いんじゃない？

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 20:14:34.49

仕事から帰ってきてずっと食べてる
食べ過ぎて脇腹も膨れる感じがして苦しいけどまだ食べたい
調子よかった去年が嘘みたいだ

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 20:23:49.33

前はあまり噛まずに飲み込んでたけど良く噛むようになった。
飲み込む喉越しが気持ちよかったけど我慢。

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 02:27:50.27

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**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 06:04:48.47

早朝からやってしまった
今日渡すはずのチョコをバリバリ食べた
最低

チョコは通勤途中で買わなきゃ

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 06:42:35.92

>>301
あるあるだよね
私は朝食食べたら渡す

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 07:39:05.60

身体が重い…気持ち悪い…う●こも出ない…
便意すらない。食べた分全てが脂肪になってるんだろうか？

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 12:52:07.41

水分とってる？

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 13:14:15.94

過食続けてると便秘になるよね
一日食べないと出る

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 14:02:14.86

>>300
この定期的に貼られるカワハギみたいなAAは何なのか？

はー。今日も寝起きに食った食った

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 17:42:43.84

過食は代替行為って言うけど、何の代替か分からない
何でこんなに自分を苦しめるのか...
拒食過食を繰り返してきたけど今回は過去最大に酷い

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 19:09:11.80

二週間で4.5kg増えてた
過食してないのに、我慢してたのに
生理前の浮腫みってこんなに酷かったっけ

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 19:15:52.40

気分が悪くて全身が怠くて辛い
食べたくもないのに何か食べてないと気が済まないし大抵落ち込む
食べ物から離れたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 20:34:42.35

こんなに食べまくってるのに全然排便しない
出てもウサギみたいだしなんなんだろ
週1くらいで排便って便秘ひどすぎ
水分頑張って取ってみても、全部小便で出て行く

下剤を使うしかないの？
みんなお通じ良くするために何かしてる？
過食は止まらない、でも出ないから体内にどんどん溜めてる
そしてどんどん体重が増える
もう嫌だ

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 20:39:10.00

>>310
私も便秘気味だったけど野菜のサプリ飲みだしたら快便になったよ

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 20:45:46.85

過食してるのに便秘、あるある…
身体が重たいもん
コーヒーがぶ飲みしたら出るときある

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 21:11:37.22

食べてるものにもよるかも。
お菓子ばかりだと便のかさ増えないし。
ご飯やパンや麺類の主食を食べるとか。

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 21:27:02.44

お菓子も食べてるけど、ご飯の方をガッツリ食べてるよ
でも出ないの
お腹がどんどん膨れる、体重がどんどん増える
ほぼ毎日、朝夕大型犬の散歩を30～90分行ってるけどダメで…
どこにこんなに入るんだろうって怖くなるくらいだよ
全部脂肪に変わってるのかな

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 21:32:35.54

主食も食べて水分もとってるならストレス性の便秘かな
全部が脂肪になるとは考えにくいし
全く出ないんじゃなくて週1でも出てるなら大丈夫かと

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 22:18:55.24

コーラックより酸化マグネシウムおすすめ

歯を磨いても食べてしまうね

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 22:46:03.25

今凄く過食衝動来てるけど何とか耐えたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:22:49.84

>>316
歯を磨いても食べるのあるある。
むしろ磨いた後でお腹が空いて食べる。

明らかに歯茎の状態が悪化してきてるから、こりゃ次回歯科で怒られるわ。
三環系の薬出されたから、唾液が減るから今まで以上に気をつけないといけないな。

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:22:54.55

>>307
過食衝動となる代替行為の原因がわかったとしても
それがすぐに叶えられないもの代わりだとしたら
どう対処したらいいんだろうね…
私は過去に彼氏ができたときだけ過食しなくて
痩せて、付き合っている期間は体重も維持できていた
長く付き合った人だと3年くらいだけどそのときも
食欲を我慢したり、過食したりせず普通の食生活を送ってた
別れた途端に過食衝動きて一気に10～20kg太るパターン
私の場合は愛情とかに飢えてるのかな
だとしても今はもう彼氏できるような状態じゃないし
ほかに夢中になれるものもなくて
とにかくスーパーやコンビニをはしごして食べ物買って
部屋で過食することだけしか関心がない

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:33:42.34

過食は治ってないけど、3日ほど「市販の」お菓子は食べてないわ。
ちょっと頑張ってる、私。ホイップクリームを遠ざけられてる。
代わりに食べてるのが>>287の蜂蜜+ゴマのペースト。
コストが高いので今日から練りゴマをすりごまに変えた。
パンとかに付けるんじゃなくて、そのままスプーンで舐めてるんだけどね

大量に食べるから脂肪も糖分も市販品と比べてもどっちが高いか微妙だけど、
添加物が少ない分少しは質が良い食べ物かなと。
油が多いからか、お腹が少し下し気味になってしまった。

で、食べる量に対して液状の油が少ない人はえごま油とか、オリーブオイルとか、ごま油とか
液状の油を少し摂取して見たらどうだろう。腸を食べ物が滑らかに通りやすくなるかもしれない。

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:40:29.67

過食の人って恋愛依存がセットなのが多いのかしら
恋愛なんて全く興味なくて痩せてる時も太ってる時も何もない
うー腰痛は体重が増えたからと思ってたけど何だか子宮系の病気かもって思ってきた

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 00:02:22.00

よだれが止まらない。パジャマとか汚しまくってる。

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 00:25:52.99

>>322
私も昔枕カバーどころかまくら本体までよだれのシミだらけだった時期がある。
夜寝ている間のよだれは胃が弱っているのが原因だと中医学の人が言ってた。
ろくなものを食べてない時期だったので、納得した。
でも、胃をいたわるって、言うのは簡単だけど難しいよね。

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 06:39:34.47

スレチだつたらゴメン
酒飲むと過食してしまう
一昨日昨日と2日続けてしまった
夜中に目が覚めて落ち込んで死にたくなる
今日は自己嫌悪と絶望感引きずって過ごすのか
今日から実家のゴミ屋敷の掃除に行くから
飲酒や過食できる環境じゃなくなるのが嬉しい

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 10:19:20.28

>>323
起きていても無意識のうちにでてるから怖くて仕方ないです。

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 13:58:06.15

ずっと過食して内臓いじめしてたけどようやく胃が痛くてあんまり食べられなくなった
胃腸弱い人って痩せてるよね
知り合いも細いけど食べ過ぎると勝手に吐いちゃって食べられないって言ってたし胃腸弱くなればいいのか

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 14:03:05.55

>>322
自分も最近ひどい
目が覚めたら枕がよだれで濡れてる
口呼吸して寝てるからよだれ垂れてるんだと思ってた
口呼吸しないように口を閉じて寝てもダメだった

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 16:25:02.73

薬の副作用に流涎てのがあるよ。
変えてもらえるならそうすれば良いけど、そう簡単ではないよね。

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 17:41:16.84

自分も一時期よだれで枕が汚れることがあった
胃が荒れてるのと関係あったっぽい
口にテープ貼って寝たりしてた

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 18:46:47.95

自分も涎酷いけど気になるならタオル敷いて寝ればいいだけじゃん
騒ぐ意味がわからん

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 22:02:47.49

水飲んでしのいでるけど食べたい…
胃袋ははちきれそうなのに頭がお腹すいてて苦しい

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 22:40:45.06

2月に入ってから毎日過食してる
もうイヤになる

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 23:40:02.42

お腹いっぱいになって眠るのってそんなに悪い事なのかな。凄く幸せなのに。
空腹のまま眠ろうとするとちっとも眠くならないし凄く悲しい気持ちになる。

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 06:46:06.00

１日飲まないだけでもこんな早くにサッと起きれるし、顔色がいい気がする。
お酒やめたら良いことだらけなのに、何度も失敗してるからまた飲むの目に見えてる。
１年経っても飲酒欲求あるって書き込み見て余計思った。

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 06:47:17.76

書くとこ間違えました。。
過食とアル中なので。ごめんなさい。

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 09:59:05.95

昨夜過食して１キロ増えた。それなのにまた今日も朝から食べ過ぎて吐き気が半端ない。
過食したくないのに、食べると止まらなくなって、冷蔵庫の食品を片っ端から食い漁る。
朝から食べ過ぎると死ぬほど鬱になる。最低な気分。体重計に乗るのが恐ろしい。しばらく絶食しよう。

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 17:54:36.11

嫌なことあってイライラしたら、反射的に過食してる
でもアレルギーあるものは避けてるから、まだ理性は残ってるのかも

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 19:37:39.42

仕事落ち着いてやっとスーパー行けたのに車じゃないから思ったほど買え無くてイライラ
ホットケーキとかラーメンとかきつねうどんとか炭水化物を思いっきり食べたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 20:10:53.47

いま自分の理想の摂取カロリーで晩御飯終わった。
過食しなければ後悔もないし明日も気分いい。
でも食べたい食べたいって耳鳴りというか頭がざわついててガムを大量に噛んでる。
足痛めて代償の運動もできないから我慢したいけど、やっちゃえって頭がうるさい。したくない。
到底寝逃げもできない。絶望的な気持ちになってる。

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 22:12:13.50

ダイエット板の人か

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 22:14:49.63

>>338
偶然
明日の食事の予定
ホットケーキと袋麺(もやしとゆで卵追加)だよ

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 22:22:48.11

キョショカショ繰り返しているけれど
ここ数ヶ月ずっと過食
終わる気配なし

拒食期は「食べられないのは食べられないので辛い…」
なんて凹んでたくせに
現金なもので、過食が続いて激太りしたら拒食が恋しくなる

食に振り回されてる自分が情けなくて涙
おいしく、適度に食べたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 23:01:08.53

３日に１回の頻度でムチャ食いしてる
食べ終わったときの自己嫌悪がひどい
でも、止められない
今日は夜に菓子パン5個、チョコ１箱、玉子サンド２個、羊羮、和菓子の盛合せ、ヨーグルト、白米２膳
いっぱい食べても満腹感がない
起きてたらまだまだ食べそうだから歯磨きして布団に入る
こんなに意思の弱い自分が情けない

**優しい名無しさん** · 2018/02/17(土) 01:29:45.79

うぃ三日連続3000kcal越え～
1週間上手くいってたのに

**優しい名無しさん** · 2018/02/17(土) 08:24:13.38

1週間我慢して、今日は過食するぞって決めてたのに。体重が減ってたから更に我慢した。嬉しいやら食べたかったやら複雑な。いえ嬉しいことなんだけど…やっぱり箍が外れて食べそう

**優しい名無しさん** · 2018/02/17(土) 10:33:21.71

計画的過食わたしもするよ
今、実家に帰っていて絶賛ストレス蓄積中
帰ったら休みの日に朝から過食すると決めて
親からのストレスに耐えてる

**優しい名無しさん** · 2018/02/17(土) 17:50:38.55

咀嚼が気持ちいいし快感

**優しい名無しさん** · 2018/02/17(土) 22:45:32.28

また過食してしまった
土日の休みは必ずやらかしてしまう
夕方からずっと食べてて詰め込み過ぎたか脇腹が痛い

**優しい名無しさん** · 2018/02/18(日) 01:36:17.06

一昨日から過食期で自己嫌悪

**優しい名無しさん** · 2018/02/18(日) 06:02:22.61

土曜日には映画見に行ってからマクドナルド行ってるわ。タルチキだったかな？やめられない。

**優しい名無しさん** · 2018/02/18(日) 08:29:30.79

>>345
結局今朝やっちゃってる。どうしようもない。

**優しい名無しさん** · 2018/02/18(日) 21:57:36.00

>>343
そんなくらいなら全然問題ない

**優しい名無しさん** · 2018/02/18(日) 23:57:04.25

苦しいー

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 03:25:30.04

今一瞬で1500kcal到達。
お腹の音がうるさくて眠れなくて...
ホントはまだまだまだ食べたいという気持ちが有る。いつになったらこんな悪癖から解放されるのか

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 03:37:48.04

毎回、休みの日になると食欲が爆発する
明日は休み。どうすれば過食しないんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 05:45:39.94

3日連続で過食してしまった
今までは1日やって翌日は節制とかしていたのに
3日連続3000カロリー超え、そのうちほとんどが甘い物
砂糖中毒なのかな…いくら食べても限界がない
かなり食べた後でももっと食べたい、まだまだ食べられるっていう状態だった
それ以上食べるのを我慢できたのは太るとかじゃなく病気が怖くなったから
本当に治さなきゃ体に異常がおきそう

でも今日、明日と断食しようとしてる
焦って断食なんかするから過食衝動がくるのに
こんな繰り返しをしてもう完全におかしくなってる

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 07:06:21.66

ここの人たちって嘔吐できる人のことどう思ってる？
チューブなら歯も溶けないし楽に吐けるし痩せたいなら吐こうと思わない？

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 07:32:41.36

胃カメラみたいなもんでしょ？絶対に無理
吐くことも吐いた物も怖い、痰すら出せないのにできるはずない
抵抗がなかったらとっくにやってるよ

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 07:44:23.88

チューブ通す時点でもう苦しくて楽じゃないと思う

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 08:11:22.68

>>357
吐けないから無理
歯が溶ける溶けないとか苦楽の問題じゃないから
逆流性胃腸炎になるのも嫌だし

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 08:27:21.01

１kg増えたから、今日からしばらくプチ断食
絶対に１kg落としてみせる
太った自分が許せない
だけど理想体重まで落としても、すぐリバウンドしてしまう
理想体重が無理しないと維持できないから、今の体重が自分にはベストなのかな

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 08:44:16.61

1キロなら水分かウンコで誤差の範囲だよ

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 09:34:06.85

二月で4キロ増えたから今必死になっているが0.4キロしか減らない。一キロくらい誤差あってもおかしくないんだけどな。

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 10:07:15.10

>>357
嘔吐恐怖症だから無理
でも、嘔吐恐怖症じゃなかったら過食嘔吐してただろうなって思うよ
パンパンに胃に詰めた後、苦しくて動けなくなって、胃の中のもの全部出したいっていつも思ってた
胃を取り出して胃の中身を全部出して楽になりたいとかね
過食辞めれば済む話なのにそんな簡単なことができない

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 11:38:16.68

ここ3年の間、ものすごい大量のあまいジャンクフードを食べまくってきた。

仕事でうまくいかない人間関係によるもの。男性依存などで。

肌が劣化してしまったのだが、回復するんだろうか。

肌の劣化って食べ物と紫外線が原因だよね。

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 11:39:05.73

今からでもいいから、野菜と魚と肉とかに食べ物を変えていかないと。

肌が変になっていく。自分を愛するということはよい食べ物をたべて栄養をあたえるということなのにね。

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 12:57:01.61

今人生で2番目に体重が重い
このままだと記録更新もありえる

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 20:16:29.85

ヤバイヤバイ
アイスクリーム２つ食べたら過食スイッチ入りそうになってる
我慢できるかな

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 20:19:11.46

やってしまった
胃が痛くて、苦しい

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 22:38:59.88

小分けのお菓子を買ったその日に全部食べてしまう、これで何度目だろう…

**優しい名無しさん** · 2018/02/19(月) 23:52:01.72

食べたい食べたい食べたい
はぁそればっかりで泣きたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/20(火) 00:04:27.45

以前は吐いてたんだけど今吐けない環境にいるから過食だけになってる
やっぱり体重がどんどん増えてきて恐怖だよどんどん醜くなる助けて

**優しい名無しさん** · 2018/02/20(火) 00:30:52.87

急激に脂肪が増えたから腰や膝が痛い

**優しい名無しさん** · 2018/02/20(火) 01:19:51.17

>>372
吐けない環境って合宿とか？
早く元の生活に戻れるといいわね

**優しい名無しさん** · 2018/02/20(火) 01:36:16.16

>>374
そんな感じ…代わりに絶食することもできない環境だから太り続けて辛い
ありがとうわよ

**優しい名無しさん** · 2018/02/20(火) 11:58:12.93

金曜日に焼きそば、1.5玉、土曜日にマクドナルドで食べたが2キロ痩せた。こんにゃくとサバ缶すげ～わ。

**優しい名無しさん** · 2018/02/20(火) 17:55:45.67

太った。辛い。
今夜食べられない。苦しい。
お腹すいた。
１日おきに過食と拒食。
なかなか治らないね、この病気。
食べたいよ。だけど食べられない。我慢するしかない。
負けたくない。

**優しい名無しさん** · 2018/02/20(火) 18:35:54.21

なんでいい歳こいてごはんもまともに食べられないんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/02/20(火) 19:17:38.34

18歳からこじらせて、今47歳
人生オワタ

結婚したくもないし、恋人もいない
待ってるのは孤独死

**優しい名無しさん** · 2018/02/20(火) 23:27:25.37

刺激物の過食で口の周りがデカイ吹出物が沢山で凄い事になってる
ビタミン剤も効かないし何もしてなくても痛いし腹立つ

**優しい名無しさん** · 2018/02/20(火) 23:55:03.55

過食が始まると気が済むまで食べるしかないんだけど
気が済む頃には体重は20キロ増。
そして次は減量の日々。毎回必ず減らすけどこんなん身体に悪い。
これが死ぬまで続くのかと思うと絶望しかない。
もう24年も繰り返してるのか。

**優しい名無しさん** · 2018/02/21(水) 00:05:46.50

今うどんのカップ麺の湯沸かしてる・・・だんだん夜食の過食が酷くなっていく・・・

**優しい名無しさん** · 2018/02/21(水) 00:56:17.33

>>381
私も異常な過食がおさまるのって結局体重が増えてからなんだよね
それまでは何度となく色んな方法を試みたし
抵抗して抵抗して…でもなにをしてもおさまらなかった
私の脳はとにかく体重を増やしたいんだろうな

**優しい名無しさん** · 2018/02/21(水) 01:16:59.30

まだ食べたいって中途半端な状態で過食を我慢すると更に過食が酷くなる
もう食べたくないってところまで食べるとその後は失敗なく減量に入っていける感じ
過食したら体重が増えるのは当たり前だから仕方ないと割り切って受け入れる

**優しい名無しさん** · 2018/02/21(水) 04:40:42.71

薬局でカロリー計算されたレトルトカレーとごはんパックが売ってる。がっつりとまでいかないが、ごはん食べれるので嬉しい、若干高めならアマゾンならまとめて買えば、安く手に入るかも。ただアマゾン仕入れ、配送じゃないからいつ届くかわからないけど。

**優しい名無しさん** · 2018/02/21(水) 04:54:19.90

>>385
双極性スレに誤爆したな

**優しい名無しさん** · 2018/02/21(水) 18:51:06.38

チョコパイ一気に９個も食べちゃった(泣)
明日から断食しなきゃ