対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ22
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＊対人関係スレには
やたら絡んでくる・アンカーの打ち方が変・スペースが多い・棒線が多い(ーーー)・森田療法批判・症状と向き合って勝てを主張する
荒らしが粘着していますが、スルーでお願いします。
↓前スレ例
795 優しい名無しさん 2018/01/21(日) 20:52:43.80 ID:4Ur8Bv4G
森田関係者がゆってたな。
対人の人間は、自分だけは治らない，自分だけはひどい症状だから直らない、と思っているってな。
その、自分だけは治らないと思うひどい症状を直そうと知恵をめぐらさなきゃならない。
めぐらすとどうか？？ −−−＞ 治るんだよ。 本当に。
治ると過去にもゆった奴がおり、おれもゆう。
とゆうことは、治る可能性があるぞ！！ と気が付くようでなきゃダメだ。
人に先んじて、行動しよう、遅れは取りたくない、と考えるくらいでなきゃ人生どうせうまくいかない。
人が、治るとゆってることは今日からその問題に自分で取り組むようじゃなきゃダメだ。
ナントカ式のような人の考えについてくんじゃなく自分の頭で考えるのだ。
かならず解決するからやってみろ。 腑抜けになりたくないなら。
798 優しい名無しさん 2018/01/21(日) 21:35:22.31 ID:4Ur8Bv4G
７９６のバカ野郎 ・・・ なるほどな。 お前は自分の悩みの治し方なんかわかるわけなのない代バカだからな？ ぎゃはは
頭悪い上に根性だけはhとの１００場腐ってるもんな？
社会のゴミとゆ―――――――とこだな お前の親と同じで。 ぎゃはは
家系ごと滅びろよ この世に出てくんな 便所のバイキン 女社員にはなしかけられると直ぐ顔真っ赤になるんだが治したい 赤面恐怖の治し方 1953/11
というのがある。 >>4
改善されなかったけど、なんか工場や倉庫より人間関係楽だった気がしたな 客にはムカついたりもしたけど 客商売は休憩時間以外雑談をしてはいけないから、かえって楽。 雑談恐怖、対人恐怖を治したい一心で心理学を勉強した。
その途中で、対象が人生の悩み全般に広がり、仏教や禅までかじって
煩悶の解消の仕方のコツを得ることができた。
今では対人恐怖に罹ったことに感謝している。 思うに仏教のお釈迦様も生老病死の四苦を感じなくなったのではなく
生老病死からは逃げられないと往生して解脱したんだろうと思っている。
四苦は苦しいだけで、それっきり、認めてしまったのである。
同じように対人恐怖も逃げずにあるがまま受け入れることが出来れば往生する。 親世代より、コミュ障増えてる気がするから昔よりは生きていくのに楽だな ↑見て思ったがSNSなどの普及で面と向かってでなくネット上でのやり取りが濃密になった今は
コミュ障は増えたんだろうか減ったんだろうか。
>>13
10年以上ヒキってしまったがいつかそういう考え方になりたいわ。でも色々学んでストレス対処は
かなりうまくなった。仏教は荒行で悩みを考えない様にするってより
避けられない苦だと定義して見つめる感じだもんなあ。今の対処法とかなり似通ってる >>16
ニュースでは、増えたって言っているんだよね コミュ障は親も人間関係が苦手なのや社交的じゃないのが多いよね？ うちの親父もコミュニケーション能力がないから、話を続けるためだけに
物をやるとかそんな話を持ち出して、実際に家族がその用意をするハメになる。 社会常識もビジネスマナーも無い家だったから高校出たとたんに大苦戦。 赤ん坊の時に親が離婚してる。
0歳か1歳なのに喧嘩聞かされてた記憶がある
ずっと人が怖くて仕方ない
母親も怖い ずっと友達居なかったから、普通の人が経験してる遊びや色々な事を経験してなくていい年して中身空っぽだよ…
30過ぎて職場の会話に混じれない >>16
スポーツ選手のインタビュー読んでると２０代後半の選手ですら
「今の若い奴らは対人コミュ力が低い」「スマホ越しの会話しかできない」とか嘆いてるよ 俺なんか２ちゃんねるで２０代なら余裕で就職できるって言われた２０代で全部不採用だったレベルだぜw
６０社不採用だった
もちろん大手は受けてない いままで友達もできたことないし
喋った相手もいない 暗い性格を治したくて瞑想をやってたけれど２ヶ月で飽きた
またはじめようかな 対人恐怖はあるがままを認める事で治るが、性格は薬や瞑想でも治らない。 周りがリードしてくれればそれなりに話せるけどそういうタイプじゃない人といるとマジで頭真っ白になるのはどうしたらいいんだ…… >>30
そっか
対人恐怖治したいけどあるがままを認めるのって難しい 19:00 バリバラ「どきどきコテージ（後編）本当は伝えたいの巻」
対人関係に悩む若者8人による1泊2日の共同生活の後編。水族館に出かけたり >>34
３＊歳、女性、ゆめさんの対人恐怖 が治った（マルチポストになります）
「症状に関しても、相変わらずあるにはありますが、何とかしようとしなくなりました。症状が起っても、それを邪魔せずいじらず
相手にしないようになりました。心臓がものすごい勢いで暴れ出しますが、暴れるままにしておけばいいことがわかったので
気持がラクです。ようするに、つらいのは症状そのものではなく、それをどうにかしなくてはと藁をもつかむ思いで悪戦苦闘することが
余計に自分を苦しませていたんだと思います。
それに、こんなに些細なことで反応して、こんなに怖がっているこの心臓は、まさしく小心者の「私そのもの」であり、それを打ち
消そうなどと考えていたなんて、本当に私は何て愚かだったのでしょう。」 失礼ないように喋らないといけない相手がいるとガクガクするしかないわ
前に漏らしたことあったし、ヨダレも出てて臭い玉も放出してた だれとでも仲良くなれるやつなんなの
すげえな、信じられないわ >>17
>>24
それが普通の社会ならハードルも下がりそうだな。部下や若者がドライと言われて久しいし >>22
ナカーマ
うちは親兄弟とも仲が悪いから家族の話題にも加われない 童貞歴=44年=年齢
正社員の経験なしでアルバイト、派遣歴20年以上
友達ができたことがない
小中不登校
実家暮らし、ブサメン、ガリヒョロ
おれ以上のスペックの人間って日本にいるの？ >>42
33歳童貞友達無し、不登校からの中卒、正社員歴は16年、
今は底辺シルバー人材に混じって清掃パート、実家暮らし、IQ70で仕事判断出来ない要領悪くてシルバーさんより仕事遅い、アスペ、鬱、統合失調症、不安障害、対人恐怖、重度のコミュ障
こんな俺も居るよ >>40
どんどん少子化にもなりそうだよね 収入もあるだろうけど >>39
そんなやついない
結局のところ相手云々ではなくて喋ってる自分が好きなんだよ
そのためなら手段を選ばない、嘘偽りも平気、そういうやつらが勝手にやってるだけ
明るく見られたい、おしゃべりに見られたいってのは人間に備わった自己顕示欲
それが欲求不満になるってことはね、実は暗いやつ、つまらないやつほど、そう見られたいって事なんだよ
芸人って普段は暗いって言うでしょ
器用で面白い人間は欲がないから普段は温存してる 俺らって全然経験値貯まらないよね。普通は慣れる筈なのに全然慣れない。
人と会話するのが好きな人が羨ましい。普通の人が羨ましい もう若くないけどコミュ障は克服したいと思ってる。
森田療法を試してみたくて書籍読み漁っても今の自分のやり方が正しいかどうかわかんない。
なので病院（保険診療）か専門のカウンセラーに相談したいので都内でお薦めを教えて下さい。 ＮＨＫで場面緘黙症とドモリの若者の合宿訓練を放映していた。
なかなか大変ながらみんな頑張っている。
こういうコミュ障の人たちのドキュメンタリーで社会認知が広まればいいと思う。 >>42
正社員の経験なしアルバイトが問題であってその他はどうでもいい >>30
君は治ったの？
あるがままを認めるには具体的にどうしたら？
>>36
ぎこちなくても、心臓痛くても、それをどうかしようとしないで、そのままで関わるってことだね？
しかしさ、こちらがぎこちなくなると、相手も構えちゃってどうしようもなくなるんだが、それはどうしたら？
諦める？
それとも、お互いぎこちないままで、関わるようにする？ >>54
マルチって全く同じ内容をコピペして回る事だろ。俺はコピペしてないよ 最近の労働者を見てるとDQNよりもコミュ障の方が圧倒的に多いから
DQNが減ってコミュ障が増えたことを実感するね >>64
吐露するのも大事だがそれじゃ変わらんからな・・・ >>57
こっちのスレの方が長いよ。何処に居ようと俺の自由だろ。
お前に指図される言われわ無い。従うわけないし >>43
IQ70って、文章読んだ限りは普通っぽいけどマジ？
昔から特殊学級とか？ つか、正社員16年は何してたの？
そのまま働いてれば良かったのに 嫌なこと言われて怒りが沸いたり悔しいって思えたらまだいいけど
相手の言葉に納得して消えたくなる たしかに最近は見た目ドキュンほんと減ったね
今の時代、アホ高校生見た目は地味な真面目君、ちゃん だもん 人慣れしたいから接客業に挑戦するけど販売だとレジが務まる気がしない
あんまり要領良くなくてもできるのかな >>69
マジだよ。俺も医者に何回も確認した。
学校は普通学級、大人になって分かったからね。学生時代も大人になってからも周りに馴染めなかったけど >>76
とりあえず文章を見る限りでは普通だと思うよ。少なくとも言語性知性は低くない。
向精神薬か精神症状で集中出来なかったんじゃないのかな？
もしくは動作性知性が低く、言語性知性は普通のアスペとか。 職場で孤立しすぎて辛いわ
俺が誘われてない飲み会の話するのやめて 自分も浮いてるよ
飲み会に積極的に参加したいってわけじゃなくても自分だけ誘われないのっていうのはきついよね
避けられてるのはわかってても改めて認識するのはしんどい >>77
こう言う短い文章なら以外と平気だけど、作文とかレポートとかは苦手だよ。
あと文章は平気でも会話が駄目。言葉を知らなすぎと対人恐怖コミュ障だから、オドオドした拙い対応になっちゃう。
その場かぎりの会話なら何とか凌げるけど、職場の休憩時間とか駄目だわ この症状どうしたら改善出来るのだろうか
もうこのまま死ぬまで無理なのだろうか
諦めた方が楽になれるのだろうか
オワタ… >>84
片方が結婚してて子供とかいたら絶望
なさけねぇって 親子揃って発達障害があるから、親はそんな普通に育った弟にべったり。 >>53
自分は症状が客観的にバレないタイプです。
症状が自分違うので回答できません。
そこで、こちらを参照します。神経症が治った人です。
http://www.yo.rim.or.jp/~hm01/index.html
リンクが途切れてしまうのでクリックではいけないので
コピペでＵＲＬに貼り付けてください。 高齢者はコミュ障や精神病に対して理解がないのが多いよな
根性論で育った世代だからかな >>87 の続き。
あと、対人恐怖の治し方 という本と
自助会の生活の発見会の会誌も参考に読んでいるうちに
対人恐怖があるがままそのままで治りましたので推薦します。 >>83
この症状というと対人恐怖ですか？
対人恐怖ならば生活の発見会の会誌を
手がかりにして色々な本を必死で読みこめば
治るかもしれませんよ。 追加で対人恐怖の入院療法で有名だった鈴木先生の良著。
不安解決の講義―神経症の苦しみを救う 単行本 – 1987/3
ＡＭＡＺＯＮ 書評 エスカルゴン氏
やさしい表現で書かれているが、述べていることは高度な内容です。神経質を克服したときの境地は、禅の悟りの境地に近い状態であり、症状とはそのひとが人生で解かなければならない公案だと著者は述べる。
内容の理解には森田療法の理解と森田療法の体験があることを前提に書かれているので、普通の人が読むには少し難しいところがあるかも知れないが、自らが神経質を森田療法により克服した著者の自負するように、この書は後世に残る名著だろう。読者を選ぶ本といえる。 連投ごめんなさい。今月の自助会の生活の発見の会誌に我々対人恐怖のために
書かれた名文発掘文章があったので転載します。入院療法の水谷先生の言葉。
目上の前や会議や朝礼の緊張に応用して。
「...対人恐怖の人は、目上の人の前での平気でいられるようになることを治ること
だと思っているが、とんでもないことである。目上の前でビクビクするのは当然の
人情であってその気持ちがあってこそ目うの人からも迷惑がられず、好意を寄せられ、
引き立てられるのである。古語に「君子は親しんで狎れず」というのである。」 早く働きたいけど、仕事毎回人間関係で続かないから悩む >>95
お役に立てれば。
>>93
自助会すら行き辛いということ？
それても自助会で居ずらかったということ？ せっかくインターネットやってるんだから対人恐怖治すコツを得ないと
もったいないですよね。愚痴るだけのためにネットを使うのはよくない。 30代で親が定年過ぎてて、鬱と糖質と対人視線恐怖持ってれば生活保護通るかな？
通るなら仕事辞めて貯金と車親に渡して、実家出て生活保護申請するんだけどな。買い出し以外は家に引きこもってる生活が理想だな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
